“人到中年不得已，保温板里泡枸杞”，这是当下一句较为火热的 *** 语句，众所周知枸杞是一味补肾益精、养肝明目中药材，同时还是增强人体免疫力的养生佳品，可以说是好处多多，很多人也都喜欢在茶和菜肴当中加入一些枸杞，泡枸杞很简单，但做到养生你泡对了吗？
春天枸杞黄芪
春季是人体阳气处于升发期，枸杞归肝、肾经，黄芪益气固表、补气养血，这两种一起泡水，有助于增长人体的阳气，滋补肝肾气血。
夏天枸杞菊花
夏季阳气旺盛，气温变化较大多雨水，容易受到寒湿的入侵，可以选用枸杞搭配菊花一起泡茶，散风清热平肝明目，菊花和枸杞都是中医养肝的中药材，搭配使用可以很好的消除肝火，还能够预防风热感冒。
秋天枸杞山楂
秋季干燥，气候处于热寒的交际之处，阳消阴长的过度期间，用枸杞和山楂一同泡水，生津止渴补血安神，对于秋季口干唇裂皮肤起碎屑都有着较好的缓解效果，山楂还有着健胃消食的作用，可推动对于脾胃的运化，消食化积。
冬天枸杞桂圆
冬季是万物闭藏的季节，也是人体阳气内敛暗淡的时间段，枸杞桂圆都是补中益气的食物，两两结合滋补肾阴保护心血管，肾虚怕冷的患者在冬季可以适当的喝一些枸杞桂圆茶，会更好一些。
值得注意的是，枸杞虽然可以泡水煮茶、加入食材，但不能够用煮沸的水长时间浸泡，容易损失枸杞当中大量的营养成分，炒菜和煲汤时，在最后阶段加入枸杞会保留更多的成分，新鲜的枸杞还可以直接吃，味道酸甜生津止渴，效果更佳。
调节焦虑情绪，来杯滋补肝肾、清热安眠茶文/羊城晚报全媒体记者 余燕红通讯员 王健
广州新冠疫情防控工作正在紧张而有序地进行，面对疫情，有些市民会出现一些诸如焦虑、抑郁、失眠等心理反应。为此，广州医科大学附属中医医院脑病科主任中医师王成银推荐一款可以调理焦虑失眠的养生茶。
杞菊决明子茶
泡法：将枸杞子10克，菊花3克，决明子15克。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。
功效：滋补肝肾，清热安眠。适用于焦虑失眠、心烦气躁之症。
注意：孕妇禁用，月经失调之妇女慎用；不宜长期服用；脾胃虚寒者慎用。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派
题图 | 视觉中国
责编 | 王敏
经期喝这四种“姨妈茶”，不仅暖宫，气色也更好很多朋友都以为姨妈期不能喝茶
其实
姨妈期喝对了茶
不仅暖身而且气色也会好起来
今天给大家介绍四种姨妈茶
赶紧收藏起来吧
经前一周：陈皮+桂圆+玫瑰，缓解烦躁、睡得香
经期中：红枣+生姜+玫瑰+红糖，适合小肚子痛、怕冷的女生
经气结束后：用桑葚、枸杞、玫瑰泡水，养气色
日常养姨妈，可以用枸杞、山楂、玫瑰，适合量少的女生
学会喝“姨妈茶”，养好姨妈容颜总不差
出品：钰涵营养学校，专注营养师考证培训的专业学校
保温杯泡茶，喝下去真的没问题吗？不锈钢保温杯到底能不能用来泡茶？
网上说的关于不锈钢保温杯泡茶有害的言论，大多是怕不锈钢泡茶会使不锈钢中的重金属溶出，这源于很早很早的一个新闻视频。视频中的记者提到了不锈钢杯中的铬，被腐蚀后会释放出来。为啥只提铬不提铅呢？
主要是因为铅在常见的食品级不锈钢里含量很少很少，基本可以忽略不计，而铬和镍作为不锈钢的主要防腐蚀成分，占比较大，会更受关注一些。
虽然茶叶中含有茶碱，但也含有茶多酚和鞣酸等酸性物质。冲泡时，它们“跑”进茶水的速度比茶碱要快，所以茶水会呈酸性。
我们泡了两款比较经典的茶叶给大家看一下实测数据，pH 均显示为弱酸性。
这么看，好像不锈钢是有可能被茶水腐蚀的。
纸上谈兵不算，咱们按国标 GB 4806.9 采用的 4% 乙酸来模拟测试下。4% 乙酸的 pH 要更低，如果在这个酸度条件下，不锈钢中重金属溶出情况符合标准要求的话，就不用太担心网上说的什么重金属超标了。
测试结果如下：
从这款 304 不锈钢保温杯的测试数据来看，结果不错，5 项重金属均未检出。
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“ 实 测 ”
各取 2.5g 重金属检测合格的龙井绿茶，分别在同一批次的 3 款 304 保温杯中冲泡静置，测试不同时间下，茶叶过滤后茶水中各项指标的变化。结果如下：
可以看到，即使泡了 18 个小时，茶水中也没有检出重金属铬，这说明从不锈钢保温杯溶出到茶水中的重金属铬，量非常非常少，甚至可以说，几乎没有。且按照之前国家不锈钢制品质量监督检验中心（广东）的研究显示，其它重金属如镉、镍等，也不会大量溶出。而我们推测可能会有的亚硝酸盐，也均未检出。
这是否意味着不锈钢保温杯泡茶就一定没问题了呢？
测试数据中，有一组出现变化的数据值得我们关注——茶多酚。
茶叶中主要对人体起到有益作用的，就是茶多酚，它也是茶水苦味的一个主要来源。多酚类物质的特性导致实测结果呈现一个波动的状态，随着冲泡时间加长，茶水中茶多酚的含量从低变高再变低。此外，茶多酚物质会在高温下加速氧化致黄变、褐变，这也是为什么久泡的茶水颜色会很黄的原因之一。
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“ 结 论 ”
综上所述，用质量过关的不锈钢保温杯泡茶，即使持续保温久泡的情况下，也并不会溶出铬离子，而茶水中有益的多酚类等营养物质却容易氧化减少。
即使选用的是玻璃材质的保温杯，只要保温效果良好，也容易发生氧化情况。
现在越来越多的人都追求养生，长期保温杯喝热水不够，还要放点茶叶、花茶，甚至是枸杞红枣等。顺带提一嘴枸杞吧，枸杞内的营养物质也比较容易受到高温影响，建议温水冲泡，或冲泡后尽快喝完。
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谜题“ 解 惑 ”
Q1：如果不锈钢餐具刮花了，会有更多重金属溶出么？
常规不锈钢如 304 等材质的餐具不会带涂层，如果只是表层刮花，无需太过担心。其 *** 在外面的和内里的材质是一样的，不会发生变化。后续随着时间变化，也会逐渐产生氧化膜，令餐具不会轻易被锈蚀。
但这期间如果长期盛放酸性或盐类物质，可能会导致餐具锈蚀。此外，锅具可能会有多层复合材质的，这种需要注意下。
我们测了款 304 不锈钢碗，同批次的 2 个产品，1 个刮花 1 个未刮花，从测试结果上看，并无差别。
Q2：原本光亮的不锈钢锅具、水壶等，在加热后底部出现了彩虹色的花纹，是有毒吗？
不锈钢在加热之后会产生氧化膜，这使得不锈钢反射的光和入射的光产生了薄膜干涉。温度不同，氧化膜的厚度也会不同，最终导致干涉的光波长会有所不同，从而形成了不同的颜色。
即：这只是氧化膜的影响，没毒，不影响正常使用。
我们没有找到不锈钢锅的实拍图，用一张钛锅的实拍图给大家看看，就是类似这样的彩虹花纹。
Q3：不锈钢锅具在使用后有黑色斑点，怎么处理？
不锈钢并不是完全不锈，也会因烹饪处理食材，导致部分区域沾染上而逐渐生锈。遇到这类斑点可用力刷洗，也可用柠檬酸等去除，去除后及时晾干，使其处于干燥状态即可。
Q4：用试剂或磁铁挑选不锈钢，能确定不锈钢好坏么？
用试剂挑选不靠谱。常见的测试不锈钢的鉴别试剂是半定性的，只作辅助用，并不能直接判定这类不锈钢属于哪一类，是好还是坏。
磁铁 *** 也不靠谱。由于冶炼锻压时成分偏析或热处理等问题，会导致 304 不锈钢本身就带有微弱的磁性，比如奥氏体是无磁或弱磁性的，马氏体/铁素体是有磁性的。
▲ 一只不带磁性的不锈钢筷子，打弯了之后，带了微弱的磁性
提到春季养生，很多人在家里都会喜欢用“枸杞+菊花”泡水喝。
甚至连爱熬夜的90后，也会很得意的在朋友圈发文并配图：保温杯里泡“老干部（枸杞、菊花）茶”，加上冰糖更好喝。
1、枸杞的营养价值不容忽视
枸杞是常见的药食两用的中药。
平时，人们在泡茶、煲汤、熬粥、蒸蛋羹、做药膳或者炖菜的时候，都会放一些枸杞进去增加营养。
有的人还喜欢在焖饭的时候，也撒几颗枸杞在米饭中，觉的这样做可以为大米的营养“锦上添花”。
从营养学上讲，枸杞除了含有常见的β-胡萝卜素、钙、铁、锌、磷、多糖、维生素；
硒、蛋白质、氨基酸，以及黄酮类等抗氧化物质之外，还含有玉蜀黍黄素、甜菜碱、酸浆果红素等特殊的营养物质。
对于爱美的女士来说，有美容养颜的功效。
从中医上讲，枸杞与菊花搭配，可以明目。古代中医就有用其入药治疗包括视物昏花、肝肾亏导致的慢性眼部疾病。
此外，枸杞在抗肿瘤、抗衰老、降压、润肺、强健筋骨、降血糖等方面作用很多。
2、枸杞的“好搭档”不只有菊花
对于年轻人来说，熬夜、加班不仅仅是透支睡眠、体力，而且由于每天面对电脑时间很长，眼睛常干涩。
所以，很多人开始寻求中医养生的方子。
最常见的清热解毒、滋补肝肾的茶饮就是：枸杞+菊花。另外，两者搭配，还有缓解腰膝酸软、眼部不适等症状的作用。
但是菊花性寒，孕妇、过敏体质和腹泻人群不建议喝菊花。
中医在调理身体时讲究辨证论治，因人而异。
即便是对于药食同源的中药，在一起搭配，也是有一定的规律性。
针对现在中青年的体质，以及日常饮食不规律、缺乏运动、吃垃圾食品、熬夜、频繁使用电子产品等的特点。
老中医会推荐一剂非常实用、适合中青年提高免疫力的茶饮：枸杞+红枣+生姜。
如果长期加班熬夜、工作压力很大、总觉得身体疲惫的人群，还可以在这个方剂上再加上两味食材一同泡茶：陈皮和红茶。
长期坚持饮用，养生的效果会非常好！
3、煎、煮后服用效果更好
很多朋友可能很开心，终于拿到了中医的私家养生茶饮方子了。
家里也正好有这些食材，拿出保温杯就想要泡茶。
在此，特别提醒一下，建议用煮茶或者煎茶的 *** 。
也就是说，尽量把枸杞、红枣、生姜等食材放在有加热功能的电保温壶或者煮茶器里煮一会儿再喝。
按照中药的药性来说，多数中药都是来源于植物的树皮或者根茎。
如果仅仅用开水泡一下，很难把其中的成分非常好的释放到汤汁里面。
因此，不论是服用中药，还是喝茶饮养生，建议采用煎煮的 *** ，效果会更好一些。
另外，虽然枸杞营养丰富，但是也有一些食用禁忌，需要注意一下：
一是，阴虚的人群在吃枸杞的时候注意用量，尤其即将到来的夏季。
爱上火的人，不要一次吃太多枸杞（一般来说，成年人每天不超过10克~15克左右，具体还要根据体质咨询中医）。
二是，正在感冒、发烧、腹泻、脾胃虚弱者，有炎症的人慎吃。
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中医曝光：枸杞、菊花、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？现在很多人都开始讲究养生了，枸杞、菊花、红枣这几种药材相信大家都不陌生，喜欢用一些中药材泡水喝来起到保健的作用，那么枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？
1、枸杞
枸杞也被誉为“长寿果”，我国传统医学认为，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，而现代药理表明，枸杞有提高免疫的作用，同时也有一定的抗氧化、抗肿瘤作用。
枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。
《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要
2、菊花
菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果总是分而合。
3、红枣
红枣被称为“天然维生素丸”，在中医理论中，红枣性味甘温，具有补中益气，养血安神的作用。已使用的额度按日计息。她会去逛街。所以。“除名”顾名思义就是在部队中已经找不到这个人的名字了。
枸杞、菊花、红枣一起泡水喝，其实就是红枣菊花枸杞茶，具有健脾养胃、美容养颜、补血养血的作用，适合体虚的人服用。
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。
红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
拓展资料
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。
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治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶耳鸣，就是患者自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水，有时双耳有响声，有时一侧耳朵有响声，耳内响声间断出现或持续不缓解，而外界并没有相应响声的病证。
耳鸣是一种常见病、多发病，引起耳鸣的原因很多，例如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等均可导致耳鸣的出现，也有部分人群出现无法明确原因的耳鸣。耳鸣应当引起重视，如果不予重视，或治疗不及时，严重者会造成听力长期损伤。中医认为，耳鸣的发生与人体肝肾不足相关，这是为什么呢?
耳为肾之窍，肾气亏虚则耳窍失去滋养，表现为听力减退。肝与肾密切相连，且肝具有统血和疏泄的作用，能够调理全身气机的运行。气血运行不畅，耳部滋养不足，故出现耳鸣，严重者会出现耳聋。因此，通过滋肾养肝可以起到治疗耳鸣的作用。平时生活中具有耳鸣困扰的朋友可以通过饮用“杞菊黄精茶”来改善症状。
杞菊黄精茶(枸杞子10g、菊花6g、黄精10g)。上述三味药物放在一起混合后放入茶缸，开水冲泡30分钟后即可饮用，味道淡后可以更换，每日可以更换2~3付。方中黄精味甘，入肾经，为滋补强壮之品。黄精下入于肾，可补阴血、填精髓、补益气血效佳。枸杞子甘寒滋润，其色赤，可入血分，擅长滋补肾精，养肝明目。菊花质轻，主升，具有平肝明目功效。三味药相配伍，滋肾养肝之力明显，可以很好地起到治疗耳鸣症状的作用，且平时服用方便，无毒副作用，适合长期或间断服用。
平时生活中，具有耳鸣的患者还可以通过进行耳部 *** 来改善症状，例如每日进行上下摩擦耳根，可以起到 *** 耳部穴位，近而帮助改善耳鸣症状。除此之外，平时还应做到戒烟、戒酒，避免熬夜和暴饮暴食。(北京市宣武中医院姜楠)
来源：健康时报
“久食茶，益思修身”，不论男女建议：勤饮5道茶，精神足气色好茶，始于中国，传于世界。从神农时代开始，我国茶文化源远流长，如今深刻影响着我们的生活。在茶逐渐盛行、普及与众的过程中，人们发现了长期喝茶的好处，基于此，有了“久食茶，益思修身”的说法。
“益思”，是因为古人发现喝茶之后能使人更加清醒、有精神。从现代角度来看，就是因为茶中含有茶碱、咖啡碱，这两种成分均对精神有益处，让人恢复元气。
而“修身”，就是指在人品茶的过程能静心自悟、洗涤内在，从而修身养性。当然，它也可以理解为另一层意思。也就是很多茶中所含的物质都能帮助身体排出“残留物”，因此可使身材“修长”。
综上，在日常生活中，不论男女建议，勤饮5道茶，益思修身，精神足气色好。
“5道茶”
1、龙井茶
龙井之所以能成为我国十大传统名茶之一，就是因为其珍贵且高雅。饮龙井自古就被认为是一种风雅之习，其泡茶、品茶的过程都能给人带来精神上的享受。因其所含茶多酚、咖啡碱等天然成分，在感到困顿时，饮一杯此茶，让人思维都活跃起来，元气满满。
特别是明前采摘茶叶制成的西湖龙井，营养价值更高，对于身体素质下降的中老年人来说，日常饮用有不少好处。据记载，西湖龙井至今已有1000多年的历史，其制茶工艺很是精细，所以成品色泽翠绿、香气纯正，冲泡后的口感十分醇爽，饮后令人难忘其滋味。
2、青驰菊茶
菊不似大多数花开在明媚的春天，它独自绽放于深秋，因此被古人赋予了高洁、淡然的精神象征，美誉为“花中君子”。而菊花茶的特点也是清幽淡雅，饮茶时能让人平静心绪。如今正值盛夏，午后的时光总是让人头脑昏昏，而饮下一杯菊茶，神思清明。
如今，我国种植的菊花有几千种，但能够成为花茶原料的并不多，特产自开封的青驰菊就是其一。来自菊都的这种名花，历史是很悠久的，它在北宋时期就已经存在了。青驰菊被人工栽培至今，凭借其优越的外观和营养价值而深受喜爱。用它泡茶，光是口感就很独特，鲜爽甜润。
3、海膳坊玫瑰花茶
花茶是我国茶饮种类中很重要的一部分，不同的花茶能给人带来不一样的味觉体验和益处。尤其是现代人们工作繁忙，压力也大，而玫瑰花茶就成为了很多人放松身心的必备饮品。
玫瑰花茶不仅“颜值”令人悦目，其所含天然成分，如维生素、单宁酸、葡萄糖、芳香醇等，对于人的诸多方面都有滋养作用。该茶以半开放花苞原料所制为上乘，如海膳坊玫瑰花。
它不仅选用原料讲究，其加工时采用的技术也很先进，所以成品得到了饮茶人的广泛认可。每次泡茶，娇嫩的玫瑰在水中宛若新生，再配上馥郁的香气，总是能让人的情绪从阴转晴。
4、铁观音茶
铁观音是一种风味鲜明的青茶，也就是乌龙茶的一类。它的营养性很高，内含儿茶素、黄酮，以及多种矿物质和微量元素，日常饮此茶，会让身体收获诸多好处。而天气闷热的时候，人就容易打不起精神，这时喝一些口感清爽、香气淡雅的铁观音再好不过。
我国铁观音种类也是比较多的，但大体来说，品质越高，其成品茶的色泽就更润绿，且香气也更馥郁，闻起来有些类似兰花香。在冲泡此茶时，一般都是用沸水，因为它很耐泡，所以可以连续冲多次，直到味淡。
5、华中医红枸杞
每次说到滋补养生的茶饮，枸杞茶一定会被推荐。枸杞虽然是小小一个的果实，但其内里“大有乾坤”，古时人们就把它用于日常饮食。现在，泡枸杞茶更是成为了很多中老年人的一个生活习惯。
不管是一年中的哪个季节，饮枸杞茶进补都是很好的选择。当然，好的枸杞才有益身体，平时喝茶，用华中医这款就很适合。
它的原料都是纯天然的，新鲜饱满，颗粒均匀。现在是酷暑时节，往往会让人思绪混乱，而用它泡一杯清甜的枸杞茶，浑身舒畅，暑气消散，内心自然也恢复平静。
办公室里泡这3杯茶，健脾养胃还能调养好体质上班族太忙了，即使有养生的心，也没时间煮药煲汤。
为此，羊城晚报记者专门请教广东省名中医、广东省中医院二沙岛脾胃科主任中医师黄穗平，他说上班族三餐不定，喜好川菜，爱饮酒，所以日常重在调理脾胃，可以在办公室泡以下3款茶饮，又方便又养生。
党参黄芪泡杯茶
办公室里可以泡健脾养胃茶饮
●党参黄芪茶材料：党参10克，黄芪10克。做法：开水冲泡代茶饮。功效：健脾益气。适合人群：脾气虚者。常见面色萎黄、肌肉消瘦、倦怠无力、气短懒言、腹胀食少、舌淡苔白、脉缓弱。
上班前、午休时人手1杯咖啡，在办公室里随处可见。可是，有的人喝完咖啡会反酸烧心，有的人喝完还会腹痛腹泻，所以脾胃气虚的人不妨喝一杯党参黄芪茶。
党参味甘、性平，归脾、肺经，具有健脾益肺、养血生津的作用。黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等作用。
不妨在早上开启工作前先饮一杯党参黄芪茶，趁着阳气生发之际提升阳气，让人一天下来都精力充沛。
●西洋参枸杞茶
西洋参枸杞茶
材料：西洋参5克，枸杞10克。
做法：开水冲泡代茶饮。功效：益气养阴。适合人群：气阴两虚者。常见疲倦乏力、气短自汗、动则加重、口干舌燥、双目干涩等症状。
常常熬夜的人容易气阴两虚，过度劳累容易伤脾气，而晚睡或熬夜则容易暗耗肾阴肝血。西洋参味甘、微苦，性凉，入肺、心、肾、脾经，有气阴双补之功，既能补益脾胃之气，兼能养阴生津，还能补心肺气阴。枸杞味甘、性平，归肝、肾经，有滋养肝肾、益精明目的功效。两者搭配，适合熬夜后出现气阴两伤的人饮用。
●姜丝红枣桂圆茶
姜丝红枣桂圆茶
来源|羊城晚报、金羊网、羊城派
作者 |羊城晚报记者 余燕红 通讯员 吴远团
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煲剧、刷手机导致眼不适？饮茶可护眼文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧
今年过年很多人会选择“宅家”，肯定少不了煲剧、刷手机，眼红、眼干、眼屎多怎么办？广州中医药大学之一附属医院眼科黄仲委教授教读者用饮茶的 *** 护眼。
黄仲委教授介绍，茶叶能提神醒脑，消除疲劳、生津利尿、消食去腻、减肥健美，其实不同的茶叶对眼睛健康调理还有不同的功效。
【绿茶】如龙井、碧螺春，属不发酵的茶，性味寒苦，清热解毒，适合胃热者饮用。青年白领因工作压力大、应酬多、易上火，常易口苦口舌生疮、尿黄便秘，尤其是熬夜眼红眼干眼屎多，可经常泡饮。
【杞菊茶】枸杞子5克、菊花3克，口淡舌质淡加普洱或红茶，口干苦加绿茶泡茶，每天一次，可多次续水。长时间对电脑、手机的触屏一族可经常饮用，眼干、视疲劳、黄斑变性早期也可作辅助治疗用。
【灵芝茶】灵芝3-5克、西洋参5克、三七片3克，加普洱或绿茶泡茶，每天一次，可多次续水。适用于中老年人、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸症等。辅助用于各类眼底出血血管堵塞、黄斑变性新生血管出血、水肿。
【陈菊翁茶】陈皮一小片、水翁花10克、菊花3克，加绿茶泡茶。其中水翁花气微香，味苦微甘，性凉，可清热生津、解酒消滞利湿。每天一次，可多次续水。适用于熬夜、酒后、触屏一族，常眼红、眼干涩、眼分泌物多，伴有头昏脑涨、食欲不振胃胀、舌苔厚者可饮用。
小贴士
喝茶要注意避免“醉茶”（又称“发茶痧”），其致醉物质是 *** ，表现为头痛、心慌、恶心、手足颤抖等现象，严重者甚至惊厥、抽搐。茶醉多因空腹喝，尤其是喝过量的浓茶。胃溃疡病人忌喝茶。泡茶不是一律要洗，普洱、乌龙等可先用沸水快速洗一下，再把水倒掉，认为能洗茶又给茶加温，有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等如果洗了反倒香气味道大减。
来源： 羊城晚报
