来一份香酥小黄鱼 外酥里嫩 好吃得不得了 做法简单 来试试吧
By 棒棒糖yummy
用料- 鲜到鲜得海捕小黄鱼 12条
- 油 适量
- 生抽 1勺
- 淀粉 1勺
- 面粉 2勺
- 烧烤料 2勺
1、趁活动,网上买的鲜到鲜得小黄鱼到啦
2、包裹不加冰哦,上边只有一层薄膜覆盖,实重到家
3、解冻后取出内脏和鱼鳃,
4、加入1勺生抽
5、1勺淀粉,2勺面粉
6、晃动均匀,鱼身粘有薄薄一层粉就OK了
7、锅中烧油,油热放入小黄鱼,中小火炸,一定是放进去像这样密集起泡,油温才算可以哦
8、炸至金黄
9、控油捞出,撒上椒盐,或者买现成的烧烤料,撒上太香啦
10、超级酥脆又鲜嫩,炸一遍绝对OK
小贴士不用放料酒不加盐腌制,不影响鲜美,原滋原味呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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吃了40年的鲅鱼,我只服这种做法,外酥里嫩香味扑鼻,越吃越过瘾从小吃到大的鲅鱼,一吃就是50年,并只服这种做法,外酥里嫩越吃越爱吃。
鲅鱼含有丰富的钙物质和矿物质,以及维生素A及其它维生素都很丰富,蛋白质含量达到百分之二十多,能和三文鱼相媲美。
下面我李哥探厨就把这款,让我茶思饭想的熏鲅鱼配方分享给大家,希望大家喜欢!
主料:鲜鲅鱼宰杀洗净,去除肠胃鱼头和鱼鳞鱼鳍,并改刀切成块,然后放到起清水里浸泡,祛除血腥味,然后捞出沥干水分。
辅料:八角、桂皮,小茴香、花椒、葱末、姜丝、蒜瓣、香油、草菇酱油。
熏鱼 *** 流程:
1.净锅上火倒入色拉油,中火烧成六七分热时,把鱼块放入热油中快速炸制。这是快速短暂的炸制操作,目的让鱼肉快速收紧并上色的过程,同时并锁定鱼肉的水分,这样吃起来鱼肉不会柴。
2.鱼炸制上色后,捞出控油备用。
3.净锅上火倒入少许色拉油,然后凉锅放入桂皮、八角、花椒、小茴香炒制出香,然后在放入葱丝和姜丝、蒜瓣炒制。(这是为了更加激发出食材的香辛味,并且短时间内让食材,通过腌制 *** 快速入味,并芳香油润)
4.倒上适量的草菇酱油,再倒入少量清水,熬制片刻后,倒入少许香油,这是整个流程点睛之笔。能使卤水香味更加浓郁。
5.熏鱼汁熬制成功后,把炸制好的鱼块完全浸泡在卤水中,腌制10分钟。短短的10分钟足可以让鱼,香味扑鼻、外酥里嫩。
6.李哥探厨的朋友们欢迎品尝。
五香酥鲅鱼做法五香酥鲅鱼做法
主料:鲅鱼块500克
香料:八角3克、花椒3克、小茴香2克、香叶2克、丁香2克、
配料:食用油50克、生抽酱油30克、葱段25克、姜片25克、蒜瓣25克、料酒20克、白糖20克、香醋15克、香油15克、老抽5克。
详细做法:
1、把鲅鱼刮去表层的黏液,开膛取出内脏,去除贴骨血,去掉尾巴个头部,清洗干净,斜刀切大约1.5厘米的块状,备用。
2、把处理好的鲅鱼块放入盆中,加入葱花20克、大姜末20克、生抽酱油20克、料酒30克,抓拌均匀,腌制10-15分钟,备用。
3、锅中加入适量植物油,油温六成热时下入腌制好的鲅鱼块,炸至表层金黄色时,捞出,备用。
4、炒锅中加入植物油50克,葱段25克、姜片25克、蒜瓣25克,炒出香味后,放入炸好的鲅鱼块,烹入料酒20克、生抽酱油30克,再加入适量清水基本和鲅鱼块持平即可,然后放入由八角3克、花椒3克、小茴香2克、香叶2克、丁香2克做成的香料包,再放入白糖20克、香醋15克、老抽5克,盖上盖子,中小火炖煮15分钟左右,开盖翻匀,大火收汁,最后加入香油15克,翻匀后即可出锅。
家常版松花鱼的做法,牢记三个技巧,外酥里嫩酸甜可口,好吃好看鱼,是我们饮食中不可或缺的一部分,一周7天起码有2天会吃一顿鱼肉做成的美食。鱼是上好的进补水产食材,不仅味道鲜美,而且营养价值较高,低卡高蛋白,鱼肉中含有大量的蛋白质,蛋白质含量是猪肉的2倍,而且鱼肉的脂肪含量较低,多为不饱和脂肪酸,可被人体直接吸收,总之,平时多吃鱼更有益于身体。
我们经常会把鱼做成各种美味菜肴,比如鲫鱼汤、剁椒鱼头、清蒸鱼、红烧鱼、烤鱼、鱼丸等等,而松花鱼就是将鱼处理后裹上面粉放到油锅里炸,最后浇上糖醋汁,口感酥脆,外焦里嫩,酸甜可口,深受小朋友的喜爱。
做松花鱼要选刺少的,可以选用草鱼、鲈鱼、桂鱼、鳜鱼都是更优的选择,这次我们选用的是鲈鱼来做,鲈鱼的肉质细腻鲜嫩,骨刺比较少,没有肌间小刺,最适合用来做松花鱼。
下面给大家分享做松花鱼的具体步骤,想学做的老铁们要收藏好哦。
食材选择:
做松花鱼要选刺少的,可以选用草鱼、鲈鱼、桂鱼、鳜鱼都是更优的选择,这次我们选用的是鲈鱼来做,鲈鱼的肉质细腻鲜嫩,骨刺比较少,没有肌间小刺,最适合用来做松花鱼。
*** 步骤:
1.鱼身处理和腌制:把新鲜宰杀的鲈鱼开肚清洗干净,剪去鱼鳃,鱼肚里黑色的东西一定清理干净,这是鱼腥味的来源。把鱼身切花刀方便腌制入味,加入适量的油、盐、生抽、蚝油、料酒、葱姜水静置腌制1个小时,更好地去除鱼腥味,同时料汁浸入鱼肉里。
2.把鱼身水分擦干:鱼腌制好以后用清水冲洗干净,再用厨房用纸把水分擦干,花刀缝隙里的水分也要吸干哦,不然油炸的时候会飙油。
3.把鱼身裹上面粉:把鱼头和鱼尾切断分离,把鱼身擦干后均匀裹上面粉,面粉可以稍微裹得厚一些,防止在油炸的过程中面粉脱离,面粉可以锁住鱼肉的水分,经过高温油炸让鱼肉外酥里嫩。
4.之一次油炸:锅中放入植物油,把油烧至7成热,用一个没有水分的木筷子伸进油锅里,筷子四周冒白泡,就可以把鱼放入油锅,鱼肉与面粉里应外合,在滚油中惊艳而出。鱼身炸至定型,表面发黄即可捞出放凉,初次油炸油温要高,鱼一下锅就定型了,不会散掉。
5.第二次油炸:把鱼肉复炸第二次,让鱼肉更酥脆,然后捞出摆盘装饰,第二次油炸用中小火,复炸30秒即可。油炸建议使用调和油,在油炸的过程中不容易飙油,且价格更便宜。
6. *** 糖醋汁:趁着鱼肉放凉的这个时间,开始煮料汁,油热后,放入番茄酱(你们也可以用番茄碎丁代替,但也需要加入少量的番茄酱,不然番茄是很难熬出味道的)。放入适量的清水,把汤水煮沸,加入两勺白糖,适量的白醋,松花鱼的料汁够酸够甜才好吃,西红柿增酸提鲜,加入糖和醋可以增甜和增酸。用番茄汁代替更方便省事。
7.最后把料汁浇到鱼身上即可,酸甜酥脆的松花鱼就做好了。
美味的松花鱼就 *** 完成了,酥脆里嫩,酸甜开胃,而且很少骨头,小孩子都可以放心吃,营养又下饭,真解馋。
烹饪松花鱼最关键窍门:
1、选对食材是最关键的一步,不是每一种鱼都适合做松花鱼的哦。
2、鱼身要油炸两次,让鱼肉酥脆且不回软,这是关键的一步,可不能偷懒哦。
3、 松花鱼的灵魂在于浇汁,糖醋汁要调得大甜大酸,无法掌握尺度的要一边做一边试味道,酸和甜要有扎舌头的感觉才可以。
炸鱼块新做法,直接放面粉和淀粉就错了,大厨教你,外酥里嫩很多朋友比较喜欢吃鱼肉,鱼肉的做法也有很多种,可以煮着吃,煎着吃,炒着吃,也可以涮火锅,今天来跟大家分享一道香酥鱼块的做法,这样的鱼块是用油炸的,很多朋友在油炸鱼块的时候,不知道该用淀粉包裹,还是用面粉包裹。今天跟大家分享的这道香酥鱼块做出来之后,一点不回软,非常酥脆,香酥可口,鲜嫩不柴,接下来咱们就一块去看一下香酥鱼块具体的烹饪步骤吧。
【香酥鱼块】
【烹饪食材】草鱼,小葱,生姜,食盐,胡椒粉,料酒,鸡蛋,生粉,食用油,白醋
【烹饪步骤】
1、这样做出来的鱼块非常好吃,香酥可口,鲜嫩不柴,特别美味,咱们一起来准备一下,香酥鱼块的烹饪食材,准备一条草鱼,一根小葱,一块生姜,一勺食盐,一勺胡椒粉,一勺料酒,一颗鸡蛋,一小盘生粉,适量的食用油,少量的白醋就可以了。做香酥鱼块的食材并不算很多,咱们一会就能够把它们准备好。
2、草鱼取出来,一定要将草鱼充分处理干净,尤其是表面的黏液,鱼鳃,还有鱼腹里面的黑膜,这三个地方一定要充分清洗一下,因为它清洗不干净的话,会非常影响草鱼的口感和味道。清洗干净之后,咱们在鱼头下方的位置切除一个刀口,然后捏住鱼线,用刀背拍打鱼身,抽出鱼线,这样鱼线就很容易就能够去掉,去完之后咱们再进行下一步。
3、接下来取出一把比较锋利的刀,用刀将鱼头剁下来,然后再取出剪刀,将鱼鳍和鱼尾全部剪去,接下来再将鱼身剁成块,将鱼块改刀切成小块,然后取出鱼背骨。将切好的鱼块放入盆中,加入适量的清水。
4、然后用手抓洗一下,将鱼肉表面的黏液和残留的血沫全部清洗掉,这样可以有效地去除鱼腥味,然后咱们换水。将鱼肉再一次清洗一下,将鱼块表面的粘液彻底清洗干净。清洗完了之后捞出来,控干水分放到盆中。
5、将小葱切段,生姜切片放入鱼块中,再加上一勺食盐,一勺胡椒粉,适量的料酒,然后下手抓拌一下,将配料抓拌均匀,接下来用保鲜膜覆盖腌制7个小时,这样就可以让鱼块充分入味了。碗中打入一颗鸡蛋打散,盘中再加上一些生粉,将腌制好的鱼块取出来,放入鸡蛋液中整理一下,让鱼块包裹上鸡蛋液。
6、接下来再放入到生粉中翻拌一下,让鱼块包裹上生粉,放入盘中备用,锅中多倒上一点食用油,油热下鱼块大火炸制,鱼块全部放入后改小火慢炸,炸至定型后搅动一下,将鱼块翻面,炸至鱼块表面微黄捞出装入盘中。
7、鱼块酥脆不回软的诀窍就是白醋,将适量的白醋倒在手心,然后淋在鱼块上,油温升高后放入鱼块大火复炸60秒,搅拌一下防止炸糊,60秒后将鱼块捞出装入盘中即可食用。
【小贴士】
1、鱼块不要太大,太大的话不容易炸熟且不易入味。
2、复炸的时候要用大火炸60秒。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
本文由“水大叔”原创 *** ,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!
家常菜一一麻辣香酥小鲫鱼材料:小鲫鱼1斤,花椒、干辣椒、姜、葱、蒜砣、糖、陈醋、生抽、料酒、盐、油少许
做法:
1、小鲫鱼去内脏、去鱼鳃、洗净、沥干(不用去鱼鳞,鱼鳞可食用还能防癌);
2、姜、蒜砣切片,干辣椒、葱切段备用;
3、把1/3瓷勺白糖、生抽和醋各2瓷勺一起装入盘中搅拌白糖溶化备用;
4、把沥干的小鲫鱼放入盒中后加盐、料酒、姜片、干辣椒、葱段搅拌均匀腌10一15分钟沥干备用(佐料装盘备用);
5、锅中到入适量食用油烧5成热(木筷插入起泡)时放入腌好沥干的小鲫鱼用中小火炸8分钟左右出锅控油;
6、锅中放入少许油用中小(不能用大火)烧6成热放入花椒、蒜砣片和事前腌鱼用的各种佐料炒出香味后到入事先调制的白糖、生抽、陈醋水继续炒至锅中无汤汁关火出锅装盘。
市场购买的小鲫鱼
洗净沥干后加盐料酒佐料腌制
腌好后分类沥干
腌过的佐料备用
中小火炸鱼
出锅控油
佐料炒香后加入备用的糖陈醋醋汁
炒干汤汁后出锅装盘
白糖、陈醋、生抽搅拌溶化的汤汁
秋天要多吃鲫鱼,教你五香酥鲫鱼做法,酸辣开胃,鱼刺都能吃秋天要多吃鲫鱼,教你五香酥鲫鱼做法,酸辣开胃,连鱼骨都能吃。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
秋天要多吃鲫鱼,秋天的鲫鱼,是一年中最肥美好吃的季节,但很多朋友,只会鲫鱼炖豆腐或者直接炖鲫鱼吃,吃起来一点也不过瘾,
今天呢,我就教给大家,我们饭店里的一道特色菜,五香酥鲫鱼的做法,酸辣开胃,酥的连鱼骨头都能嚼着吃,废话不多说,接下来就把做法教给大家。
首先是原材料的准备。
新鲜的鲫鱼5条,少许白糖,少许陈醋,少许生抽,八角葱姜蒜。
接下来是 *** 过程。
1、首先咱们把新鲜的鲫鱼五条,处理干净,两面改上一字花刀,然后不需要腌制,直接锅里多加点热油,把鲫鱼下锅,炸至干香酥捞出来,过程大概五分钟,接下来才是最重要的一步,大家请接着往下看吧。
2、鲫鱼炸至干香酥脆后,咱们把它均匀地摆在高压锅里,因为只有高压锅,才能让酥鲫鱼,连鱼刺都是酥的,可以直接嚼着吃,接下来的一步,也非常关键,大家请接着往下看。
3、接着另起锅加上点花生油,把八角葱姜蒜下锅炒出香味来,接着利用锅内高温,把陈醋一大勺烹在锅内,烹出醋香味来,接着加入半勺生抽一,大勺白糖,然后加入3勺清水,接着烧开后倒进,放有鲫鱼的高压锅里,上汽后压3到5分钟,自然晾凉后,就可以直接吃了,
4、酸辣开胃,特别的好吃,营养也非常丰富,关键是酥的连鱼头鱼刺都能嚼着吃,秋天也正是吃鲫鱼的季节,朋友们一定要试试。
为了防止大家学不会,我还给大家总结了,这道菜的 *** 要点,大家请接着往下看。
1、鲫鱼一定要高油温下锅,炸至干香酥脆,过程大概3到5分钟,炸鲫鱼的油很容易变黑,所以咱们尽量用老油炸就可以。
2、大家一定记住,一勺陈醋,半勺生抽,一大勺白糖,三勺清水,其他任何调料不用放,把葱姜蒜炒香后,加入上述的三种调料,烧开后直接倒进高压锅里,根据鲫鱼的大小压3到5分钟即可。
好了,大家看完这篇文章,这次知道应该这道酥鲫鱼怎样做了吧,秋天也正是吃鲫鱼的季节,看完文章后可以试试这道菜的做法,酸辣开胃,酥的连鱼刺都可以嚼着吃,文章的干货很多,大家记得多多点赞评论收藏好,我是大厨江一舟,咱们下期见。
在家做凉菜之酱酥鲫鱼原料:
活鲫鱼800克。
调料:
面粉60克,、姜片各50克,料酒110克,白糖25克,精盐12克,酱油120克,调料包1个(内有桂皮、陈皮、花椒、大料各15克,香叶、砂仁、小茴香各4克),胡椒粉、香油、味精各适量,猪油1600克,老汤1400克。
做法:
1.将鲫鱼开膛洗净。两面剞上斜十字花刀,放盘中用适量精盐、料酒腌渍入味;锅内加老汤、白糖、酱油、姜片、葱段、香料包及余下的料酒、精盐熬成酱汤,捞出调料渣。
2.锅里加猪油烧至七成热,将鲫鱼沾匀面粉后下入油中炸透至稣脆捞出。
3.将鲫鱼放酱汤锅中,用小火酱至酥软,出锅装盘,余汁加胡椒粉、味精炒浓,再加香油、猪油12克炒匀浇在鱼身上。
1.猪肉还在涨价,猪宝宝委屈的要哭了,我还是吃饭吃糠吃蔬菜哦,一日三餐,没有多吃,
不关我的事,还有,不要叫我吃猪快长,猪生太短了!
猪肉,什么时候改名叫“吃不起”了?不知道哦,大概是去年7月份吧,本来十多块一斤的猪肉,突然火箭一样的爆发了,一下子窜到了三十多,过年的时候四十多了,害得宝宝过年肉都吃不起,腊肉腊肠也没有做了。到现在7月份快八月份了,猪肉竟然还在一路上行,没完没了。
好了,穷人不和你玩了行不行,我吃不起,我总躲得起吧?我不吃肉,我吃鱼去,行不行?
2.吃鱼是个不错的选择,现在草鱼,鲤鱼水产市场供应还是比较丰富的,价格也是良心大大的好,
水产市场大概10元左右一斤,和去年没有多少变化。这一点让大家还是很欣慰的,不吃肉,我们
就吃鱼吧,好主意。
3.三伏天,天气这么热,宝宝吃不下饭,有什么开胃下饭的好菜介绍的吗?
有,有,有,现在隆重的给大家介绍一道菜:糖醋鱼,在这个吃不起肉的节骨眼上,吃鱼绝对是一个非常好的建议,一来吃得起,二来营养也不差。
4.鱼有哪些营养?吃鱼有什么好处?
鱼的营养价值非常高,它是低热量低脂肪高蛋白食物。它富含人体必需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素。
吃鱼的好处:它具有促进骨骼发育、预防贫血、增强智力、提高免疫力、保护心脏肌能、保护视力、预防老年痴呆、增强男人生殖系统功能、保护女性肌肤健美、祛斑祛痘之功效。儿童经常吃鱼益智健脑、聪明伶俐。
不了解不知道,原来鱼的营养这样丰富,好处这样多。看来,宝宝以后要大吃特吃多吃鱼了。
因为我太笨了,吃鱼让我会变得很聪明,和爱因斯坦一样聪明,对吧?
5.鱼的好吃做法有哪些?
我大中华是一个美食国度,每一道美食都有成千上万种吃法,鱼就更多了,酸菜鱼,水煮鱼片,
剁椒鱼头,糖醋鱼,四川烤鱼,蒸鱼,生鱼片,鱼丸......太多了,数不过来,不过,这三伏天,很多鱼的做法都有辣椒啊,这么热的天,你让宝宝吃辣椒,真的好吗?
好吧,来一个开胃的糖醋鱼吧,不辣又开胃,行了吧?
糖醋鱼详细做法步骤:
之一步:糖醋鱼用什么鱼好?一般糖醋鱼都是一整条,这样好吃又好看。草鱼大头鱼都有点太大了,不太合适,我们还是用鲤鱼吧。
挑选一斤到一斤半的鲤鱼吧,太大了鱼肉不好吃。
把活鱼去鳞去内脏,清洗干净,然后在鱼头和鱼尾处划上一刀,取出鱼腥线。
然后在鱼的两边打上花刀,方便入味。
大葱切圈,生姜切片,放入一个大盆中,加入少许胡椒粉,适量的料酒,食盐,
把鱼放入盆中,用手涂抹均匀,腌制10分钟,让鱼充分入味。
第二步:切点配料
大蒜拍扁,切成末,大红椒去籽,切成细丝,生姜切成细丝,大葱一段,去芯后也切成细丝,
把辣椒丝,生姜丝,大葱丝浸泡到清水中备用。目的是,让切好的丝自然弯曲,支撑起来。
这样在激油的时候,更能激出原料的香味来。
第三步:盆中打入一个鸡蛋,加两勺淀粉 ,一勺面粉,加一些清水,把手戴上一次性手套,
把它们搅拌成糊状。
然后把腌制好的鱼取出来,在鱼身上先撒点干面粉,这样能保证挂糊不容易脱落。
然后给鱼均匀的挂糊。
准备一个盆中,加入1克食盐,20克白砂糖,白醋20克,搅匀备用。
第四步:热锅烧油,多放一点油,因为要炸鱼。油温6成热,微微冒烟的时候,
我们手提鱼尾,把鱼头先炸一下。
炸的时候,我们要用勺子不停的往鱼身上浇热油。
鱼头炸至变色后,我们慢慢把鱼身放入锅内,在炸制的过程中,不要翻动,以免影响定型。
这个时候,我们要用勺子不停的舀油浇露出的鱼头和鱼尾部分。
整个炸鱼过程,大概需要7到8分钟。把鱼炸透,炸至金黄后,把鱼控油捞出。
第五步:关键的一步, *** 糖醋汁来了
热锅烧油,油热后倒入蒜末爆香,爆香后放入两勺番茄酱。
搅拌均匀后,把我们调制好的糖醋汁倒入。
用勺子不停搅动化开,水开后加入半勺水淀粉勾芡一下,等到汤汁浓稠起大泡后,
再加入几滴植物油,提亮颜值,这道秘制糖醋汁就调好了。
把汤汁均匀的淋在鱼身上。
然后把刚才浸泡在水中的辣椒丝,姜蒜,大葱丝铺在盘子周围。
最后撒上白芝麻,来来一点葱花点缀,这道开胃好吃,颜值杠杠的糖醋鱼就做好了。
酸甜可口,好看又好吃,夏季三伏天来上这么一点糖醋鱼,是不是特别美呢?
做法不是很难,喜欢的可以收藏起来,回家做起来。
总结一下:
1.糖醋鱼关键的一点是给鱼打花刀,挂糊。
2.炸鱼的时候先炸鱼头,同时要不停的用勺子浇鱼身。
3.糖醋料汁是关键,也是味道好不好的重点。
最后,多多吃鱼吧,无论是大人,小孩,老人还是年轻人,多吃鱼对身体有好处。
不过,吃鱼的时候,千万要小心,注意鱼刺哦,我有几次吃鱼被鱼刺卡在喉咙里,那种痛苦,一辈子都忘不掉。告诉你喉咙去鱼刺的更好办法:
喉咙鱼刺去不掉的 *** :
1.如果鱼刺很小,可以喝点醋,醋能够软化鱼刺,这是针对很小的鱼刺。
2.如果稍微大一点的鱼刺,喝醋是去不掉的,这个时候,更好的办法是用维生素C,药店有买的,
含一片在嘴巴里,不要咀嚼,让这个维生素C和唾液水流到鱼刺的地方,一次一片,含完了再接
着含,最多含4-5片,鱼刺就能够出来了,这个 *** 真的好,亲测有效的。
3.当然,如果非常严重,还是赶紧去医院,让医生处理。
简单省事懒人菜老爸版家常鲫鱼,一次就上瘾出来工作,回家的时间越来越少,吃到家里的味道也越来越少。这次回家爸爸做了我爱吃的鲫鱼,真是太太太太太好吃了
By 下一站gugu
用料- 鲫鱼 4条
- 菜籽油 大量
- 泡青菜 适量
- 泡红辣椒 适量
- 泡姜 1块
- 蒜 2个
- 葱 适量
- 盐 克
- 淀粉 1勺
- 花椒 少量
1、市场上买了4条鲫鱼,老板处理好后,回家洗洗,加入姜和少量料酒揉搓鱼的各个面两分钟后,再腌制10分钟。
2、腌好之后用水冲洗,因为我不喜欢料酒味,如果不介意的可以不冲洗。洗好后放入淀粉均匀抹在鱼的表面。
3、这是抹好后的模样
4、锅中放油,更好是菜籽油更香
5、油烧好后放鱼炸,放下去之后炸一两分钟再翻身,不然鱼容易烂
6、我是两根两根一起炸的,这个是炸了5分钟左右的样子
7、这是炸了10分钟左右,可以起锅了,起锅后,两个鱼一碰就是酥脆的声音,我的封面图有两条鱼相碰的声音的视频
8、这是4只鱼炸好的样子,到这步骤就可以沾点辣椒面吃,脆香脆香的。
9、准备泡酸菜,泡姜,泡小米辣,蒜,切好备用
10、锅中下刚刚炸过鱼的油,加一点猪油更香,如果没有猪油就不用
11、油热后加入花椒,豆瓣酱,以及刚刚切好的配料炒大概3分钟,主要是炒香,这个时间大家自己定义
12、加入水,把水烧开
13、水开后加入鱼煮,大概煮10分钟左右,煮的时间不长,鱼很绵,煮长一点又入味又香
14、加入葱,起锅,我吃了一些才想起照相,太好吃了
小贴士1.这道菜油要多,如果想吃少一点油的就不用做了,给不怕油多的小伙伴。 2.炸鱼要炸酥,小火炸,免得糊了。
鲫鱼的营养功效1.增强抗病能力
肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2.通乳汁
自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品,吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。
3.明目益智
鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。
4.美容抗皱
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
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