大家好，艾灸哪个时间段做更好相信很多的网友都不是很明白，包括早晨艾灸最早不超过几点也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于艾灸哪个时间段做更好和早晨艾灸最早不超过几点的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、一天当中什么时候做艾灸更好艾灸的更佳时间是什么时候
1、哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
2、今天我们就来讨论一下，艾灸对身体健康有益，艾灸的更佳时间是什么时候？
3、之一早晨人的精气神bai开始生发，精气神du最旺，能战胜病邪。所以在zhi一天中灸疗的更佳dao时间，是在早上七八点或脾经当令【9：00－11：00】的时候（太阳升起来的时候）。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗-效更好。
4、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11～1点）前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果更佳。
5、第二艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话更好在中午11-1点做。
6、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
7、第三其实不存在早上灸好，还是晚上灸好这个问题，关键是看你需要解决什么问题，比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。
8、第四不管在一天的什么时候，人体在闲下来的时候艾灸效果是更好的。当你闲下来的时候，恬淡虚无，真气从之。这个时候来进行调理，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好，你调理的时候，火冒三丈，急急忙忙，调理完还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。
二、艾灸什么时间段做更好
艾灸除了用于中医临床之外，也是一种常见的保健养生 *** ，其有助于增强人体的正气，去除人体的寒湿邪气，从而改善健康状况。那艾灸什么时间段做更好呢?
根据一天之中阴阳转换的规律，上午是人体阳气逐渐升发的过程，而下午及晚上则是阳气逐渐收敛的过程。艾灸有温阳的作用，上午进行艾灸可以更好地补益人体的阳气。注意艾灸时间不要离就餐时间过近，至少要在早餐后1到2小时再进行艾灸。
根据五脏六腑与时辰之间的对应关系，以及十二经脉子午流注的理论，人体的脏腑及经络在不同时间段会发生一定的气血盛衰变化，选择相应的时辰进行艾灸，可以更好地调理相应的脏腑及经络。
根据中医春夏养阳、秋冬养阴的理论，春季和夏季比较适合进行艾灸，因为艾灸是温补阳气的。秋冬季节阳气收敛，艾灸的效果就比较差。
夏天温度较高，自然界及人体的阳气都比较活跃，尤其是在三伏天，此时人体的新陈代谢最为旺盛，进行艾灸的效果也是更好的，可以很好地扶助人体的阳气，温通阻滞的经络，去除体内的寒湿病邪，从而达到冬病夏治、保健养生的目的。
艾灸什么时间段做更好，保健艾灸可以在上午进行，如果下午温度较高，也可以进行艾灸。此外，一年四季之中，夏季是最适合艾灸的。
三、艾灸什么时间段做更好 艾灸的好处与功效
中医艾灸在我国已经有了数千年的历史，它是一种在人体特定部位通过艾火 *** ，以求防病治病的治疗 *** ，那么艾灸什么时间段做更好呢？接下来就为大家介绍。
中医艾灸在我国已经有了数千年的历史，它是一种在人体特定部位通过艾火 *** ，以求防病治病的治疗 *** ，那么艾灸什么时间段做更好呢？接下来就为大家介绍。
日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。因为这个时间段是人体一天内阳气最足的时候，也是阳光最充足的时候。这时候进行艾灸，用艾灸的温热来 *** 学位，达到了内在的阳气、外在的阳气、天地的阳气三者的完美融合，起到了事半功倍的效果。
女性如体内一直有寒气堆积的话，就易引起宫寒，甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕，这时艾灸就可改善这种情况，艾是纯阳植物，艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气，把体内的寒气排出来，对宫寒有很好的防治作用。
月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
女性子宫受寒会感到冷，然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷，从而让腹部肥胖，这时艾灸的话，温热腰腹时可起到散寒祛湿，加快新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用，所以艾灸肚子可补充阳气，从而减轻腹部肥胖现象。
对于一些有妇科炎症的女性，也是可通过艾灸来治疗的，如艾灸熏 *** 时可起到很好的杀菌疗效，能治疗 *** 炎、 *** 瘙痒等妇科疾病。
艾灸疗法历来就被医学家公认为，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，提高人体内各组织器官的抗病能力，具有很好的补益强身的效果。
相信大家看完上文的介绍后，对艾灸什么时间段做更好已经有了自己的认识了，此外还介绍了艾灸的好处与功效，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
四、一天中什么时间艾炙更好,最晚几点
艾灸更好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。
因此，艾灸更好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
2、 *** 要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。
4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。
6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。
7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。
参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸
人民网-艾灸有四大禁忌距离时间要掌握过饱过饥不能做
五、做艾灸对身体好,哪个时间段做艾灸更好呢
1、艾灸不分季节，一年四季，春夏秋冬都是可以艾灸的。三伏灸，三九灸等，那我们要冬病夏治灸要选在在三伏灸。
2、艾灸那个时辰艾灸更好：我们一般建议上午做艾灸更好。但是由于现在的人们都要生活，上班等等，没有时间做艾灸，那该怎么办呢！
3、所以我们说：上午艾灸好于下午艾灸，下午艾灸要于晚上艾灸，那晚上艾灸就好于不做艾灸，但是如果一定只有晚上才能艾灸的话，那就要在9点之前结束艾灸，当然身体特殊情况除外。
4、可以说一年四季都可以做艾灸治疗，但是哪个季节更好，应该是夏季，伏天，冬病夏治，这个季节更好。
5、因为，到了夏季以后，尤其是伏天。人的汗毛孔是张开的，这个时间段儿就可以把病气，寒邪，湿气通过艾灸的方式排除体外。
6、但是在这个季节也是最容易招惹寒邪的季节，因为伏天汗毛孔是张开的，假如您到了空调房间，室内温度很低，所以也会得上疾病，所以在这个季节中，致病与治病也许是同时存在，就需要您在不同的房间做艾灸需要注意的 *** 。
7、所以很多人问，夏季我在做艾灸的时候可以开空调吗？我曾经说过，你可以在一个恒定的温度中做艾灸，比如说你开空调，在二十七八度一直在这样的温度中做艾灸，做完艾灸以后，还是在这样的温度中生活。千万不要忽冷忽热。
8、哪个时辰更好呢？一般上午做艾灸是更好的。
9、简单而言：一天中间宜灸时间大约为卯时至午时，也即早5时至下午13时；需要专业医生指导下可以艾灸的时间为未时至戌时，也即是下午13至21时；禁灸时间为亥时至寅时，也即晚上21时至晨5时。
10、详细内容我已在回答“什么时间做艾灸更好？”问题时已有详细论述。上述规律是按照一天之中的时间节律，按照阴阳五行在一天之中的运行规律确定的，这也是古代非常著名的“子午流注” *** 。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的艾灸哪个时间段做更好和早晨艾灸最早不超过几点问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
