生姜红枣茶最适合女性朋友们秋冬饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。所以月经来的时候煮上一晚能缓解疼痛哦。
By 千味食记
用料- 红枣 10颗
- 姜 适量
- 红糖块 2块
- 水 3杯
1、准备好所有的食材——红枣、姜、红糖块备用。
2、红枣清洗完切片去核。姜清洗去皮切片，（不去皮也可以，只要清洗干净就行）
3、将所有的食材加入养生壶或锅内，煮十五到二十分钟。
4、养颜补血的红枣姜茶就煮好了，喝上一碗暖暖的很舒服。
小贴士姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。感冒的时候喝上一碗真是很有效呢，我经常就这样喝。
----------
豆果美食，家庭厨房领域更大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
红枣姜茶的做法生姜红枣茶最适合女性朋友们秋冬饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。所以月经来的时候煮上一晚能缓解疼痛哦。
By 千味食记
用料- 红枣 10颗
- 姜 适量
- 红糖块 2块
- 水 3杯
1、准备好所有的食材——红枣、姜、红糖块备用。
2、红枣清洗完切片去核。姜清洗去皮切片，（不去皮也可以，只要清洗干净就行）
3、将所有的食材加入养生壶或锅内，煮十五到二十分钟。
4、养颜补血的红枣姜茶就煮好了，喝上一碗暖暖的很舒服。
小贴士姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。感冒的时候喝上一碗真是很有效呢，我经常就这样喝。
----------
豆果美食，家庭厨房领域更大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
“吃姜不去皮，吃错一生疾”？生姜到底要不要去皮？告诉你答案“砰”、“啪”，小安的妈妈正在案板上拍扁了一块姜，打算切成姜末，旁边的小安正在洗手台上洗水果，看到这一幕问道，“诶，妈你咋不去皮呀？”
“吃姜去不去皮都一样的，前几天那个削皮刀坏掉了，干脆就不削了。”小安妈妈一边切着姜末一边回答到。
“妈你竟然没听过‘吃姜不去皮，吃错一生疾’的说法吗？怎么比我还不讲究，中年人怎么不讲点养生呢？”小安吐槽。
小安妈妈听着有些犹豫，于是洗干净手，掏出了手机搜索了一下，有些人说吃姜一定得削皮，不然容易导致体质寒凉，尤其是脾虚体质的人；有些人认为削不削都没所谓……
小安妈妈看着看着，最终还是将切好的姜末给倒掉了，然后重新拿出一块姜，老老实实削起皮来，小安笑了笑转头拿着水果走掉了。
在民间，有不少说法称“吃姜不去皮，吃错一生疾”、“留姜皮则凉，去姜皮则热”，那平时吃生姜到底要不要削皮呢？
一、吃生姜要去皮吗？3种情况建议去皮
生姜是常见的调味品，也有些人会 *** 成姜茶、姜片等，有人指出吃生姜要将皮去掉，也有人认为没有必要。
在中医看来生姜性温，有化痰止咳、解鱼蟹毒、解表散寒、温中止呕等功效，对于风寒感冒、咳喘、畏寒呕吐等都有不错的效果，但生姜属于辛辣 *** 食物，不能多吃。
现代医学发现，生姜中含有丰富的B族维生素，以及锰、铁、锌、钾等矿物质，还有一些特别的蛋白酶，营养价值很高。
另外，生姜中还含有生姜醇、姜烯酚等挥发性油和多酚类物质，这些成分与生姜特效有关。不过，美国国立卫生研究院认为，只有少数的几种是可能有效的，大部分的功效是未经证实的。
也就是说，生姜对人体有着不错的养生效果，吃姜能够祛湿、增进食欲，还能止泻等。
关于生姜，有个说法是：“留姜皮则凉，去姜皮则热”，这是因为从中医角度来说，生姜性温，能够止呕解毒、发汗解表，而生姜皮则味辛、性凉。
那哪些情况更好去皮吃呢？
风寒感冒时：生姜红糖水有助于缓解风寒感冒症状，这种情况下的生姜更好将皮去掉；
脾胃虚寒的人：脾胃本身虚寒的患者，连生姜皮一起食用会加重症状，更好去皮；
食用螃蟹、芹菜等寒凉食物：螃蟹、芹菜、苦瓜等食物，都属于寒凉的食物，这个时候吃生姜，也更好去皮，以便平衡寒性。
不过在平常做菜的时候，一般更好生姜带皮一起吃，能保持生姜药性的平衡，减少上火的几率；另外，出现水肿、便秘、口臭等症状时，也更好带皮吃，因为姜皮有利水的功效。
二、“晚吃姜胜似砒霜”，有科学依据吗？
自古民间就有“夜不食姜”的说法，这种说法在中医理论中常见。
这是因为中医认为，人体到了晚上，阴气上升，而生姜是属于发散之物，晚上吃姜容易耗气，那晚吃姜真的胜似砒霜吗？
其实不管什么时候吃生姜，摄入的物质都是一样的，没有什么区别，晚上吃姜胜似砒霜的说法，纯属无稽之谈，不过建议下面这两类人要少吃姜！
1、风热感冒的人
生姜可以用来治疗风寒感冒，但不适用于风热感冒，因此风热感冒者尽量要少吃生姜。
2、长痔疮、痈疮的人
从中医角度来说，痔疮和痈疮都是由于体内积热引发的，而生姜本身属于温热性的物质，而这些患者吃生姜，可能会导致病情加重。
三、生姜发芽了千万不能吃，不然会中毒？
印象里，除了豆芽之类的蔬菜，其他发了芽的食物一般都有毒，不能继续食用了，那是不是生姜发芽了也不能吃了？
其实，生姜发了芽之后也能继续吃，不用担心有毒，只不过营养价值降低了而已。生姜发芽时，里面并不会产生有害物质，真正不能吃的是腐烂的生姜。
腐烂的生姜中，含有很多黄樟素和毒素，黄樟素摄入达到一定量就可能致癌，因此发现生姜烂掉了就不要食用了。
平常选购生姜时，不要单纯选择外表干净鲜嫩的姜，外表光滑、姜皮易剥落的生姜，这种可能属于毒生姜。更好选择外表粗糙一点、发干、发暗的生姜，这种属于正常的生姜。
生姜作为厨房常见的调味品之一，营养价值高，功效也多。但日常食用生姜时，应尽量避免已经发霉的生姜，千万别为了“省”而食用了可能含致癌物质的生姜。
参考资料：
<1>《保胃健康 | 秋季为什么不能吃生姜？有什么注意事项》.广东省中医院.2019-10-11
<2>《吃错姜，害自己！5招教你正确吃姜，超补身体~》.新华社.2018-05-24
<3>《男子连吃俩月偏方，一嘴大泡，眼睛痒痛！医生：有可能诱发癌症》.新闻夜航.2020-08-14
未经作者允许授权，禁止转载
杭州翠苑的一杯老姜茶 便是秋日里的最美烟火味近日，位于杭州西湖区翠苑街道宋江苑社区的军休大厦空气中弥漫一股香甜的味道，原来是宋江苑社区志愿者和军休干部们正在为辖区老人和抗疫志愿者们熬制秋日里的之一杯老姜茶。
“前几天就开始准备了，这次降温幅度大，我们就想着给辖区的老人和坚守在一线抗疫志愿者们送上杯热乎的，好暖暖身体。”军休大厦工作人员章老师说。采买、清洗、切配、熬煮，每个细节亲力亲为，看似普通的姜茶里饱含情谊。老姜茶一熬好，志愿者们便拎起热水壶，穿梭在辖区各条街巷，为辖区老年人、抗疫志愿者、残障人士等特殊群体送上暖心姜茶。
“爷爷奶奶，你们好！我们来看望你们了！天气冷下来了，你们要注意保暖，照顾好自己的身体。”姚志安和姚玉英是一对高龄夫妻，平日子女不在身边，社区志愿者们之一时间想到了两位，为老人们端上了姜茶，希望两老能感受到社区大家庭的温暖。姚阿姨手捧姜茶激动地说道，“谢谢大家的关心！我们心里别提有多暖了。”养老服务关系千家万户，是一项重要的民生工作，增加民生福祉是基层工作的本质要求。
“大家支付宝扫一扫！外区回杭人员及时报备！”袁师傅是绿城物业的一名安保人员，工作十分忙碌，基本没有时间休息，国庆假期也没有回老家，坚守在抗疫前线。“袁师傅，节后这段时间防疫的工作压力还是有点大的，实在是辛苦了，这杯姜茶您拿好，感谢您一直为社区防疫工作做出的贡献。”袁师傅十分不好意思地笑着说，“这没什么的，能为社区出点力，帮助居民们排忧解难是件令人满足的事情。”
一杯老姜茶，便是秋日里的最美烟火味。社区是社会治理的最小单元，而社区治理则是国家治理的基础环节，宋江苑社区将不断强化自治和服务功能，推进民生事业发展增进人民群众获得感幸福感，努力让一个个小家庭团结成社区大家庭。
脾胃虚寒吃生姜为啥没效果？夏天咋吃姜对身体好，一起来看看青柠：最近看到大表姐刘雯推荐给50+妈妈的一款姜茶点赞过百万，本来想给我妈也试试这个姜茶，但不少网友都说不能喝，一般50+的妈妈都到了更年期，阴虚火旺，姜茶是热性的，让阴虚火旺的人喝姜茶，那不是更热了吗？但老话不都说冬吃萝卜夏吃姜吗？我妈到底能不能喝大表姐推荐的姜茶？
更年期确实有很多人会阴虚火旺
这跟个人的体质、年龄
生活节奏、工作节奏快都有关系
姜是温热之性
你要是总上火的话
喝它那肯定是不行
阴虚火旺的人通常容易
五心烦热、盗汗、失眠
除此之外还有一些其他的伴随症状表现
比如咽干口燥、头晕耳鸣、健忘
《黄帝内经》当中讲人过四十阴气自半
所谓阴气自半就是你整个的经历
包括阴液衰减
阴液亏虚了，阳气也伴随着亏虚
所以说为什么四十岁以上的人
精力就不如二三十岁的人
这是很自然的现象
出现五心烦热
本身就是阴虚火旺的一个表现
再加上点温热性的食物生姜进去
那是以温助热，火上浇油了
李女士：先说好，我可不是阴虚火旺，我没有五心烦热失眠盗汗的症状，但我吃姜也不行，咋的呢？为了追赶养生的潮流，我还翻车了！都说夏天喝点姜茶好、养生啥的！我也整了一杯，结果现在整的有点尴尬了，口臭更严重了！
这种情况很明显
说明你之前有胃火，而且是胃实火
因为口臭是有胃火的一个
标志性症状表现
在临床上除了有胃中实火
也会有有心火的人
胃实火显然就是上消化道的一些火热表现
比如说有口臭、有牙龈肿痛、饮食量增大
还会出现大便干燥的情况
心实火，心开窍于舌
所以会有一些舌红、舌头容易溃疡起泡
心烦意乱、小便黄赤短少
建议可以喝点绿茶
或者是喝点药食同源之品
菊花茶、茉莉花茶、金银花茶都可以
这些偏凉性的茶能够去一些胃火
心实火可以到药房买莲子芯这个药
它是清心火的
只要是有火
不管是虚还是实都不能用姜
用姜的话会以温助热
中医讲究用食品或药品的偏性
来纠正人体的偏性
有热了就用凉性的食物或者药物
有寒了就用温性或热性的食物
或药物来佐治它
老话说冬吃萝卜夏吃姜
夏天适当的吃点姜确实对人体有好处
尤其是脾胃虚寒的人
夏天吃点姜
姜有发散阴寒的作用
没有脾胃虚寒的人
如果这个夏天自己认为过度的饮冷
过度吃了一些生冷的瓜果梨桃
适当的吃点姜对身体的健康也有好处
脾胃虚寒的人主要表现在消化系统
吃点凉的就胃疼、胃胀、胃难受
吃下东西之后它不往下走
如果要是脾寒的话
吃完会胀肚、然后可能胃疼甚至拉肚
脾胃虚寒的人
一年四季都可以吃姜
但是如果从生姜的温里散寒角度来说
夏天吃姜散寒的效果更好
因为中医认为要顺势而为
夏天万物都是生发的
是从里往外开始反的季节
这个时候顺势而为吃点生姜
可以把里边积攒多年的阴寒散出来
冬天也可以吃姜
但是往外散的效果
不如三伏天的时候效果好
浪迹天涯：我感觉我也属于脾胃虚寒，寒到什么程度呢？就是手都能感觉到胃、肠这个地方往外冒凉风。平时是一口凉的也不敢喝，有一次就喝了点凉饮料，结果就吐了，试过生姜茶，刚开始还行，能感觉到胃里暖暖的，但是后续效果就没有了，难道我不该用姜？
应该用姜，但是这个姜用错了
不能用生姜而是要用干姜
生姜和干姜它俩虽说是同一物
但是，是不同季节产出来的
生姜是夏天给它从地里刨出来的
它是收了自然界的一个生发之气
所以说生姜有散寒的作用
为什么感冒之后吃生姜要出汗
就是因为它要往外散
秋末冬初的时候
它已经吸收了大地的阴冷之气
这个时候的姜往里收的劲大
但是辣劲、温劲、散寒的劲更重
生姜入胃
你要是胃寒、胃凉难受、恶心吐了
可以喝点生姜红糖水
肚子胀、肚子凉、拉肚
这个时候用生姜效果不好
干姜是守而不走
守在这个地方就散寒
因为它是冬天挖出来的，它主静
干姜一般得到药房去买
咱们说了一大段夏吃姜怎么回事
其实有人很细心
看到了刘雯推荐的不是简单的姜茶
而是姜汁柠檬茶
柠檬具有生津解暑、清热泻火滋阴的作用
吃凉的多一点胃难受、胃凉甚至胃疼
但是还有点火热，还想吃点凉的
这样的朋友可以喝点姜汁柠檬茶
阴虚火旺的人夏天
用姜丝柠檬汁茶也可以
但更年期烦热、盗汗重
吃点凉的就胃难受
这个时候更好用一些滋阴清热的药物
然后放一点生姜丝
或者生姜片佐治一点
保护一下胃就好了
来源：健康一身轻
来源： 新北方
这样的妈妈种的冬瓜之冬瓜姜茶，保准你味蕾爆炸妈妈种的冬瓜又又大丰收啰 搬了几个回来 各种冬瓜菜式安排起来 先做个冬瓜茶热热身吧 红糖我加的不多，毕竟咱做的是冬瓜茶不是冬瓜糖水啊！不喜欢姜的可以不放，姜味会盖过冬瓜的味道的。 因为考虑到三伏天的到来，所以我加了生姜进去 这样早上的时候热水一兑就可以暖暖的 加入冰块冰水就是夏日解暑神饮啦～
By 牛魔王嘛哩嘛哩烘
用料- 冬瓜 4-5斤
- 红糖 200克
- 生姜 150克
1、妈妈的瓜瓜一览
2、冬瓜洗净表皮，连皮带籽切成小块
3、生姜切小粒
4、切好的生姜加入冬瓜粒里
5、加入红糖
6、抓匀
7、腌制4小时以上，期间可翻动几次，我晚上做直接放冰箱过夜
8、腌好的冬瓜全部倒入锅内，开火煮开后煮小火煮1.5-2小时，期间不定时去翻动
9、熬煮至冬瓜融烂，汤汁浓郁即可
10、汤汁状态
11、放凉过筛，按压出冬瓜的水份
12、渣渣丢掉
13、冬瓜姜露装瓶密封冷藏保存，做出来大概300毫升
14、喝的时候，取杯子的1/3冬瓜姜露兑开水或者冰水即可
小贴士隔渣过滤时可用布袋或者戴个手套直接上手按压。 冷藏保存一周，装瓶的瓶子提前煮5分钟消毒晾干 不喜姜可直接忽略姜的部分 养生派兑热水或温水 无冰不快的加冰块兑冰水
冬瓜的营养功效消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
这种感冒「喝姜汤」真的管用，但要在嗓子疼之前喝来源：【环球时报健康客户端】
对于大部分中国人来说，「姜汤」是个好东西，着凉了、淋雨了、感冒了，喝上一碗姜汤，让整个身体都暖暖的。
但有人说，喝姜汤后感觉到舒服，是心理作用。近期的一项新研究证实，姜汤治感冒确实有效。
为什么喝姜汤能“治感冒”？专家为你解读姜是怎么发挥作用的。
受访专家
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红
东南大学附属中大医院健康管理中心主任、中医内科副主任医师 朱欣佚
中国注册营养师 刘萍萍
本期编辑：王晓晴
感冒喝姜汤真的有效
来自德国的研究团队在《分子营养与食品研究》（Molecular Nutrition & Food Research）上发文称，在志愿者饮用1升姜茶后的30~60分钟，研究者就能在其血液样本中检测到大量姜辣素，其中6-姜酚的水平会处于更高，每升血浆中可达7~17微克。
这些姜辣素可以使白细胞处于高度警觉状态，从而增强免疫功能。
从中医角度看，喝了姜汤感觉身体发热，是因为生姜性温、味辛。人淋雨、受凉后，风寒从体表入侵，这时候服用姜汤，可以借助其温散作用，把风寒之邪驱出体外。
喝姜汤有个“时间限制”
风寒侵入人体后，经过一段时间，往往会转化成热邪，这时候再服姜汤，不仅没有用，还会因生姜性温，造成“火上浇油”之势，使病情加重。
因此，风寒感冒服用姜汤要趁早，一旦出现咽干、咽痛、咳嗽咯黄痰就不能再喝了。总结起来，生姜不能用于风热感冒，流感病毒往往属于温热之邪，也不能用姜汤治疗。
姜汤加点料，搞定小毛病
生姜味道辛辣，在煮姜汤的时候加点料，不仅能增进口感，还能收获一些特别的功效。
大枣姜汤：大枣与生姜合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。生姜重补暖、大枣重补益，对胃寒非常有效。
小葱姜汤：这味姜汤适用于由于病从口入导致的腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。
盐醋姜汤：肩膀和腰背受凉，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干敷于患处，反复数次，能缓解疼痛。皮肤破损者慎用。
绿茶姜汤：绿茶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程，有助提神益思、清心，夏天时与姜丝同煮能帮助防中暑，对于一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷等有缓解作用。
需要提醒的是，生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
几类人更好少吃或不吃
需要注意的是，生姜性温，不是所有人都适合吃。
手、脚心发热的人，属于阴虚体质，是体内津液不足所致。生姜性温，易耗损津液，还会出现口干、眼干、心烦易怒等症状。
便秘人群，多属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状。
口臭的人，中医认为口臭是由胃热所致，生姜会加重原有的症状。
咳痰较黄的人，是因为肺热肺燥，食姜易加重症状。
生姜不煮汤也能养生
民间有很多养生谚语与生姜有关，比如“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等。除了煮姜汤以及作为调料外，生姜还有很多养生用法。
目前科学家们已在姜里发现了100多种化学成分，其中包括挥发油、姜辣素、二苯基庚烷类、酮类化合物等。
有益消化系统
生姜中的姜辣素等物质，可 *** 舌头上的味觉神经和胃黏膜上的感受器，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，提升口腔和胃的杀菌和消化能力。
生姜除了有助消化，还能缓解细菌引起的腹泻。
防止呕吐
预先吃1~2克姜，对预防晕车晕船有一定的帮助；还可在乘车坐船时吃些含姜的食物，比如姜味糖。
生姜有缓解恶心的作用，怀孕早期有恶心、呕吐问题的孕妇，可以试试含姜的食物，比如姜茶、姜撞奶等。
缓解痛经
研究发现，在月经周期的第1~3天，服用0.75~2克姜粉（1克姜粉与4克鲜的生姜相当），对缓解痛经有一定的帮助。
有痛经问题的女性，可尝试吃一些生姜或含生姜的食物。
抗炎止痛
《替代与补充医学杂志》上发表的一项研究表明，姜与布洛芬等药物同样有助缓解经期痛、偏头痛、肌肉痛和骨关节痛等，是辅助治疗关节炎的有效抗炎药物。
抑制真菌
德国《真菌病》期刊的一项研究对29种植物的抗真菌作用进行测试后发现，生姜对杀死真菌最为有效。
此外，吃姜时还要特别关注两件事：
吃肉配姜促进消化。姜能去除牛羊肉、海鲜类食物的膻腥味。姜也能通过增加消化液分泌，来帮助高蛋白食物的消化吸收。每天只需吃1克左右的生姜，即可改善消化。
变质的的姜绝不吃。姜变质后会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素，它能使肝细胞变性，并会诱发癌症。如果切开的姜颜色变褐、味道奇怪，一定不要吃。
本文来自【环球时报健康客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
潘老伯姜茶潘老伯姜茶
姜可以散寒祛湿，暖胃和中，促进血液循环，是养生至宝。《本草纲目》说：“姜能强御百邪”。《论语》记载孔子“不撤姜食”，孔子每顿饭都要吃点姜。在2500多年前，那时的人均寿命还只有三、四十岁，但是孔子就活出了73岁的高寿，这里面就有姜的功劳。
千百年来，楠溪江畔凤凰山脚，温州永嘉的项岙村，气候温润，山清水秀，没有污染，郁郁葱葱的姜就在这种优越的环境里茁壮生长。潘老伯姜茶优选楠溪江生态种植园出产的上等永嘉老姜洗净、切片、上屉，用柴火蒸上两个小时，再在太阳底下晒一天，如此反复多次蒸晒，吸取天地间的精华灵气，然后采用中医君臣佐使的配伍理论，配以腰果、核桃、花生、芝麻、红枣、红糖等道地原料，这潘老伯姜茶才算温而不燥、诸味协调，完成了深造。
潘老伯姜茶既有老底子的温州味道，也严格遵守现代食品加工卫生标准。从默默无闻的小作坊，发展成为浙江省名特优食品作坊，书写了姜茶人永恒不变精益求精的初心和匠心。
潘老伯姜茶味美可口，喝上一碗既能补自身之正气，又能祛外来之寒湿，可以健体强身、美容养颜，是居家养生、馈赠亲友的必备常备之佳品。
#姜茶这是一款新货黑豆熬制而成的姜粉，辣度适中，姜味浓郁，粉质细腻。
俗语说“夏吃姜，冬吃萝卜”，在三伏天食用生姜是调理身体的好 *** 。那么，生姜该如何食用呢？
建议将生姜粉与去皮的小黄姜和蜂蜜或红糖一起泡水喝。点击下方链接即可购买，错过不再有。
干姜粉的辣度较低，不会导致上火，每天早上空腹饮用一杯，坚持饮用三伏天，冬天你会发现身体格外舒适。姜粉中含有少许沉淀，属于正常现象，无需担心。纯姜粉口感辛辣，姜香浓郁。
食用 *** ：泡水饮用或加入其他食品中调味。注意事项：拆封后尽快食用，长期不用请放入冰箱保存。
红糖姜茶做的对，脆嫩满足又美味生姜一块，去皮将生姜切成丝红糖两块将生姜放入锅中，倒入200ml的冷水在生姜水开后，放入红糖，直到红糖融化，倒出来一杯暖暖的红糖姜茶吧～饮品,煮,甜,下午茶
