本篇文章给大家谈谈敲打肝经的更佳时间，以及怎么拍打肝经视频对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、肝经和胆经能一起敲打吗 什么时候敲打胆经更好
1肝经和胆经能一起敲打吗
可以一起敲打。
有一个成语叫做“肝胆相照”，而在中医里，人有“五脏六腑”的说法，肝脏属于“五脏”的序列，而与之对应的“腑”正是胆，因此说肝胆相照在中医里也有体现，其肝主藏血，有储藏调节血量的作用，在五体主筋，开窍于目，胆附于肝，为六腑之一，贮藏与排泄“精汁“，主决断，可同时 *** 敲打保健应用，更有利于人体经脉血液运转。
1、找准一处坐姿舒适或可随意站着的地方。
2、人可坐着或站着，然后将小腿弯曲放置在前方，保持一侧大腿与小腿呈90度，另一侧直立状态。
3、双手握拳，呈中空状，然后用左右手分别从弯曲一侧的大腿内外侧开始敲打。
4、从大腿根部到膝盖位置，一共均等分为4个点，依次敲打，每秒敲打2下，大约敲打50下左右，换另一个腿同样操作，耗时大约3分钟左右。
虽然肝经和胆经可以同时一起敲打，但从敲打的效果而言，选择在不同的时间敲打更好，如：
人体在早上正是阳气活跃、胆经通畅的时候，此时敲打胆经，可更好的促进身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，起到缓解身体疲劳，不易被疾病入侵的目的。
由于气血在晚上23点到凌晨1点进入胆经，因此敲胆经切勿选择在这个时间段进行，以免影响气血运行。
晚上人处于要休息的时候，尤其是在睡前敲肝经，可疏调肝气，有助于睡眠，同时此时敲打肝经，还能加快人在睡眠时身体各器官的排毒代谢，起到有效的改善各种亚健康现象。
肝经和胆经的敲打 *** 频率没有严格规定，一般来说对于常常使用这种操作手法保健的人，坚持天天敲打，是在身体承受范围内的，但要注意力度和时间，不要用力多大，每次敲打时间过长，尤其是对于初次尝试的人而言，更好循序渐进，看自身承受能力，如敲打后有些许不适的，应隔一天再操作，这样更利于身体健康。
二、胆经什么时候敲
问题一：敲胆经的更佳时间胆经属于足少阳，更佳时间是晚11点到1点，但这时人已入睡，可选择晚上9点到11点的三焦经时间，因为三焦经是手少阳，相同属性。联想一下，肝经可以在心包经时间敲，道理是一样的。
问题二：敲胆经的更佳时间什么时候敲胆经效果更好睡前
问题三：敲胆经要敲多久敲敲应该有好处的吧，以前我上高中的时候就特别喜欢敲大腿两边，几乎常年敲，那个时候很瘦的，但是不保证是因为敲才瘦的，那个时候没超过90供，现在已毕业各种懒，120了，，，，妈妈呀，我现在也开始敲了。反正，不管有用没用，你手在动，腿在动就会消耗体力减少能量的。
问题四：每天敲胆经多长时间？每天什么时候敲时间更好？通过和人和亲人朋友的时间，我发现敲胆经在早上7点-11点之间敲更好。根据个人时间觉得二十分钟到三十分钟就可以了。希望能帮到你哦，望采纳！
问题五：敲胆经的更佳时间一天几次在早上7点-11点之间为好由于人吃下饭时，大量血液去消化食物，所以这个时候更好还是不要敲吧，不然和胃抢血（敲胆经后，胆经区域血流量会增大），不值得；一般敲到敲过的位置热热的时候就可以了，是很舒服的感觉，估计10分钟内可以做完；一天敲到位的话，一天一次就行，敲多也可以，但意义不大了
问题六：胆经在哪，怎么敲及注意事项 *** 敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从***开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了。注意事项：夜间11点到凌晨1点不要敲。敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了.一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或吃一点,阿胶制品(驴子的皮).不用太多,一周有一餐也就够了.敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身体走向健康,首先要治胆.上就说:凡十一脏,取决于胆也.敲胆经只是用的一个土 *** 而已,当然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐的 *** ,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子.要停后全部退尽,没有痕迹.敲胆经后再加上适当早睡,人体的血就会多起来,人体就会有能力进行调节,有的人原来的血已经很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经会推迟是正常的,当你的血达到正常水平,你的月经也就恢复了,不用紧张的.人体是不会犯错误的.月经来时可以少敲或不敲.血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料.一个工厂缺少工人与原材料,这个工厂会怎么样.所以我们要想健康,血是关键,但血虽然要上升,却不要求升得太快.因为血升得快,人体的调动幅度也会跟着快.要求一个稳定的生态环境,不让自己走下坡路,如果一定要下坡,那么下坡得越慢越好,现在开始上坡,同样宜慢不宜快.人体比较舒服.身体的保养是长期的,不要推动得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,当人体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的.我们的愿望是长寿,并不是一定要把身体里的问题全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自我感觉就比较舒服,自己指压,拔管也容易解决.人体的痛感是因为有地方阻塞，如果你没有阻塞就不会痛。当然还有一种情况，那就是当人体的气血水平还比较低的时候，虽然有问题也没有明显的痛点，那你就不用去压他，只要敲胆经与适当早睡，让人体的血多起来，人体会在他认为应该起动的时候开始调整自己的状态，那时候就会痛的地方让你按压了，顺其自然。人体的经络压起来,每个人或一个人的不同阶段痛点不一定相同,你找到痛点就慢慢将他们压通,一定是对的,一时压不通.也没有关系,我们只要抓住人体整体在上升就可以了.身体里的问题多得很的,你总得允许人体一步一步地去修理啊.人体下坡是渐渐地,上坡也是慢慢的,上坡比下坡更辛苦.下坡时,人体没有能力处理的问题都丢下了,现在上坡了,这些丢下的问题是不是都要一件一件拿出来处理.我们是抓到一个人体健康的方向,不是马上治疗好所有的病,所有的病是由人体决定人体治疗,不过都需要时间.敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经,以后遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱.女生的痛经(一部分),腋下胀痛,小叶增生......>>
问题七：敲胆经每天可以敲多边吗？ 1、白天可以多敲些。
2、胆经属阳，敲胆经更好是在早上或白天，可助阳升发，但为了保险起见，我建议晚上就不要再敲了，以免有碍睡眠。
3、敲大腿外侧至膝盖部位就可以了。如果胆经部位有明显痛点，也可敲抚敲至不痛。
问题八：什么时候敲胆经最合适为什么是上午好，是阳气上升的时候
三、敲肝经的更佳时间
1、可以在清晨或者睡前来敲打肝经，清晨起床以后敲打肝脏可以有效的唤醒脏器、促进血液循环及流动。睡前敲打肝经可以帮助肝脏排毒，同时又有促进睡眠的作用。
2、现在很多人喜欢刮经络或者敲打经络来达到疏通经络、活血、去病的目的，这样做确实也是可以起到一定的效果，作为一个辅助治疗，敲肝经首先应该避开肝脏经气很旺、工作的时间，也就是要避开夜里11点到凌晨1点这个时间，我们认为这是肝脏排毒的时间段，在肝脏工作的时候不要去打扰它。
3、敲打肝经时用力要柔和、渗透、均匀、有力，柔和主要是指拍打皮肤表皮没有痛苦，而且身体里面会有温热的作用，均匀是动作要有节奏感，快慢的速度要一致，有力主要是拍打力量一定要适中。
四、什么时候敲肝经更好的时间
1、肝经是我们人体非常重要的经络，在生活中经常性的按揉肝经，可以起到非常好的保健和养生的作用，但是我们许多的朋友们对于敲打肝经的好处和更佳时间还不是非常的了解，下面我们就来一起详细的了解一下敲打肝经的好处和时间。
2、肝是人体更大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、 *** 肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法，尤其是我们肝脏不好的朋友们，生活中经常性的敲打肝经，那么可以有效的增强肝脏的抗病能力，从而促进我们肝脏的健康。
3、另外，我们大家在生活中也不是任何时间都适合敲打肝经的，一般饭后和深夜都不适合敲打肝经，不然也是会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的。敲肝经的时间安排其实也没有那么严格，只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是更好不要再深夜，睡前的那一段时间是更好的。因为饭后大量的血液都去消化去了，敲肝经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大)，胃部缺血消化就不良，是得不偿失的。敲肝经在早上的7点到11点之间敲更好。这个和我国中医里面的子午流注的规律是相符合的，下面给出人体更佳的活动时间表，多人称人体更佳黄金时间表。
4、通过我们上面的这些介绍，相信大家对于日常生活中敲打肝经的好处和更佳时间也是有所了解了，所以我们大家在生活中就是可以经常敲打肝经的，这样可以促进我们人体的血液的循环，还可以促进经络的通顺，可以促进我们人体的健康。
五、几点敲打肝经排毒
本人学习中医养生的一点经验，《子午流柱》人体生命的循环规律，与大家共同学习！子时（23-1点）胆经最旺，丑时（1-3点）肝经最旺，寅时（3-5点）肺经最旺，卯时（5-7点）大肠经最旺，辰时（7-9点）胃经最旺，已时（9-11点）脾经最旺，午时（11-13点）心经最旺，未时（13-15点）小肠经最旺，申时（15-17点）膀胱经最旺，酉时（17-19）肾经最旺，戍时（19-21点）心包经最旺，亥时（21-23点）三焦经最旺。按照这个生物钟作息时间，就是一个很重要的养生 *** 之一。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的敲打肝经的更佳时间和怎么拍打肝经视频问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
