大家好，表皮更替时间相信很多的网友都不是很明白，包括表皮多长时间换一次也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于表皮更替时间和表皮多长时间换一次的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一、皮肤新陈代谢要多长时间
皮肤新陈代谢一次的周期是28天。
皮肤新陈代谢周期是说从基底层细胞分化向角质层推进，直到老化角质脱离的时间。大概是28天，每个人会有一些差别。随着年龄增长，代谢的周期也会增长。
老化角质脱落是一直在进行的，又不是蛇，长到一定程度蜕一层皮。没必要等一个月再去角质。不建议选择磨砂膏来去角质，可能会划伤皮肤。可以用果酸、水杨酸来去除角质，也可以用柔软的毛巾。
1、呼吸作用：用保鲜膜裹住身体，会觉得闷不过气，这是因为皮肤呼吸受阻。但呼吸量仅是肺呼吸量的5%。
2、体温调节：皮肤是一个奇怪的物质，能透气，却不易传热。当外界的气温产生变化时，皮肤首先作出感应，调节血液循环和发汗，保持身体温度恒定，这也是皮肤的作用。
3、感应：皮肤还是身体的感应器，在它的层面中布满了无数知觉神经。能迅速感受到来自体外包括冷、触、痛、压、觉等各种 *** 。当知觉神经感受到这些 *** 后，就会传送给大脑，大脑会迅速警觉起来，进而发出命令，指挥身体各器官远离危险。
4、新陈代谢：皮肤的更新周期为28天，但是由于现在环境污染和年龄的增加，皮肤的更新周期也会延长。
5、吸收：皮肤具有良好的吸收作用，但它的吸收作用并不如想象的那么简单。因为它是带有“过滤网”的吸收器，只有那些经过处理的特殊分子，才能穿过皮肤的透气孔，达到皮肤的深层，从而促进皮肤的吸收，化妆品就是利用这种特性制成的。
6、分泌排泄作用：人体具有两套排泄水分系统，一套是排泄系统，即肾脏排泄系统；另外一套是皮肤。它通过分泌汗水和皮脂，来带走体内多余的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物质，辅助肾脏的排泄功能。
7、保护作用：它覆盖着身体的各个角落，保护着内脏和身体的其他器官。同时，皮肤带有些许油脂的角质层，还具有防止细菌侵入、细菌繁殖的作用。对于光线或紫外线，皮肤也有折射作用，以防止它对更深一层皮肤的伤害。人们也说“皮肤是身体的之一道防线”。
参考资料来源：百度百科-新陈代谢
二、表皮层分为5层分别是
表皮层分为5层分别是，皮肤是人体更大的器官，人体的表皮从内向外分为五层。人体的皮肤分为表皮层，表皮层位于人的皮肤的最外层，皮肤表皮层主要就是起到一个防水防尘的作用。那么表皮层分为5层分别是什么呢？
皮肤是人体的天然外衣，覆盖于人体表面，并且皮肤表面分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层等5层
角质层是表皮最外层的部分，主要由 10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成
主要起保护作用;有助减少水分蒸发，吸收水分，使皮肤保持湿润。
角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。
由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，无胞核
能防止水分、电解质、化学物质的通过
透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。
由2～4层扁平梭形细胞组成，折射紫外线，保护皮肤。
具有折射反射过滤光线的作用，折光性强。
颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤产品敏感。
由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。
有基层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。
又称基底母细胞。此层细胞不断分裂。向表皮层推移，逐渐分化为其他各层
有活跃的细胞分裂增生能力，补充衰老、脱落的角质细胞
基底层 *** 华，缺乏就会影响新细胞代谢，使黑色素细胞易生成色斑，并出现干燥或水油失衡。
皮肤三大层五小层分解为三大层：表皮层真皮层，皮下组织也就是脂肪层。表皮层又分为五小层：角质层，透明层，颗粒层，棘状层，基底层。
在5小层上面有一层皮脂膜，是保护皮肤锁水抑菌的。角质层：保护皮肤，防止细菌，充好养分,补充胶原蛋白,回复身体细胞活性,重新获得韧性,增强抵抗力,免疫力，调节生活睡眠质量,改善饮食习惯
亚洲人肤质较细腻，毛孔比较细，亚洲人肤质衰老易出现细纹和皱纹，而亚洲人的对美的取向以美白为主，一白遮三丑。所以补水美白为主，抗衰老为辅，肌肤必须注意,多次的深层清洁补水，必须深层次才能修复每层
皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分，皮肤五小层是皮肤表层的分类，根据分化阶段和特点可将其分为五层，皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。
角质层★：起到一个屏障保护的作用，防水、防菌，就好像是我们穿在最外面的外套一样，假如角质层比较薄的话，就好比你穿了一件破破烂烂的薄外套，天气冷的时候，你会觉得很冷，寒风刺骨，天气热的时候，你会被晒得疼痛。如果角质层受损，皮肤就会容易受到外界的 *** ，也会容易受到一些细菌的感染，从而皮肤变差。
卸妆洁面清洁类产品——这类产品都能起到一个清洁表面的作用；
化妆水类二次清洁产品——这类产品能够起到一个去软化角质层的作用，并且促进后续产品的吸收。
乳液面霜类产品——这类产品起到一个保护滋润的作用，就好比我们给我们的穿上一件风衣，可以保暖又能防风，天气冷了，也能防止身体的热量蒸发。
透明层：起到一个控制水分，平衡油脂的作用，细胞水分充足，细胞就会饱满，肤色也会比较透彻一些，就想葡萄一样，刚摘的葡萄看上去晶莹剔透，葡萄干看上去就比较暗沉无光；水分充足的细胞的代谢速度是比较快，就好比有一条河流，水流很大的时候，在河流上游漂一些东西到河的下游的速度，跟水流很小的时候的速度是不一样的。
乳液面霜类产品——这类产品起到一个渗透补充水分的`作用，给细胞补充水分，恢复细胞活力和代谢速度。
颗粒层：（电子阻碍层）防止异物侵入，过滤掉部分紫外线，能够有效的防止一些外界的物质例如：灰尘、细小颗粒物等物质进入皮肤，从而影响皮肤健康情况。
起作用的护肤品：乳液面霜类产品以及精华类产品——分子结构细小，能有效的渗透进颗粒层，从而给肌肤提供营养。
有棘层：促进底部新生的细胞的分裂与增值，由底部基底层产生的新细胞，会通过有棘层去分裂、增值最后到达外面三层，起到一个起到基底层与表皮外层之间的桥梁作用。
起作用的护肤品：乳液面霜类产品最深入只能到达这个层面就无法在继续渗透进去了。
基底层★：表皮层最深处的一层细胞，并且是母细胞产生的地方，基底层会产生新的细胞，然后再由内向外通过有棘层的分裂并且代谢出去（如何代谢-后面的代谢周期会讲到）
主要：大部分的皮肤问题的根本原因都是由基底层产生；
例如斑点，黑色素过多，是由基底层产生之后分别到其他层面上去最后在表面上呈现出来，所以当表面上看到斑点的时候，其实皮肤里已经隐藏积累了很多黑色素了。
例如皮肤缺水出油等，由于母细胞产生的细胞干瘪缺水不健康，代谢出去后细胞就会呈现一个缺水状态，到达透明层时候就会大量的吸收透明层的水分导致皮肤表面看上去很干燥缺水，从而诱发了皮脂腺分泌过多。
起作用的护肤品：精华——只有精华才能渗透到基底层，从而去根本的去解决的皮肤问题，其他的护肤品是到达不了这个层面的，这也是很多人皮肤问题一直护理不好的原因之一。
表皮是我们的最外层皮肤，我们日常护肤绝大多数的成分是作用到表皮层（占全部吸收量的90%），所以了解表皮，能够帮我们更好的科学护肤，正确选择护肤品。
表皮厚度仅为为0.05-0.15毫米，但却是我们身体最关键的皮肤屏障和酸性保护膜。表皮结构简单，从跟真皮连接的基底层，到有棘层、颗粒层、角质层，只有四层（手掌、脚掌部位在颗粒层和角质层之间还有透明层），但每一层都有复杂的分子化学变化。
基底层由表皮干细胞，干细胞分化的角质形成细胞和黑素细胞组成。表皮干细胞不断的分裂产生角质形成细胞，最终演变成角质细胞。黑素细胞产品黑色素小体，黑色素小体成熟后被运转，漫布在角质形成细胞的细胞核上，吸收紫外线，减少光对细胞核的伤害，起到光保护的作用。
当黑素细胞产生过多的黑色素，或者黑色素代谢、运转过程出现问题，造成黑色素在局部组织中聚集或滞留，就可能形成黄褐斑等皮肤疾病。与此相反，黑色素减少了，或者没有了，则又可能形成白癜风、白化病。
除了对日光敏感、黑色素还对激素敏感，黄褐斑常出现在孕产妇中，私密处的肤色呈现棕褐色，等都是证明。此外，炎症也能够一起色素沉着，典型的是擦伤后的黑色创面，黑色痘印。
黑色皮肤与白色皮肤的人相比，黑素细胞没有数量差异，差异在于黑素小体的大小和其在组织中的分布。黑色皮肤中的黑素小体较大，散在分布于角质形成细胞的细胞质中。而白色皮肤中的黑素小体较小，常相互结合，以复合物形式聚集在角质形成细胞的细胞核周围。白色皮肤的人如果经常日晒，能够 *** 产生更大的黑色素小体。
护肤品美白的原理主要是通过抑制酪氨酸酶等的活性，减少黑色素小体的形成，同时加强黑素小体的转运和代谢。当然，必须要做好防晒、保湿、皮肤屏障修护和抗炎。
在基底层之上是棘层，棘层的细胞也具有分裂能力。正常表皮从基底细胞层演变成棘层、颗粒层、透明层和角质层最后脱落所需的时间为28天，故认为正常表皮细胞的更替时间为28天。
一般来说，外伤或医美手术时，只要创面不突破真皮层，表皮都可以自我修复，恢复到原来的状态，但伤到真皮层，由真皮结缔组织修复创面，就产生瘢痕。
对于创面（包括日常擦伤和痘痘伤口等），必须要做好抗炎、保湿和防晒，才能避免炎性色斑。
在棘细胞及颗粒层细胞中分布着板层小体。板层小体首先出现在棘层，是由磷脂、神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇构成的脂质混合物，当角质细胞形成时，板层小体将脂质内容物释放到角质层的细胞间隙，形成细胞间脂质。板层小体中还含有各种水解酶，对于皮肤屏障作用和角质层的脱屑起到重要作用。
基底层跟真皮层的 *** 层通过基底膜（DEJ）相连，基底膜稳定表皮与真皮，增强皮肤对抗机械压力。基底膜富含细胞外基质蛋白和生长因子，不仅是是表皮和真皮的分界线，更是促进表皮生长的平台，表皮无血管，血液中的营养物质是通过基底膜进入表皮。
基底膜还具有渗透和屏障等作用。表皮代谢产物也是通过基底膜才可进入真皮。一般情况下，基底膜带限制分子量大于40 000的大分子通过，但当其发生损伤时，炎症细胞、肿瘤细胞及其他大分子物质也可通过基底膜带进入表皮。
基底膜带结构的异常会导致真皮与表皮分离，形成表皮下水疱或大疱。皮肤被开水烫伤，或者长时间使用剪刀挤压皮肤形成的水疱都是真皮表皮分离导致的。
三、皮肤长一层新皮要多久
皮肤长一层新皮要多久，当我们在生活中受到伤害的时候，皮肤可能就会脱皮，这时候皮肤也会随着时间的推移，慢慢长一层新皮，下面为大家分享皮肤长一层新皮要多久。
长出新皮肤一般上需要28天，因为皮肤的循环都是在28天完成的，刮擦后皮肤发红症状消失需要很长时间。它可以恢复到过去。新鲜蔬菜可以用来促进康复。建议注意避免食用辛辣 *** 性食物，观察为宜。平时注意多休息，尽量不要在太阳下面晒，这样对恢复都是有好处的。
皮肤角质层更新恢复有周期要多久时间
角质层更新周期一般需要90-120天左右，以下是周期恢复阶段介绍：
之一阶段皮肤角质层更新也是随着皮肤的新生代谢周期来更新大概为28天左右、
第二阶段是属于恢复期，这段时间需要1-3个月，中间不要用 *** 性皮肤的用品。
根据医学研究，一般正常皮肤的生长周期为27天左右
至于何时护肤效果更好，这个和皮肤更新生长周期是没有关系的。皮肤更新生长是一个持续的过程，不是说从哪天开始就更新的。
要做好皮肤护理，睡眠质量是一定要保证的。此外，注重皮肤的补水保湿，做好防晒工作是非常重要的。适当的运动能使得身体机理恢复快，循环好，并且饮食注意营养，吃豆类食品，富含维C的蔬菜水果，会使得皮肤状态显得更佳。
最后，切忌不当护肤。要针对自身皮肤类型挑选适当的护肤品，学会科学护肤。
例如你询问皮肤更新周期，就应该知道，科学的美白 *** ，一般都要尊序皮肤更新生长规律，在27天左右能见到效果。所谓3天、7天美白，很多都是含剥脱成分，剥脱表皮露出内层 *** 的皮肤达到效果，对皮肤是有损害 *** 的。健康的美白产品，一般是深层作用于真皮层细胞，减少抑制黑色素生成，通过细胞的不断更新，从而达到美白效果。
皮肤伤到真皮层一般2-4周左右能长出新皮，具体时间需要根据患者的皮肤受损程度、新陈代谢速度来判断。
真皮层介于表皮层和皮下组织之间，而长出的新皮主要位于表皮层，表皮层又分为基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层，皮肤新陈代谢由基底层分裂产生新细胞逐渐向棘层慢慢推进到角质层，整个过程需要14天。如果伤到真皮浅层，2周左右可以长出新皮，且伤口或创面一般可以自然愈合。
但是如果伤到真皮深层，长出新皮的时间会延长到3-4周，具体时间还需根据个人体新陈代谢速度快慢来判断。年龄越小身体新陈代谢越快，皮肤损伤后恢复的速度也越快；
年龄越大新陈代谢越慢，则损伤后恢复的速度也相对较慢。如果真皮损伤后合并感染，需要的恢复时间更长，并且要结合抗感染药物治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
皮肤损伤期间注意局部卫生，防止伤口干裂和再次感染，清淡饮食，忌辛辣 *** 的食物，保证充足的睡眠。
一般在烫伤之后如果不是很深的话，大概需要一周到两周左右就会长出新的皮了，但是具体的时间也是因人而异的，因为每个人的皮肤情况不同，烫伤的情况也不同，所以具体长皮的时间也会有一些差异的。在这期间一定要做好伤口的卫生护理，要保持清洁干燥。
1、表皮：一个新生细胞从基层上移到透明层，需要14天，角质层形成到脱落，要14天。所以新陈代谢的周期是28天。每天新陈代谢都在进行，但在每晚10：00-2：00最为活跃。随着年龄增长，新陈代谢会变得缓慢，周期渐渐延长到60天。新陈代谢缓慢，随之而来诸多老化现象，肌肤会变得粗糙、暗哑、缺乏水分，色素沉着。
2、真皮层：和表皮层不一样，真皮层的新陈代谢非常缓慢，自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮层伤及的话，极难复原。一般三天左右就开始长皮。伤口长的新肉临床上称为肉芽组织。一般情况下，肉芽组织的生长与表皮的生长是同时开始的。
只不过，肉芽组织的生长是伤口的整个创面各部位一起长，而表皮的生长是从伤口周围正常皮肤的表皮细胞开始长，逐步由四周向中间爬行靠拢，最后融合覆盖创面，完成伤口愈合过程。肉芽组织是创面愈合的基础，新生表皮细胞需要肉芽组织的滋养才能继续生长。所以，肉芽组织生长得好，伤口就愈合得快。
1、皮肤的代谢周期，通俗的、标准的认为最外层角质为28天，一个新生细胞从基层上移到透明层，需要14天，角质层形成到脱落，要14天。所以新陈代谢的周期是28天。
2、每天新陈代谢都在进行，但在每晚10：00~2：00最为活跃。随着年龄的变化，岁月的增长，新陈代谢会变得缓慢，周期渐渐延长到60天。皮肤与外界的各种接触，使真皮层缔结组织自然老化，新生细胞逐渐缓慢，产生的胶原蛋白越来越少，代谢周期也会越来越长，从而皱纹也会加深，所以保养尤为重要。
3、由于化妆品就搽在角质层表面上，所以角质层的机能和状态与化妆品的选择有着很大关系，角质层约含10%-20%水分，手足多汗或是水中长时间浸泡后，角质层水分增加，皮肤就会起皱变白，冬季干燥的时候，角质层水分减少，皮肤不但粗糙，有时还干裂。
皮肤水分蒸发过快，这时搽适当的化妆品，可保留水分，使皮肤恢复正常状态。如果是敏感性肌肤，遇到温度过低的天气，红疹还会明显会减，这种情况更要保护好皮肤。
4、真皮在表皮下层，与表皮的分届明显，表皮底部凸凹状与真皮度紧密接触。真皮内部的细胞很少，主要有纤维结缔组织构成，其中有胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等，它们对皮肤的弹性、光泽、和张力等有很重要的关系，皮肤的松弛，起皱等的老化都是发生在在真皮之中。
解决新陈代谢问题最为重要的就是由里到外的护理，其中多摄取有助于代谢的维生素就是一个不错的 *** 。比如，除了鸡蛋、牛奶、奶酪和黄油等乳制品之外、面食也富含维生素A。除此之外，有利于改善皮肤问题的维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素H和促进新陈代谢的维生素B1、泛酸等物质，如果摄取不足的话，适当的服用一些营养补品也是有一定效果的。
其实任何事物的改善都是需要一定过程的，新陈代谢也不例外，每个人新陈代谢的周期是年龄和体质是密切相关的，大概与女性月经周期（大约28天一次）相同。因此，在坚持改善新陈代谢的时候，短时间内不能出现效果是很正常的，不要担心或焦急。因此暂且把两个周期（56天）当做疗效的最短周期，在这期间为自己皮肤的`改善而努力吧。
3、把握皮肤状态好的时机，促进新角质的再生
皮肤抵抗力变弱、油脂分泌过多、老的角质难以更新再生，当你遇到这些问题的时候促进角质的更新再生可以帮助你摆脱困扰，其实这就是其中的一个秘诀。
但是，当你的皮肤过于脆弱的时候，促进角质的再生是比较困难的。所以，要及时抓住皮肤状态好进行改善才是比较好的 *** 。当然值得注意的是在皮肤完成新的角质再生之后，会变得脆弱敏感，这时候涂抹防晒霜避免紫外线的照射是非常重要的。
在每天的生活中，简单地护理皮肤就可以促进皮肤的新陈代谢，从而达到美艳美肌的目的。所以，爱美的女性朋友们，千万不要耽误更好的改善时机，只要感觉的皮肤有稍微的不适，就要立刻进行护理和改善。
文章分享结束，表皮更替时间和表皮多长时间换一次的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
