老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于时间管理的本质是什么和时间管理的核心是什么的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享时间管理的本质是什么以及时间管理的核心是什么的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、时间管理的本质是
1、时间管理不仅仅是管理我们的时间，而是以时间来管理我们自己。也就是设定优先级，掌控个人情况和利用时间。这意味着改掉那些浪费时间的习惯和活动。尝试不同的 *** 和理念来找到更好的 *** 更大限度地利用时间。
2、●本质上我们做每一件事情都需要时间
3、●某些活动和事情是受外部控制的：完成家庭义务，工作职责
4、●某些活动是由自己控制的：打 *** 聊天，参加俱乐部或项目，或者只是无所事事
5、●奇妙地设立切合现实，可以被完成的目标
6、●对使用和滥用自己宝贵的时间全权负责
二、时间管理的意义是什么
1、每天天还没亮，孩子就爬到我们身上，拖着拽着喊我们起床，然后一天的战斗就开始了。
2、给孩子洗漱、穿衣，准备早餐，做家务，陪孩子玩。然后再重复，午饭、晚饭，一直到晚上洗澡、刷牙、哄睡。孩子睡着后，还要收拾一地的玩具，接着自己洗澡、洗衣服……
3、忙完这些，妈妈通常已经身心疲惫，体力透支了。就算还有一点时间，也只想赖在床上，看看手机。不为别的，只为犒赏一下自己这一天的辛勤付出。
4、职场妈妈也是一样，白天忙工作，晚上忙带娃、忙家务，有时可能还要加个班，没有半点喘息的机会。虽然也想充实自己，做点感兴趣的事，但身体却很诚实地对你说：“好累哦，还是放松一下，明天再说吧。”
5、所以，每次年糕妈妈在微博上分享去健身、学英语的行程，被妈妈们问得最多的问题就是：你怎么还能有时间，怎么做到的？
6、是啊，在那么满的会议、出差以及留出两个小时陪孩子之后，年糕妈妈怎么还能做那么多事情？
7、年糕妈妈在《你的亲子关系价值千万》中告诉我们，答案是四个字：时间管理。
8、想做时间管理，首先要搞清楚时间从哪里来。
9、一说起个人计划和兴趣，很多妈妈都会拿带孩子、做家务挡回去，因为这些都很费时间。
10、可是你有没有想过，很多时候你很想做一件事，却总是没有去做，也许并不是时间不够，而是被完美主义和思维定式困住了。
11、比如年糕还小的时候，年糕妈妈在家一边带他，一边写微信公众号文章。
12、之一、化零为整+马上行动，高效利用时间
13、对当时的年糕妈妈来说，所有文章都只能在年糕睡着后、做家务的间隙写。
14、于是从一开始，年糕妈妈就非常注重年糕作息规律的培养：睡觉、玩耍、吃饭时间都尽量固定；给他独立的小床，而不是抱在手上睡……科学的育儿方式除了让孩子成长得更好，也会让妈妈带娃更省心省力。
15、至于做家务，年糕妈妈就更会偷懒了。比如，把脏衣服攒上三天再洗，买那种丢进原料就不用管的电饭煲，把各种蔬菜和肉一锅焖这种比较快捷的烹饪方式，或做一整锅够吃好几顿的炖肉分开囤好。
16、年糕妈妈当时就觉得：不想把时间浪费在厨房里、家务上，而是去做更多有意义的事。
17、我们一定要认清，当妈以后，时间就是从这些带娃、做家务的间隙中省出来的。
18、在你等还有十分钟洗完衣服的洗衣机、还有二十分钟要起床的孩子的时候，这些碎片时间你觉得只能干碎片的事更好地利用时间还有一个重要原则，就是马上行动。
19、不要总想着整块的时间、完美的准备，也不要追求90分，只要你开始做，先做到60分也可以。
20、年糕妈妈看过一本书做了一个详细的表格，列出一个人一生的时间是怎么浪费的。比如，等红绿灯就要花掉六个月，找东西要花掉十五个月。
21、不过，跟刷手机比，这些都不算什么。
22、有人详细测算过，自己一天无意义刷手机的时间竟然超过三个小时。
23、如果你能够停止刷手机，时间是不是会多出很多？怎么做到呢？
24、既然时间需要“管理”，那事半功倍的方式一定就是提前做好规划。
25、平时会议很多，排不过来怎么办？那就可以提前两天预定会议时间。
26、除了工作，年糕妈妈还要保证自己的健身和学习计划，就都提前一周和教练预定好：下周哪天健身、哪天游泳、哪几天上英语课，都列在日程表里。
27、这是糕爸推荐年糕妈妈看的《高效能人士的7个习惯》里让她获益匪浅的一个经验：不同的事情需要的时间就像不同大小的石头和沙子。如果先放了沙子，最后大石头就塞不进去了；先把石头放好，沙子还可以填进去。所以，年糕妈妈一定会把自己那些重要的、需要完整时间的“大石头”先放好。
28、这样一来，年糕妈妈更大的感受就是，能做的事情并没有变少，砍掉的只是无意义刷手机的时间。
29、此外，还要培养一些更有效率的习惯，比如在工作时退出微信。
30、需要一块完整的时间写文章的时候，年糕妈妈就是这么做的，一旦离开微信，心无杂念，就会写得特别快。各种邮件、信息，年糕妈妈会集中在一个时间统一处理回复。因为，没有那么多必须马上回复的“紧急军情”。
31、最后你会发现，搞定了那些“大石头”之后，你的时间利用率可能翻倍了。
32、曾经有人这么问年糕妈妈：“虽然说时间像 *** ，挤挤总会有的，躺下就没了。但是躺着很舒服啊！这个你怎么看？”
33、年糕妈妈的答案是：这要看你选择是现在的舒服，还是更长远的舒服。躺下，只有现在舒服。如果你不去做时间管理，任凭每天这么没有目的和幸福感地浪费下去，总难免会陷入疲惫—抱怨—失望的死循环。
34、但是，如果选择规划时间、给自己约束，就会获得更长远的舒服。比如，孩子睡了，我还要埋头写稿、查资料；别人在追剧，我在健身房举杠铃……这些在当时是很辛苦的，但是回过头去看，我一直在变得更好，这就是时间管理给我的奖励。
35、年糕妈妈在朋友圈发过一句话：运动应该是为了庆祝你的身体能做这些事情，而不是为了惩罚你吃的那些食物。
36、其实时间管理也是这样：不是为了补偿以前的浪费，而是为了让现在能变得更好。
37、仔细想想，除了劳累和抱怨，没有目的地一天忙到晚其实并没有让你变得更好；而当你把时间安排得更好、更合理的时候，你会发现一切都变得更顺心、更容易，也更开心。
38、毕竟，时间是最公平合理的，它从不多给谁一份，时间是否有价值，就看你怎么用它。
39、时间管理的本质，不是为了压榨自己做更多的事，而是要找回生活的主动权，找回内心的平静，让我们可以从容享受人生。
40、就像日本妈妈吉田穗波说的：“如果一天24小时都自由支配，应该没办法在短时间内念那么多书。如果没有孩子需要照顾，应该有闲情逸致喝咖啡，也就不会那么充满斗志、热血沸腾了。”
41、吉田穗波在生养、照顾五个孩子的同时，考上了哈佛大学，拿到了硕士学位。跟她比起来，我们也并没有那么缺时间，对不对？
42、总结一下，年糕妈妈在《你的亲子关系价值千万》中告诉我们，搞定一切的妈妈，都会时间管理。
43、年糕妈妈的时间管理 *** ：一是化零为整+马上行动，高效利用时间；二是提前规划，高效利用时间。
44、我们做时间管理的意义是，让我们重新找回对生活的主动权。
三、时间管理的本质在于选择
1、每个人都是24个小时，但是24小时的质量却迥然不同。现在市面上有很多时间管理的课程，但是究其本质并不是让我们去管理实际，而是让我们明晰自己的选择。
2、当我们选择做一件事情的时候，就意味着放弃了其他的事情。所以我们一定要选择恰当的事情专心的做，才有可能使自己的时间更高效。
3、而我们往往三心二意，做着这件事想着那件事，这样不仅不会让我们当下做的事做好，还会延误时间，导致其他的事情也做不好。
4、当我们下定决心要做好这件事的时候，我们就要做好这件事，因为这是我们的选择，这也是我们的责任。
5、管理时间的本质就在于选择，一旦选择我们就要认同自己的选择，只有这样才能真正的让自己把每一件事做好。
6、选择意味着取舍，意味着娶妻一样而舍弃其他，只有这样的勇气才能真正的做好选择，而不是在犹犹豫豫间一直拖延下去。
7、管理好时间，觉察自己所列的待办清单，先做比较难的事情，先做重要的事情，让自己的每一步都值得选择。
四、时间的本质是什么护理管理学
1、人们对时间的认识基本分为哲学，神学，物理学，数学派。
2、哲学中，时间又被唯物与唯心隔离开来。
3、有人认为时间是人意识发明出的东西，时间并不存在，他只是人脑抽象的产物。
4、有人认为时间是客观存在的，这也是物理学普遍认可的观点。
5、你可以认为时间是人发明的，也可以认为时间是客观存在的。
6、不管是牛顿的绝对时空观，还是爱因斯坦的相对时空观，都不可否认时间是对变化的度量，世界总是在变化，我想这一点不可否认，这是普遍性规律。
7、事物的变化如果需要量化，那么我们为了方便就可以发明一个词专门量化这种普遍性的规律。如果你认为时间是发明的，但是你不会否定变化是客观存在的。
8、如果你只认为看得见、摸得着的物质是客观存在的，比如由只由元素构成的物体。那么你就会认为时间是非客观的，因为时间是物质变化的一种抽象。
9、如果你认为幸福、痛苦、经济、历史等等……这种非物质事物是客观存在的，那么你就会认为时间也是客观存在的。
10、我可以质问你：力是客观存在的，还是人发明的？
11、其实力这个词是发明的，但是力的本质是物质的相互作用，相互作用是普遍性规律，而力只是把这种普遍性规律概括成一个名词而已。
12、如果你非要把力和相互作用分开看待，那就会认为力是人发明的。
13、时间也一样，时间这个词的意思就是代表事物的变化。
14、如果我们没有时间，该如何具体量化变化呢？
15、如果我们都是最原始的人，看到日出日落，水滴石穿，四季轮回的变化现象只会凭感觉说：应该再过一会太阳落山。
16、如果将变化换成时间来度量，那么我们就可以说：再过3个小时，太阳就落山了。
17、时间这种东西，从人类有抽象思维那一刻，就自动将其与变化视为一体。
五、时间管理本质
很多写的时间管理书籍，本质是鸡汤管理学，没有成功的人写成功
99.9时间管理书籍，都是横向管理，衡水中学的课程表，每天都是流水计划表，横向管理都是短期目标，都不挣钱，比如考公务员，考CFA，CPA
时间管理最重要的是纵向管理，而不是横向管理。流水时间账就是小学生时间表
纵向时间管理是目标，二十岁时干嘛，三十岁干嘛，四十岁干嘛？
二十岁穷是家庭条件不好，三十岁穷是没能力，四十岁穷，人生就这样了
按时起床的人，按时打卡的也是穷人，横向管理没用，纵向管理是核心。
20-30岁应该积累生产资料，作者吃喝拉撒都在写微博
几乎所有白领，纵向时间管理都很差，每年换一个目标考试，横向管理完美，纵向管理一塌糊涂。有的人一年学瑜伽，一年考律师，一年考会计，一年考什么，没有专注。注定失败。
纵向管理是每天干一件事，能干多久。每天专注在一个领域，比如每天研究研报4小时
成功靠的是专注一件事，把能力打透，才能赚钱
张小龙之一个产品fox mail，第二个qq邮箱，第三个微信，每十一点才上班
每天健身一小时，看书一小时，聊天一小时，这就是每天分割，这是穷人的时间管理，Loser的时间管理，像小学生一样。
中产阶级的教育方式错误的，不要把鸡蛋放一个篮子里，学各种各样兴趣班。
成功的人，不管主业怎样，副业怎样，但有一件事每天坚持做到极致，才能挣大钱
小孩子更好学习吉他，及时反馈，现代乐器应用广。钢琴需要从小培养，需要天赋，古典乐器，及时反馈少
六、时间管理的本质指的是什么
1、时间管理的本质是选择，按自己的价值观进行选择。首先需要清晰自己的三观，然后用三观来建立一个判断依据，用来选择处理不同事物的优先级。在生活、工作中做到失衡而不失控，这才是正确的时间管理。
2、时间管理的目的是帮助自己过得更幸福，提高生活质量。分清生活中有哪些事情对自己更重要，把时间花在自己所喜欢的事情上。时间是无法进行管理的，但却可以去选择做或不做，还可以选择事务的优先顺序。
好了，关于时间管理的本质是什么和时间管理的核心是什么的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
