首先把大米和糯米3:1的比例洗好，像闷饭一样闷好，这时候准备配菜，胡萝卜要用热水焯一下，热水下锅三十秒左右，然后把胡萝卜，黄瓜，火腿都切成和紫菜一样长的条，在摊一个鸡蛋，把鸡蛋切成丝，金枪鱼罐头切碎备用！紫菜要买好一点整张的，闷好的米饭要凉透，米饭拌点香油和盐，拌匀，在均匀的抹在紫菜上，不要抹太厚，慢一点不要把紫菜扯碎，然后在边上抹上沙拉，在把黄瓜，胡萝卜，火腿肠，鸡蛋丝，肉松，金枪鱼都摆放好，一定要都放在边上，然后顺着竹帘卷起来，用力点，卷完再用刀轻轻的切开�?-5�?学龄前儿�?大众人群,外国�?主食,寿司,午餐,晚餐
金枪鱼寿�?/strong>今天做了寿司，材料在第五照片里，做的不少明天可以给老公带🍱了😀笔记
自制轻食健康 金枪鱼饭团，再也不用买了这个是端午节的时候，不会包粽子的我，应个节，做了份小饭团，轻食健康，长相可爱，也可以作为一份不错的孩子辅食噢，用时短，材料少，一次做多点放在冰箱冷藏，需要吃的时候微波炉加热一下就好啦�?/p>
By 鱼家�?From Deep Sea
用料- 水浸金枪鱼罐�?半罐
- 米饭 1大碗
- 青菜 3�?/li>
1、准备好如图的所有食�?/p>
2、米饭煮熟备用，青菜焯水，放在料理机内加点饮用水搅碎（饮用水不需要太多）�?/p>
3、盛一部分的米饭在碗内，将青菜水倒进去搅拌，米饭变成绿色�?/p>
4、将绿色的米饭放在三角饭团模具，凹出一个“V”；
5、再按照顺序放入白米饭、金枪鱼、白米饭，将饭团压紧实；
6、最后加点海苔和番茄酱点缀就完成啦�?/p>
小贴�?/strong>做的表情包有点丑丑的，可是很可爱吖，小孩子看到也难以拒绝�?心灵手巧的你们，肯定会做出更好看的小表情�?如果有寿司醋的话，可以放点进去米饭里面噢，比较开胃�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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#童年不同样，美食有花�?金枪鱼寿司卷By 木木在厨�?/p>
用料- 金枪鱼罐�?适量
- 鸡蛋 1�?/li>
- 沙拉�?适量
- 米饭 1�?/li>
- 橄榄�?20�?/li>
- 米醋 2�?/li>
- 黄瓜 1�?/li>
- 火腿�?1�?/li>
- 胡萝�?1�?/li>
- 紫菜 一�?/li>
1、火腿肠切好备用
2、胡萝卜切好备用
3、黄瓜切好备�?/p>
4、鸡蛋打散，煎称片，然后切丝
5、橄榄油用aca电子秤称好，然后油和醋的比例�?0�?
6、在加入醋，混合搅拌一下，就成了寿司醋
7、米饭加入寿司醋，搅拌均匀
8、帘子铺好紫�?/p>
9、在紫菜上面均匀的铺好米饭，四边要留一点边
10、放好准备好的的食材，金枪鱼也铺�?/p>
11、用力从一头卷起来
12、卷好的样子
13、然后切好，可以淋点沙拉酱，可以享用了哦~
金枪鱼罐头的营养功效美容，减肥，护肝脏，防止动脉硬化，降低胆固醇
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这样做金枪鱼寿司，比饭店做的好吃百倍，做法超简�?/strong>胡萝卜，黄瓜，大根儿都切成长条。金枪鱼罐头打开备用蒸好的米饭用寿司醋拌匀，米饭不要太软。寿司帘上铺上保鲜膜，海苔粗糙的面朝上，拌匀的米饭铺在海苔上，一边多，另一边少些在米饭厚的这边，依次排放大根儿，胡萝卜和黄瓜，上面码上金枪鱼肉。喜欢吃肉松的，可以在边上铺一层肉松，或者挤上沙拉酱，这个随口味，我家人都不爱吃沙拉就没放。这就是自己动手的好处，无所谓正宗与否，喜欢就好卷动寿司帘，一边卷一边压紧，尤其是边，用手指往里收紧。其实不用太用力，小心把海苔挤破了，这过程描述挺麻烦，自己动手时很快就上手的。卷成这样，用快刀切成段。成�?-5�?学龄前儿�?大众人群,外国�?主食,寿司,一人食
简单美味，来自懒星人的金枪鱼沙拉饭团走�?/strong>最近总买便某蜂的金枪鱼饭团当早餐，就想自己动手了
By 来自星星的厨�?/p>
用料- 金枪鱼罐�?半罐
- 米饭 �?/li>
- 寿司�?
- 海苔�?
- 海苔�?
1、做一锅米饭，熟了就放入寿司醋海苔碎拌匀
2、捏实饭团放上买的即食金枪鱼罐头
3、包起来
4、贴片海苔片
小贴�?/strong>临时想吃，就买菜app直接下单买了海苔碎，金枪鱼罐头和海苔片寿司醋，等外卖直接做了一锅米饭，比平时多放点水，米饭会更软糯，即食海苔碎都是芝麻糖盐油调好的，如果不想加自己直接放点白醋和芝麻就行，喜欢其他馅料的也可以放奶酪沙拉进�?/p>
金枪鱼罐头的营养功效美容，减肥，护肝脏，防止动脉硬化，降低胆固醇
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把全家人征服的金枪鱼寿司，好吃到过分胡萝卜、黄瓜、火腿肠切细段。鸡蛋打散后摊成蛋皮，切成段备用。米饭煮好后盛出，加入苹果醋和熟芝麻，轻轻拌勺。（苹果醋可用寿司醋替代，我正好家里有现成的，儿子又喜欢苹果醋，也可自制寿司醋：按盐1+�?+米醋5的比例，用锅蒸到糖溶化即可。）寿司帘用保鲜袋套起来用更卫生。在紫菜上铺上薄薄一层米饭，刷上沙拉酱和韩国辣椒酱，再依次放好各种食材。卷寿司时边巻边拉帘子，不要把帘子卷到饭里。卷好后用力握几下定型。切之前，刀用温开水洗洗。（今天忘拍这一步了，这张图是上次做其他味道寿司时拍的，借用下：-P)开始享受美味吧^_^4-5�?大众人群,学龄前儿�?外国�?外国�?晚餐,午餐,一人食,日本料理,寿司
日本寿司：寿金枪鱼寿司做�?/strong>日本寿司：寿金枪鱼寿司做�?/h1>
糯米浸泡，蒸，盐，糖，寿司醋混，滚卷，做寿司�?/p>
金枪鱼。把鱼切成薄片，在边上挤出适量的绿色芥末�?/p>
在寿司的角落上盖上�?/p>
准备好上述材料米饭倒上寿司醋拌匀，喜欢酸的多放点，不喜欢少放点，金枪鱼肉和沙拉酱拌匀待用先铺一层米饭，不要铺满，等会要卷的再来一层金枪鱼肉，全家根本次不到什么肉，就没了，自己做的，想放多少放多少，( •̀∀•�?)直接卷，根本不需要什么竹帘等辅助工具，一卷既�?๑•̀ㅂ•�?و✧开吃（ˉ﹃ˉ）口水还可以做成团子，一样简单快捷！
金枪鱼寿�?/strong>馅料：金枪鱼肉、梅子干、鸡蛋饼、肉酥。白米提前用寿司醋拌下，海苔更好在烤箱里烘烤一下会更香更脆。各种味道在嘴里迸发，不时吃到的梅子带有的一丝丝酸甜，就是神来之笔，这样的搭配太妙了😋晒宅家秘籍，助力华人抗疫
