酸甜草莓融入柔滑酸奶，草莓芝士蛋白代餐奶昔满足你的粉红少女心

良品铺子的蛋白代餐奶昔可能对于那些全靠奶茶“续命”的妹子是一种福音。

良品铺子采用独家技术方案的国家专利三重控糖法

首先是无蔗糖（记得划重点啊，敲黑板了：不含蔗糖的奶昔！）
二添加白芸豆提取物，减缓碳水消化吸收
三重抑制糖良品铺子蛋白代餐奶昔从玉米皮、玉米芯中提取该物质（提取/添加方式：生物发酵提取 *** 糖，以干粉混入方式添加）。

口感口味——好喝蛋白代餐奶昔
组合装，6种口味：6大网红奶茶口味，分别为锡兰奶茶、摩卡咖啡、草莓芝士奶盖、黄桃酸奶、燕麦奇亚籽、红豆薏仁，热量仅224Kcal/瓶（60g）,约正餐1/3的热量；

良品铺子的这款代餐奶昔，采用独特的微量元素配比，添加了功能性蛋白，提升口感，现在头条小店活动价79元，大家有需要的赶紧去下单吧

奶声奶气的「奶九播报NO.264」

沙雕一刻：

谁能想到，年纪轻轻的我就因为没钱尝遍了人间各种疾苦。

#王者荣耀#

说爱太沉重了

你给我买杯奶茶吧

想要一杯蓝莓啵啵奶茶

不要奶茶 不要莓 不要啵啵

我要蓝 我拿buff 谢谢

#感觉自己像高温之下的碳酸钙#

#回校后宿舍进了只猴子#

#和同龄男生谈恋爱有多累#

#男生有多不想洗碗#

#两个人都笑才是开玩笑#

“香蕉草莓奶昔味”蛾子火了——玫瑰红枫蛾。少女配色，胖乎乎毛绒绒#太可爱了，想拍死#

#如果大学有家长会#

“谢谢你给我送好吃的呀，没什么好送你，希望这些珊瑚和小瓶子你能喜欢呀！”

“我的现状”

北大：不来我们这儿是因为少了个东吗

大个头的反而更温柔

哈哈哈哈哈哈

而这两项数据更好是反比例

迷惑

哈哈哈哈哈哈哈在理，你最需要斩什么色？# 当代需求不止斩男色#

难过源泉

谢谢，我被最赞笑到了～～

这鱼鳍怎么跟个开裆裤似的。

咋办……我说的都是“等下辈子”(：3_ヽ)_

下一秒就会挨骂：“你们一个个的都不动 这是我自己家呗？”

笑着笑着就哭了

我必须得去证明证明自己

微博知名情感博主生活现状

你轻轻一个吻 我疯狂体会

莫名有点好笑哈哈哈哈哈哈

这种男朋友，我也想要！！！

今日奶茶推荐：樱花草莓芝士

樱花与草莓在马来西亚进口淡奶中温情邂逅，招牌饮品推荐.

今天的奶九播报结束啦，来聊聊#记一次你超尴尬的，说错话经历# ！

3杯牛奶+5个苹果=1杯蛋白奶昔，#好吃的健身零食#，不再思念奶茶

大家好，这里是风子红的旅行专栏，欢迎关注，一起探讨旅行与生活。

总是在讨论旅行，其实旅行也是生活的一个方面，旅行也是体力活，所以一副健康的身体，才是旅行的关键。不旅行的日子一定要坚持锻炼，一是为了强身健体，二当然是为了减肥。有人说：“人类双标行为观察——喝奶茶可以，长胖不行。”可是奶茶就是肥胖的天敌呀，为了戒掉奶茶，我选择了代餐奶昔来代替没有奶茶的日子，今天就跟大家来分享一下这款奶昔。

好物

大家都知道，蛋白质是人体重要的成分，补充蛋白质，是出生到年老都要做的事情，减肥健身一定要补充蛋白质，可是对于减肥来说，饮食的控制也是重要的一环，碳水化合物、油性大以及糖类的食品就要戒掉了，为了让自己减肥的过程中既能补充蛋白质，又能满足口腹之欲，于是我上 *** 买了良品铺子的蛋白代餐奶昔。

开箱

打开快递的时候，还是有点小喜悦的，无论是外包装的箱子，还是每一个小瓶的包装真的也太清新了吧，这种清新的样子，总是无法让人把它和脂肪联系到一起。打开箱子，就看到了前文提到的那句话，所以时刻提醒自己，长胖不行，以代餐奶昔来代替奶茶吧。

口味及营养

一箱奶昔共有6瓶6种口味，包括草莓芝士奶盖味、红豆薏仁味、黄桃酸奶味、拿铁咖啡味、锡兰奶茶味、燕麦奇亚籽味，每一瓶都是60g，差不多相当于3杯牛奶的蛋白质和5个苹果的膳食纤维，也就是说，一杯下肚的营养足以用来避免我们去吃碳水化合物和脂肪/糖类含量高的美食，抗饿又可以补充所需的营养成分。别看它有那么多种口味，最重要是它不仅不含糖，还可以控糖哦，因为添加了白芸豆提取物，可以帮助阻止脂肪生长。

冲泡

收到的代餐奶昔都是粉末状的哦，冲泡 *** 其实好简单：开瓶盖之前使劲摇一摇，然后用低于55℃的温水倒入杯中，使劲摇匀就可以打开喝了，不过为了让大家看的更清晰，我把粉末倒在玻璃杯中冲泡，最后用搅拌棍搅开，一样美味。

收到奶昔就忍不住冲泡了拿铁咖啡口味的来喝，其实这款奶昔还是有很多花式喝法的，对下厨感兴趣的宝宝可以来感受一番。当然每天健身以后，就它来做早餐，一杯下肚，活力满满~除了喝代餐奶昔，你还有其它控制饮食的减肥办法吗？

减肥期熬夜加班饿得慌，小猪仔能顶得住？这样吃低热量又管饱

没有加班的人生，是不完整的。

没有加餐的加班，也是不完整。

夜深人静的办公室，只有食物能慰藉孤独而饥饿的灵魂。

不管是一份麻辣鲜香的面条。

还是一碗热气腾腾的排骨汤。

都充满了能让人奋战一夜的力量。但是，力量也就意味着热量，热量也就意味着肥胖，最后班是加完了，但苗条的身材回不来了，胃也承受不住了。

那么问题来了，加班到底怎么吃，健康又管饱，还不发胖呢？

不如试试这款代餐奶昔↓

首先我们看看良品铺子这款号称“一瓶代一餐”的奶昔，有哪些成分↓

可以看到，里面主要成分是蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等等一些其他的营养元素，一瓶的卡路里大概在220卡左右，而一瓶奶昔所含蛋白质相当于三杯牛奶、所含的膳食纤维约五个苹果。

另外，这款奶昔没有添加蔗糖，我们知道糖分摄入过多会发胖、致痘，所以在选择代餐时一定要看清糖分含量！但没了甜味的奶昔还能叫奶昔吗？

当然不能！虽然没有蔗糖，但这款奶昔添加的白芸豆提取物和L- *** 糖相比于蔗糖来说，有了甜味的同时，又为身体减轻了不少“甜蜜负担”。

蛋白质和其他营养元素能提供足够的营养；

而膳食纤维的作用就是让你产生饱腹感，不容易饿，也就能减少其他高热量食品的摄入；有足够力气加班，还能达到减肥瘦身的目的，两全其美了！

除此之外，还有一个问题也非常重要，那就是这款奶昔的味道到底怎样？

毕竟加班那么辛苦，谁也不想亏待自己的胃。

我们六种口味都做了测评，小A更爱的黄桃酸奶，他说味道丝滑不腻，香浓可口，几秒的时间就解决掉一瓶↓

还有小编B爱喝的草莓芝士奶盖，清香的草莓味混合芝士奶盖的浓郁，让她回想起曾经为了减肥忍痛割爱的奶茶，她说以后就喝代餐奶昔了，和奶茶味道一样好。

里面每种口味都有不同的添加物↓

像草莓芝士加的草莓干，拿铁咖啡加的脆香粒，红豆薏仁加的红豆薏仁米，燕麦奇亚籽口味加了燕麦…

还有更多口味，大家可以去尝试一下自己喜欢哪个味道哦！

我用什么礼，来偶遇你？超长假期的环球“礼”遇

日前，2020年全国“消费促进月”上海站已启动，同时史上最长的国庆假期又将来临。为顺应消费复苏趋势，围绕促消费目标，抓住下半年上海节庆消费新机遇，与上海旅游节、购物节、夜生活节、全国消费促进月持续联动，在此“双节”临近之际，上海商情信息中心联手凯德、上海市糖制食品协会、进口商专委会日前在LUONE凯德晶萃广场推出首届“上海味道·环球好礼节”活动，以各种创新、奇特、实惠之礼，满足消费者日益多元化、个性化的消费需求。

以新场景和新模式促消费

于9月9日—10月8日举办2020年全国“消费促进月”活动，全力打造内外贸、产供销、上下游高效对接、相互带动、开放创新的消费促进大平台。为保障基本民生，满足多元化、个性化需求创造新供给，将在全国范围内引领市场人气持续恢复，掀起消费加速回补释放新 *** 。

据悉，全国“消费促进月”活动涉及领域广。本次活动倡导线上线下融合，鼓励各地积极引入新平台、新媒体、新场景、新技术、新业态、新模式，拓展活动内涵和外延；利用重点商业街区、文体场馆等平台，结合传统节庆、周末大集、赛事展会等活动，打通商旅文、游购娱、吃住行各环节，引导上下游、产供销、内外贸企业和协会广泛参与、合力促销。

上海“五五购物节”力拉消费者信心指数

2020节庆“促消费”已拉开大幕，不论对于百花齐放的月饼品牌，还是环球好礼品牌都是充满“机”与“遇”。根据国家统计局公布的数据，上半年，上海社会消费品零售总额6946.76亿元， 5、6月份上海消费增速由负转正，重点商圈实物消费基本恢复到去年同期水平。根据上海财经大学应用统计研究中心和上海社会调查研究中心上财分中心最新调查结果显示，2020年第二季度上海财经大学上海市消费者信心指数为120.2点，环比上升2.9点，同比上升1.8点。这是对于国家对于大力促消费的成果肯定，特别是对上海首创的“五五购物节”的成果肯定。

在此之际，顺势而为推出首届“上海味道·环球好礼节”，集结众多好礼品牌、月饼品牌共同展示上海食品文化风采，传播海派“礼”性消费趋势，为进博会全球美食展示交易充分预热，打响前站，让“上海味道”真正走向全国、走向世界，进一步激发消费热情，释放消费潜力。

“宅经济”拉升“宅美味”

在即将到来的国庆长假中，在一部分市民选择外出旅游时，很多人也会选择宅在家里，据相关电商平台数据显示，“宅家”期间，各电商平台的如螺蛳粉、火鸡面、方便面、自嗨锅、自热小火锅、酸辣粉等“宅美味”进入 *** 热销榜单前十。据相关统计，2019年中国方便食品的市场规模达4520亿元，在“宅经济”的推动下，2020年方便食品的市场规模有望达4850亿元。

在环球好礼节现场，以拉面说、隅田川为代表的方便食品联合麒麟啤酒、好乐门蛋黄酱、紫燕、禾煜等中外品牌，推出一波“宅美味”，让消费者能够在超长假期中犒劳自己。

英国美术馆联手网红食品推IP

网红“艺术拉面”线下首次展示， 让消费者在家中感受美味艺术画廊。这款“艺术拉面”由拉面说携手英国国家美术馆IP打造，9月9日刚刚在拉面说天猫旗舰店上线首发，此次现场亮相的礼盒刚从工厂“新鲜出炉”。英国国家美术馆的陈列方式与建筑风格浓缩到拉面说的礼盒中，让不少消费者驻足看看“西洋镜”。据拉面说相关负责人介绍，拉面说2019年全年营收2.5亿元，今年已携手999、五芳斋、妙可蓝多等知名品牌打造联名产品矩阵，预计全年营收8-10亿元。

另一网红“口粮咖啡”隅田川的现场展示让消费者深刻体验到品牌的“产品主义”，体现在每一个产品的细节。隅田川一直致力提供满足多数消费者对亲民价格、高品质的“口粮咖啡”需要，凭借独家锁鲜技术、进口阿拉比卡原料等供应链深耕，成为当前中国冲调咖啡领域最有力的竞争者之一。据悉，7月，新品鲜萃咖啡液在薇娅直播间首发，1小时内300万杯售罄；冻干系列产品上线45天即完成250万杯销售，入选天猫“超级单品”。至2020年7月底，隅田川咖啡位居天猫挂耳咖啡、咖啡液、咖啡粉三个类目销量之一，整体业务销售额年均实现3倍以上的高速增长。

O度啤酒饮品受青睐

活动现场，最热闹的展位非麒麟莫属，人手一罐麒麟一番榨啤酒成为逛展“标配”，它以优质进口100%麦芽及酒花作为原料，采用麒麟独特的一番榨酿造工艺，只萃取之一道麦芽汁酿制而成，是提高“宅”生活品质的日本顶级啤酒。据悉，KIRIN集团在疫情期间产品销量不降反升，上半年同比明显增长，同时推出了多款新品，现场就带来了全新上市酒精度0.00%的麒麟格林富力啤酒风味碳酸饮料。

英国品牌好乐门带着网红蛋黄酱现场教你“宅”生活也可以吃的更健康，无论是精致的西餐，还是传统的中式菜肴，哪怕是简简单单的一顿便饭，好乐门都可以与之完美契合。好乐门坚持与可持续发展农场合作，精选散养鸡蛋、菜籽油等高品质原料，生产过程中不添加防腐剂，其低脂蛋黄酱在小红书上广受健身达人力推。据悉2020年上半年线上销售量同比翻倍增长，线下销售量同比增长1.5倍。

同时，我们国内的“宅美味”也毫不示弱，中国卤制熟食连锁品牌——紫燕，现场百味鸡、夫妻肺片等让你味蕾蠢蠢欲动，仿佛说着“请你带上紫燕，回家吃饭！”；而知名南北干货品牌禾煜不仅带来了优质干货，也带来了内蒙古的“鲜”味——鲜之证品牌大草原放养羔羊肉，让你观肥瘦相间，纹理自然，色泽红润，迫不及待回家品其细嫩多汁。据悉，禾煜今年成为苏宁家乐福生鲜战略合作伙伴，让消费者在家门口就能买到优质食材。

值得一提的是，知名能源车品牌博泰将新款车型开现场，在车型场景中“智”造美食。博泰爱摩市·集是博泰基于智能车辆打造的智慧移动商业平台，具有智能的、可移动的属性，独立成店、 *** 城市，是城市未来移动商业的发展方向。

月饼大年消费两头走

据上海市糖制食品协会秘书长陈凤蔚介绍，今年中秋节是10月1日，与国庆节为同一天，届时气候比较宜人，加上春节减少的走亲访友活动也将带来大量节庆礼品需求，按行业内的习惯，今年将是月饼产销的“大年”。很多月饼企业端午节后已开始为月饼产销做准备，特别是在新产品的研发和营销模式方面，对此，陈秘书长对中秋节期间的月饼销售持乐观态度。

上海市商联会新通路合作专委会秘书长吴朝晖也向活动主办方表示对于今年销售情况的看好。他认为，今年的月饼市场呈两极分化态势，一方面，以美心、锦华、半岛、歌帝梵为代表的中高端品牌，仍享品牌优势，以每年正常幅度增长；另一方面，以杏花楼、陶陶居等为代表的老字号品牌不断推陈出新，也广受追捧。

盲盒款、首饰盒、打IP

活动现场，两位秘书长也带来了多款特色月饼礼盒进行现场展示，今年的月饼礼盒可谓“神仙打架”，从派系上涵盖苏、广、京、滇、潮、台等，从口味上既有传统口味，又有新茶饮、新食材、新餐饮等创新融合口味，总有一款为消费者赚回“面子”，送的有“礼”。

人在变，情在变，不变的是上海味道。上海老字号品牌仍是不少消费者心中的“白月光”。如上海龙华古寺的非遗月饼、老香斋桃山皮月饼礼盒、冠生园、牛奶棚等。特别是中国邮政旗下“浦江月”品牌融合了更多上海老字号的身影，传统文化得到了传承和发扬，将上海制造发挥的淋漓尽致，“买月饼到邮局，免费寄递传真情。”通过绿衣使者把上海味道寄送到千家万户。

国潮元素成中秋IP“顶流”，杏花楼宫廷月饼盒变身首饰盒。600岁的故宫文化与169岁的杏花楼联名推出“朕的心意·故宫食品中秋礼”杏花楼专属款月饼礼盒，现场赚足了眼球。其设计灵感均来自清·乾隆时期的《绣富贵长春图轴》。其中“锦盒·玉堂富贵”取牡丹、玉兰、海棠等数种花卉，绣在布艺表面，侧面金属浮雕则出自《蓝瑛澄观图册》。奈雪的茶今年也呈上“朕的心意”两款月饼礼盒，芳盒·凤凰翙羽和芳盒·丹若着锦。新茶饮口味成中秋“香饽饽”。杏花楼今年推出鸳鸯奶茶、黑糖奶茶、草莓芝士、椰果奶茶等四款奶茶作为馅芯的奶茶流心月饼，都在线上线下和消费者见面。

喜茶饼家中秋礼盒取“满月”与“焰火”为设计意向，并为月饼注入甄选茶香；乐乐茶联名稻香村推出“月喵宝盒”月饼礼盒，内含特色金骏眉红茶月饼。新口味不够，新玩法补上，盒月饼来一打。百年老字号陶陶居联手若来盲盒，推出盲盒月饼，红绿色搭配的包装尽展中式格调，尤其是礼盒上的广式骑楼插画也“暗藏玄机”，打开顶盖就能获得 Nanci盲盒，带走限定玉兔。

来源：周到

芝士奶盖莓莓莓，自己在家就能做，实惠好喝，不比外面差

芝士奶盖莓莓莓，自己在家就能做，实惠好喝，不比外面差

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现在奶茶被誉为年轻人的“血液，”心情不好的时候想喝一杯奶茶，心情好的时候，也想喝一杯奶茶，这当中，尤其是奶盖，更是受到大家追捧，但外面卖一份都太贵了，并且做一份，其实也不难，所以小编今天就来教大家一款芝士奶盖莓莓莓，自己在家做，好喝还实惠。

【菜品名称】：芝士奶盖莓莓莓

【所需食材】：芝士奶盖粉50g，脱脂奶粉100g，树莓适量，蔓越莓适量，草莓适量，黑莓适量，蔓越莓干适量，葡萄干适量，凉白开，蜂蜜

【烹饪步骤】：

1、先准备好芝士奶盖粉，这个如果本地没有卖的话，上网上搜索，也会有的。这个奶盖粉还有区分是否带有淡奶油，大家可以根据自己的需求挑选一款。

2、然后把准备好的100g的奶粉，倒在奶盖粉里面。这个奶粉提前冰镇好的，大家要注意，到时候不要忘了。

3、然后电动打蛋器，搅打三分钟左右就可以了，这样一个超大杯的奶盖就做好了，这回可以想吃多少就吃多少了。

4、然后就是准备一些水果，这个水果的种类和数量没有具体的要求，还是一切根据自己的喜好来准备就可以了，喜欢就多放一些，不喜欢就少放一些。但毕竟是莓莓莓，所以更好还是用这几种，而且它们混合在一起之后，味道确实好。

5、然后清洗好三种莓果，料理机中还要加入适量的糖浆，蜂蜜和凉白开，用来中和水果里面的酸味，然后启动料理机，把所有水果都搅碎备用，时间可以短一些，有一些果肉的感觉，口感上也会更加丰富。

6、最后把搅碎好的果肉汁，倒在杯子里面，搅拌均匀就可以了，杯子更好要好看一些，这样才和外面卖的像。

7、最后加入冰箱里面冷藏好的奶盖，这道芝士奶盖莓莓莓就做好了，是不是和外面卖的一样，酸甜可口，超级好喝。

【烹饪总结】：

1. 水果根据自己的喜好来选择就可以了。
2. 这里面要是没有糖浆的话，就加入适量的蜂蜜用来调整甜度，也是可以的。

文案编辑：见闻美食一看就会

在这里十分感谢大家抽出时间阅读完，每一份阅读都是一份支持，如果大家发现了本文中的一些错误，还望大家不吝赐教。欢迎大家在评论区里面讨论，发表自己的意见。

草莓液体水果茶，只卖60天

成都茶饮界的东方不败
悄 *** 来重庆，直接连开10家店
主打会“消失”的水果茶一年四季都不一样每款限时卖，错过等一年

茶饮界的东方不败fresh one more time

从抖音到微博，朋友圈... ...所有社交APP都能看到它的身影，三年时间在全国开了400家门店，它就是火遍成都的丸摩堂！

它家主打必须抢着喝的液体水果茶，因为每个时令季节都有主打款，最短的只上市20天，恨不得天天都喝~

它家坚持使用当季新鲜的水果，坚持手工榨取，满满一杯全是果肉~每喝一口都是健康的味道。

草莓系列强势回归 只卖60天

¤ 草莓丸茶 ¤
今年冬天的热门色号草莓粉已经被玩乐酱找出来了！颜值超高的神器，粉色才是中年少女的爱啊！

最贵的草莓，满满一杯
市面上40元一斤的大号巧克力草莓，像极了女娃儿冻红的笑脸。一次性要放满半个杯子！果肉多到爆炸！

玩乐酱趁老板不注意偷偷尝了一个，入口就爆汁儿，巧克力草莓的香浓细腻也在唇齿间来回摩擦~

手工榨取，果香浓密

液体水果的秘密一定要手工榨取。趁草莓不注意的时候，像捣蒜一样疯狂榨汁~这样能更大程度保留了营养和天然的口感。

一杯好的草莓丸茶，需要一如初晨般清爽的绿茶打底， *** 时的摇晃要搞出做鸡尾酒的范儿~才能让茶香果香完美融合~

一天卖出20000杯，冬日必点王牌
玩乐酱这次一口气喝了两杯，毕竟草莓系列只卖60天，错过了等一年！

¤ 草莓丸奶 ¤

玩乐酱心中更佳！满杯的草莓+咸香奶盖，万能的搭配公式却让我每一口都能喝出初恋的味道~

味全7天保质期的鲜奶、澳洲芝士、雀巢淡奶油决定了奶盖的好品质，入口温润不腻，淡淡的咸甜味混合着水果的清香引爆你的味蕾。

喝完长胡子才是对奶盖的基本尊重~
之一口，建议轻尝一口奶盖的香浓，淡淡的咸甜充斥口腔；第二口，直接 *** 丸奶里，一半像甜点多情，一半如七月流火，口感满分！

喝不腻的经典款

¤ 芋泥丸丸鲜奶 ¤
双倍香芋的快乐，只有这杯芋泥丸丸鲜奶能满足你~醇香的鲜奶包裹着芋泥和芋圆，即使只是三分糖，也能在空气中闻到满分的甜。

盖出一杯完美的芋泥丸丸鲜奶，一定要用荔浦芋头捣成的芋泥打底~然后加上软糯清甜的芋圆，最后双芋和鲜奶相遇缠绵~强势上演三个人的甜蜜剧场。

层层递进的口感~像极了逐步回暖的天气，让玩乐酱在冷风中喝出满满的暖意~这一杯，可以喝喝喝喝喝到下一个冬天！

¤ 桂花酒酿奶茶 ¤
亲自品尝才能感受到这款清新又神秘饮品的精妙与独特~

当醇厚香甜的酒酿遇上清新自然的桂花花香，交融一体，丝滑无比的口感穿过味蕾，内心的沉寂也会跟着雀跃起来~

入口是奶茶的丝滑、桂花的清甜，花香、酒香和小芋圆一入口，就让人无法自拔的爱上，不论从口感的丰富度还是层次感，都让人一试难忘。

¤ 火龙菌 ¤

火龙果的色调，恰好像跳着斗牛舞的西班牙女郎，多情带着浪漫，一口下去好喝到想蹦迪~

红心火龙果的进价可比一般的火龙果高些，但老板从来不在乎成本什么的，主要是口感到位，一切都好说~

火龙果和益生菌在搅拌中抵死缠绵，最后完美融合为一体，不分你我~玫红色的外表和独特的火龙果香让人无法自拔！

¤ 鲜奶焦糖红茶 ¤

丸摩堂家的鲜奶系列也堪称一绝，一年四季都有得喝的经典爆款~怎么喝都不腻！

一半焦糖红茶，一半鲜奶，喝前摇一摇，秒变大气的吃土色，玩乐酱强烈推荐半糖，才能分分钟get到鲜奶的香味儿！

初冬的时候，来一杯挂着水珠的鲜奶焦糖红茶，冰凉于手心，甜蜜于唇齿~

简单的水果，简单的茶，简单的鲜奶

当所有的食材糅合在一起时

也就是「丸摩堂」最新鲜，最健康的理念

但凡喝上一杯

你都能感受到什么叫

Fresh one more time~

何况这一杯还有可能免费！

丸摩堂×吃喝玩乐在重庆

50杯草莓系列免费送

留言参与话题讨论#你更爱丸摩堂的哪一款饮品？#玩乐酱将从留言中选50位粉丝送出丸摩堂草莓系列奶茶一杯

ps：草莓丸茶/丸奶2选一，主城内通用
进入丸摩堂公众号ID：CDWMT-888
立即成为丸摩堂会员，享新鲜资讯

丸摩堂

人均：16元

大融城店

地址：观音桥东环路观音桥大融城6楼

*** ：15883735788

时代天街店

地址：龙湖时代天街C馆LG层美食街乡村基对面扶梯旁

*** ：15683068884

大洋百货店

地址：杨家坪大洋百货2楼

*** ：17384014569

红旗河沟店

地址：红石路龙湖新壹街C馆UG层0112号

*** ：18166444494

八一路店

地址：渝中区解放碑八一路181号巴渝美食坊里面

*** ：18008389637

龙湖源著店

地址：重庆市江北区源著天街1层0133号

*** ：19922955498

西城天街店

地址：杨家坪兴胜路西城天街LG层通道内

*** ：13219005013

龙湖U城店

地址：大学城北路龙湖U城天街B馆三楼

*** ：13981937622

芋泥、草莓、芝士、燕麦……为什么现在的奶茶越来越像八宝粥了？

上周，为了庆祝编辑部在大年初七就有班可上，大家纷纷表示需要一杯奶茶来面对这个好消息。

当DT君还在为挑选多肉水果茶还是牛乳茶而感到烦恼时，赫然发现办公室有几位资深奶茶爱好者纷纷点了冰博克厚牛乳波波，并且大力推荐冰博克有多好喝云云。

去各大社交平台上随手一搜，也能看到无数冰博克的拥趸如雨后春笋般涌现。更有网友调侃道：“喝了冰博克，就真的由奢入俭难了。”

一直在流行前线蹦跶的DT君不由产生了一丝危机感：“冰博克是啥？现在的奶茶我都看不懂了嘛。”

同时我们也很好奇，网红茶饮品牌这几年到底给奶茶搞出了多少创新原料和新口味？它们中有哪些获得了年轻人长久的喜爱，又有哪些默默沉寂了？这背后透露出哪些茶饮消费趋势？DT君采集了市面上几家网红奶茶品牌的菜单和微博内容，并结合豆瓣奶茶小组中奶茶十级学者们的讨论，打算对这些问题逐一展开研究。

这些年，茶饮届的网红元素都有哪些变化？

想要知道网红奶茶店们最近都在流行哪些口味，最简单的 *** 就是——看菜单。

考虑到产品花样翻新的频率、推广力度、人气值、美誉度等多个因素，我们在现制茶饮品牌中选择了喜茶、乐乐茶、奈雪の茶（下简称“奈雪”）三家品牌，并在它们的点单小程序里收集统计出了最热门的产品原料和配方。

目前在网红奶茶菜单里出现最多的还是一些经典的招牌元素，比如喜茶的波波（也就是珍珠）、乐乐茶的酪酪（本体是芝士奶盖）、奈雪的芝士。

珍珠和芝士奶盖作为当年奶茶升级的之一波创新配料，如今已经成为所有网红奶茶店的标配。而为了搞出差异化竞争，各家品牌也都用新壶装旧酒的方式，给这些元老级配料起出各种让人联想翩翩的名字。不过，不管是波波还是珍珠，酪酪还是芝士，牛乳还是鲜奶，喝起来当然都是一种东西。

除了沉淀下来的经典配料，水果的存在感也很强。其中，草莓、葡萄和芒果这些酸酸甜甜、口感丰富的水果都是最受青睐的。此外，蛋糕、芋泥、黑糖等辅料也频繁出现，逐渐成为奶茶届的新红人。

如今的奶茶口味创新，俨然是一场军备竞赛。不仅是珍珠逐渐进化成各种各样的形态，上述新晋网红小料们也层出不穷、争奇斗艳。

看到这些网红奶茶品牌的菜单，再啜一口手里沉甸甸的奶茶，许多年轻人都感叹甚至喝出了一种八宝粥的感觉。就连李雪琴都调侃到：“现在的奶茶感觉跟大米水饭似的”。

但是在如此激烈的奶茶原料大赛中，上述选手们究竟是什么时候脱颖而出的呢。

DT君采集了三家奶茶品牌的官博，将它们在微博中提及的热门奶茶元素按照时间进行梳理，确实发现了一些有意思的变化。

奶酪、波波、芝士分别从2018年下半年、2019年上半年开始走红，自那以后就一直作为三家奶茶品牌的中流砥柱，常年占据各种人气必喝榜单。

受到时令季节的影响，水果的存在感则呈现出周期性特征。去年二三季度（主要夏秋时节）的C位还是桃子，像桃桃乌龙、芝芝桃桃这样的口味在当时独领 *** 。而到了冬季，那些年的桃桃就被遗忘在大明湖畔，主咖被时令的车厘子和草莓取代。

今年车厘子尤其火爆，声量甚至超越了历年的常青树草莓。DT君猜测，这或许和今年车厘子价格跳水有关。

芋泥、黑糖等原料的提及热度随时间波动，但大多情况下会在之一季度达到波峰。其中，芋泥在今年年初达到了前所未有的高度，和牛乳的提及比例同时超过了10%。

而文章开头提到的冰博克牛奶，在2020年第三季度之前还属于无名小辈，在去年第四季度之后开始强势蹿红。冰博克是号称采用冷冻提纯黑科技提炼的一种牛乳，因为在解冻过程中分离掉部分水分，使得牛奶蛋白质含量和乳脂含量提升，因此口感上相对普通牛奶更加浓香醇厚。

当然，冰博克的热量也相对更高。

唯一一个呈现明显下降趋势的就是燕麦。燕麦在2019年下半年风头一时无两，但在2020年声量就开始持续下滑。

DT君仔细一看，当时燕麦的热度高涨主要源于燕麦奶的出圈。由于不含乳糖和胆固醇，饱和脂肪酸含量也相对较少，燕麦奶打着更加健康低卡的旗号，一度成为了咖啡茶饮届的当红明星。

时过境迁，各种高热量的原料非但一点都没有flop，强调健康养生的燕麦奶却开始被以口感著称的冰博克牛乳抢了风头。

这是不是意味着消费者们开始洞悉奶茶的本质，心安理得地接受能量炸弹的快乐了呢？

麻薯配无糖，快乐究竟能不能翻倍？

那倒未必。

我们在豆瓣奶茶小组的所有帖子中，从水果、配料、甜度、茶底四个方面找到了近几年奶茶的变迁，也看到了年轻人对奶茶真实又矛盾的心理。

在水果这块，消费者偏好的产品和网红品牌主推的差异不大。草莓的提及热度除了在2020年略逊于葡萄外，其余时间都稳坐冠军宝座。此外，桃子、芒果、柠檬也是年轻人们酷爱讨论的茶饮原料。

传统配料方面，奶盖、珍珠都连续三年跻身热度TOP5，经典不愧是经典。但令DT君意外的是，麻薯作为“新宠”今年首次上榜就勇夺花魁。

在疯狂cue到麻薯的朋友里，既有被ta软糯可口的口感所征服的支持者，也有对麻薯饮用方式存疑、吐槽这份饱腹感的朋友。

茶底方面，清新甘甜的乌龙开始取代口味更加醇厚的红茶成为大多数奶茶的首选茶底。

但与以上越来越追求口感好喝、口味层次丰富的趋势不同的是，组员们唯独在奶茶甜度上没法放过自己那脆弱的自制力。数据显示，大家对高甜度的接受度在逐渐下降。

2019年还有11%的组员们在半糖和三分糖之间纠结，而到了2021年，选择无糖的组员们就达到了11%。

无糖零卡的趋势不仅仅出现在零食饮料，也早已蔓延到了现制茶饮之中。

比如我们之前提到的几家网红奶茶品牌，都上线了零卡糖供消费者选择。糖度的划分也从当年的全糖、几分糖演变为现在的少糖/甜、少少糖/甜。似乎多加一个“少”字，喝奶茶的罪恶感就能少一分。

除此之外，我们还看到喜茶推出了瓶装饮料喜小瓶无糖气泡水，主打0脂0卡0糖，还富含膳食纤维。喜茶的这一操作可谓是新时代对冲式发展战略，健康、快乐消费者两头抓。

总结下来，酷爱奶茶的年轻人们一方面沉迷于麻薯、芝士、奶油等能量炸弹带来的口感愉悦，一方面又希望通过无糖来减轻喝奶茶本身的罪恶感，从而产生“我喝的很健康不会长胖”的自我满足。

茶饮原料的变化，透露了年轻人怎样的消费趋势？

奶茶的原料演变正反映了当代年轻人管不住嘴但又想寻求点心理安慰的纠结与矛盾。

其实这也无可厚非，人性天生嗜甜，人类对糖的热爱是刻在DNA里的。《盐糖脂：食品巨头是如何操纵我们的》一书中就提到“所有人，特别是孩子都嗜糖如命。而对于甜度，只要在极乐点之下，所有人都希望越甜越好”。

只是，在现代的追求苗条的审美和健康诉求下，我们无法心安理得地接受碳水糖分炸弹们带来的快乐。“无糖”成为了更好的保护伞，也是无敌的安慰剂。

《2019新式茶饮消费白皮书》显示，消费者在最注重茶饮口感的同时，对“健康”、“养生”有了更明确的需求，在过去的10个月内，有半数的消费者在购买茶饮时选择少糖或者不加糖。

但与此同时，消费者更爱在下午和夜间点奶茶，再加上一份烘焙类食品，比如欧包、甜品，效果更佳。此外，配餐选择烧烤、火锅和小龙虾的用户也分别达到了44%、34%和25%。

奶茶 *** 点少糖，一周下单四五回。不少年轻人在喝奶茶这件事上，都是自欺欺人的专家。作为奶茶重度患者的马迪表示：“我每天下班比较晚，工作累了就特别想喝奶茶，有时候饿了会再点一份烧烤搭配着吃，感觉加班都更有干劲了。我每次都会选择少少糖或者不另外加糖，虽然我知道这是自己骗自己，但是负罪感会小一点。”

但是，奶茶里的“少糖”，糖分就真的变少了吗？

B站UP主老爸评测就曾对市面上数十家热门奶茶品牌的经典茶饮进行测评，对标准糖和最少糖的各类奶茶进行化学分析后发现，只有3款饮品的最少糖相对于标准糖有着明显的糖分下降，有将近一半糖分几乎没有差别，甚至还有各别选手最少糖的糖分比标准糖还高。

毕竟加不加糖、加多少糖，有时候全看店员良心。（手动狗头）

所以DT君真诚的奉劝大家点奶茶随缘，在一堆芋泥、芝士、麻薯面前，零糖、零卡糖的作用真的微乎其微。

倒不如大胆点上标准糖，别让自己的快乐打了折扣。

毕竟，奶茶能有什么坏心眼呢？不过是想让你上瘾罢了。

作 者 | 罗仙贝

编 辑 | 何书瑶

设 计 | 郑舒雅

初雪的武汉，和草莓最配

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昨日还午后阳光暖洋洋

今天居然就北风瑟瑟了

不仅气温一降再降

现在还飘起了小雪

武汉的初雪就这样惊喜地出现

冬天就是要下雪呀

对于叉叉来说不下雪的冬天

和不吃草莓的冬天一样

不！完！美！

初雪的武汉和红红的草莓

就是冬日的更佳浪漫

鲜红大颗、果肉饱满的草莓

是冬天最珍贵的“少女心”

「 草莓吃喝目录」

01. LING ....... 草莓奶酪蛋糕02. 春田小米菓子铺 ....... 莓莓戚风03. 没有名字的甜點店 ...... 草莓多拿滋04. 甜心闲生 ....... 草莓冰粉05.筅sen日本茶贩売店 ....... 草莓大福06. 糖贵妃 ....... 草莓冰糖葫芦07. 伏见桃山 ....... MEIJI牛乳姬&草莓大福奶茶

草莓乳酪蛋糕

LING

天气阴沉的工作日午后

找到了这家隐藏在小区的法甜店

虽然离圣诞节还有些日子

这家店的圣诞氛围已经很浓了

随处可见的圣诞装饰

各种各样可爱的圣诞树

叉叉和摄影师拍照拍到手机没电

不大的乳酪蛋糕分成三层

有清新不腻的奶油

有软绵绵的蛋糕层

还有令人惊喜的草莓果冻

对就是灰粉色的这层

最开始还以为是芋泥呢

没加色素好评

顶部是一颗完整的草莓

叉叉之一口就是啊呜吃掉它

什么是人间美好

就是这一大颗酸甜的草莓

听我的

整个草莓时节

你一定要来吃草莓乳酪蛋糕

冬末春初的清冷与甜蜜

就在这一口法甜里

莓莓戚风

春田小米菓子铺

注意！

这家店换新店了

叉叉和摄影师从马路对面看见旧店面

还以为要跑空了

才想起搬了新店

店家的柴犬多多

在店里面走来走去

我们坐在窗边

品尝着现做的莓莓戚风

咸奶盖减轻了油腻

也减少了吃高热量食物的负担

蛋糕胚软弹

最惊喜的还是吃到下面

发现藏在蛋糕里的带鲜果的果酱

要不是和摄影师还有“任务”在身

真想一下午窝在店里

撸撸狗、聊聊天

春田小米太适合闺蜜同行了

你看我们鹅经理

就在进行新朋友对谈

商量圣诞节的约会事宜

草莓多拿滋

没有名字的甜點店

被附近居民喜爱的小店

到了放学时间

叽叽喳喳的小朋友们挤入小店里

显得更加可爱

店内面积虽不大

却有很多种草莓新品

站在橱窗前取舍了半天

选择了草莓多拿滋

看起来像小贝果夹了奶油馅

然后戴起“草莓帽子”

甜甜圈咬起来有点硬

带那么些烤过的感觉

内里一黄一白两种奶油

吃起来比较甜

询问过才知道

黄色的原来是日式布丁

隔壁就是新晋网红韩料店——BAY

周末来等位时候

不妨到旁边来坐着等等

或许会偶遇鹅经理

草莓冰粉

甜心闲生

据说都是手工现做的冰粉

等待的时间不算短

拿到手的时候还是有点失望

虽然闻得到草莓的香气

却是干草莓果粒散发的

比起之前甜品里尝到的草莓

草莓颗粒配上草莓果酱

整体偏酸

不过也不想再加糖惹

毕竟你们的叉叉

今天的糖分摄入指标

已然爆表了

冰粉duang duang的

在勺子晃悠悠挑逗你吞下它

两个温热的草莓馅汤圆

外面Q弹软滑

馅料湿软酸甜

不错不错

在江汉路上聚餐恰火锅

很适合搞一杯喝

草莓大福

筅SEN日本菜販売店

这家店是说起草莓大福

整个吃饭公司之一反应的店

以日式抹茶和果子类点心为主

推荐水果大福和抹茶蕨饼

季节限定草莓大福

是去了第二次才吃到的美味

足有拳头大

清爽还饱腹

一枚下去真的有点撑

今年之一次来吃的时候

店家说草莓没选到合适品质的

遗憾而回

这次 *** 确认有大福吃才去

果然等待都是值得的！

新鲜的草莓汁水丰富

咬一口香气满口

薄薄的馅料

带着抹茶原本的香味

微苦但不涩口

搭配草莓恰到好处的甜

草莓冰糖葫芦

糖贵妃

作为北方来的汉漂

叉叉童年的冬日回忆里

除了暖气还有冰糖葫芦

奢侈一点要带草莓的

建议大家买这种“新式”冰糖葫芦

5块钱一小串刚刚好

品尝个冬日草莓的甜蜜

咬下去的一瞬间

甜蜜清凉在口腔迸发

然后轻薄的糖衣裂开

酸甜的草莓在舌尖留下甜蜜的滋味

在草莓香气的掩盖下

两颗蓝莓的味道不太明显

只不过这个黑黢黢的蓝莓

让叉叉想起了山药豆

啊~想恰山药豆啦

MEIJI牛乳姬&草莓大福奶茶

伏见桃山

- Meiji牛乳姬 -

*** 细腻的冰沙上

顶着三圈半奶油帽子

撒上新鲜的草莓碎

再加上一整颗草莓

如果白雪公主可以拟物

这就是白雪公主本人了

光是捧着这杯牛乳姬

都能闻见草莓和牛奶的香味

建议搅拌后吸着吃

奶油和草莓冰沙完美结合

冬天别吸太大口气

冰沙可能激得头疼

- 招牌草莓大福奶茶 -

绵密的奶盖

麻薯和草莓布丁

还有带颗粒的草莓果酱

每一口都是不同味道

尤其是麻薯

虽然不是很好吸起来

但只要吸起来一口

那就是幸福！

顺着喉咙滑下去

超浓的奶味在口腔弥漫

！注意！

街上大串的草莓冰糖葫芦

非常不推荐

糖衣又厚又硬

还有点发苦

草莓也软趴趴不新鲜

长这样

草莓 *** 的甜品

有它水果的酸甜

也有奶油、牛乳的香气

组成今冬一首粉红的酸甜情诗

本篇文章送给

和叉叉一样爱草莓的女孩&男孩

别害怕

只吃一口不会胖哒

大不了大不了

开春我们再一起健身嘛

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你们更爱吃什么草莓甜品

留言给叉叉安利吧~

奈雪家的茶大测评：58元一杯的茶真的好喝吗？

标签： 芝士 奶茶 草莓 做法 怎么