大家好，今天给各位分享产妇发奶的更佳时间的一些知识，其中也会对产妇吃什么下奶多进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、生产后吃什么下奶快点,生产后几天下奶正常
有些妈妈们体质虚弱，自身的免疫力差，这就影响了哺乳期，要想在产后能够奶水充足，这时候，多吃一些下奶的食物，既能够满足人体所需，也能够起到下奶的作用。那么，生产后吃什么下奶快点呢?
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，更好不要将叶子弃而不食。
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调 *** 气血，催乳和开胃化痰的功效。
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
生完孩子下奶时间是因人而异的。平均来看，如果你是之一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是之一次生孩子，可能会更早一点儿，大概在产后2～3天内下奶。当然，有些妈妈的产后下奶时间会比这个早或晚。除此，分娩方式对下奶时间也是有影响的，顺产生的话一般产下宝宝半个小时就可以让宝宝吮吸奶头慢慢催奶了，剖腹产的一般要两三天才能下奶。所以说，生完孩子下奶时间是因人而异的。
1、产后半小时让宝宝吸吮 *** ，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的 *** 。通过宝宝的吸吮，能有效地 *** 母亲的激素分泌，继而促进 *** 内腺体分泌乳汁。
2、产后三天进行 *** *** ，更好在下奶初期几天做 *** *** 帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各 *** 一次效果更佳。 *** 前产妇需要热敷一下 *** ，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做 *** 时的痛苦。
3、产后三天再喝催乳汤，过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现 *** 胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
二、回奶后追奶的更佳时间
追奶更好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。
产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者，产后宝妈在正常哺乳时，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时在进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。
宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内更好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果 *** 少了或者吸得时间不够，新妈妈 *** 不是奶量少，就是出现涨奶。
特别刚出生的婴儿，孩子吃的少了排泄的少，黄疸会加重，所以这点要引起重视，我也遇到类似的妈妈因为母乳心切，产后只让孩子喝葡糖水，结果第四天就开始照光了，也需是巧合，但也不能不注意的。
怎样加奶粉是有技巧的，白天尽量让孩子多吸，晚上让孩子吃饱，毕竟新妈妈是需要休息的，如果妈妈休息不好同样影响奶量的，没有健康的妈妈不会有优质的奶质，所以量力而行，不能攀比和不自信。
奶量越少孩子越不喜欢吸食肯定的，吸奶器或者手挤奶，奶量少的建议两个半小时一次，时间越短吸越有助于泌乳，但是太短了吸的少了妈妈又受打击，所以两个半至三个小时都是可以，这是量少的情况下，如果奶量够吃了，挤奶时间和孩子同步，这一点非常重要，奶量够孩子吃了吸奶的时间和孩子同步，不要贪图太多。不然以后奶量多了受苦的可是自己。
宝妈们在宝宝刚出生后头几天不要吃发奶汤，因为这个时候乳腺管还没通，奶多了不通的话，容易得奶结，甚至急性乳腺炎。一开始就喝点清淡的汤，如丝瓜蛋汤，可以排水，因为孕后期很多妈妈都有水肿的。在追奶期间宝妈们一定要注意不要食用回奶食物，如，鸽子汤、全麦面包、大麦茶等等。
在女性的哺乳期如果因为对 *** 的护理不当或者饮食不当导致了回奶，回来以后经过正规的追奶治疗以后，大概二-四周就会成功。但是因为女性体质的差异，再次追奶成功的几率也会有一定的差异。首先注意观察 *** 是否有明显的肿块或者疼痛感，警惕乳汁淤积导致的回奶乳腺炎等。首先建议使用全吸奶器排空 *** ，然后经过 *** ，热敷或者找专业催奶师 *** ，能有效的起到催奶通乳的功效。其次也可以安排食疗治疗，比如多吃一些鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤都能起到明显的催奶的作用。而且副作用很低。
回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的 *** 主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是更好的回奶 *** ，主要是减少喂奶的次数和时间，让 *** 停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说，人工回奶的 *** 相对较快，但自然回奶会比较安全的回奶 *** 。
如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是更好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。
（1）逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
（2）加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让 *** 适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
（3）缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸 *** 的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
（4）减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
（5）穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
虽然人工回奶不是更好的 *** ，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的 *** 不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。
（1）口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于 *** ，潮解后需及时更换，每日3—4次。
（2）口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。
（3）找催乳师：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的 *** 帮助回奶。
乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议更好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。
三、孕妈追奶的更佳时间
孕妈追奶的更佳时间，现在我们都提倡母乳喂养，所以会有很多妈妈都会给自己的孩子喂养母乳,但是某些孕妈妈往往由于身体等原因会导致自己的奶水不足无法正常喂养，下面是孕妈追奶的更佳时间
追奶更好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者，产后宝妈在正常哺乳时，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。
这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时在进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。
注意把乳腺疏通好宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内更好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果 *** 少了或者吸得时间不够，新妈妈 *** 不是奶量少，就是出现涨奶。
孩子要适量加奶粉特别刚出生的婴儿，孩子吃的少了排泄的少，黄疸会加重，所以这点要引起重视，我也遇到类似的妈妈因为母乳心切，产后只让孩子喝葡糖水，结果第四天就开始照光了，也需是巧合，但也不能不注意的。注重加奶粉的技巧怎样加奶粉是有技巧的，白天尽量让孩子多吸，晚上让孩子吃饱，毕竟新妈妈是需要休息的，如果妈妈休息不好同样影响奶量的，
没有健康的妈妈不会有优质的奶质，所以量力而行，不能攀比和不自信。注意吸奶的时间奶量越少孩子越不喜欢吸食肯定的.，吸奶器或者手挤奶，奶量少的建议两个半小时一次，时间越短吸越有助于泌乳，但是太短了吸的少了妈妈又受打击，
所以两个半至三个小时都是可以，这是量少的情况下，如果奶量够吃了，挤奶时间和孩子同步，这一点非常重要，奶量够孩子吃了吸奶的时间和孩子同步，不要贪图太多。不然以后奶量多了受苦的可是自己。
宝妈们在宝宝刚出生后头几天不要吃发奶汤，因为这个时候乳腺管还没通，奶多了不通的话，容易得奶结，甚至急性乳腺炎。一开始就喝点清淡的汤，如丝瓜蛋汤，可以排水，因为孕后期很多妈妈都有水肿的。在追奶期间宝妈们一定要注意不要食用回奶食物，如，鸽子汤、全麦面包、大麦茶等等。
产后更佳泌乳时间：一般情况下，产妇分娩后， *** 会在分娩后2?3天内开始分泌乳汁，但此时乳汁呈微黄色粘稠状，即医用初乳。富含初乳的活淋巴细胞会在母体内产生免疫球蛋白A。免疫球蛋白A会进入宝宝体内，这样宝宝的身体也会产生免疫球蛋白A，有免疫力保护自己，受到细菌保护。
分娩后30分钟，让宝宝吮吸 *** ：让宝宝多吸吮 *** ，可以使更多的乳汁分泌。因此，宝宝出生30分钟后，可以让宝宝吸吮妈咪的 *** 。即使宝宝不能吸奶，只要吸 *** 就可以很好。 *** 母亲荷尔蒙的分泌，从而促进 *** 中乳腺的分泌，还有助于延长泌乳期，使产后母亲早期乳汁多。
出生后24小时内及产后3天内进行 *** *** ：一般建议在分娩前几天，进行 *** *** 以帮助打开牛奶，更好在出生后24小时内和分娩后3天内 *** 。在进行 *** *** 前，妈咪使用温暖的毛巾给 *** 加热，特别是困难的部分需要更多的热量，热敷后 *** 可以不再那么痛苦。
1、女性 *** 里的乳块是可以通过 *** 来缓解和消除的，可以将 *** 浸泡在热水中，乳块可以软化、溶解，而且在浸泡的同时用手 *** *** ，可以将淤积的乳汁排出。
2、女性朋友们可以将木梳放在微波炉或用火烤加热，然后对 *** 里的乳块进行梳理，坚持一段时间，乳块就会逐渐的变小、消失。
3、如果女性 *** 里的乳块不是很硬的话，可以使用吸奶器将淤积在乳腺的乳汁吸出来，而后再用手对 *** 进行 *** ，便能够使乳块消失。
4、 *** 出现乳块的时候，也可以多吃一些具有通乳作用的食物，这有助于是乳腺畅通，将淤积的乳液排出。
追奶更好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。
相信很多妈妈都会遇到某一天突然发现，奶少了，宝宝不够吃了，而这个产后奶水减少的时间或许在6个月后，也许在3个月，甚至在月子里，或是宝宝出生后的几天里。
这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉再进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时再进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。
一定要坚持亲喂，让孩子多吸吮。这句话说多少遍都不为过。既然妈妈们选择了母乳喂养，就要让宝宝去吸吮，妈妈的奶水越少，就越要增加宝宝的吸吮次数，借助宝宝的嘴巴来 *** 乳晕，这样妈妈才能分泌更多的催乳素，这也是最健康的追奶 *** 。
如果宝宝是个超级大力士，或吸吮姿势不对，妈妈很容易会发生 *** 皲裂，不仅影响正常母乳，也容易诱发乳汁淤积，甚至有1/3的妈妈因为 *** 疼痛而无奈放弃母乳。
除了纠正宝宝的吸吮方式，妈妈可以试着通过外力保护 *** 。
首先选购一件母乳文胸，避免 *** 受到衣服的摩擦，加重皲裂。其次，母乳后将乳汁涂在 *** 上或使用 *** 保护剂，必要时用 *** 保护器或者吸奶器。最后提醒妈妈们，发生 *** 皲裂，要改善哺 *** 法，而不是轻言放弃。
有时候妈妈奶水变少了，就可能遇到了乳管不通畅的问题。比如妈妈反复发烧，确诊的乳腺炎，就是因为乳管没通导致的。如果哺乳期 *** 出现了问题，妈妈要及时找到专业人员进行 *** 疏通，同时平时自己也要学习一些 *** 和护理的知识。
妈妈要适当借助外力，帮你打通乳腺，但妈妈不要以为每次都可以通过外力成功追奶，乳腺打通后不勤喂养，乳腺管会变得越来越窄，奶惊也会越来越弱。
吸奶器绝对是人类哺育史上的一大重要发明，可以辅助追奶！用吸奶器追奶也是另一种有效的方式。
吸奶器适用于两大场景，一种是在哺乳初期，孩子食量比较小，妈妈的乳汁不能完全被吸空，可以在宝宝吸吮后，用吸奶器将剩余的乳汁吸出来，帮助排空 *** 。另一种场景就是妈妈上班后，吸奶器能帮助妈妈吸走不能及时哺乳的乳汁。
奉上一份中国哺乳期妈妈膳食宝塔，再辅助一些汤汤水水，效果也许会更好一些。比如花生炖猪脚、鲫鱼豆腐、白玉蹄花之类的下奶汤，虽然不见得对每个人都有效，当补补身体试试也不错。
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