大家好，关于人憋气最长时间很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于人最长能憋气几分钟的知识，希望对各位有所帮助！
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一、人类憋气最长时间是多少
1、憋气时间长短与肺活量有关。经过长期系统性训练的运动员肺活量很大，能达到8000毫升以上，而普通人只有2000～4000毫升。
2、人呼吸是为了得到空气中的氧气，氧气能使我们吃进身体的食物转化成能量，供人体使用，同时排出废气——二氧化碳。如果停止供应氧气，人体器官会渐渐因能量不足而停止工作，当大脑、心脏这些重要器官停止工作，人就会死亡，断氧到死亡只需要5分钟左右。经过针对性训练后，人体对低氧的耐受性会提高，就能较长时间憋气了。
3、在水下和空气中进行憋气，在水中能憋得更久。很多人在空气中憋气能坚持1分钟左右，但在水中却可以达到2～3分钟。这是因为当人的整个身体浸入冷水时，为了保持体内热量，防止水流入气管造成窒息，身体就会自动触发“潜水反射”，这会让人的心率下降，毛细血管收缩，血液从四肢流向最核心的身体器官——大脑、心脏和肺等，这就像人体开启了“省电模式”，以最小的耗氧量保证基本生命活动，让人能在水下生存更久。
4、世界上憋气最久的人是西班牙自由潜水员亚力克斯·塞古拉，他在水下憋了24分3秒。但在空气中，他就憋不了这么长时间。
二、憋气最久的人多长时间
1.憋气的世界纪录时间曾经刷新过，最长的憋气时间达到了1分51秒的极限。
2.然而，这个纪录被一位西班牙小伙子打破，他在水下憋气创造了24分钟零3秒的纪录，这与海豹和企鹅的憋气能力相当。
3.那么，憋气的世界记录时间是多长呢？根据历史记录，1959年，美国的罗伯特·福斯特在水下憋气达到了13分零42.5秒。
4.水下憋气的世界纪录在2012年由丹麦人Stig Severinsen刷新，他在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟，打破了当时的世界纪录。
5. Severinsen不仅打破了潜水憋气的纪录，他还在2分11秒内游了152.4米，成为了最长时间潜泳的记录保持者。
6.由于他在潜水领域的卓越表现，人们常常称他为“不需要呼吸的男人”。
7.在2003年至2007年间，Severinsen四次获得世界自由潜水冠军。
8. 2010年至今，他保持着两项吉尼斯世界纪录：只穿泳裤和戴护目镜潜水达72米，以及在丹麦格雷诺的一个热带鱼水箱中憋气20分钟10秒。
三、憋气世界最长记录是多少
1、世界上水下憋气时间最长的人，纪录保持者是西班牙的Aleix Segura，他一口气能在水下憋气超过24分钟零3秒，这个记录是Aleix在2017年2月份创造的。
2、憋气时间长，说明这个人的心肺功能很强，特别是肺部的健康状况很好。我们衡量一个人肺活量的好坏，也可以通过憋气来进行测试，当然，这不需要在水下进行。
3、研究表明，如果一个成年人一口气能憋40秒甚至更长时间，说明这个人的肺部状况还算健康，时间越长，心肺功能越好。而与之相反，如果时间小于30秒，甚至更短，就应该格外注意自己的心肺健康了。
4、比如经常吸烟的人，由于烟草中含有大量的有害物质，长期摄入会损伤心肺功能的健康，更容易出现肺活量下降和喘不上气的感觉，所以对于吸烟的人来说，可以试试憋气练习，看看自己一口气能憋多久。
5、除了憋气测试，在日常生活中，如果你感觉自己走快之后或是爬楼梯后，喘的厉害，那么你也应该格外留意自己的心肺功能。因为这可能不仅仅是肺部的健康问题，也暗示你的血管或有堵塞的情况出现。
6、如何提高你的心肺功能呢？其实最简单的 *** 就是保持每周一定的运动量，特别是有氧运动如跑步、骑行等等，通过运动不仅能提高身体机能，还能预防心脏病、癌症、糖尿病等疾病的发生。
四、人最长能憋气多少时间
1、来自德国汉堡的汤姆•西亚塔斯今年30岁，他在一台现场秀电视节目中憋气长达15分零2秒，打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录，被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。
2、人最长能屏住呼吸多长时间？长时间不呼吸对身体会有损伤吗？
3、平均来说，一个健康的年轻人能屏住呼吸长达3分钟，如果加以训练的话，还能坚持的更久一些。但是因为人体内储存的氧气不多，所以超过一定限制后人就可能开始失去知觉。
4、促使人呼吸的诱因并不是氧气的缺乏，而是血液中二氧化碳的积累。当血液中二氧化碳的压力足够高以后，人体对呼吸的渴望就会变得非常迫切。这是因为此时电脑中的呼吸中枢受到二氧化碳的触发，迫使人体张嘴换气。
5、在游泳池边，孩子们常大口大口的换气，每次呼吸都是又急又深，一连好几分钟，他们以为自己是在大量的吸进氧气，但其实他们却是在排出体内的二氧化碳。孩子们在水下或许能多坚持30秒，但是这样做却是有危险的，因为实际上他们没有额外的氧气可以供给。由于大脑内氧气分压过低，可能会导致大脑功能紊乱，于是人就开始呛水甚至淹死在池中。
6、来自德国汉堡的汤姆•西亚塔斯今年30岁，他在一台现场秀电视节目中憋气长达15分零2秒，打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录，被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。
7、人体缺乏强感受器来感知体内氧气的缺乏。实际上，缺氧会使人暂时性地感到欢欣和兴奋，这也是为什么当人们之一次到高山地区的时候会兴奋得飘飘欲仙的原因之一。在氧气面罩发明之前，早起投入空战的飞行员们同样也会受到暂时性欣快症的侵袭。在6000多米的高空驾驶飞机穿越密集的防空火力网、飞抵目标上空的过程中，这些飞行员变得越来越兴奋，随后开始判断失误、失去意识，最后导致坠机，落得个机毁人亡的下场。
五、目前世界上人在水里憋气最久是多少分钟
丹麦人史提格号称“不需要呼吸的男人”，是世界上水下憋气最久的人，长达22分钟！
史提格（Stig Severinsen）是个热爱瑜珈与潜水的丹麦人，他外号被称作‘不需要呼吸的男人’，是世界上最能在水底憋气的人。他在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。
2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的纪录保持者，在2分11秒内游了152.4米。人们几乎要怀疑他长了鱼鳃。
史提格说“事实上在憋气22分钟之后我感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜水之前，但那之后我就会进入自己的‘领域’内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。
”他说除了泳技以外，还要通过独门的冥想及瑜珈训练才有这种成果，他也大力推广呼吸学（Breatheology），不仅出书还开课，希望跟更多人分享他在水中的秘诀。
他最为人津津乐道的是2010年跳进满是鲨鱼的水池，并潜水憋气20分10秒，当时已是数一数二的好成绩，但是2年后他居然打破自己的纪录，一口气将憋气时间提升到22分钟，从此被称为‘不需要呼吸的男人’。
他说“当你的心率下降，血压开始产生变化时，你的精神状态也会改变，这能使你的脑波活动产生变化，让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。
为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上——比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。”这就是他修炼呼吸的秘诀。虽然说得很清楚，不过有很多网友还是消遣他，他是人鱼吧，所以才能在水里憋气这么久。
参考资料来源：人民网-呼吸系统冷知识：人最长能憋气20分钟
六、在水中憋气最长时间的世界纪录是多久
是22分钟，由丹麦人Stig Severinsen保持！
2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。
同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒内游了152.4米。
Stig Severinsen，外号被称作‘不需要呼吸的男人’，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。
在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。
关于人憋气最长时间的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
