这篇文章给大家聊聊关于宝宝喝果汁的更佳时间，以及宝宝长期喝水果煮水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一、小宝宝多大才能喝果汁
长期以来，人们习惯给出生后2-3个月的婴儿加喂水果汁，认为新鲜水果汁可以用来补充婴儿体内矿物质和维生素的需要。其实，这样做恰恰适得其反。那么，呢?有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在6个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育，而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。过早给婴儿加喂水果汁，不但挤占了孩子对母乳的摄入量，还会导致母乳的分泌量逐渐减少。而且，用奶瓶喂水果汁，橡皮奶头的孔大易吸，还会影响孩子的吮吸力，也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。 6个月之后，你也不是必须给宝宝喝果汁，不过你愿意的话当然也没有问题。如果要给宝宝喝果汁的话，也只在吃饭时用大口杯或小杯子喂，而不要用奶瓶或在睡觉前喂。你给宝宝喝果汁时，记得至少用10倍的凉开水稀释，每天最多喝120毫升。甜度高的泥类和饮料不适合婴儿和非常小的幼儿，因为其中含糖或甜味料很多，可能会引起蛀牙，并且没有一点营养价值。如果可能，奶(包括母乳或配方奶)或水应该是宝宝1岁以内喝的主要饮品。现在天气热，妈妈们可以把季节性的鲜水果绞碎取汁喂给宝宝喝，要注意的是，水果皮上易有农药，因此一定要清洗干净。小编推荐几种果汁的做法：西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。桔子汁：取桔子1个，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。苹果汁：苹果半个，将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。苹果汁分为熟汁跟生汁两种，熟汁先将苹果煮熟后过滤出汁,熟苹果汁合适于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功效好的婴儿。草莓汁：草莓3-4个，水1勺。将草莓洗净;切碎，放入小碗,，用勺碾碎;倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水协调。
二、给宝宝喝果汁需要遵循四大原则
你懂得给宝宝喂果汁吗?很多父母喜欢给宝宝喝果汁，但要注意 *** 。果汁可以补充人体所需的营养比如维生素C、膳食纤维等，适当喝可以帮助宝宝消化、润肠道。但是给宝宝喝果汁也要遵循一定的注意事项。给宝宝喝果汁需要遵循四大原则。1.牛奶喝完喝果汁，营养好消化?当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁，认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间，一般应在喝牛奶后1小时为宜。
2.夜里喝果汁，方便好喂养?为了喂养的方便，一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。入睡时，唾液的分泌和天然清洁功能都下降了，糖汁整夜地浸泡牙齿，极易腐蚀牙齿，导致蛀牙，这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉，那等他一睡着就把瓶子拿走，并在第二天早上他醒来时立即给他刷牙。到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”，这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。
3.果汁当水喝，补水又营养?摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
4.果汁要加很热，杀菌利健康?不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，觉得这样能杀死果汁里的细菌，让宝宝更健康，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
知道了给宝宝喝果汁需要遵循四大原则。为了更好的保证宝宝的健康，我们要注意以上的事项，采取正确的 *** 给宝宝喝果汁。
三、宝宝多大可以喝果汁呢宝宝喝果汁的好处有哪些
宝宝多大可以喝果汁呢？宝宝喝果汁的好处有哪些？
1.宝宝六个月后可以添加果汁。宝宝从四个月的时候，体重增加，有从大人手上抢东西或拿东西往嘴里放的情况时就可以添加辅食，先添加米粉、米糊、稀饭等，逐渐适应后添加鸡蛋黄、蔬菜泥，可以将蛋黄或蔬菜沫放入米粥里炖煮。六个月后可以添加果汁，用新鲜水果或蔬菜榨汁。平时密切观察宝宝的发育情况，只要在正常范围内，体重生长匀速发展，一般问题不大。如果奶粉少，可以尽早添加辅食来维持正常的生理需要。
2.一般宝宝6个月后就可以喝果汁了，但是给宝宝喝的果汁应该是纯天然的果汁。这样的水果营养丰富，会有利于宝宝的生长发育，一般不会对宝宝的身体造成伤害。果汁含有不易吸收的碳水化合物。如果你的宝宝在6个月前喝果汁，会导致大便次数增加，这会阻止宝宝体重增加。而且，果汁是甜的。如果过早让宝宝喝甜的东西，会让宝宝对其他食物提不起兴趣，容易导致营养失衡，还可能导致肥胖。因此，你需要等到6个月的时候再给宝宝喝果汁。不要给宝宝喝太多果汁，需要给宝宝喝纯天然的鲜果汁。因为宝宝太小，喝果汁的时候更好加热。
3.给宝宝喝果汁不仅可以补充维生素，还可以增加营养元素，帮助补充水分，使宝宝能够充分消化、吸收和利用，提高宝宝的免疫力，减少生病。但是，榨的时候一定要选择新鲜的果汁。长期饮用果汁可使消化系统和呼吸系统的患癌率降低一半。有助于清除宝宝体内的有害物质，提高宝宝的新陈代谢。它能消除宝宝的紧张情绪，让你精神焕发，充满活力。让宝宝的皮肤更加细腻可爱。先进的生产工艺可以保存原料的天然营养，防止营养成分的流失。
四、什么时候宝宝才可以喝果汁呢
1、果汁里的营养丰富，且易于消化吸收，非常适合婴儿食用。不过，各位家长需要注意的是，这里说的果汁更好是自己用新鲜水果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁成品。
2、果汁是我们生活中很常喝的一个饮品，首先呢大家都会觉得果汁营养丰富全面，而且还很快捷方便，不用像吃水果一样清洗削皮。很多家长也喜欢给宝宝喝果汁，但是宝宝喝果汁需要注意的事情你知道吗？
3、有关婴儿喂养的指南，不建议1岁以内的婴儿喝果汁，1岁以后也要限制喝果汁，4岁以内每天喝果汁限制在120-240毫升，7岁以后每天限制在240-360毫升。因此，为了预防孩子出现肥胖或龋齿，1岁以内不喝果汁，1岁以后也要限制摄入果汁。
4、如果您要给宝宝喝果汁，建议一定要等到宝宝6个月大时。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁会增加宝宝大便的频率，导致宝宝体重不增长，另大便过频也会引起宝宝尿布疹；原因之二就是会让宝宝过早地喜欢喝甜的饮品，而对其它营养丰富的饮食不感兴趣，造成宝宝营养不均衡；原因之三就是可能会引起宝宝肥胖（喜欢吃甜食）或体重不增长（营养不充足，也不均衡）。
5、果汁必须是纯果汁，而不是含果汁的饮料；
6、喝果汁时要用杯子或勺子，不能用奶瓶；
7、 1天之内给宝宝喝的果汁量不要超过120ml；
8、果汁更好在宝宝吃辅食或点心餐时饮用，一定不要在睡前喝果汁；
9、刚开始给宝宝喝果汁时更好加热一下。
10、并不是所有的宝宝都可以喝果汁，建议宝宝一岁之前不要喝果汁。过早给宝宝喝果汁会影响宝宝的牙齿发育，而且也会使宝宝产生糖分依赖。
11、宝宝喝惯了果汁，就不再喜欢喝水了，这种习惯一直会伴随到孩子青少年时期。有研究表明，爱喝果汁的孩子肥胖的几率会更大。
12、即使是纯果汁，宝宝每天也不可以喝太多。根据美国儿科协会给出的推荐标准，三岁前的宝宝每天喝果汁的量不要超过120毫升。喝太多的果汁会造成宝宝肥胖、龋齿，带来一系列的问题。
13、宝宝过早的添加果汁，不仅吸收不好，还会造成宝宝不喝白开水，我建议你在宝宝过百天后开始添加，用手动榨汁机，榨过后用细纱布将果泥过滤，倒入奶瓶，加开水稀释，最开始至少要5比1，然后视宝宝的喜爱程度慢慢添加，同时宝宝三个月过后，还要慢慢开始添加蛋黄，无论是喝母乳还是奶粉，三个月后，营养都跟不上的。只长胖不长个子。鱼肝油三个月之前，是隔一天吃一粒，三个月后要吃两天隔一天。你买颗粒装的，卫生还好喂。除了鱼肝油什么都不要给孩子吃，补钙的话，妈妈吃钙片就行，多抱孩子晒太阳，钙片对孩子的肾功能不好。
14、相信很多家长都会遇到这样的一个问题，就是宝宝特别不爱喝水。明明宝宝的嘴巴都已经干得不行了，还是不喝水。
15、这个时候家长就会想用果汁来代替水，总觉得果汁里也含有大量的水分，能够帮助宝宝补充所必需的水分。但是，除了水分，果汁中含有大量的糖，会对宝宝的身体产生一定的伤害。而且长期用果汁代替水会产生恶性循环，宝宝会越来越不喜欢喝水，越来越依赖果汁。
16、不可以直接把一点水都不加的鲜榨果汁直接给宝宝喝，因为这样很可能会让宝宝拉肚子。刚榨好的果汁可以适量的加一点点温水，然后可以给宝宝稀释一下再给宝宝喝，这样可以避免引起宝宝肠胃不适。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的宝宝喝果汁的更佳时间和宝宝长期喝水果煮水问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
