大家好，长时间看电视的危害相信很多的网友都不是很明白，包括看电视的十大坏处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于长时间看电视的危害和看电视的十大坏处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一、长时间看电视还会对我们的身体带来哪些伤害呢10条
每天看电视超过三个小时可能最终会导致与您的记忆力和语言能力有关的认知障碍。尽管小时候沉迷于放学几个小时的电视看似很安全，但您遭受的伤害可能比您想象的要多。
一方面，每天看超过3.5个小时的电视会浪费时间，而这些时间本来可以花在更多具有智力 *** 性的活动上，例如阅读或玩棋盘游戏。
大多数家庭配备了多于一台的电视，家里的每个人都可以观看各自喜欢的节目，这样可以轻松把自己关在一个密闭的环境中。根据《今日心理学》在美国的MarketCast调查显示，有56％的参与者更喜欢自己单独看电视，这使他们更容易失去交流的时间。
根据《时间》中的一篇文章，整日呆在室内可能会使您的生物钟，您的睡眠，食欲和精力的生化调节剂混乱。在大自然中花费更多的时间可以改善情绪以及心理健康。实际上，如果感到焦虑和沮丧，很可能是因为您过度观看电子产品，。可以考虑每天几次外出散步。
根据美国国立卫生研究院（NationalInstitutesofHealth）资助的一项研究发现，长时间坐着可能会增加患心脏病和死亡的风险。如果这些天您唯一的运动形式是步行以将遥控器留在房间的另一侧，则说明您的身体严重受损。
即使您一次只走30分钟，任何活动都比坐着更好。做家务或任何轻度活动可能会使您的死亡风险降低17％。附带的好处是，您可以得到一个干净的家。
5、会发现很难专注于工作或其他事情
当观看在一级精彩的电视剧时，您可能会发现自己正在思考接下来会发生什么。当你和朋友闲逛时，可能最终都会谈论正在观看的新节目，以及可能没有打开电视，它也会使您分心。
戒掉长时间看电视，不仅可以增加您进行户外活动的时间。还可以帮助您头脑清醒-使您可以专注于比电视更重要的事情。
二、看电视时间太长的危害
看电视时间太长的危害，追剧是一种常见的娱乐方式，很多人都喜欢追剧，但是时间过长会对人体带来一定的伤害，下面就让我为大家介绍一下关于看电视时间太长的危害的相关内容吧，一起来看看吧！
为了看电视而狼吞虎咽地进餐或一边吃饭一边看电视，或者天天从晚餐时看到深夜，会导致消化系统功能紊乱。人们一吃完饭就坐在沙发上看电视，这个时候，就会因为蜷曲 *** 而使腹腔内压增大，肠胃蠕动受限，这样一来，既不利于食物的消化吸收，又不利于胆汁的排泄。胆汁分泌后，胆汁酸要经过多次的”肠肝循环“，进行重吸收与再排泄。饭后久坐不利于消化吸收，也妨碍胆汁酸的重吸收，致使胆汁中的胆固醇和胆汁酸的比例失调，日积月累，使胆固醇沉积。
长时间地投入看电视，就减少了运动的时间，再加上不断地进食一些高热量的食品，人体摄入的能量就会大于消耗的'能量，多余的能量就会逐渐转变成脂肪，聚积于体内而导致人体肥胖。
长时间看电视，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情况下观看，眼睛容易疲劳。这两种因素加在一起就会导致视力衰退。
长时间坐着看电视，会使下肢静脉受到压迫，血液回流不畅，产生类似坐骨神经痛的疾丙。
当电视机打开后，机内的电子束轰击荧光屏，使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有着明显的吸收作用。灰尘中的大量微生物和变态粒子在房间里的空气中漂浮，通过静电的吸附，就会落在人体 *** 的皮肤上，如果不能及时清除，就会导致皮肤病。
如果一个人对周围的事情漠不关心，非常讨厌别人打扰他看电视，并且不断地模仿电视中人物的语言、动作，有这样行为的人就有可能患上了电视自闭症。大量的电视信息不断地渗透到他们的性格、行为中去，致使他们养成孤独，不愿与人交往的习惯。
由于大能量高速电子轰击荧光屏，在电视机的显像管内会产生一些X射线，这种X射线对空气和周围物品都有电离破坏作用。如果长时间、近距离地观看电视，就会使身体受到射线的伤害。
为了预防以上疾病的发生，看电视的时候一定要注意，一般看电视时间不要太长，距离要适度，保持在3米左右比较合适。看电视的姿势要端正，不要躺着看，以免引起脊柱弯曲。看电视的环境要安静，否则容易分散精神，引起疲劳，减少娱乐兴趣。看完电视后要洗脸，洗去含有静电的灰尘和微生物。看电视的时候不要影响用餐，而且还要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，还须多饮茶以抵抗电视射线的辐射。
看电视剧时间太久会比较严重的影响了大家的身心健康，乃至造成了一些人体病症的出现，日本最新开展的一项研究表明，电视机机遇造成浓度较高的的溴化二恶英和别的溴系有毒物质。这种有毒有机化学物主要是电视内的阻燃性物在高温时裂变式、溶解而造成的。二恶英具备明显致癌物质特性，还会继续引起心血管疾病、免疫功能损伤、内分泌失衡、小产或男性 *** 出现异常等。电视内堆积的尘土还会继续持续向扩散，产生可吸入颗粒，对身体健康伤害非常大。
看电视剧的时间，一定要有效的调节，而且在看电的情况下，每过一小时上下，针对房间内要开展一次10分钟上下的通风换气，可合理减少可吸入颗粒和溴化二恶英的浓度值。电视应用一段时间后，更好是请专业人员来家中开展除灰解决，也能用小型吸尘器冲着排热孔简易除灰。此外，空气净化机对消除可吸入颗粒实际效果也很好。如果有标准，更好是挑选液晶显示屏等节能型电视。
看电视剧时间需要确保一个优良的座姿，例如，自身这时在看电视剧的情况下，应当坐着电视机的正前，更好间距是画面直线长短的6至8倍。看了电视机后用温开水清理外露的皮肤。不必边看电视剧边用餐，由于二恶英对食材有很强的吸咐工作能力。
温馨提醒：恰当的看电视剧的方式，能够降低一些不必要的环境污染要素，因此，看到了所述的一些详细介绍以后，我们要清晰如何去看电视剧，一定还记得，看电视剧的时间，不必持续长时间啊，要留意适当的歇息。
三、看电视的危害
1、斑疹：这是由于电视荧光屏表面存在有大量点，其聚集的灰尘借光束的传递射及人们的面部，如不时常清洗面部皮肤，就会产生斑疹。
2、肥胖：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会不限制地吃高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。
3、电视腿：看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。
4、干眼：长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。
5、影响肠胃，一边看电视一边吃饭，往往兴致勃勃、全神贯注，忘了或不想吃饭，看完后又往往来个“吃饱撑足”，这样“一饥一撑”，既有损于胃，也易造成“胃生物钟”失调。美国医学家华莱士最近的研究结果证实，长时间接受彩电射线辐射会造成胃功能失衡。
参考资料来源：百度百科-电视综合征
参考资料来源：百度百科-电视中毒
四、长时间看电视对身体有什么害处
一是对身体健康的直接影响:电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫 *** ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。二是电脑微波对身体的危害:电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致 719种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形。三是增加精神和心理压力:操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安,最终导致身心疲惫
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
