大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下走路时间长了手发胀的问题，以及和手指发胀要警惕四种病的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、散步时手掌发胀痒是怎么回事
散步时手掌发胀痒是怎么回事，随着全民健康运动热潮的掀起，于是有更多的人加入运动，现在运动可以说是十分流行，但是有些人在运动过后就会发现自己的手掌发胀痒，那么散步时手掌发胀痒是怎么回事？
散步以后出现手指肿胀的情况，可能是散步的时间过长，或者是运动幅度过大导致手臂的血液循环障碍引起的手指肿胀，如果伴有手指肿胀、瘙痒的情况，可能是散步的时候接触了某些过敏物质引起皮肤过敏的症状，皮肤过敏引起的手指肿胀，可以选择抗过敏的软膏涂抹，如复方醋酸地塞。米松软膏，或者是口服抗过敏的药物氯雷他定，保持皮肤的清洁，透气。
在走路时出现手发胀是因为运动后毛细血管充盈量增多，而导致循环淤血而引起的，产生走路时手发胀是如下几个疾病：
1、最常见的因素是心脏功能不全，在冠心病、心脏功能减退、心脏功能不全、心肌病、心包炎的情况下会出现末梢充盈增多，回心血量不足的情况，因此在运动过后例如走路时会出现手发胀显著增加的情况。
2、常见的疾病例如甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的患者会因为血液和水分在末梢循环内蓄积，并不能进行充分的运转和流通而导致黏液性水肿，尤其在走路或者运动后黏液性水肿加剧，也会加重手胀的情况。
走路运动出现手掌痒首先要明确引起手掌痒的病因，有可能是神经的问题、血管的问题或者皮肤的问题。如果是神经的问题，可能是在活动的时候导致神经卡压，神经就会出现异常感觉，比如手掌痒。
所以这种情况需要去神经内科检查，如果是血运的问题，比如动脉供血不足也可能会导致神经感觉异常，也可以导致手掌痒，所以可以查B超来明确。还有皮肤本身的病变，比如荨麻疹或者在走路的时候出汗导致的汗疹引起的手掌痒，这种情况需要去皮肤科进行诊治。
1、如果走路的时候手肿了，其他时候没有，这种情况很有可能是因为重力作用下手里积水造成的，属于生理因素，不需要特殊处理。如果患者手部肿胀反复出现，且有逐渐加重的趋势，此时应排除病理因素。
2、有可能常见的病理原因包括肾脏疾病、肝脏疾病、甲状腺疾病、心脏疾病，如肾炎、肾病综合征、肝硬化、甲状腺功能减退、右心衰竭等。这些疾病除了手浮肿的'症状外，还会伴有其它症状，如尿浊、起泡、腹胀明显、大便发黑、怕冷、活动后喘息等。当然，如果要确诊，还得有相应的检查，比如尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、心脏彩超等。
1、手足癣引起的瘙痒一般是真菌感染引起的。多为单侧，夏季加重。外用抗真菌治疗有效。
2、手脚湿疹。这种瘙痒一般对称出现，可有渗出倾向或角化过度症状。
3、手和脚的神经性皮炎。这种发痒的皮疹是苔藓样的，一般对称或单侧出现。可以外用皮质类固醇霜治疗。
4、局限性荨麻疹引起的瘙痒可以用抗过敏药物治疗。
综上所述，如果手痒、手肿是病理原因，可以做相关检查，如尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、心脏彩超等。
手指肿胀发痒可能是湿疹或荨麻疹导致的，可以通过局部涂抹药物和口服药物的方式进行治疗。
1、湿疹：湿疹通常是因为局部皮肤长期处于潮湿闷热的环境中导致的。患处通常会出现米粒大小的丘疹、丘疱疹或小水泡，基底潮红，会逐渐融合成片，同时伴有剧烈瘙痒的症状，当患者在进行挠抓后，可能局部会出现肿胀的情况。患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等进行治疗。
2、荨麻疹：荨麻疹可能是因为被昆虫叮咬后导致的，患者通常会出现瘙痒的症状，随后出现大小不一的风团，一般呈圆形或椭圆形以及不规则形状，可孤立分布或逐渐融合成片，表面凹凸不平类似于桔皮样外观，所以患者会出现手指肿胀发痒的情况。患者可以在医生的指导下使用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。
在治疗期间患者一定要注意局部的卫生和清洁，以免导致病情加重的情况。
手掌部位发红、发胀、发痒是为什么
手掌部位出现发痒、发胀的状态，而且有明显的潮红，考虑有可能是与过敏、 *** 形成的血管神经性水肿有一定的关系。当人体接触过敏物质之后，身体内的肥大细胞会破碎、脱颗粒细胞，内容物会在皮下内堆积，从而形成肿胀样改变。
该种情况可以选择口服西替利嗪片，外用炉甘石洗剂或氧化锌乳膏来进行治疗，也可以用冷水冰敷，对于整体的恢复有一定的改善。如果两侧手掌在出现该种症状之前，曾经与冷空气、冷水长时间接触，考虑有可能是冻伤或者雷诺氏症，可以选择温水复温，并且配合外用多磺酸粘多糖乳膏治疗，有一定的改善作用，同时避免再次接触冷空气。
手指头痒和肿胀，常见的原因如下：
1、局部感染：感染 *** 会导致神经出现瘙痒的症状，并伴有局部软组织的渗出，从而引起肿胀，同时患者会有患肢感觉障碍，白细胞检查会明显升高。
2、过敏：接触性过敏可引起手指的皮肤瘙痒，并伴有局部的渗出增加导致肿胀。
3、蚊虫叮咬：也会引起手指头出现瘙痒和短期的肿胀。
病人出现手指头瘙痒和肿胀，应及时诊断、及时治疗，这样才可以使临床症状得到迅速的缓解。如果延误诊断可能会发生脓性指头炎，导致严重后果，甚至需要截肢，影响病人的正常生活。
二、走路多了手指肿胀是什么原因
1、绝大多数类风湿病人是以关节肿胀开始发病的。关节多呈纺锤形或梭形肿胀，且关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。检查时一定要注意有无自发痛与活动痛。自发痛即关节活动时在安静自然位置状态下也痛，有时甚至从睡眠中痛醒，这表明病变发展较快或急，且较严重；活动痛即当活（运）动关节时才觉疼痛，这表明关节炎症比较轻或趋于缓解。关节疼痛的程度一般可分为自诉疼痛、轻度压痛和重度压痛。类风湿关节痛的特点是活动后减轻，休息后刚开始活动时又加重，如久坐后站立起步和行走困难；手指和肘屈曲过久以后刚伸直时痛重等等。但这些现象经活动片刻后即减轻，逐渐活动自如，走路的步伐也可加快。关节晨僵和肿痛严重时，病人部分或全部丧失自理生活的能力。关节痛在早晨、夜里和阴雨天气、寒冷、受冻尤其感冒和腹泻时加重。检查时可见关节肿痛，局部多半不红，本色；也有发红或微紫的，这多见于小儿的足趾或手指关节肿胀时。类风湿的关节红肿热痛，一般不如风湿性关节炎那样显著。关节触之发热、触痛或明显压痛。
2、关节积液时也有波动感，尤以膝关节明显，可出现浮髌现象。关节肿胀的四肢小关节最易检查出来，而肩、髋关节肿胀却不易看出或触出，但胸锁关节和啄突关节也可有肿胀和压痛。关节肿胀和持续的时间可作为诊断的指标之一。
三、锻炼走步是手发胀是什么原因
1、血流因素：当用户跑步的时候血流速度会有明显的加快，那么就会有更多的血液流向手部的毛细血管，就有可能导致手指的肿胀。
2、电解质失衡：在血管的血液当中有一种成分，那就是盐，对于保持身体的液体平衡，具有非常重要的作用。当运动的时候会大量的出汗，随着汗液会丢失很多的盐分，那么血液的盐分浓度就会有相应的下降，之后就会有液体渗向周围的组织当中，导致肿胀。这种情况就相当于淡盐水会向浓盐水流动，最后达到平衡浓度一样。
1、选择一双合适的鞋。一双合适的鞋很重要，这样走着才能舒服，可以缓冲脚底的压力，以防止关节受伤。
2、选择一条合适的路线。尽量选择安全、平坦，车流量少，空气清新的路线，这样运动效果会更好。
3、如果想达到锻炼的效果一定要坚持下来，每天至少走个40分钟左右，但时间也不要太长，这样促进新陈代谢，有利于脂肪转化。
4、选择合适的时间。更佳的锻炼时间在下午3点到晚上9点，更好固定一个时间，这样有利于人体记住这种模式，有利于控制血压。
参考资料来源：人民网-健步走7大误区！快来调整你的“走姿”
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