香菇类食材,可谓是天然的调味料啊!今日小编给大家推荐的就是这道菌菇鲜汤,也超级暖心,快来做一碗吧~
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准备材料:
香菇、平菇、鸡蛋、香葱、水淀粉
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*** 过程:
①香菇去蒂切片,平菇撕条,鸡蛋打散备用。
②在锅里刷油,姜葱炒香,再放上香菇,香菇翻炒一下,再放上一大碗清水=煮五分钟。
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③一勺玉米淀粉,加水调开。
④一勺生抽加一点盐、一勺黑椒粉、一勺淀粉,再加一点鸡蛋打成蛋花,搅拌均匀撒上葱花即可上桌。~
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天冷了,我给家人煮菌菇丸子汤,营养鲜美又驱寒,煮一大锅 *** 光天冷了,我给家人煮这碗菌菇丸子汤,驱寒暖胃又鲜美,煮一大锅也不够吃!
霜降下了一天一夜的雨,气温一下就降下来了,大街上穿棉衣的人也大有人在,像我这样的,也窝被窝里不想出门。在这个季节交替季节,对于抵抗力比较差的老人和孩子来说,特别容易感冒,所以我们要及时调节家人的饮食就非常重要了。在这秋冬交替的季节,多给家人煮汤喝,暖身暖胃,还能增强抵抗力,冬天少生病。
今天来给大家分享一道汤,非常鲜美的丸子汤,食材呢,在这个季节很少见了,是斗鸡菇,是一种野生的独鸡枞,特别是在深秋季节,更是难以寻到。
?然后,老天总是眷顾我们的,前几天下了一夜的暴雨,也许是土壤足够湿润,以至于屋后的草丛里发现了几朵硕大的斗鸡菇,虽然开过一些,但还是能吃,老爹舍不得吃,冒雨给我送来。大大的四朵,洗干净后满满的一筐,考虑到外婆住院,什么肉都不好嚼,就用猪肉剁成肉末做了一锅斗鸡菇丸子汤,大家一起吃,营养又鲜美,一大锅也不够吃!
今天就把这道斗鸡菇丸子汤的做法分享给大家,喜欢喝汤的宝宝们不要错过!不过,小伙伴们要说了,斗鸡菇那么难得,我上哪里呢?其实食材不限呢,只要是菌菇类都可以,像平菇,姬菇等等,都可以哦。家人喜欢吃肉丸的,可以搭配食用菌菇一起煮汤喝,营养滋补,鲜美又好喝,而且老少皆宜。每天喝点菌菇丸子汤不仅有利于身体吸收,还能增加身体抵抗力,冬季少生病。
天冷了,我家小朋友就爱喝丸子汤,咕嘟咕嘟一人能喝2碗呢,一碗下肚,全身都暖和!赶紧一起来试试吧!
?斗鸡菇丸子汤
食材:斗鸡菇(独鸡枞)4朵,前夹肉300克,生姜一块,料酒1勺,盐适量,胡椒粉少许,生抽1勺,蚝油半勺,淀粉1勺,鸡蛋一个,葱花一把
? *** 做法:
斗鸡菇用软布轻轻擦洗干净,有泥巴的根部用小刀刮掉,洗净后撕成小块沥干
?猪肉洗净,先切片再加入生姜剁成很细的肉末。
?剁好的肉末放入盆中,料酒,胡椒粉,盐,生抽,蚝油,鸡蛋,玉米淀粉,顺一个方向搅拌上劲。
?拌好的肉馅如图这样的,黏黏的就可以了。
?起锅烧热,放1勺猪油化开,如果有点肥肉,肥肉来熬点油更好,放入姜丝炒香,放入热水烧开。
注:由于是野生菌,建议大家在拍1~2瓣蒜末放入汤中一起煮。
?水开放入斗鸡菇煮开,大约煮8~10分钟。
?然后把火转成小火,取一团肉泥,用左手虎口挤出丸子,用勺子挖出放入锅中,直到所有的丸子都挤好了, 改大火将丸子煮熟。
?待所有丸子都浮起来,放点盐调味,最后关火,放入葱花拌匀,即可出锅。天冷了,来一碗斗鸡菇丸子汤,热乎乎的,喝着特舒服,鲜香营养又美味,煮一大锅,连喝三碗才过瘾!
斗鸡菇本身就很香,所以少用调味料,以免遮盖了原本的鲜味。若是其他菌菇,可以适当添加胡椒粉、味精、香菜等佐料调味。
?荷妈小贴士:
1、猪肉一定要搅打上劲,做出来的丸子口感才劲道好吃。
2、野生菌虽说鲜美,但是不认识,没见过,不了解的菌菇还是不要乱吃,以免中毒。野生鸡枞吃法很多,蒸,炒,炖汤都可以,按自己喜欢的方式来做。最鲜美的吃法便是炖土鸡汤,那味道太鲜了!
3、没有斗鸡菇,可以用其他菌菇代替哦。
我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!
这个汤我喝了好几年了,味道还是那么好,那么喜欢。肉圆和菌菇放在一起,再来个番茄变成酸酸的味道。早上一碗,中午一碗,晚上一碗。每次都会特地做一大锅,好在一天能吃完一锅,不然又得冰箱保存。 我放的菌菇种类比较多,想着菌菇种类多他们之间的鲜味相互融合,味道会好一些,如果不喜欢这么多菌菇的厨友,可以只放金针菇。
By 小美的美食
用料- 肉糜 300克
- 鸡蛋 1-2个
- 生粉 30ml
- 盐 2克
- 生抽 30ml
- 白酒 2.5ml
- 姜、蒜、葱 适量
- 菌菇 适量
- 番茄 3个
- 盐、鸡精 适量
- 白糖、葱花 适量
1、菌菇撕开、切开~番茄切好备用。勤快的蜜蜂们,番茄去皮再切是极好的。小美这个番茄真的很差,外面是红色,里面居然是绿色。
2、瘦肉剁细,尽量选有肥肉的肉糜。
3、肉糜中放入鸡蛋、生粉、生抽、白酒、姜、蒜、葱花搅拌均匀。
4、搅拌到胶黏(上劲)状态,一只手拿手机拍摄,一只手搅拌~碗都跟着在转。
5、干净锅适量油,放入番茄炒成蓉装。
6、加水,沸腾以后放入所有的菌菇,并加适量的盐。
7、菌菇煮熟了以后,放入肉糜。
8、开饭了
小贴士肉糜随便你是成团还是随意。像小美这样的豪放派也是可以的,随便往锅里放。注:放肉糜的时候要转小火,并且快速的放入,全部放完以后改大火。出锅之前,取一个新鲜的番茄切片放入,并撒适量的白糖和鸡精,混合均匀即可出锅。
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滋补菌菇汤的做法菌菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜。 菌菇热量低,菌菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力。每餐菌菇的热量概况只有20大卡,是很好的减肥食品。 菌菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且氨基酸含量丰富。菌菇含有氨基酸多达 17 种,其中人体所需8 种氨基酸大多数菌菇都含有。蛋氨酸谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸含量丰富,食用菌菇能增强身体免疫力。 菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富,有滋补强身的作用
By 娜时花开私厨 【豆果美食官方认证达人】
用料- 松茸 2个
- 蟹味菇 适量
- 白玉菇 适量
- 金针菇 适量
- 虫草菇 适量
- 枸杞子 适量
- 香菜 适量
- 浓汤宝猪骨汤 1个
- 盐 少许
- 鸡粉 少许
- 水 适量
- 葱姜 适量
- 胡椒粉 少许
1、菌菇去根部洗净。
2、松茸切片。
3、浓汤宝,方便味美。
4、锅中水烧开,放入葱姜、浓汤宝。
5、放入菌菇,中小火煲至30分钟。
6、放入枸杞子,汤有些浓稠关火,撒上香菜即可。
7、滋补菌菇汤完成。汤鲜味美,养生滋补。
8、各类菌菇真是美极了……
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菌菇豆腐汤:食材简单,营养丰富,尝上一口真是鲜香夏天的厨房像个蒸笼,煲老火汤十分辛苦,做些快手汤也是不错的选择,例如今天分享的菌菇豆腐汤。
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菌菇豆腐汤
图文 |咖啡私房菜
嫩豆腐1块白玉菇60克蟹味菇60克午餐肉四分之一盒枸杞1抓小葱1根鸡蛋2枚蒜1瓣淀粉3克白胡椒粉少许盐2克油适量
1. 食材 *** 。
2. 蟹味菇和白玉茹剪去根部,泡在盐水中10分钟,清洗干净,沥干水分。
3. 准备其它食材:午餐肉切方块;豆腐切小块,不要切得太大,不易入味,入开水焯水2分钟;枸杞清洗干净,泡水10分钟;小葱切葱花;蒜切末;淀粉加入3汤匙清水搅拌均匀;鸡蛋打散。
4. 炒锅入少许油,爆香蒜末,入两种菌菇,先入少许盐一同翻炒,翻炒5分钟。
5. 加入适量开水,入豆腐,加入剩下的盐调味,煮5分钟,保证豆腐充分热透才好吃。
6. 入午餐肉块和枸杞煮一会。
7. 勾入水淀粉。
8. 淋入鸡蛋液。
9. 入少许白胡椒粉搅拌均匀起锅,撒上葱花可以开喝。
10. 成品图。
11. 成品图。
小窍门:
1、蟹味菇和白玉茹在炒的时候,先少加点盐,可以促进水分晰出,多翻炒一会吊出汤的鲜味来。
2、豆腐要选用南豆腐或内脂豆腐,不要用北豆腐,不入味。切的时候块小点,方便入味。
3、豆腐先行焯水2分钟煮透,水中加少许盐,可以去除豆腥味。
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~~ By 咖啡私房菜 ~~
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~~ 菜谱推荐 ~~
8道家常酱香菜,酱香浓郁,超下饭!
番茄这么做,简直太好吃了~
小米 / 丝瓜 / 皮皮虾 / 鸭血 / 鸡翅 / 土豆
五花肉 / 饺子 / 泡菜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼
粉蒸肉 / 芒果甜品 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
我所有的朋友都是吃货
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菌菇豆腐汤
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嫩豆腐1块白玉菇60克蟹味菇60克午餐肉四分之一盒枸杞1抓小葱1根鸡蛋2枚蒜1瓣淀粉3克白胡椒粉少许盐2克油适量
1. 食材 *** 。2. 蟹味菇和白玉茹剪去根部,泡在盐水中10分钟,清洗干净,沥干水分。3. 准备其它食材:午餐肉切方块;豆腐切小块,不要切得太大,不易入味,入开水焯水2分钟;枸杞清洗干净,泡水10分钟;小葱切葱花;蒜切末;淀粉加入3汤匙清水搅拌均匀;鸡蛋打散。4. 炒锅入少许油,爆香蒜末,入两种菌菇,先入少许盐一同翻炒,翻炒5分钟。5. 加入适量开水,入豆腐,加入剩下的盐调味,煮5分钟,保证豆腐充分热透才好吃。6. 入午餐肉块和枸杞煮一会。7. 勾入水淀粉。8. 淋入鸡蛋液。9. 入少许白胡椒粉搅拌均匀起锅,撒上葱花可以开喝。10. 成品图。11. 成品图。
小窍门:
1、蟹味菇和白玉茹在炒的时候,先少加点盐,可以促进水分晰出,多翻炒一会吊出汤的鲜味来。
2、豆腐要选用南豆腐或内脂豆腐,不要用北豆腐,不入味。切的时候块小点,方便入味。
3、豆腐先行焯水2分钟煮透,水中加少许盐,可以去除豆腥味。
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