其实外伤冰敷一般都敷多长时间的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解外伤冰敷的更佳时间，因此呢，今天小编就来为大家分享外伤冰敷一般都敷多长时间的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、冰敷多长时间可以消肿
冰敷是许多人都常常会采取的一种消肿 *** ，但是大多数人都只是知道冰敷可以起到较好的消肿效果，却并不清楚冰敷消肿的具体原理以及并敷消肿的时长是多久，那么冰敷多长时间可以消肿？冰敷消肿的原理是什么？什么时候用冰敷消肿好？
局部冰敷之所以能消肿止痛，主要是冰敷等发射性地 *** 局部血管收缩，减轻局部充血，肿胀或防止进一步的内出血；其后又会通过继发性的血管扩张，改善局部血液循环，达到消肿止痛目的。
冰敷一次患处20-30分钟即可，每天4-6次，一般来说，24小时后，就不需要对患处再进行冰敷了，可以涂擦药膏，让其自然消退，长时间的冰敷会适得其反，所以要严格控制时间。
冰敷不宜滥用，应只限于急性软组织受到损伤之时，通常在24小时内局部使用，效果更好，可以帮助消肿，止血，缓解疼痛。
冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大，阻止毛细血管的继续破裂，降低红肿，冰敷一般在受伤24小时内进行，3-4小时进行一次是最常见的 *** ，每次不超过半小时。
1、退热，将冰块撞到塑料袋内，用抱紧包裹住放在都、颈、胸等处，能使体温迅速下降。
2、治烫伤，将冰块直接放在烫伤处，可以止痛和防止烫伤后起水泡。
3、治中暑，中暑后立即在头、从不敷上冰块，症状即可大大缓解。
4、治皮炎，用冰水擦洗患部能使痱子和红疹早日消退。
5、治外伤，撞伤及扭伤后，用冰块敷伤部，可减轻血管出血，防止血肿形成。
6、治虫咬，被蜜蜂、毒虫叮咬以后，可将冰块敷到伤处，这样既可以止痛，又可以防止毒素扩散。
二、冰敷多久合适
冰敷有缓解扭伤疼痛，塑身美容的作用，很多人都对自己的身体进行过冰敷处理，但是却并不了解冰敷的具体步骤，接下来介绍冰敷多长时间最合适。
1、冰敷眼睛一般一次持续30秒钟，重复几遍，每天1-2次，一次20分钟即可。
2、冰敷局部扭伤肿痛处，宜在24小时内局部使用，将冰毛巾敷于患处半小时，每天4-6次。
3、冰敷脸部美容，可以在洗脸后，睡前，或者晒伤之后，每次10-15分钟即可。
1、冰敷在日常护理中的使用，对外伤有很好的修复治疗作用，能消肿止痛。
2、冰敷眼睛可以消除眼部水肿，黑眼圈，去除眼睛疲劳，改善眼睛充血。
3、冰敷脸可以控油祛痘，改善毛孔粗大，镇静消炎，修复晒伤。
每次冰敷大约15-20分钟，每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数就可以更少一点。
冰敷的时间不宜太长，避免低温过度的 *** 皮肤患者患处引起冻伤，冰敷的主要目的是减慢血液循环已到达想要的目的，如果冰敷太久，会促进血液循环，效果不仅降低，还可能一起代偿性血管舒张或冻伤。
三、淤血用什么办法可以在短时间内消除啊
1、1有什么 *** 可以留在脸上的淤血清除 *** ：冷敷，24小时侯后用东方活血膏一帖。 *** ：用煮的鸡蛋在脸上敷一下就好了！ *** ：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）
2、2天后用热水敷（促进淤血消散吸收） *** ：淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
3、此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。
4、发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。2要用什么 *** 才可以很有效的把眼睛周围的淤血和淤青散掉？ *** ：先冷敷，消除皮下出血。然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20分钟取下来，什么问题都没了！ *** ：刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时，更好是在晚上要睡的时候做，第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时，这样用鸡蛋敷一周，淤血和淤青就会变得很淡的。 *** ：用些活血化淤的药物药店里有好多外用内服有的是。3给窗户夹到，因为不懂，用了热水敷，请问如何治退？ *** ：一般夹到后应该24小时内用冷水外敷,用热水很容易水肿.但毕竟是小创面,所以,过不了几天就自然吸收了,没事的.不用特殊治疗. *** ：刚刚夹伤的时候用冰敷可以有效减轻患处的肿胀，多长时间了，如果还不满一天，更好是冷敷直至受伤时间24小时，然后再热敷和涂抹红花油之类活血的外伤药。一般3—5天就会好。如果已经超过一天了，就吃一些活血药和热敷和涂抹红花油之类，这样治疗需要一周左右，就差不多了。 *** ：前24小时用冷水这样可以抑制内部出血
5、然后用热水敷这样出血点已经封住然后就是用热气使得血液流通顺畅让淤血渐渐流走
6、你要是想快一点就去药店买点三七粉内服加外用都行～ *** ：用热毛巾敷患处十五分钟，之后用清淤膏之类的药物涂擦，记住不要用冷水，因为用冷水会使淤血迅速硬化，造成血块。主要目的是让淤血融散在皮下周围，更好到中药店取一些活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用，如果面积小就不需要这样做，只擦一些好得快药物即可。基本上二天时间就可以达到大面积淤血消退或分散。根据以上的说法切记：一定要先冰敷，再热敷。
四、冷敷怎么敷冷敷多长时间
1、冷敷和热敷是运动损伤后使用的两种常用 *** ，很多人都知道这个解决方案。无论是冷敷还是热敷，只要方便就可以采取其中一个。使用冷敷时，可以降低局部甚至身体的温度，逐渐收缩血管，避免出血，瘀伤，肿胀，降低代谢率，延缓神经传导，从而达到防治效果。那么，冷敷怎么敷呢?
2、之一种 *** ，使用冰袋冷敷。将冰块砸成小块装入袋子里，可加一些冷水进去，然后将冰袋置于冷敷的部位即可。冰敷的时间不能太久，以免冻伤皮肤。
3、第二种 *** ，使用湿毛巾冷敷。将毛巾放于冷水中，拧掉一半的水份，不滴水即可，然后再敷于部位上。每隔3至5分钟换一次，建议使用两条毛巾，可以交替来用。
4、止血：寒冷致使血管收缩，而起到止血作用。在止消化道出血时，间断喝些冰水，疗效远胜于一般止血药。又如外伤血肿，立即局部冰敷，可止血防止血肿进一步扩大。
5、消肿：扭伤或挫伤后，由于小血管破裂，血液渗入周围组织而出现肿胀，肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。而冷敷使血管收缩以阻断这一病理过程。待冷敷停止后，血液恢复正常时，受损部分机体已进行了修补及产生凝血，因而减轻了局部发青及肿胀。2-3天后再进行热敷，以促进瘀血的吸收，这是扭伤的更佳处理 *** 。如扭伤后立即热敷、 *** 、活动，只能加重肿胀，有害无益。
6、降温：冷可带走热量。遇到高热，一般退热药无效时，多求助于全身冷敷，其主要部位是头部、颈部、腋部、大腿根部、窝部等有大血管的部位。冷敷可用冷水、冰水、酒精等。冷敷对高热可谓是简单、安全、速效、经济的退热良方。
五、受伤冰敷一天敷几次一次敷多长时间
1、部位：疼痛或者肿胀发生的部位；
2、材料：冰水混合物更好，其次可以用冰棒、化学性冰袋、冷水等替代；
3、时间：一般每次20-30分钟。（这一般就是冰块化掉所需的时间）；
5、疗程：一般在受伤后48-36小时内使用。
大面积组织受损，感染性休克，以免组织坏死；有慢性炎症或感染化脓者，以免阻碍炎症吸收；枕后，耳部，阴囊等处不宜冰敷，以免冻伤；在针灸治疗慢性炎症引起的疼痛时，应避免冰敷，即使是局部肿胀，皮温升高的疼痛急性发作期，也不宜使用。
冰敷是一种被广泛应用于临床的治病办法。冰敷的应用主要在以下几个方面，对于外伤、扭伤以后，出现局部青肿现象，在24小时之内要进行冰敷。因为冰敷既可以使局部血管收缩，减少出血，为以后局部淤血的吸收提供很好的保障。冰敷也可以麻痹神经减少疼痛，解除患者的痛苦。
另外，冰敷对高烧的病人，可以进行物理降温，能快速使体温降下来，使疾病得到好转。对于脑外伤等严重病人，出现高热惊厥时，冰敷能很好的降温，消除肌肉紧张，使患者暂时恢复正常。
1、减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；
2、减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；
3、减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；
关于外伤冰敷一般都敷多长时间的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
