#冬日生活打卡季#现在已经正式进入冬季，虽然现在的天气还不是太冷，但是随着寒流的不断南下，天气越来越冷是不可逆转的。
冬季气候寒冷，为了抵御严寒，人们应该多吃点蛋白质含量高和营养丰富的食材以便积蓄能量来抵御即将到了的寒冬，因此民间素有“冬季进补”的传统。
乌贼是初冬海鲜市场上常见的海鲜，它也是中国传统的“四大经济海产”之一。乌贼的营养价值极高，尤其蛋白质和铁元素含量很高，而且乌贼的墨汁中含有一种叫粘多糖的物质，吃它对身体也非常有好处。李时珍在《本草纲目》称乌贼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。因此女人常吃乌贼对身体特别有好处。
乌贼在中国的各大海域都有出产，有的地方管它叫“墨鱼”或“花枝”，它的肉质要比鱿鱼鲜嫩很多，而且晒干以后煲汤也是上佳的食材，乌贼的硬盖也有止血的作用，我小时候家里吃乌贼都会留着乌贼的盖，用来刷锅或手不小心擦破皮时抹上一点。
乌贼现在正是上市的时候，通常售价不超过20元一斤，这个季节吃它要比吃肉和吃鱼还过瘾，尤其是女性朋友可以多吃点，因为不仅可以补铁，乌贼的脂肪含量很低，因此也不怕吃了长胖。乌贼的做法有很多，既可以取墨汁和面包成饺子，也可以打成泥汆成墨鱼丸，还可以跟尖椒、韭菜等搭配爆炒。
墨鱼水饺
分享一道——爆炒乌贼花
主要食材:尖椒、新鲜乌贼、黄豆酱、料酒、葱姜蒜、水淀粉、盐、胡椒粉、白糖
*** *** :
1.把乌贼撕去外皮，用剪子沿着背部剪开去除乌贼的硬盖，挤去乌贼的牙齿和眼睛后清洗干净。
2.把清洗干净的乌贼改上十字花刀，头部斜刀片成片，尖椒洗净去除根蒂也斜刀片成片。
3.锅中烧水水开后把锅离火下入乌贼和尖椒片，待乌贼肉质蜷缩花刀绽开后即可捞出过凉。
4.锅中入油爆香葱姜蒜，下入黄豆酱翻炒出香味，烹入料酒后下入乌贼和尖椒翻炒均匀，加入盐、胡椒粉和白糖少许调味，然后淋入水淀粉即可出锅。
小贴士:
1.焯烫乌贼时水开后把锅端离火口再入乌贼焯烫，这样可以防止把乌贼的肉焯烫变老，乌贼蜷缩后即可捞出过凉。
2.炒制乌贼时不易在锅中停留太久，防止把肉炒老咬不动，不喜欢用黄豆酱炒也可以加酱油或清炒，由于乌贼不太易入味，因此不用酱烧的 *** 时可以先在焯烫好的乌贼身上撒点盐再入锅炒，这样炒好后会更入味。
3.挑选乌贼时要选择颜色没有变红，肉质紧实硬实的购买，尤其是带有墨汁比较多的新鲜乌贼购买。
4.乌贼购买以后可以剪去硬盖以后用保鲜袋装好入冰箱冷冻保存，这样存放到过年时也可以食用。
结语:
乌贼是初冬季节常见的海鲜品种，它的营养价值很高，尤其是含铁量特别高，因此非常适合女人食用，这个季节吃它要比吃鱼和吃肉还过瘾，因此遇到了可别错过。
香港有两名女性食用从冲绳带回的鱼后出现中毒症状近日，香港发生了一起令人瞩目的中毒事件。两名女性在食用从冲绳带回的鱼后出现了中毒症状，并迅速被送往医院接受治疗。这两位患者分别是一名33岁的女性和一名44岁的女性。她们在上周六的晚膳期间食用了这种鱼，之后分别在约两小时和10小时后出现了腹痛、腹泻、头晕、四肢麻痺和恶心等雪卡毒中毒的病征。
据初步调查，这条鱼被称为“燕子星斑”，是由病人的朋友从冲绳带回的。此事引发了人们对这种鱼是否安全的担忧。雪卡毒是一种常见的海洋生物毒素，通常存在于某些鱼类体内，而“燕子星斑”似乎也不例外。这种毒素可以导致严重的神经中毒，并对人体健康造成威胁。
对于这两位患者来说，他们所遭遇的后果非常严重。腹痛和腹泻可能是因为雪卡毒引起的胃肠道问题，而头晕、四肢麻痺和恶心则显示出毒素对神经系统的影响。这些症状一旦出现，就需要及时就医以避免进一步的伤害。
在此次事件中，我们不仅要关注受害者本身，还要对于食品安全问题进行深入思考。这种情况不禁让人联想到过去类似的食品安全事件，例如“毒奶粉”和“有毒菜油”等，这些事件都给人们的生活带来了巨大的困扰和担忧。因此，我们必须加强对食品的监管和检测，确保市场上的食品达到合格标准，并且能够提供安全的饮食选择给消费者。
对于个体来说，尽量选择正规渠道购买食品，确保其来源可靠和符合卫生标准。同时，在食用海产品时，应特别留意是否存在潜在的风险，如有疑虑可以事先了解相关知识或咨询专业机构。此外，如果出现任何不适症状，应立即就医并说明所食用的食品，以便医生能够更及时地进行诊断和治疗。
特别值得一提的是，媒体在报道这类事件时应该负起责任，客观、准确地向公众传递信息。对于消费者来说，我们也要保持理性思考，不信谣传谣，避免恐慌情绪的扩散。
总之，这起鱼类中毒事件再次提醒我们食品安全的重要性。我们期待相关部门能够加强监管，保障人民的饮食安全。同时，每个人也要增强自我保护意识，选择安全可靠的食品，并及时就医处理任何食物中毒的情况。只有共同努力，才能确保我们的生活更加健康与安全。
厦门一女子变身“小黄人”，这病死亡率是甲肝10倍！只因吃了这种海鲜……来源：厦门广电
在厦门海边，时常能看到“赶海”的人潮，尤其是退潮时，不少人挖上一些花蛤等贝类，带回家美餐一顿。
近日，厦门有人因为吃了在海边捞的贝类，皮肤瘙痒变身“小黄人”，进了医院……
女子赶海捞贝吃下肚 转氨酶比正常值高10倍
近期，55岁的高女士突然出现四肢皮肤瘙痒、红肿不适。由于平时高女士就比较容易过敏，因此身体不适后，一度怀疑是又过敏了，选择口服抗过敏药缓解。然而，症状并没能改善，又出现食欲减退、腹胀、乏力、眼黄尿黄等症状，自行服用降火的中成药后，还是没有好转。
为了明确病因，高女士到厦门大学附属中山医院消化内科检查。结果提示：
肝功能严重异常
转氨酶较正常值显著升高近10倍
胆红素明显升高
考虑为药物性肝损伤
在给予护肝降酶治疗后
复查肝功能指标并没有明显下降
治疗又遇到困境
医生判断：急性戊肝或与食用不洁海产品有关
不明原因的肝功能损伤，引起了医生的注意。厦门大学附属中山医院消化内科医生反复追问患者病史，高女士仔细回想生活细节，从中得到一条重要线索：
最近外出游玩
在海边自行打捞了一些贝类回家煮着吃
可能吃到一些不干净的食物
结合进一步的化验检查
戊肝病毒抗体IgM、IgG均提示阳性
高女士被确诊为急性戊肝
明确病因以后，医生对症施治，高女士的肝功能明显好转，后顺利出院。
急性戊肝死亡率是甲肝的10倍
肝脏作为人体的代谢工厂，食物、药物以及各种有害物质都在肝脏进行加工、转化。病毒性肝炎是威胁人类健康的之一大类肝病，其中戊肝病毒（HEV）尤为需要重视。
我国总体HEV-IgG血清阳性率达27.3%
即平均每4人就有1人曾感染过戊肝
戊肝报告发病数已连续10年超过甲肝
病死率10倍于甲肝
居急性病毒性肝炎首位
戊肝病毒（HEV）主要经粪-口、血液、母婴和密切接触等途径传播，其中粪-口传播是HEV最常见的传播途径。人类、野生动物和家养动物与HEV RNA之间存在多种暴露传播可能，成为一个涉及人类、动物和环境的全球公共卫生问题。经研究表明，食用未经巴氏杀菌和受污染的牛奶可能会对人类构成感染戊肝病毒的风险。
高危人群可接种疫苗预防戊肝
厦门大学附属中山医院消化内科陈立刚主任医师解释：根据最新研究显示，戊肝病毒（HEV）感染不单表现为急性感染的相关症状，还具有慢性化趋势。许多戊肝病毒感染病人首先表现为肝外临床表现，易漏诊误诊。
畜牧养殖者、疫区旅行者、餐饮业人员、集体生活者等属于戊肝病毒感染高风险人群。慢性肝病患者、育龄期女性、老年人等高危人群感染戊肝病毒后可能病情较重。上述两类人群如发现肝功能异常，需要格外警惕，积极排查急性戊肝病毒感染。我国最新版戊型肝炎防治共识建议，这两类人群按0、1、6个月程序接种重组戊型肝炎疫苗。
俗话说“病从口入”
医生提醒大家
中秋、国庆佳节即将来临
外出游玩一定要注意饮食卫生！
记者/肖鑫 通讯员/石青青 高泉艺
“尿酸炸弹”，这些素食嘌呤不一般！甚至超过海鲜……高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，对全身都会造成损害。
①损关节：尿酸沉积在关节位置时，就会造成痛风性关节炎。
②毁血管：血液中的尿酸含量如果超过了自身的溶解能力，就会形成结晶。结晶沉淀在血管中，不仅会损伤血管壁，还会导致血小板集聚，增加血栓和斑块的发生风险。
③伤肾脏：尿酸沉积在肾脏，易导致慢性肾炎、肾结石等肾病，严重者甚至还可能出现尿毒症和肾衰竭。
④乱代谢
高尿酸还会损伤胰岛β细胞，诱发或加重胰岛素抵抗，引发糖代谢紊乱，最终导致糖尿病。
大家应该都知道，长期的高嘌呤饮食会升高尿酸，因而像高尿酸与痛风人群对肉类、海鲜等都“敬而远之”，甚至选择天天吃素~
但可可想要告诉你，这样并不合适！想要更好的控制尿酸，预防痛风，这三方面你都需要注意：
1 饮食中暗藏的“尿酸炸弹”
1 素食中的“嘌呤大户”
①十字花科植物。像花菜、西兰花等十字花科植物，由于会抑制尿酸的排出，所以尿酸高的人不能多吃。
②豆苗菜中的嘌呤含量也远超150mg/100g；黄豆芽的嘌呤约500mg/100g。
③芦笋的嘌呤含量高达500mg/100g，甚至比普通的海鲜还高。
④菌菇类的嘌呤普遍比较高，比如：100g鲜香菇的嘌呤约214mg，而干香菇的嘌呤含量可达到405mg。
⑤紫菜：每百克紫菜当中就含有约274毫克的嘌呤量，丝毫不逊于肉类。
⑥草酸含量高的蔬菜：像菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋等。摄入过多的草酸会在体内和尿酸争夺排泄机会，还会阻碍肠道的吸收，所以不要一次性食用过多。
2 高糖水果
水果虽然嘌呤不高，但果糖过多时，也会影响尿酸水平。
一方面，果糖摄入增多会导致嘌呤的产生增多，进而导致尿酸水平增高；另一方面，果糖摄入增多会导致人体对胰岛素出现抵抗，间接导致尿酸排泄减少。
除了甜品、饮品等高糖食物外，一些水果也含有大量果糖，高尿酸患者要谨慎食用。
①葡萄、苹果、奇异果、龙眼、柿子、香蕉等都是果糖含量较高的水果。
②还有些水果是果糖的“隐性来源”，例如，柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖，也需加以关注。
3 牢记3点，高尿酸患者也能吃肉
肉类含有丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能必不可少，因此高尿酸患者也是需要吃肉的，不过要牢记：
①每天吃肉不宜过多，应控制在100g以内，优先选择鸡、鸭、淡水鱼肉等白肉，且要是新鲜的，加工、腌制肉少吃。
②选对部位，像肝、肾、脑等内脏部位不吃，可以选腿部肉，更多的是肌肉和瘦肉，且更好去皮吃。
③烹饪方式更好以水煮为主或者烹饪前先焯水，因为嘌呤溶于水；另外不要加太多香辛料，如胡椒、芥末等。
2 生活中存在的不良习惯
可能会影响尿酸排泄
虽然说食物中的嘌呤是会被身体代谢成为尿酸，增加尿酸的含量，但是那毕竟只有五分之一，剩余五分之四主要是人体自身代谢产生的。
换句话说，尿酸高并不完全取决于摄入，饮食调节只是控制尿酸的 *** 之一，尿酸排泄量不足，是引起尿酸升高的一大途径。
而日常生活中有不少习惯会影响尿酸的排泄：
1 爱喝酒
不管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。酒精进入到身体后会代谢产生乳酸，抑制尿酸的排出，从而容易诱发痛风。
酒类中啤酒更为危险，因为啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻，发生痛风风险更高。
2 熬夜
熬夜加班、过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸代谢异常，排泄减少。
【建议】每晚更好23点前睡觉，保证7~8小时的良好睡眠。
3 久坐不动
很多人工作坐一天，下班回到家也是坐着玩手机、看电视，活动量很少。而如果长期缺乏运动，可导致身体的新陈代谢变慢，影响尿酸的排泄。
另外，活动量不足易导致肥胖，而体重基数越大，尿酸升高的风险便越大。
刊登在《中国心血管杂志》的一项研究显示，男性体重增加30%，血清尿酸含量则增加1.0mg/dl，女性体重增加50%，血清尿酸含量则增加0.8mg/dl。同时，报告表明，腹型肥胖发生高尿酸血症的风险更高。
建议每坐半小时起来活动活动，每天能进行30分钟左右中等强度有氧运动，如：游泳、骑单车、打太极、瑜伽等，强度过高反而会造成乳酸堆积，不利于尿酸排泄。
4 憋尿
长期憋尿，尿液在膀胱里憋太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染、肾盂肾炎。
而尿酸产生后的2/3是经过肾脏排泄的，肾一旦出现损伤，排泄废物的代谢功能下降，容易造成尿酸堆积。
所以该上厕所就赶紧去！
文字：科普中国
编辑：梁星
“现在最新鲜的海鲜是？情侣对话太 *** ，多一秒都是要付费的程度1
结婚前每天都要亲亲，现在一年也亲不了几次！
驾证到手了谁还考虑科目一？
2
确实是一人一半
你男朋友馋得皮都啃了两口，还记得给你留一半西瓜
3
看名字就知道公司员工都很开心的公司
我一点也不酸，我一点也不酸
4
你这样找白月光的话，多半是没希望了
这不是我吗？我在深圳，你来吧
不???????????????是???????????????谁???????????????都???????????????可???????????????以???????????????打???????????????出???????????????的???????????????字???????????????，???????????????不???????????????信???????????????你???????????????就???????????????试???????????????试???????????????
5
从小到大，变化真大！
这是我看到最真实的标题
6
上课闻到老师=身上的香水很好闻，怎么开口问老师香水的名字？
老师方便让我去你家补习吗
7
长期没对象的特征，又是谁狠狠代入了？
“我觉得你说话有点过界了，我们只是网友而已”
8
看伴娘团的年龄，这婚应该是二婚吧？
虽然伴娘团都很低调，但就是看出了一种新娘应该很有钱的感觉
9
爸爸爱你是真的，没钱也是真的
已经拿了爸爸四分之一的私房钱了，别不满足了
10
你这话是什么意思？
懂了，你们今天晚上要吃海鲜？
11
给领导分咖啡各组上分情况
认错型不应该叫胃大型吗？自己一个人炫四杯
12
前面的哥们儿，你女朋友坐车的姿势有点危险
完美演绎只要他不觉得尴尬，尴尬的就是别人
13
商家真会赚钱啊
好像理解了女生追星的感觉了
14
“扣哪里最敏感？”
我证明，这个真的一点不能扣
15
这么好玩的游戏为什么没有人叫我玩？
快，让我当那个摄影的，展现我技术的时候到了
16
“好像下错复仇者联盟了”
这应该叫妇仇者吧？
17
你们家跟卖 *** 的合作了？
戴头上的 *** 也能行吗？
18
难怪都喜欢去音乐会
去了现场都不知道该先看哪儿
19
论阴阳怪气还得看驾校教练
“成绩不合格，请回中心打印黑名单”
20
“刚到家，女朋友这是什么意思？”
机器道具都好了，不大战三百回合就是你小子不行啊！
哪些海鲜适合准妈妈们吃？从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。这就需要我们的准妈妈来“帮他们吃”。因此，孕妇每月充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。
在孕妇食谱中营养丰富的海鲜当然是必不可少的，那么孕妇吃什么海鲜比较好呢？
虾 类
从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。
食用虾肉和虾皮，不但能够补充钙和锌，还能够帮助宝宝的大脑发育，有效推动宝宝进一步发育成长。
而且分娩后食用虾肉，还可以帮助乳汁的产出。
例如北极甜虾，它含有大量优质的α-3不饱和脂肪酸。对孕妇有明显降低产后抑郁症的作用。北极甜虾属于典型的高蛋白、低脂肪、低糖的健康食品，含有多种微量元素，特别是富含钙和铁，同时还含有较多的镁。
此外，北极甜虾与大家熟知的三文鱼中的不饱和脂肪酸含量基本相当（每100克含有2.7克）。不饱和脂肪酸很多是人体无法自身合成、而必须要通过膳食补充的。
鱼 类
人们常说，常吃鱼的孩子聪明。这也并非无稽之谈，鱼身上的黄金元素要高于一般食物，它包括各种氨基酸、二十二碳六烯酸、亚麻酸、亚油酸等等，是优质蛋白食物，可保护心脏，调节血压等，备受众人喜爱。
而对于准妈妈来说，更好多多食用海鱼，特别是正处孕1-3月的女性。此时是孩子大脑发育的特殊期，而此类鱼中的DHA含量很是可观，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处。
例如鳕鱼，银鳕鱼是世界上更高级的白肉鱼类，被称为海中白金。其肉中含有丰富的Omega3鱼油及A、D和E等多种维生素，鱼皮以及皮下脂肪的胶原蛋白可美容养颜，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，蛋白质含量高，脂肪含量极低。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的 *** 白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。而且银鳕鱼富含"鱼油"，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成。DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力。而EPA则可以起到降低血脂血压的粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用。
海鲜，虽然营养又好吃，但是准妈妈们也不能多吃，特别是甲鱼跟螃蟹是不能吃的，而且吃海鲜也要注意烹饪方式，尽可能更大限度的保留营养与风味，后续我们将为大家分享更多的海鲜知识。
特别注意：准妈妈一定不要生吃海鲜，以免微生物感染，影响宝宝健康。
扇贝比基尼爆红，日本网友的评论亮了身穿“扇贝比基尼”为家乡代言
（图片来源于 *** ）
- 完 -
想知道日本网友最近都在吐槽什么？
ID:japanesesay
导语：作为海神岛的大供奉，波塞西这个角色的整体设计是和大海密不可分的，我们从她的服饰设计上看到了大量的海洋生物图案。
看多彩动漫，闯别样江湖！大家好，这里是云漫菌，欢迎来到动漫江湖。
海神是海洋的主宰，他是自创神位成为神的，因此海神对于大海来说就是至高无上的存在，波塞西是海神岛的大供奉，他的武魂就是海神，这个与海神高度绑定的女人，举手投足间全是大海的味道。相信很少有小伙伴研究过波塞西的建模，首先是因为她并没有太多戏，其次是这个角色的关注度不是太高。那么今天我们就通过服饰的设计来仔细看看波塞西这个角色。
乌贼皇冠
我们常听说古代当官的人头顶戴着乌纱帽，而波塞西作为海神岛的老大她头上也有一顶帽子，准确说是皇冠，只不过皇冠的造型并不是乌纱帽，而是乌贼。我们知道乌贼的头比较扁，有八只脚，我们看波塞西的皇冠，中间部位正是乌贼的头，四周支棱起来的条状造型就是乌贼的八只脚，这个乌贼皇冠显得波塞西很威严。
扇贝护肩
从头部往下看，波塞西的肩膀部位也有一种海洋生物，这种东西应该是一种贝类，很像我们常吃的扇贝，但是结合周边的珍珠，我们判断这东西可能是海蚌，放在肩膀上有点像是护肩的样式。这个细节不仔细看是很难发现的，这些珍珠和海蚌由一些丝状物串联起来，这感觉像极了一道菜，蒜蓉扇贝粉丝，很好吃的样子。
海马纹饰
放 *** 塞西的衣服你会发现，波塞西胸前有一个特别复杂的花纹，这几个花纹由三部分组成，最上面是两条弯曲的类似胡须一样的图案，中间是一颗宝石，宝石由两个S型的东西围绕，这两个S型的东西是不是很像海马斗罗的武魂海马呢？马是战斗的坐骑，海马围绕宝石的设计显得很有气势。
鲨鱼皮紧身衣
波塞西虽然是海神的代言人，可是他却很少像小白那样下水作战，波塞西身体上露出的皮肤很少，胳膊处有个细节值得注意，灰色的紧身内衣，上面有些许皲裂的花纹，这种样式是不是很像小白的鲨鱼皮？作为海魂师的波塞西，与大海为伴肯定水性也不差，这灰色的紧身衣不免让我们联想起了游泳比赛的衣服，肯定有助于她海底行动吧。
人鱼包臀裙
比比东身上有一件极为亮眼的服饰，远看比比东直接映入眼帘的就是那条长长的拖地裙，如海洋的波浪一般汹涌，顺着裙子往上看，你会发现在波塞的腰部以下，臀部的裙子是有鳞片存在的，似乎这鳞片要是继续往下延伸的话，波塞西就能长出鱼尾巴变身美人鱼了。这条裙子的灵感一定来自海洋鱼类，将波塞西衬托得极为高贵和美丽。
结语
整体观察波塞西这个角色，她身上的服饰设计非常的海洋化，几乎每一个地方的灵感都来自海洋，作为海神人间的代言人，海洋上的霸主，波塞西的设计完全符合了她这一形象。不知道各位漫迷是否还能从波塞西身上找到其他什么有关海洋的元素吗？
好了，今天的动漫故事就和大家聊到这里，喜欢的小伙伴可以点点关注，我是云漫菌，山高水远，我们江湖再见！
文|云漫菌
抄袭必究
大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“私处与 *** 脏乱”，下面为你科普相关知识。
私处的健康，已经说了不止一次，不知道各位有没有放在心上。特别是对于女性朋友，想要避免妇科疾病突袭，那么就需要做好私处的健康清洁，这样才能防止细菌。
但仍有部分女性自以为很健康，私处不痛不痒，所以没有什么妇科炎症的情况，其实这是一种错误想法，定期妇检才是最主要的。还有一些女性私处出现异味，而且 *** 也脏的不行，那么这是什么原因导致的呢？
女性下面有味道是怎么回事？
1.正常现象
女性下半身普遍有轻微的气味，这与女性的分泌物、饮食习惯和卫生习惯有直接关系。这种情况在大多数情况下，不需要特殊处理。
在生活中只需要注意个人卫生，勤换 *** ，每天用温盐水清洗饮食，忌辛辣、油腻、腥海鲜等食物即可缓解。
2.出汗量大
私处类似于腋窝，都是隐蔽潮湿的地方，容易出汗。当私处出汗明显增多时，原本正常的气味会变得更浓。
严格来说，这种情况并无异常，但毕竟不舒服，也不利于卫生。 *** 要注意勤换，选择透气性好的面料，不要穿紧身裤。
3. *** 炎
女性私处有异味也可能是 *** 炎引起的，主要是患者不注意个人卫生，引起细菌感染，从而引起 *** 炎。其中，厌氧菌的异常繁殖会产生大量的胺类物质，发酵后会产生异味。
4.压力太大
事实证明，妇科病不仅与个人生活习惯有关，还与精神因素有关。精神压力过大，心神不宁的女性很容易成为疾病的目标，因此，女性朋友一定要学会放松和转移压力。
*** 总是脏兮兮的，私处怎么了？
有研究指出，人穿一天的 *** 可携带约0.1克的粪便，而粪便中含有大肠杆菌和沙门氏菌等，经常清洗和干燥并不能完全杀灭细菌。
经过一天的新陈代谢，人的 *** 难免会沾染上一些残留物质。这些物质通常是尿液、粪便等物质，这些残留物是 *** 变脏的原因之一。
*** 脏了，还要考虑分泌物增多的可能，女性内衣上的分泌物，通常称为“白带”，部分由宫颈腺体分泌；它由 *** 口两侧的大腺体分泌。
白带含部分脱落细胞、大量 *** 杆菌、少量白细胞等，通常呈白色稀糊状或蛋清状，粘稠度高，无异味，量少。排卵期和月经前， *** 分泌物会适度增多，但无异味或异常感觉，属正常生理现象。
内衣总是脏的，还要考虑是 *** 炎的临床表现会引起外阴瘙痒和分泌物增多。根据致病菌的不同，可分为细菌性 *** 炎、滴虫性 *** 炎和霉菌性 *** 炎，通过白带常规检查可确诊。如果 *** 炎是由滴虫感染引起的，常用甲硝唑治疗。
延伸：清洗 *** 的注意事项
1.手洗
*** 一定要手洗，因为只有手洗才能彻底清洗 *** ，而且手洗的时候可以有针对性的保证 *** 的缝线处没有任何分泌物残留。
如果清洁不彻底，不仅会有难闻的气味，还会滋生霉菌。穿着人体后，病毒从会 *** 进入 *** ，诱发各种妇科炎症。
2.不要与任何衣服混洗
现实生活中，很多女性都不太在意自己的衣服种类，不管是什么样的衣服都会放在一起洗。但是，这样的话，很容易造成细菌的残留，因为外套在生活中会接触到大量的细菌和灰尘。
如果和内衣一起洗，不仅会造成细菌交叉感染，而且容易把衣服洗干净。所以平时洗衣服的时候，更好把贴身的衣服放在一边洗。
3.清洁用品
众所周知，女性的私处处在弱酸性环境中，而清洁用品一般都是碱性的，所以我们应该选择碱性不太强，清洁能力较好的清洁剂。同时，更好准备一个专用的清洁用具。
注意，有时内衣在洗涤和干燥后会变形和变硬，这是因为内衣直接暴露在阳光下导致的。 *** 首先需要先放在通风处晾干，其次再晒太阳消毒，这样就不会变形和变硬了。
你了解了吗？
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，进入阳春三月，随着气温的逐渐回升，人们开始逐渐脱下臃肿的冬装，纷纷来到室外感受春的气息。
每年的这个季节对于爱美的女士来说，都是一个要努力和奋斗的季节，因为马上就要到穿衣显瘦的季节，这个时候对于自己的身材管理也就提上了日程。
新时代的女性除了要正常上下班以外，还要照顾一些老小的吃穿住行，孩子的教育也是很多妈妈特别操心的事，因此保持良好的精力和体力是非常重要，除了平时要注意劳逸结合以外，饮食上也要别不舍得吃，毕竟吃饱喝足才有精力应对繁重的工作和家务。
海鲜的味道鲜甜，而且大多数海鲜都富含高蛋白和多种微量元素，而且脂肪含量低，属于好吃营养又不怕长胖的美味。
春季里是很多海鲜大量上市的季节，最适合女士吃的海鲜中，海参只能排最后，鲍鱼排第二，建议了解一下。
5、海参
海参一直是“海八珍”之首，因为富含胶原蛋白和多种微量元素，一直是人们眼中的滋补佳品。
中国海参品质更佳的产区就是位于辽东半岛最南端的大连，这里出产的海参也被称作“辽参”，不过现在的海参大多都是养殖的，因此海参的品质也良莠不齐，普通消费者购买时还是要擦亮眼睛。
推荐菜谱：生拌活海参
1.活海参用剪子剪开，去除里面的肠子，把海参的两头的嘴剪掉，清洗干净后把海参切成段。
2.锅中烧水，水开后转小火把切好的海参入锅，焯烫至海参受热蜷缩后捞出过凉。
3.过凉的海参装入盘中，淋入用一品鲜酱油、辣根、白糖、香醋、盐、姜末和小葱花调的料汁，搅拌均匀后即可上桌食用。
小贴士：购买即食海参时除了看肉刺是否粗壮外，最简单的 *** 就是经过商贩的同意后拿起海参在柜台上摔，如果海参摔下来特别有弹性，这样的海参一般品质都可以，如果一摔就粉身碎骨，这样的海参品质是特别差的。
4、乌贼
乌贼跟大黄鱼、小黄鱼和带鱼一起被并称为“中国四大经济海鱼”，乌贼富含蛋白质和钙磷铁等微量元素，作为“阴性”的食材，乌贼也一直被认为是益气养血的好食材。
推荐菜谱：鸡蛋炒小乌贼
1.三月上市的新鲜小乌贼捡去杂质后漂洗干净，把漂洗干净的小乌贼沥干水分备用。
2.沥干水分后的小乌贼中打入鸡蛋，加入葱姜末、料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀。
3.锅中入油，油热后把搅打好的乌贼鸡蛋液入锅，轻轻推炒至蛋液凝固定型，小乌贼变色蜷缩成熟后即可盛出享用。
小贴士：头足类的小海鲜不仅味道鲜美，也非常适合女人食用，尤其是春季的乌贼、八爪鱼和笔管蛸等，可以经常买来食用。
3、扇贝
扇贝是非常常见的海鲜品种，因为现在已经实现了规模化养殖，所以现在的扇贝相对比较便宜。
扇贝的贝柱一直是海鲜中的上品，干制的扇贝柱被称作“瑶柱”，也是高档酒席上常见的食材，扇贝不仅味道鲜美，据【随息居饮食谱】记载，扇贝有“清热滋阴，养肝凉血，明目定旺”的作用，女士可以适当常吃点扇贝。
推荐菜谱：口蘑烧扇贝丁
1.新鲜的现豁扇贝丁加入淡盐水中清洗干净后捞出，口蘑刷洗干净后切成厚片。
2.洗净的扇贝丁用厨房纸巾擦干水分，加入料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清和干淀粉抓拌均匀，腌制上浆。
3.锅中入油，油温四成热时把扇贝丁逐个入锅，滑至扇贝丁变色浮起后捞出控油。
4.锅中留底油爆香葱姜蒜，下入口蘑和彩椒片翻炒均匀，把口蘑中的汁水炒出来。
5.把滑油后的扇贝丁入锅，淋入用料酒、盐、胡椒粉和水淀粉调的碗芡，待芡汁挂满食材后滴几滴花椒油即可出锅享用。
小贴士：市场上售卖的扇贝品种主要有三种：一，个头更大的虾贻贝，比较适合蒜蓉粉丝蒸或烤着吃；二，个头最小的红色的港湾贝，一般都是秋冬季上市，适合煮着吃或剥壳取肉后食用；三，贝壳呈不规则凸起的栉孔贝，这种扇贝的鲜味比较足，个头属于中等，可以选择的烹调 *** 也比较多。
2、鲍鱼
鲍鱼是一直跟海参齐名的高档海鲜品种，不过随着大连水产学院攻克了鲍鱼“北鲍南养”的技术，现在的鲍鱼也变成了寻常百姓能够消费的起的海鲜。
鲍鱼高蛋白、低脂肪、低热量，味道鲜美，鲍鱼中的鲍灵素对身体也特别有好处，作为凉性食材，鲍鱼一直有“海味之冠”的美誉。
推荐菜谱：鲍鱼红烧肉
1.鲜活鲍鱼中加入面粉搓洗掉鲍鱼上面黑色的污渍，然后去壳取肉，五花肉皮面朝下在干锅中蹭至表皮起泡，取出刮洗干净。
2.处理好的五花肉切成大小均匀的块，鲅鱼去除绿色内脏后均匀的改上十字花刀。
3.锅中入油，把五花肉入锅用小火煸炒至外皮焦黄，盛出来控去多余的油脂。
4.锅中下入少许油，放入冰糖炒出糖色，然后添入开水，把炒好的五花肉入锅，加入大块的葱姜蒜、料酒、一品鲜酱油和蚝油，大火烧开后转小火焖至五花肉软烂，把切好的鲍鱼入锅。
5.焖至锅中鲍鱼成熟蜷缩后，加入盐和胡椒粉调味，把葱姜块捡出来，开大火收浓汤汁后即可出锅。
小贴士：购买鲍鱼时一定要选择用手按压会动的活鲍鱼，鲍鱼的价钱跟个头大小有关，可以把手指并拢去量鲍鱼壳的大小，指数越多的鲍鱼价钱越高一些。
1、牡蛎
“男人的加油站，女人的美容院”说的就是牡蛎，牡蛎中富含锌等微量元素，因为营养丰富也被称作“海中牛奶”，女人可以常吃一些牡蛎。
推荐菜谱：牡蛎肉炒蛋
1.新鲜的牡蛎肉捡去残留在上面的碎壳，用牡蛎肉澄清的体液把牡蛎涮洗干净，蒜黄摘洗干净后切成段。
2.锅中烧水，水开后下入牡蛎肉，焯烫至牡蛎肉略微蜷缩后即可捞出过凉。
3.焯烫好的牡蛎肉攥干水分，打入鸡蛋后加入料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀，然后加入蒜黄搅拌均匀。
4.锅中入油，油热后把牡蛎鸡蛋液入锅，煎至两面金黄后即可出锅享用。
小贴士：“冷水的蛎子，热水的蛤”，牡蛎的更佳食用季节就是每年的立冬后到第二年的五一前，过了这个季节牡蛎的鲜味和肥美程度要差很多，所以要吃牡蛎现在一定要抓紧。
以上这5种海鲜都是比较适合女人吃的美味，而且现在正是这些海鲜味道鲜美的时候，遇到自己喜欢的不妨买点来尝尝鲜。
