本篇文章给大家谈谈什么时候补肾更佳时间，以及什么季节补肾阳虚效果更好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、补肾中药什么时候喝更好
中医是我们国家的文化瑰宝，中医经历了上千年的历史沉淀，积累了很多治病的经验与药方，这些都为现代中医学提供了珍贵的临床实践基础条件，现在选择中医治病的人还是非常多的，有些人搞不清楚补肾的中药什么时候喝，那么补肾中药什么时候喝？
任何药物，只要掌握了正确的使用 *** ，并且按照正确是 *** 进行，就会起到更佳的效果。补肾中药什么时候喝更好?其实，参照的规格不同，更佳的服药时间也是不同的。如果说是问，其与饮食的关系，那么补肾中药自然是在饭后服用更好。因为饭后服用不仅会让药物发挥更好的效果，还能保护我们的肠胃不受药物的 *** 。
如果是问，服药的时间段的话，如果一天需要服用两次药物，那么更好是早上和晚上服用。早上肠胃比较空，服用药物之后有利于药物的吸收;晚上是一天当中最放松的时刻，也能够促进药物的吸收。而且晚上处于睡眠状态，身体的器官都处于休息的状态也是有利于药效的吸收的。
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。
如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。
如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有 *** 。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。
此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。注意，鱼腥类食物亦属发物。
酸过多则对肠胃有 *** ，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
二、养肾的黄金时间,是什么时候
1、秋冬季节是自我修养和养生的好季节。所以患有肾虚的人一定要抓住养肾的时机，及时保养自己的肾脏。尤其是患有肾虚的男性朋友，不养何时养，现在就养？那么秋冬季节如何养肾呢？
2、戒除暴饮暴食很多人认为秋冬季节是养神的好时机，便开始疯狂进补，无论是饮食还是保健品，无所不用其极，但这样的补肾 *** 并不可取。秋冬季节人们需要进补，但要根据自己的具体情况进补，这样会事半功倍，部分身体暴饮暴食只会对身体造成更大的伤害。秋冬季节跪在滋阴防燥，所以在补肾时更好吃一些清淡低盐、富含维生素和蛋白质的食物，多吃山药、栗子、多肉、鲈鱼、黑芝麻、黑豆等食物。戒除熬夜。女性的美来自于睡眠，可见睡眠对女性的重要性，睡眠是平衡人体的重要手段，尤其是在秋冬季节，立秋后应早睡早起，顺应天气变化规律。避免忧愁和抑郁。
3、综上所述，现代很多疾病都与情绪有关，所以养肾最重要的是养心。与其做几次深呼吸或到外面去，不如利用一些事情来平静自己的心境。肾脏是我们身体中最重要的器官之一。如果肾脏失去了保养，很容易造成牙齿松动、脱发、腰膝酸软、头晕、失眠等症状。所以肾脏的保养尤为重要，以上介绍了三种保养肾脏的 *** ，大家一定要注意保养哦
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三、什么时候艾灸补肾更好
为什么早上艾灸补充阳气效果好？
《黄帝内经》记载：从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。意思就是：无论是养生还是治病，都应该顺从自然，顺应天时。
大自然和人体的阳气都是从早晨开始生发，此时人体的精气神最旺，抵御病邪的能力最强。因此，一天中艾灸的更佳时间是早晨七八点，或脾经当令（9点-11点）的时候。这段时间大自然和人体的阳气都在逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时艾灸可以事半功倍。
大椎穴为“诸阳之会”，位于背部的更高点，背部属阳，而大椎是督脉与手部三阳经的交会穴，所以被称为“阳中之阳”，其重要性由此可见一斑。
神阙穴为任脉上的阳穴，常灸此穴能益气补阳、温肾健脾、温通经络、调和气血、扶正祛邪。
命门穴为督脉上的阳穴，与神阙穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。常灸此穴能培元补肾、强健腰脊、补阳通络、防治百病。
关元穴为历代医家公认能起死回生的重穴，常灸此穴能培肾固本、调气回阳、理气和血、补虚益损，“祛虚劳百损，壮一身之气”!
当然不同的病症，在灸法上也略有差异，选择艾灸的时间点也会不同，《内经》云：“脾胃者，仓廪之官。”金元时代著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”可见脾胃不分家，养好脾的同时也要养好胃。
中医所讲的脾胃包括了整个消化系统，远远超出解剖学意义上的脾和胃的范畴。脾为后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。
比如调理脾胃功能，可以在早上9-11点施灸，因为这个点是脾经的运行时间。又比如，中医认为：下午的5点到7点是肾经当令的时辰，所以经常在这个时间段艾灸，可有效缓解肾虚的症状。如果是失眠的症状就要在临睡前灸。
夏天六点以后，冬天的话五点以后尽量不灸，当然，如果白天实在没时间，晚上做的话，也行，但是尽量避开21:00到22:00，为什么呢？因为在中医看来，晚上9
点，卦相对应12时辰为纯坤卦，全是阴，无一阳生，这个时辰如果艾灸扶阳不当，过于强烈 *** 穴位，不但阳气补充不了，还容易就伤了阴血。所以说这个时间点灸关元、气海、神阙、命门等穴都是对健康不利的。
1、艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。
2、艾灸要想有好效果，良好的生活习惯也很重要。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以随便熬夜，可以不注意饮食。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜灸。
4、艾灸后半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。灸后1个小时再洗澡，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再洗热水洗澡会感觉很舒服。
5、艾灸后若出现上火，可艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，必要时停灸或隔天艾灸，减少灸量，很快这样的症状就会消失。
6、每分钟脉搏超过90次以上的人禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;急性扭伤48小时内禁灸;孕妇禁灸
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