这两天可能有点儿冻着了，有点感冒的症状，于是做了一碗红糖姜水汤，可以有效的对抗风寒感冒。
准备：姜5片+红糖200克
生姜切成5片，也可以切成丝。锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝2-3次，风寒感冒就缓解很多了。
老姜红糖有什么功效有益气养口，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤，补脾胃;益气血等作用
老姜红糖的 *** ***
在红糖熬制过程中直接添加老姜，和红糖一起经高温(一般可达125度左右)熬制而成。由于这种方式工艺复杂，设备投资较高，因而国内仅有为数不多的企业采用这种方式生产。
为什么说熬制工艺的保健红糖更好?
1、红糖经高温熬制后，其本身的功效远高于普通方式生产的红糖;
2、保健红糖中所添加的辅料，基本上都是药食同源的物品，中药必须经过高温熬制，才能表现出更好的功效;
3、经高温熬制的保健红糖，辅料全部熟化，可直接食用，而普通混合生产的保健红糖，原料是生的，食用对人体不好;
4、经过125度高温熬制，可以杀灭原辅料中可能存在的病菌，食用更安全。
这道温润蔓越莓红糖姜茶，每天吃都吃不够女孩子每个月都有那么几天不太舒服，是不是说腻了听多了“多喝热水”？ 今天来点不一样的，来一杯暖暖的红糖姜茶。其中加入了蔓越莓汁哦，带来不一样的味觉体验和健康益处。 清新爽口的蔓越莓汁，配上浓重的红糖味儿和老姜的辣味儿，口感更为丰富和柔和。 以后不要只是说说而已了，动起手来，为你更爱的她，煮上一壶蔓越莓红糖姜茶吧。
By 承味 【豆果美食官方认证达人】
用料- 生姜 15克
- 红糖 30克
- 蔓越莓汁 适量
1、1、准备好所需要的老红糖、老姜及蔓越莓果汁。
2、2、老姜取大约10-15克的量，要选用老姜效果更好哦，生姜切成姜丝与老红糖一起放入壶中。
3、3、在壶中加入蔓越莓果汁。
4、4、大火煮滚，转小火慢慢熬煮至姜丝的作用都融入到汤汁中。
5、5、每次喝之前一定要加热后饮用效果更好，用蔓越莓果汁增加红糖姜水的丰富口感及营养。
生姜的饮食禁忌暂无
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抵御寒风好妙招--生姜红糖水一大早进办公室，这个在打喷嚏，那个正在吃药。一个个都在抱怨昨天视频拍摄冷惨了，不幸感冒了。“你这个常年吃药的人怎么还好好的？”同事不解地问道。“哈哈。我有法宝哦！”早两天就知道要拍摄新年贺岁视频，穿工装-一件薄大衣。在冬天常常把自己包成粽子，密不透风的人，怎么办？集体活动，不可能搞特殊啊！所以，在拍摄那天，我尽量往大衣里塞保暖衣，尽管感觉脖子，手臂都动不了了。然后拿了一袋生姜红糖水，用沸水冲开，趁热喝下，暖暖的就和同事下去拍摄了。昨天，没有太阳，阴沉沉的，拍摄了一个多小时，尽管手有点凉，但是胃，后背，都还好。看着缩手缩脚的同事，我真庆幸自己提前做好了准备。爱美的仙女们，你的办公桌上一定要常备生姜红糖水哦！
生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜散寒暖胃温中，增强抵抗力。红糖补血补气铁。最适合女性啦，生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。中午十二点之后不建议再喝了。关于生姜红糖水的好处与妙用，后面会陆续给大家分享！
红糖姜茶做的对，脆嫩满足又美味生姜一块，去皮将生姜切成丝红糖两块将生姜放入锅中，倒入200ml的冷水在生姜水开后，放入红糖，直到红糖融化，倒出来一杯暖暖的红糖姜茶吧～饮品,煮,甜,下午茶
自制红糖姜水和牛奶，做法简单好喝又暖胃，特别适合女人那几天{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c58anpbc77u2ft47dt90","duration":86.982,"width":956,"height":540,"file_size":6520897,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/2f2f3fcb98844301a4371168ca2faa5a","width":638,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":86.982,"file_size":4307960,"w":638,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"64adf16a25c2dc3e9ea892294eb59c16","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
冬天，橘子皮和生姜是绝配，坚持每周煮几次，很多人不知道有啥用天气越来越冷，呼啸的北风迎面吹来，即使穿着厚厚的棉衣，也能深切领会“寒风刺骨”的含义。曾经，每到冬天，我总是小脸蜡黄、没精神没力气，即使躲在屋里，不停地喝热水，手和脚还是像个冰坨子，如今我却能精神饱满，温暖舒适地过冬天了，我是怎么做到的？多煮一些能提高御寒能力的汤水喝，我来教您一招，用到的食材特别简单：生姜和常被我们扔掉的橘子皮。天冷了，橘子皮和生姜一起煮，没想到这么厉害，很多人不知道有啥用。
适合冬天煮汤水的好搭档有不少，在我看来，橘子皮和生姜也是天生一对！很多人不知道，冬天用橘子皮和生姜煮水到底有什么用？橘子皮和生姜放到一起煮，真的很厉害！为什么这样说呢？
“早上吃生姜，胜过喝参汤”的谚语耳熟能详，若是被问到冬天为什么要吃生姜，恐怕很多人说不出来。冬季，我们被寒冷所困，很多人的脾胃会更加虚寒，而生姜中的姜辣素恰恰可以驱寒暖胃；而橘子是冬季的时令水果，不少人吃完橘子后，把橘子皮顺手就扔掉了，老人常说，扔橘子皮就相当于扔钱，用它煮水能帮我们养了脾胃。令人惊喜的是，古书中早有记载，用橘子皮和生姜一起煮汤，恰恰对冬天无精打采，脸色蜡黄、不想吃饭，手脚冰凉有很好的补益作用。
我给大家分享的这道生姜橘皮汤非常好喝，每到冬季，我家每周都会煮几回，全家人都喜欢喝，坚持下来全家老少吃得好睡得香，还能增强御寒能力和免疫力。
别看生姜橘皮汤的做法非常简单，把食材切成细丝炒一炒再冲水喝就可以了，但 *** 过程中有一些注意事项必须知道，荷包会在详细 *** 步骤中为您解答！
生姜橘皮汤怎么做？就把详细做法整理出来给您看。喜欢的朋友可以先收藏起来，年年冬天用得上。
【生姜橘皮汤】
食材：生姜、橘子皮和红糖。生姜和橘子皮的用量：两份的生姜搭配一份的橘子皮为宜。生姜橘皮汤在寒冷的季节可以经常喝一些，但如何饮用可是门学问，喝错了等于没喝，甚至还会给身体造成负担。那么生姜橘皮汤的正确饮用 *** 是什么？饮用时又有什么禁忌？我整理在文章末尾的提示里了，您可要记着看！
先用清水把生姜打湿，用刷子上蘸上食盐刷洗生姜，这样除了可以清除掉生姜表面的泥土以外，还可以起到杀菌的作用。把生姜刷洗干净后再用清水冲洗干净，控水备用。
吃剩下的橘子皮，我都会把它收集起来，把橘子皮倒入淡盐水里搓洗，以去除表面的残留。搓洗干净后重新换一盆水，再加入一勺盐，浸泡十分钟后捞出来冲洗干净。
生姜切片后再改刀切成细丝，姜皮也要保留。我们都知道姜肉温而姜皮凉的道理，所以姜皮可以中和姜肉的作用，使其更为温和，冬天吃姜就不容易因为燥热而上火了。
橘子皮控一下水，放在案板上，也把它切成细丝。橘子皮和姜都不用切得太碎了，否则炒制时容易折断。
把切好的橘子皮丝和姜丝一起倒入干净无油的炒锅里，中火炒制。炒制过程中要不停地翻炒，以使其均匀受热。另外火力不要过大，以免炒糊，那样口感就会发苦了。
差不多十几分钟的样子，橘子皮和姜丝的水分就炒干了，翻动时能听到“沙沙”的声音。具体的炒制时间要根据食材的多少来调整，以水分炒干的状态为准，炒好后关火。
把炒好的生姜橘皮丝盛出来要充分冷却，提前准备好可密封的容器，清洗干净再晾干水分，一定不能有水汽。把放凉的生姜橘皮丝装好，盖好盖子后放在干燥的地方，这样保存半年都不会坏。炒过的生姜橘皮不是用来直接嚼着吃的哟，我来教您正确的吃法。
生姜橘皮汤的饮用 *** ：用干净无水的筷子夹出一些生姜橘皮丝放在碗里，再放入一小块红糖，开水冲泡，盖上杯盖后焖上一会儿，这样能更好地把营养激发出来。温热不烫时饮用。
喝生姜橘皮汤时的注意事项：
生姜橘皮汤需要每天都喝吗？
不用天天喝，每周喝两次就可以。每次不要喝太多，取一小缕生姜橘皮丝就可以，可以反复冲泡两三次饮用。
什么时间喝生姜橘皮汤好？
每天中午之前喝为宜，下午以后，特别是晚上是不适合喝的。
所有人都可以喝生姜橘皮汤吗？
并不是！此汤虽好，但并非人人适合。如果您平素怕冷，手脚冰凉，就很适合饮用，但如果易上火的小伙伴就不适合喝了，具体还有什么情况下不能喝生姜橘皮汤？如果您不懂，可以问我哟。
冬天，橘子皮和生姜是绝配，坚持每周煮几次，很多人不知道有啥用。一个是不起眼的调味菜生姜，另一个是常被扔掉的橘子皮，很多人觉得把这两种食材一起煮看似并不搭，甚至会有些意外，更想不到把它俩一起煮会有什么用。殊不知，橘子皮和生姜是绝配，自从我养成了冬天每周喝几回生姜橘皮汤的习惯，我的脸色红润了，不会手凉脚凉了，天再冷也精气神十足，惊喜满满！
把生姜和橘子皮切成细丝再炒一炒就能冲水喝，这个 *** 真的很实用，关键是省事，这样咱们都能轻松坚持下来了。您也试试看吧！
“生姜橘皮汤”的分享就到这里了，您学会了吗？您的每一个留言，和每一个点赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。我们下期再见！
想吃水果又怕凉，加点生姜和糖，煮一煮，胃暖暖的，女性朋友喝好想吃水果又怕凉，加点生姜和糖，煮一煮，胃暖暖的，女性朋友喝好
我家的橙子从不直接吃，切成片煮一煮，味道微辣又清香，比喝茶好
这款橙子茶，我是特别分享给女性朋友们的。有的朋友无论春夏秋冬，总喜欢时不常的吃个冰淇淋解馋，特别是吃了热的食物后立马就吃，一冷一热形成反差，特别容易对胃造成伤害。有的朋友在每个月的那几天，不敢吃生冷的水果，尤其是没有暖气的地方，畏寒怕冷，有的朋友喜欢喝茶但是日常却不敢饮茶，因为只要喝一点茶或咖啡就会造成失眠等等，都推荐给大家在家自制这款茶饮。
这款水果姜茶，可以根据季节的变化和个人的喜好更换水果，不变的姜片和红糖，糖量和姜的用量您也可以自行决定，没有特殊比例，喜欢甜的多放一点，喜欢姜的辛辣就多放一点，喜欢水果的清香，就侧重水果多一点，就这么简单！煮好的茶趁热喝，特别的暖胃暖身。
姜虽然味道比较冲，但它能暖身驱寒，还能强化免疫系统；橙子具有消食下气，去油腻的作用，橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，且橙子含有大量的维生素，红糖可以活血养颜，将三者煮成茶，您喜欢吗？ 下面把做法分享给大家：
所用食材：
甜橙2个 生姜4片 红糖1块
具体做法：
1先将生姜切成片，橙子用盐把表皮搓一搓，然后再清洗后切成薄片，去掉橙子的种子。橙子的片厚度您可以随意，姜片的厚度也随意就行。
2将橙子片、红糖、生姜片放在锅中，加入适量的水开大火煮。
3煮开后转小火煮，煮大约20分钟。
4在煮的过程中，会有浮沫，用勺子去掉它。
5煮20分钟左右，就可以关火了。煮的橙子不要丢，软软的，可以吃。
美美的享用吧！这款茶喝起来酸酸甜甜的，还有微微的辣，好喝！
今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨，一个孩子的妈妈，除了每天工作，还每天下厨。如果您喜欢我的分享，可以关注我，点赞，收藏。如果您有什么建议，也欢迎留言，我与您共同学习探讨。我每天持续更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什么，吃什么，就到我这里看一看！
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生姜学会这2种做法，保存一年都不坏，冬天女人手脚不冰凉，实用?生姜学会这种做法，保存一年都不会坏，冬天女人手脚不冰凉，实用。
大家好！我是酱酱。
我老妈又给我梢了一大袋生姜，太多了吃不完，而且这种小黄姜不好保存，所以分给邻居了一部分，剩下一部分放着要看就要烂掉了，感觉让它这样烂掉就很可惜，所以前些天在网上学习了一下，发现一个美食博主用这两种 *** 保存生姜，我觉得非常实用，所以就照做了，这样做非常适合冬天喝，特别是对手脚冰凉的女人最实用。下面分享给大家，一起来看看吧。
首先把生姜放洗菜盆中，先把生姜清洗干净，洗掉生姜表皮的泥土。用流动清水多冲洗几遍，洗不到的地方，可以把生姜像这样掰成小节，这样更方便清洗。
清洗干净之后，再把生姜皮去除，因为生姜放了很多天，泥土已经牢牢粘附在表皮上，不规整的地方不容易清洗干净，所以直接把姜皮去除了，这样吃起来也更加的放心。
生姜皮全部去除之后，我们再把姜肉放到案板上，把姜肉切成薄片。生姜中含有姜辣素和挥发油，冬天的早上适量的吃一些，一整天都暖呼呼的。
全部切好之后，把生姜放一部分到破壁机的杯体中，再加入适量的纯净水，水量不用没过生姜。加点水这样破壁机在研磨的过程就更容易研磨成浆。
盖上盖子，将杯体放到破壁机底座上，按果蔬汁的模式把它研磨成浆，这个过程大概需要5分钟的时间。
打好之女把它倒入一个干净的纱布袋中，过滤掉姜末（上面切好的生姜片我是分三次研磨成浆的）待全部打好倒入纱布袋之后，再用手提起纱布袋，挤出姜汁。操作这一步的时候建议大家更好戴上手套，不然姜汁沾到手就会特别的辣。
挤好之后把姜末倒入盘中，然后把姜末捏散开，再把它放到太阳底下晒干，如果没有太阳，也可以放到烤箱中烤干。
接下来把过滤出来的姜汁倒入锅中，放入适量的红糖，开中火把红糖慢慢的煮至融化。红糖微甜，味香，一起熬可以中和姜汁的辣味。
大概煮上15分钟的时间，慢慢的姜汁就变少了，这时我们把它关小火，再用铲子来回的搅拌，这期间千万不要偷懒，以免锅底沉淀的红糖和姜粉粘锅了。
像这样子看起来就有些浓稠了，但是为了保存更长时间，我们还需要再煮多5分钟的时间。
继续用小火来回的搅拌，直到像这样子姜汁能够从锅铲中成片的流下来，这样煮的就已经很浓稠了，煮得越浓稠保存的时间就越长。现在就可以关火了。
趁热我们把它装到一个无水无油干燥的玻璃瓶中，这样我们的红糖姜膏就做好了，煮过的红糖姜膏可以延长它的保质期。
等完全冷却后再盖上盖子密封保存就可以了，那么早上起来喝的时候，我们取上一小勺放入碗中再加入适量的开水兑开，用勺子搅拌均匀即可饮用。寒冷的冬天喝上一碗，真的浑身都暖呼呼的。
这个姜末我已经放太阳底下晒了3天，已经完全晒干了。
把晒干的姜末倒入搅拌机中搅碎，家里如果有干粉研磨机的也可以用，或者用破壁机也是可以的，只要把它研磨成粉末就可以了。
搅碎之后把它装入一个干燥的玻璃瓶中保存，这样我们的姜粉就做好了，盖上盖子密封保存，这样放一整年都不会坏。姜粉可以用来做食材的调味品，去除肉类的腥味，增加香味，也可以直接冲水喝，姜香浓郁，特别适合冬天喝。
女人每个月的那几天，每天上午取上一小勺放入碗中再加入红糖、桂圆、枸杞、红枣，用100度的开水冲泡开，热热的喝上一碗，这样特别的管用。而且做法也非常的简单方便，喜欢的女性朋友可以收藏起来试试。
生姜学会这种做法，保存一年都不会坏，冬天女人手脚不冰凉，实用。您觉得如何？评论区留言一起交流学习。
手脚冰凉最怕这5样，一次煮好存起来，泡水喝好处多，女人更要懂?大家好！我是美食博主酱酱，一位爱美食喜欢分享的90后宝妈，喜欢在厨房捣鼓各种食物，往后我会分享一些美食类的做法、烹饪技巧、以及各种食材的挑选技巧给大家，希望大家多多支持，最后感谢您的阅读，欢迎您转发、收藏、点赞、关注。?
导语：秋天，遇见这5种食材别手软，营养极高，随手一煮，泡水喝好处多！
进入深秋后，天气越来越冷了！天气一冷，很多人就会出现手脚冰凉的情况。这个时候，喝上一杯用自制的红糖姜枣膏泡的茶水，瞬间就感觉到身子暖暖的，特别舒服！
红糖姜枣膏是由红枣、生姜、桂圆、红糖、枸杞等食材， *** 而成。大家都知道，红枣营养丰富，被誉为“百果之王”！红枣含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，具有补中益气、健脾养胃、补血安神等功效。
生姜富含挥发油、姜辣素，具有解表散寒、温肺止咳、预防感冒、缓解痛经等功效；桂圆营养丰富，具有益气养血、缓解疲劳、安心宁神、益智补脑等功效；红糖具有润肺、健脾暖胃、益气补血、美容养颜等功效；枸杞具有滋阴润燥、滋补肝肾、益精明目等功效。下面，厨娘就与大家分享一下，自制红糖姜枣膏的做法！
【红糖姜枣膏】
准备食材：红枣、生姜、桂圆、红糖、枸杞。
具体做法：
1.取100克红枣，放入盆中，加入适量的清水，加入少许盐，搅拌均匀，制成淡盐水，将红枣浸泡15分钟，然后清洗干净，先将红枣对半切开，再将枣核取出，最后将红枣切成小粒，准备50克桂圆，将外壳去掉，不用去核，准备15克枸杞，清洗干净，沥干水分，然后再准备200克红糖。
2.取500克生姜，清洗干净后，沥干水分，放在案板上，用一个不锈钢的勺子，将生姜的表皮去掉，然后用刀切成小块，装入到料理机内，加入少量的清水，将生姜绞成姜末，取一个碗，在碗口垫上一块干净的纱布，将生姜末和姜汁，一起倒入纱布中，然后把纱布拎起来，用手将姜末里的姜汁挤出来。
3.取一个不粘锅，将姜汁倒入锅中，然后将红枣、桂圆、红糖放入锅中，大火煮开后，转小火，煮15分钟，边煮边用勺子不停地翻拌，防止食材粘锅底。
4.将汤汁熬浓稠后，放入提前准备好的枸杞，继续小火翻炒，大概炒10分钟左右，将汤汁全部炒干后，红糖姜枣膏就熬好了，关火，放凉至温热以后，装入到一个无水无油的保鲜盒或玻璃罐里，待红糖姜枣膏完全放凉后，盖上盖子，放到冰箱保鲜层里保存，随吃随取即可。
烹饪小贴士：
1.在熬红糖姜枣膏时，所有食材下锅，用大火煮开后，记得转为最小火慢慢熬制，边熬边用勺子搅动，否则容易糊锅。
2.在冲服红糖姜枣膏时，不要用滚烫的开水，取一小勺红糖姜枣膏放入杯中，加入70-80度的温水，用勺子搅拌至红糖姜枣膏完全溶解于水中，即可饮用。
红糖姜枣膏的做法就分享就到这里！乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享，就转发+收藏+点赞支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘继续努力的动力，感谢支持，感恩陪伴！
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