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一、中暑能持续多久
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。
正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。
在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。
除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。C。
除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。
中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。
中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。
即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。
即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍，重者发生昏迷，体温可轻度增高。
脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
可采用电风扇吹风等散热 *** ，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。
中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。
中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，更好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。
万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。
次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种 *** ，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。
恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予 *** 物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。
二、中暑会自愈吗 中暑持续多长时间
这天气太热难免会发生中暑的情况，要是中暑之后不管它那它可以自己好吗？中暑不管的话一般持续多长时间呢！
中暑大多数情况下，是能够自己恢复的。中暑的恢复条件首先就是要把患者放到通风凉爽的环境之中，多喝一些电解质水一般都能够自行恢复。但是注意临床上如果患者出现重度中暑，甚至达到热射病的情况之下，可能简单的自我处理是不可以的。需要立即上医院进行快速的物理降温，同时可能需要一些医疗设备、药物帮助降温和脏器支持治疗。但一般来讲如轻是中度中暑，经过简单的自我处理都能够恢复。
如果患者患的是先兆的或轻度的中暑，那患者的症状一般经过3~5天就能够完全缓解，先兆中暑指的是患者出现了口渴，食欲不振，尿少，多汗，虚弱，恶心，呕吐，头晕，注意力不集中，出现注意力涣散，动作出现不协调，体温正常或升高的情况，这种情况只要告诉患者多饮水，然后到阴凉的地方注意休息，多喝盐开水，补充体内的水分，几天就能够恢复，但是如果是重症中暑，则需要尽快到医院里去接受正规的治疗，因为重症中暑有一定的病死率。
1、中暑不及时治疗的话会导致昏迷，这是主要的症状之一，而且中暑严重的时候会导致水肿，大多患者会表现为头痛，恶心呕吐，特别的痛苦，所以要做好护理工作，症状严重的话就要到医院进行治疗了，只有这样才能够避免疾病带来的伤害，让身体更加的健康。
2、中暑严重的话患者还会感到心力衰竭、呼吸衰竭等的症状，甚至会造成肾脏的损害，这个时候会表现为尿量少，尿液的检查中会有蛋白、红细胞，尤其是对于老年人来说，中暑会发生休克也脑水肿，给患者的身体带来了很大的伤害，所以要及时做好防暑工作。
1、禁忌一：喝大量的水。中暑之后朋友们总觉得自己缺水了，然后就会喝大量的水想要补水。这是错误的，中暑后喝太多的水不仅不会补水，会 *** 我们排尿流失跟多的水分和盐分。
2、禁忌二：吃西瓜。好多朋友也会选择西瓜这种水分多又可以清热的食物败火解暑，这也是错误的，西瓜是一种寒性水果，中暑后我们的肠胃很虚弱，吃西瓜会 *** 我们的肠胃，造成拉肚子的情况。
3、禁忌三：补充大量营养。爱中暑的朋友大多体质都比较虚弱，所以中暑后都会想办法赶快补充营养，但是这个时候我们的身体因为病症还特别的虚弱，消化和吸收都不好，太早的吃大量补品会让我们产生跟多的不适。
三、我的症状是中暑么中暑会持续多长时间
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。
中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。
2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
（l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。
（2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。
（3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。
（4）日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现
结合以上的资料，似乎是先兆中暑，不是很严重。吃些藿香正气液或是十滴水就好了，饮食注意吃点清单的，不要喝酒。
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