如何合理规划时间?怎样合理利用时间

牵着乌龟去散步 广角镜 9 0

大家好,如果您还对如何合理规划时间不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享如何合理规划时间的知识,包括怎样合理利用时间的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 如何合理规划自己的一天
  2. 如何做到合理分配时间
  3. 如何学会合理安排时间
  4. 如何合理规划自己的时间

一、如何合理规划自己的一天

1、对于我们每一个人来说,每一天的时间都是非常珍贵的,虽然人和人的起点不一样,但是关键在于怎么才能更对得起自己。

2、关于时间的规划,也能让我们更好的掌控自己,分享一下我的一天,也许不对,但是在合理规划后,会觉得比较兴奋,至少睡觉之前回顾一天中的自己,也能对自己有一个交代。

3、一、7:00起床,这个时间已经是比较晚的了,半小时吃早餐,收拾自己,我一般收拾自己大概十分钟。这样7:40开始可以读一篇文章,8:00准时出门。

4、二、上班路途50分钟,我会在地铁上长期固定的看一本书。既能避免路途的无聊,也能让自己更加专注,养成习惯,这个时间是不可避免的,同时,也能有效利用起来。

5、三、8:50到公司,开始准备工作,处理工作中的问题,直到中午午休。从12:00-13:00,40分钟吃午餐,20分钟眺望远方,哈哈,是真的,因为我没有午休的习惯,所以这20分钟是修养身心的过程。

6、四、18:00下班,50分钟回家,路途可以和上班的节奏一样,持续看那一本固定的书。

7、五、19:00到家,我会选择先看一小时视频,视频是最让人轻松和放松的方式,20:00开始健身半小时,健身过后来一杯柠檬水或者百香果泡的水。基本上到21:00了。

8、六、这时候我会选择休息,然后看另外一本书,这样我一天中能够同时完成两本书的进度,至少有一个小时的时间,直到22:00。

9、七、22:00之后,洗漱,敷面膜,洗洗衣服,干点儿其他的事儿,至少给自己的周六日空出些时间,不要浪费在收拾家,洗衣服这些事情上。

10、八、基本上到23:00开始酝酿,准备睡觉。

11、这样的规划,是我自己能够完成的,并且这里面关于健身和看书这两项是长期才能产生的效果。每天的任务并不重,也很容易完成,在一定时间内,如果它已经成为我的生活习惯,那么在这个基础上加磅也是很轻松的。

12、总的来说,规划自己的时间,我认为因人而异。有的人比较坚韧,对自己要求严格,所以完成的计划就更加快,完成的项目就更加多。像我这样,预估了太高的计划达不到,我可能会选择对我身心没有太大影响的规划,慢慢实现。

13、当然,如果在这精彩的一周中,有好朋友的相约,我认为一方面可以让自己休息,一方面可以拓展自己的交际,也是一个不错的选择。但是天天吃喝玩乐,过段时间会觉得时光被消磨了,自己又浪费生命了。总之我是一个总会检讨自己的人,这样做会让我无法面对自己。

14、规划自己的时间,可以让自己过得心安理得!

二、如何做到合理分配时间

1、定制生活目标,按照重要程度排序

3、每时每刻铭记你的最重要的目标

1、但是如果不把“时”分割成间,我们的思维就无法识别“时”,我们之所以能思考,是因为思维能对物质世界命名,物为实,思为虚,思命物以虚名,为思所用。没有进行分割过的“时”,无法被命名,无法进行区分,只有分割成“时间”后,才能被思维所用,因为分割后可以命名了。

2、比如我们把地球绕太阳一周的运动过程划分为一年,地球自转一圈的运动过程划分为一日,这样的划分便于思维使用数字符号来计算。如果你不是生活在地球上,绝对不会以地球的运动过程来分割时。所以,时间不过是人为了便于思维思考这个宇宙,而对物质运动进行的一种划分,是人定的规则,而并非什么自然规则。

三、如何学会合理安排时间

想要懂得自我时间管理的技巧,首要要清楚时间管理本质是解决是每日每人时间、精力有限而使用的提高工作效率的技能。时间管理简单说是高效的分配个人每天的24小时,扣除睡眠的时间,平均每日可控的时间是18个小时左右。初学者通过时间管理的工具来提升自我时间管理技巧,比如GTD系统。

GTD(Getting things Done,“把事儿做完”)的概念是由美国的David Allen(戴维·艾伦)在书中提出的,GTD系统是他总结自己在美国及各国际机构中咨询培训的经验,作为一位拥有30年的咨询、培训和教练引导技能的培训引导师,时间管理的核心概念是“管理你的心智,而不是你的时间”。

GTD系统主要通过下面的5个步骤来实现时间管理。

1、搜集,把任何需要大脑注意力的事项用一个收件箱,笔记本,录音笔或其他记录设备100%的完全记录下来,这些待办事项可以是大事、小事、私事、公事,手头上需要管理的项目等。然后进入下一个步骤来处理这些事项。

2、处理,对于之一步列的事项做一个细分,细分的条件是:这事项目前有执行的可能么?如果答案为“否”,放弃它或将把它存档以便查询;如果答案为“是”,找到接下最需要做的行动是什么。如果花的时间少于两分钟,那么马上就去做;如果超过两分钟,委托别人完成,或者把它延期到下一个待办清单事项完成后行动。

3、组织,把类似的事情放在一个行动清单里提醒自己一起完成,比如要打的 *** 清单,需要外出办理的差事,需要寄出的电子邮件等。

4、回顾,时常会看您的清单以确保你在做该做的行动,每周更新你的清单,确保大脑中的事项被记录和清单保持清洁高效。

5、执行,用上面的系统充满信心的做出最恰当的行动,保持热情。

GTD时间管理系统现已成为世界公认的高效的时间管理工具,此工具能充分高效的管理生活和工作的时间安排。

四、如何合理规划自己的时间

我们应该合理地对工作进行分类,并对工作进行优先排序。“轻”指相对重要但不紧急的工作;“重”是指最重要、最紧迫的工作;“慢”是指既不重要也不紧急的工作;“急”是指不是最重要而是最紧急的工作。注重组织和秩序是优秀员工的重要好习惯之一。有条理的人不仅善于计划和明确目标,而且做事有条不紊,懂得分清轻重缓急。即使工作繁重,压力大,他们也不会不知所措。抓紧时间,培养注意秩序和秩序的工作习惯,能让你轻松高效地完成任务,走向卓越!具体来说,就是要坚持四项基本原则。

1.坚持性优先原则:事情的重要性和紧迫性不能总是统一的。当他们的工作中,特别是领导活动中出现矛盾,难以兼顾时,不能强调一件事的重要性而忽视另一件事的紧迫性,也不能强调一件事的紧迫性而牺牲另一件事。那么,应该怎么做呢?就是坚持重要性优先的原则。如果把重要性和紧迫性看成是领导活动中的一对矛盾,就有主要矛盾和次要矛盾,重要性更多地体现为主要矛盾,紧迫性更多地体现为次要矛盾。原因很简单。事情的紧迫性源于它的重要性。紧迫性不是来自于自身,而是来自于自身重要性的整合,这取决于它的重要性。因此,把握重要性,即主要矛盾,是至关重要的。因为主要矛盾在很多矛盾中起着主导作用,如果我们抓住它,其他矛盾就容易解决,很多紧迫性就失去了它产生的条件。

2.坚持紧急性原则:解决重大矛盾只是为解决次要矛盾创造前提和条件,并不意味着解决次要矛盾。解决次要矛盾,需要一定的努力。同时,重大矛盾的化解也需要通过小矛盾的化解来推进。另外,先抓大矛盾,并不意味着先把大矛盾彻底解决了,再抓小矛盾。相反,为了解决大矛盾,有时需要先解决一些小矛盾。所以,领导除了要坚持重要之一的原则外,还必须抓紧解决急需解决的问题。重要的优先是绝对的,紧急是相对的。换句话说,从某种意义上来说,紧迫性非常重要,时间是首先要解决的问题。

如何合理规划时间?怎样合理利用时间-第1张图片-

3.坚持真正的紧急优先原则:紧急可以分为真正的紧急和虚假的紧急。真正紧急的是什么?紧急是必须立即处理的事情。如果你不做,就会造成严重的后果。如果你做了,你会立即得到结果。真正紧急的情况通常有两种:一是突然发生,情况紧急,比如各种突发事件;二是相关中心环节或关节点卡住,整个工作链带病运转,摩擦力突然增大。透过现象看本质,不要把看似紧急的鸡毛蒜皮的小事和孤立的事件当作紧急的事情。如果把虚假的紧迫感当作真正的紧迫感,就会破坏工作的常规,在时间或空间上产生一系列矛盾,有可能引发一系列真实或虚假的紧迫感。

4.坚持因势利导的原则:一旦发生突发事件,总会蕴藏着一种潜力。势是物质运动的状态,处于相对静止的状态,包含能量;处于动态状态,释放能量。这种能量可以起到破坏性的作用,我也可以使用,这取决于人们如何理解潜力和使用它的力量。之一,根据现象与本质对立统一的规律,要研究势的“显”与“隐”,既要看到正在出现的情况,又要通过正在出现的情况看到隐藏的和潜在的势。第二,要用运动和变化的观点来分析势的“近”和“远”,不仅要分析短期形势的变化,还要分析长期形势的发展趋势。相对来说,把握长期形势的变化比把握短期形势的变化意义更大。第三,要从矛盾转化的角度分析潜力的“优势”和“劣势”,既要趋利避害,又要分析优势中的劣势和劣势中的优势,研究如何把不利的局面转化为有利的方向。

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