大家好，今天来为大家解答坐月子多长时间可以洗头发这个问题的一些问题点，包括月子期间洗头注意事项也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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一、坐月子什么时候可以洗头发
生产方式不同，具体什么时间洗头也是不一样的。如果是顺产，一星期之后就可以正常洗头发了。要是剖腹产的话，就要根据剖腹产的伤口恢复情况来决定。大多数的妈妈在第10天的时候就可以开始洗头发了。
虽然说坐月子对于洗头发没有太大的影响，不过妈妈也不要洗得太频繁了。一周洗1~2次头发完全足够了，完全没有必要一天洗一次。有些妈妈觉得自己头发太过于油腻，要是不每天洗的话就会感觉头发很脏。妈妈要记住，毕竟现在自己还在坐月子。洗头发时如果不注重保暖的话，很容易让寒气进入到头部里的，容易落下月子病。
妈妈在洗头时还要调好水温。水的温度不能太高了，也不能太低了，更好把水温控制在37~45摄氏度中间。洗完头发之后，一定要及时将头发上面的水分擦干净。更好带个头套，不让头部受风。
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣 *** 性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。 *** 性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
二、坐月子多久可以洗澡洗头发
1、顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。
2、剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗洗头,清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的会受头风。
1、坐月子洗头时可用指腹 *** 头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
2、坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,更好保持在37℃左右。
3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太 *** 的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷 *** 后骤然收缩,引起头痛。
5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。
6、坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。
7、梳理头发更好用木梳,避免产生静电 *** 头皮。
8、产后洗头的次数,不同的季节不同。夏季为了避免长时间不洗头出现头皮发炎或异味的话,可以增加洗头的次数,不过更好还是一周一次。而冬季就要减少洗头的次数,洗头后要马上使用毛巾来包头发,擦净水份。头发不干不可以睡觉。
9、产后洗头要使用正确的 *** ,控制好水温,38度左右是最适宜的,时间不能太长,十多分钟最合适,洗发水要使用柔和无 *** 的,不合格的洗发剂会加重脱发。洗头后也不要马上使用吹风机,防止冷风吹袭。
10、洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对着新妈妈直接吹,这些注意事项一定要记住。
11、新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把做饭用的姜切了皮,再把皮晒干之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头,这是老一辈人都知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。很多国内的中医大夫们也很赞同这个办法。只是一般家中都不会常备姜皮,所以起码要在生孩子之前的三个月就开始准备,因为姜皮晒干是需要时间的。
三、坐月子多久可以洗头发
1、月子是很多女性都需要经历的一个阶段，在这个阶段中，女性的身体会特别的虚弱，很多的外界因素都会对其身体造成影响，所以在月子期间就需要小心注意，避免一些情况影响到身体健康。那么坐月子多久可以洗头发？
2、坐月子时想要洗头那么需要根据生产方式来决定，顺产的女性在一个星期左右就可以洗头了，因为顺产的女性身体恢复较快，所以生产后七天左右身体已经恢复差不多，所以就可以洗头了，但是在洗头时要注意不要用凉水，否则会出现着凉等情况。
3、女性一定不要在月子期间接触凉水，这是因为生产后女性消耗了大量的气血，这样身体特别虚弱，如果接触凉水的话，就会导致着凉的情况出现，还会留下月子病。所以在月子期间一定要做好保暖的工作，避免出现月子病，对身体造成影响。
4、月子期间在饮食方面也需要做出改善，要多吃一些营养价值较高的食物，月子期间女性身体会特别的虚弱，容易受到影响，需要摄入各种营养物质来补充，这样才能让受损器官尽快的恢复，所以在月子期间一定要重视这些问题，让身体更健康。
四、坐月子多久能洗头发
坐月子期间是可以洗头发的。因为坐月子期间还是比较推荐注意卫生的，洗头发以及洗澡都是帮助产妇把一些污垢去除，建立自身的健康环境，身上细菌也会少一些，也可以更加有利于母乳喂养。但是洗头之后，要注意周围的环境温度，不能太凉。同时洗头之后要及时用比较热的风及时把头发吹干，不要着凉，因为此时抵抗力比较差。总之，非常推荐坐月子注意自己卫生，包括刷牙、洗头发、洗澡还是比较推荐的。
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会 *** 尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会 *** ，勤换 *** 和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
关于坐月子多长时间可以洗头发的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
