今天给各位分享五个月宝宝作息时间表的知识，其中也会对5个月宝宝晚上睡几个小时正常进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、一个月多宝宝睡眠时间
宝宝越小，照顾起来也就越费心，食、衣、住、行各方面的问题，都应该遵照医师、专家的指示，不能完全听信口耳相传的经验，否则不只爸爸妈妈们辛苦，连宝宝也会受到影响。下面是我整理的一个月多宝宝睡眠时间相关资料，欢迎查看。
新生儿睡多长时间和他的成熟度有关，足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。但从临床观察来看，每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神头大，不愿意睡很久。其实这就像成年人有的每天只睡几个小时，有的却要睡满10个小时才不困，父母不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。
父母不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，但是父母需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反应怎么样，是不是看起来比较高兴，而不是蔫蔫的，还有他的生长发育是不是符合标准。如果这些都没有问题，吃得好，脾气不大，每天也不打蔫，即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
更好白天让宝宝少睡点，可以给宝宝做抚触，做婴儿被动操，让他多踢腿，挥动手臂，可以多逗他，给宝宝听音乐，宝宝多活动睡的就好。晚上睡觉前不要让宝贝过于兴奋。要给宝宝提供一个温馨的睡觉环境。在宝宝吃奶的时候尽量不要让宝宝睡着了，避免宝宝呛到奶。一般新生儿白天是睡1-2个小时，醒0.5－1个小时左右。喂奶时间掌握应间隔在2个小时左右喂一次。
不管事先做了多少准备，等到小baby一出生，还是会发现许多看似平常，却没有正确答案的问题，让爸爸妈妈们不知该如何是好，0岁宝宝单元归纳出婴儿饮食、睡眠、疾病、清洁。
Question 1要不要将宝宝的手脚包起来
中国人习惯将宝宝包得密密实实的，认为这样宝宝较有安全感，而且也不会因为身体反射动作而受到惊吓，可是西方的父母却喜欢让宝宝手脚自由活动，以便促进其身体感觉发展，究竟宝宝的手脚该不该包起来呢？
新生儿还不能完全控制自己的手脚，往往会因为身体痉挛或一些突发的声音，而产生惊吓反射动作，并且容易从睡梦中惊醒。包裹他的手脚，可以让他重温母体中的安全感，慢慢适应外界的环境，同时也能帮助婴儿保持体温，因此，医师建议，满月以前的宝宝在睡觉的时候，更好将其手脚包起来，等到满两个月以后，宝宝开始想探索外界，也比较不容易受惊了，就可以脱离襁褓。
Question 2宝宝要穿多少才不会着凉
南方有句谚语：婴儿没有六月天，也就是说婴儿怕冷、不怕热。因此，为了避免宝宝着凉感冒，爸爸妈妈拼命给孩子加衣服，全身裹得像个小粽子，可是反观欧美日等国家，即使大冷天，宝宝也穿得不多，这使得新世代的父母产生宝宝该穿多少，才不会着凉的困扰。
婴儿的新陈代谢比成人快，所以也比较怕热，冬天时固然应该穿得保暖一点，但是天气热的时候，穿太多反而会令宝宝不舒服，加上他的体温很容易受外界的影响，所以在给他穿衣时，必须更注意环境的冷暖变化。一般而言，大人觉得冷，必须穿多时，就给宝宝多穿一件；大人觉得热，必须少穿时，就帮宝宝多脱掉一件，而夜晚则比白天多穿一件。
Question 3宝宝哭的时候，该不该抱他
新手父母最怕听到宝宝哭，一来是舍不得，二来是怕吵到邻人，于是宝宝一哭，就赶紧抱他起来，可是几次之后，聪明的宝宝立刻发现，哭是吸引大人来抱他的最有效 *** ，而变成一种习惯，这可累坏了没有经验的父母，在抱与不抱之间，左右为难，万一家中的婆婆妈妈再插手干涉，问题就更复杂了。
哭，是人与生俱来的'本能反应，婴儿哭的原因有很多，包括：尿片湿了、肚子饿了、想睡觉了或是生病了……，家长应该先检查一下，如果这些因素都排除了，宝宝还是哭个不停，就表示他可能缺乏安全感或是想要引起大人的注意，这时候就应该先和他说说话，安抚他的情绪，如果还是无效，才把他抱起来，万一妈妈们太忙，不能马上抱他，让他哭一会儿，也是可以的。
很多人都有经验，宝宝吵闹的时候，只要摇一摇他，就可以获得暂时的宁静，有些宝宝甚至必须靠大人摇晃才能入睡，然而也有人认为大力摇晃宝宝，会对脑部器官伤害，摇晃宝宝真的有这样的危险性吗？该怎么摇，才正确呢？
婴儿喜欢被摇晃，但是却可能因为用力过猛，而表出现不安、嗜睡、流口水、四肢无力、抽筋、痉挛、呕吐、呼吸加速、体温下降(心跳过慢)等症状，严重时，甚至会昏迷、死亡，这便是所谓的婴儿摇晃症候群，主要是因为婴儿的头部较重(占了身体总重量的25%)，而且脑部的水含量较多、髓鞘发育不成熟，加上他的颈部支撑力不够，被摇晃时，脑部容易受到压迫与扭曲，因此，医师呼吁，家长要摇晃宝宝时，只能轻轻地前后、左右晃，不可旋转、上下晃动，或突然改变方向；另外，类似摇晃的动作也会导致同样的危险(反覆将宝宝抛到空中、将宝宝架在肩背上摇动、将宝宝放在大人腿上晃动、抱着宝宝旋转等)，也应尽量避免。
Question 5宝宝的睡眠时间多久为正常
刚有宝宝的父母几乎都会加入熊猫族行列(眼眶挂着黑轮)，因为宝宝好像睡没有多久就会醒来，或是白天猛睡觉、晚上精神百倍，爸爸妈妈们的生活作息也就因此而大乱，疲惫又充满疑惑的家长不禁要问：宝宝的睡眠时间多长才算正常？怎么做才可以让宝宝配合大人的作息，日出而作、日落而息呢？
刚出生的小宝宝一天要睡将近20个小时，1～3个月大的宝宝则睡15～15.5个小时……随着年纪的增加，宝宝所需的睡眠时间会愈来愈短，不过由于较小宝宝的睡眠觉醒循环较短，所以，夜间醒来的次数便会增多，同时，胎儿在母体中，没有白天、晚上的差别，出生后无法适应大人白天活动、晚上睡觉的方式，就会有日夜颠倒的情形。改善的 *** 是白天不要让宝宝睡太多(尤其是黄昏过后)，尽量逗他玩，给他适当的运动，喝奶时间到了，如果他还在睡，也要把他叫醒，等到快睡觉前，再帮宝宝洗个温水澡，就比较容易让他乖乖入睡了。
Question 6应该让宝宝养成独睡习惯
这也是东西方育儿观念的分歧点，欧美国家的父母希望孩子能够尽早培养独立性，因此宝宝从一出生起，就有自己专属的婴儿房，与父母分房而睡；但是东方宝宝却多半与照顾者同一个房间，有些甚至睡在父母的床上，方便爸爸妈妈们照顾，究竟哪一种方式才最适合小婴儿呢？
宝宝从小单独睡，可以培养独立性，同时也不会受到大人活动的干扰，但是在照顾上，则较为不便，如果孩子有发烧、生病等特殊状况的话，同房而睡，宝宝较有安全感(可以听到爸爸妈妈的声音)，家长也能就近照顾，因此，医师建议1岁以下的幼儿更好与父母同房不同床，一方面可以省去家长两地奔跑，另一方面也可以提供即时的照顾。
Question 7让宝宝用何种睡姿更好
仰睡，会让宝宝的头形变扁；侧睡，则须时时改变方向，以免宝宝将来头颈歪一边；而趴睡，又令家长担心是否会因被褥、枕头堵住宝宝的鼻孔，而造成窒息，到底哪一种睡姿才是既安全又正确的呢？
宝宝趴睡较能睡得稳，不易将溢出的奶吸入气道，而且脸型也好看，但是根据欧美近来研究显示，趴睡的时候，婴儿床周围的玩具、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成婴儿猝死症，所以，医师建议，还是让宝宝仰睡比较安全，如果坚持采用趴睡，也要睡较硬的床，同时，周围不可放置物品；此外，侧睡的方式也不错，不过要注意常换头部侧躺的方向，以免头形歪斜。
Question 8宝宝刚出生的时候，是否该谢绝访客
家中添了一个新成员，爸爸妈妈好高兴，马上通知亲朋好友，结果造成探访小baby的贺客不断，这个抱一下、那个亲一下，宝宝成为众人赞叹、关心的焦点，但是热闹过后，宝宝似乎也受到影响，情绪变得很亢奋，因此，家长们常会疑惑；难道所有的小娃娃都是这样的吗？这时是否该谢绝所有访客呢？
其实婴儿并不像我们所想的那么脆弱或容易生病(他本身也不是完全无菌的)，只要来访的宾客没有传染性的疾病，让他们抱抱婴儿，并无大碍，但是如果有小朋友要求要抱时，为了安全起见，还是必须拒绝，每日的访客也不要过多，更好能集中时间来访，以免扰乱宝宝的作息。另外，宝宝五个月大起会认人，而生产害怕、恐惧，这时，父母就不要勉强他接触访客。
二、五个月宝宝作息
1、在宝宝3个月时，就要慢慢培养固定规律作息，包括饮食规律，固定时间固定量的白天小睡，要尽早决定睡觉的位置，并且固定下来，比如固定是单独的小床，还是跟着爸爸妈妈睡。
2、5个月的宝宝可以按时喂养，规定喂养的次数大概5-6次（每3-4个小时一次）。另外睡眠时间保证在12-15个小时。比如晚上8：30点睡觉，到第二天白天6-7点钟，白天再安排3-5个小时的睡眠。每个宝宝的睡眠作息时间可能会有略微的区别，但是尽量培养宝宝夜间睡眠的习惯。
3、睡前程序是一系列让孩子安静轻松愉快的活动，比如洗澡、放一点轻松的音乐等来帮助宝宝的入睡。对于大儿童，包括刷牙、洗澡、上洗手间、睡前熄灯、睡前晚安等。
4、睡前程序规定在15-30分钟，最多不超过45分钟。一般建议每次是3~6个的睡前活动，这样有助于孩子的入睡。睡前程序结束后，孩子应立刻熄灯睡觉。
5、对于较大一点的儿童，采取如图的程序表，让孩子参与睡前程序制度，提高趣味性，达到更好的效果。对于较小年龄儿童，母亲安排睡前程序并严格执行。
6、不要做的事：在睡前3个小时内，避免看电视，玩电子产品这些兴奋性的活动，避免睡眠晚。除了养成良好的睡前程序，也可以适当的推迟上床时间，尽量接近孩子可以上床睡着的时间。
7、虽然，采取哪种 *** 来干预孩子的睡眠问题，要结合他的特点、家长的期望、家长的耐受、家庭的特点来综合考虑，但是，只要家长坚定信心，遵循科学的睡眠卫生习惯，坚持为孩子进行行为管理，一般两周左右都会取得效果。一起来为改善宝宝的睡眠努力吧。
三、4-5个月婴儿作息时间表
1、4至5个月的婴儿每天大概睡15至16个小时，但也有个体差异，睡眠很重要，充足的睡眠对宝宝的正常发育至关重要，充足的睡眠可以促进婴儿身心的健康发展，也可以帮助孩子的智力发展。
2、4至5个月婴儿作息时间要提前规划，比如吃饭，可以从一开始的两个小时进食的时间慢慢延长，一个月的前三周可以两小时一次，到第四周可以延长到两小时15分钟，之后的几个月可以再延长。
3、4至5个月婴儿可以在6点半吃早饭，到九点钟就能让孩子睡上半小时，到12点半就可以正式吃午饭，接着是中午两三个小时，到了三点半，孩子就能起床活动，然后才能适当地吃东西。
4、四五个月的宝宝可以吃米粉、米糊等辅食。
5、米粉是以大米为原料加工 *** 而成，而且米粉比较容易消化，营养价值比较高，由于四五个月的宝宝胃肠道功能发育并不是特别的完善，所以可以选择米粉为辅食。添加米粉时，主要是用温水按照米粉的比例进行调制，由稀到稠，由少到多的顺序逐渐添加。
6、米糊主要是将小米或者大米熬制成米糊的状态，熬制成米糊之后容易消化和吸收，不容易增加胃肠道的负担，而且米糊当中的营养还可以满足宝宝的营养需求。
四、5个月宝宝作息时间表
1、4到5个月婴儿的作息时间家长心里面要有数，有计划的让孩子进食，可以从一开始的两个小时进食时间慢慢延长，一个月的前三周可以两个小时一次，到了第四周可以延长到两个小时15分钟，以后的几个月时间还可以再延长一些，婴儿晚上睡眠时间进餐就需要更加延长，这样才能戒除夜奶，孩子可以一夜睡到天亮，让身体成长发育变得更好。
2、四个月到五个月的婴儿可以在6点半吃早餐，到了九点左右可以让孩子睡上半个小时，到了12点半可以正式吃午餐，然后再午睡两三个小时，到了三点半的时候可以让孩子醒来活动一下，然后再适当的吃一些东西，6点半的时候吃晚餐，9点半吃宵夜。晚上孩子醒来以后不要之一时间就给孩子喂奶，可以轻轻的拍打孩子让孩子继续睡觉，如果孩子一直哭闹不肯睡，那么就可以给孩子喂一些奶。
3、4到5个月的婴儿玩耍时间也非常重要，可以在孩子吃饭的空档给他们准备一些小的活动，7点半的时候可以给孩子做操，洗澡和抚摸孩子，8点半喝一些水，让孩子自己玩耍，十点钟的时候带孩子到公园散散步，11点半回家以后给孩子洗脸洗手，然后更换尿布，四点钟的时候给孩子喝一些水，听一些童谣，七点可以和家长一起做游戏和散步，八点做操然后洗澡进行抚触，九点的时候听听音乐，然后让孩子一夜睡到天亮。
文章分享结束，五个月宝宝作息时间表和5个月宝宝晚上睡几个小时正常的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
