大家好，今天来为大家解答艾炙的更佳时间这个问题的一些问题点，包括艾灸的八大功效也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
一、艾炙适合什么时间做
1、关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不宜灸。
2、如果是按疗程艾灸，前三次更好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，然后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
3、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
4、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。
5、因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
6、中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到更佳。
7、总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
二、什么时间段艾炙更好
如果是对待疾病的话，一般是在三伏天艾灸的 *** 来治疗，这个时候艾灸效果更好。如果想保健的话，建议更好在秋天或春天来艾灸。艾灸的时候要注意排烟及注意控制艾灸状数，避免皮肤的损伤。艾灸要对症，对于实热性、虚热性的疾病不能艾灸，对于面部，大血管等部位不能艾灸，孕妇应谨慎使用。
三、艾炙更佳时间段是几点钟至几点钟呢,晚上呢
白天更佳节艾灸时间是早上9点至11点，下午2点至4点钟；若白天时间艾灸，只能选择是晚上艾灸的，建议是在9点前灸前，灸后不要碰冷水，要注意保暖，一个小时后，才可以碰温水，同时更好是灸前喝点温开水，灸后二十分钟也喝一些；在晚上灸还要注意艾烟处理，不要让艾烟一直留在室内，长时间吸入艾烟对身体有影响的，冬天时的艾烟处理建议选用过滤的，这样就无需开窗、开门排烟了，也就不会有风寒入体的问题；可以去 *** 网了解一款艾盒滤烟机，这款机过滤艾烟效果好，且使用成本非常的低！
四、一天中艾灸的更佳时间
1、艾炙是一种传统式中药治疗方式，对于许多难除病症，艾炙都是有一定的医治作用，艾炙还可以协助大家具有维护保养人体的作用，假如大家察觉自己身体素质较为孱弱，那麼，应用艾炙实际上还可以医护人体，而假如我们在特殊的时间开展艾炙，实际效果会做到更好是。
2、大家更好在午时艾炙，关键指的是下午11点后1点。由于这一环节是人的精神面貌最火的情况下能够击败病邪。这段时间身体和当然的气血慢慢的转旺，而且能够在晌午的时候达到顶点，这时候我们根据艾炙调养，还可以具有非常好的实际效果，和夏季三伏天做艾炙一样，滋补的实际效果实际上是十分明显的，但是也有些人强调艾炙具体时间也因人而异，我们需要依据每一个人不一样的身体素质和不一样的病症来决策，健脾养胃作用，我们能够在早上9点后11点做，如果是调养心脏作用，更好下午11点后1点做。
3、不但每日不一样时间范围艾灸的效果不一样，一年四季假如大家在春季冬季秋季艾炙实际效果，并并不是特别好，而假如我们在夏天艾炙那麼还可以具有事倍功半的实际效果，由于夏季大家穿着打扮较为少，自己在家艾炙十分便捷，高温天气，不易受凉。而且由于夏季高温天气，身体对温度就较为比较敏感，因此不易烫伤起泡，夏季是身体气血更大的情况下，这时候艾炙清补的作用会最强。
4、一天之中艾炙更好是的时间就是下午11点后1点多了，在这个环节我们艾炙能够让大家身体气血更为充裕。也有我们更好在每一年夏季艾炙，这时候大家不容易感冒，而且皮肤毛孔也所有开启，因此治疗效果也会十分的明显，因而假如大伙儿有艾炙的需要，那麼何不在每一年夏季的晌午时候艾炙吧。
五、一天中什么时间艾炙更好,最晚几点
艾灸更好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。
因此，艾灸更好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
2、 *** 要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。
4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。
6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。
7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。
参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸
人民网-艾灸有四大禁忌距离时间要掌握过饱过饥不能做
六、什么时候艾炙更好
艾灸有很多作用，使用 *** 也是因人因时间季节而不同：
1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸。
2、季节：艾灸更好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果更佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。
3、每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。
七、艾炙的更佳时间是什么时候
1、艾灸时间揭秘：一天之中哪个时段最宜
2、艾灸，作为古老的中医养生疗法，其效果显著，但要发挥更大效能，选对时间至关重要。首先，避开空腹时段是基本原则，避免对胃部造成不必要的 *** 。
3、神阙穴，即肚脐，中医认为它主治诸多病症，如中风虚脱、四肢厥冷等。关元穴则针对少腹疼痛、消化系统疾病，如腹泻、疝气等，还能改善阳痿、早泄等问题。
4、对于泌尿生殖系统，如遗尿、痛经等，艾灸同样展现疗效，对于失眠、神经衰弱、体质调节等也有显著效果。足三里，作为胃经的重要穴位，能调和脾胃、提振气血，对消化、神经系统、循环系统和内分泌系统都有积极影响。
5、现代医学研究证实，艾灸足三里穴，不仅能增强胃肠动力，促进消化酶活力，还能提升大脑功能，调节心律，增强免疫系统。因此，选择合适的艾灸时间，对于提升健康和生活质量大有裨益。
6、总结，艾灸的更佳时间不是固定的，但避开空腹，根据个人体质和具体病症选择对应穴位，结合中医理论，才能更好地发挥艾灸的疗效。希望以上的建议能为你的艾灸之旅提供参考。
好了，关于艾炙的更佳时间和艾灸的八大功效的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
