大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于葡萄糖多长时间能吸收，一支葡萄糖能撑多久这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、喝葡萄糖能维持多长时间
1、你还是这样吧！不要喝浓度太大的哦，不然长跑途中你会觉得很口渴，让人心烦意乱，影响发挥！所以要喝浓点的话，在20分钟前喝，喝了后，过几分钟会要多喝点白水。免得到时口渴，上次我跑5000米时，就喝浓了，影响发挥了呀！
2、像你说的半个小时，应该也行，对于你跑步来说,见效应该不会很明显,如果你是长期坚持跑步的那种效果会更好些,如果不常跑的话,效果就不太明显了。
3、当你喝了后，更先被用到的是自己身体本身储存的能量，然后用刚喝的葡萄糖来补充被用的糖，你平时不喝时，感觉能跑多好的成绩，喝了后，成绩可能区别并不很大，但可能会感觉没那么累。
二、葡萄糖喝进去几分钟能吸收
1、葡萄糖喝进去三十分钟内可以完全吸收，葡萄糖的有机化合物，分子式C6H12O6。是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。天然葡萄糖水溶液旋光向右，故属于“右旋糖”。
2、葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。植物可通过光合作用产生葡萄糖。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用。
三、人体吸收葡萄糖的具体过程
1、食物中含量最多的糖类是淀粉.淀粉的消化从口腔开始。食物中的淀粉在唾液淀粉酶的作用下，转变为淀粉糊精、葡萄糖及麦芽糖等产物进入胃。这种消化在食物进入胃以后，很快就停止了，因为唾液淀粉酶受胃酸作用，很快失去活性。小肠才是淀粉消化最主要的部位，在肠腔内的胰淀粉酶、糊精酶、麦芽糖酶的进一步消化下，最终形成可以被肠道吸收的单糖。经过消化吸收入的单糖主要是葡萄糖。血糖即是指血糖中的葡萄糖。
2、血糖经过肝门静脉进入肝脏后，其中一部分转变成肝糖原，储存在肝脏中，作为糖的一个库存处。其中大部分经肝静脉进入到体内进行血液循环，被输送到全身各组织细胞，加以利用，分解燃烧产生热量，供人体需要。还有小部分糖以糖原的形式储存于其他器官，特别是肌肉组织中。肌肉组的糖原叫做肌糖原。虽然肌糖原只占肌肉重量的1%~2%，但肌肉在体内的重量更大，所以，肌是体内储存糖原最多的器官，是糖的又一个储存。
3、如果糖的摄入量过多，还可以转化为脂肪。当血糖供应不足时，即可动员糖的库存储备——肝糖原和肌糖原；肝脏还可以利用其他原料，如体内氨基酸、乳酸以及脂肪分解后产生的甘油合成葡萄糖——这就是所谓的糖异生作用。所以，糖原分解和糖异生的生理意义，主要在于在饥饿状态下，维持血糖水平的相对稳定。
4、概括起来，血糖的来源有三条途径：主要是从胃肠道吸收；其次是肝脏合成葡萄糖（即糖异生）或肝脏糖原分解为葡萄糖；再者是肌肉中的糖原分解为葡萄糖入血。血糖有四个去路：其一，人体的组织细胞摄取、利用转化为能量；其二，在肝脏、肌肉中合成糖原；其三，转变为脂肪；其四，转变为其他糖类物质。
四、葡萄糖能促进吸收么
1、葡萄糖的主要功能不是促进吸收。
2、正常人体每分钟利用葡萄糖的能力为每公斤体重6毫克。是一种能直接吸收利用，补充热能的碳水化合物，是人体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水，并同时供给热量，或以糖原形式贮存。能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。是生物体内最为常见的能源物资。
五、糖被消化需要多长时间
1.糖的消化时间因类型而异。单糖和双糖，如蔗糖，在小肠内被酶迅速分解，并通过血液传递到全身，导致血糖水平快速上升。
2.胰腺响应血糖上升，分泌胰岛素，促使细胞吸收糖分，从而降低血糖水平。这种反应可能导致人们迅速再次感到饥饿。
3.与简单糖不同，多糖，如全谷物和水果中的纤维，需要更长时间消化。它们首先被分解成较小的分子，然后才能被肠道吸收，使血糖水平在较长时间内保持稳定。
4.碳水化合物的消化从口腔开始，唾液中的淀粉酶开始分解糖。胃酸 later interrupts this process, and further digestion occurs in the *** all intestine with the help of pancreatic enzymes.
5.双糖在小肠壁的酶作用下分解成单糖，如葡萄糖和果糖，然后进入血液，为细胞提供能量。
6.血糖指数（GI）衡量食物引起的血糖上升程度。高GI的食物导致血糖水平快速上升，而低GI食物则使血糖水平上升更为缓慢，有助于延长饱腹感。
7.低GI食物有助于减少对胰岛素的需求，降低患2型糖尿病的风险。
六、人体细胞吸收葡萄糖的过程
1、①如果是人体红细胞吸收葡萄糖是协助扩散，不需要能量
2、②其他细胞是主动运输，逆浓度梯度
3、③人体吸收葡萄糖主要器官是小肠。
4、小肠的结构特点为内表面有环形皱襞，皱襞上有小肠绒毛，小肠绒毛由一层上皮细胞构成，内含丰富的毛细血管，利于吸收作用。
5、血糖有四个去路：其一，人体的组织细胞摄取、利用转化为能量；其二，在肝脏、肌肉中合成糖原；其三，转变为脂肪；其四，转变为其他糖类物质。
七、葡萄会直接转化为葡萄糖被人体吸收吗
一、葡萄含有多种物质，其中葡萄糖、果糖可以直接吸收，氨基酸、矿物质、维生素可以直接吸收。蛋白质需要分解成氨基酸后才能被吸收。
二、葡萄果实里面的各种物质含量：葡萄糖和果糖占10%-15%，各种矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质占0.3%-0.5%。下图为葡萄果实主要营养成分：
三、葡萄糖、果糖在人体的小肠上皮细胞通过主动运输的方式吸收。葡萄糖进入人体后跟血液结合形成血糖，少量进入淋巴。当果糖与肠粘膜上皮细胞载体蛋白结合后，能顺利地被吸收(慢于葡萄糖的吸收)，在肝(是最主要的部位)、肾和小肠内被特异性果糖激酶作用，进而参与新陈代谢。
氨基酸、矿物质、维生素均在小肠上皮细胞通过主动运输的方式吸收。,蛋白质在胃内被胃蛋白酶催化水解成多肽,然后在小肠里被胰蛋白酶催化水解成氨基酸，进而被小肠上皮细胞吸收。
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