老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于鱼肝油连续吃多长时间和鱼油一年吃几个月的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享鱼肝油连续吃多长时间以及鱼油一年吃几个月的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、可以吃鱼肝油,吃到多久合适
1、一般宝宝没有表现出特别的活跃、急躁、厌食的话，基本可以判断是体内的营养都比较平衡，否则就有可能缺乏某种维生素。
2、如果是鱼肝油的话，建议到三岁左右就行了，这时候宝宝已经可以通过其他的途径补充营养，而不用依赖鱼肝油了。
3、不过如果是鱼油的话，建议终身服用，这两个东西是不一样的，你有可能混淆了。
4、无论任何鱼类乃至动物，其肝脏主要含有的物质为蛋白质和维生素（其中又以维生素A为主），鱼肝油顾名思义是取自于鱼的肝脏，换句话说：鱼肝油的主要成分就是蛋白质和维生素；
5、而鱼油则是来自于包括脑油、肝油及脂肪等全部体油，其中的成分有各种维生素、钙、铁、磷、硒等各种微量元素、蛋白质和最重要的不饱和脂肪酸，也就是OMEGA-3，营养价值明显比单纯的鱼肝油要高不少。
二、鱼肝油可以连续吃多久
1、鱼肝油可以连续吃多久，具体还是要根据孩子缺钙的严重程度来进行判断，一般两周岁以内是可以长期吃的，如果宝宝两周岁之后就不建议长期吃了，建议患者两周岁之后，可以通过饮食来进行补充体内所需要的物质。
2、鱼肝油含有比较丰富的维生素a和维生素d，由于新生儿以及两周岁之前的儿童身体缺乏的维生素d，所以可以在医生的指导下，通过使用鱼肝油来进行补充体内所需要的维生素d和钙物质，还可以促进骨骼生长发育，如果是老年人，也可以起到预防骨质疏松的效果，如果体内不缺乏维生素以及该物质，还服用鱼肝油，可能会出现消化不良或者中毒等不适症状。建议患者根据自身的具体情况遵医嘱服用鱼肝油。
三、婴幼儿吃鱼肝油吃多长时间更好
1、婴幼儿在出生之后身体处于发育的阶段在此期间身体的抵抗力会比较差，会容易感染外界的一些病菌疾病等，而鱼肝油是属于一种比较常见的保健食品，婴儿出生后2-3周就可以食用鱼肝油，可以服用2-3年的时间，对婴儿长身体非常好。
婴幼儿吃鱼肝油吃多长时间更好?
2、孩子出生之后还是需要补充营养的，像鱼肝油就是比较常见的一种，只有补充足够的维生素A和D，才能促进孩子的发育和成长。
婴幼儿几个月吃鱼肝油好呢?
3、一般来说孩子刚出生后不久就需要摄入了，不过具体的摄入量一定要听从医生的叮嘱，或是按照说明书进行，切莫过量服用。
4、一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。
5、鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的更佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鱼肝油更好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦!
吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。
6、吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。
7、与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。对哺乳期的婴儿而言，更好的营养食品是妈妈的乳汁，而鳕鱼肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。避免维生素A、D过量的同时，每日一颗，安全、科学。
四、鱼肝油吃多久
鱼肝油是人们所需要的营养品，但是具体的用量和用法还是根据个人的体质。鱼肝油虽然可以为宝宝补充维生素A和维生素D，但是对于体质较为脆弱的宝宝而言是不能过量食用的。宝宝食用鱼肝油应该吃到什么时候呢？其实不同年龄段的宝宝食用鱼肝油的时期是不一样的，下面我们一起来了解一下吧。1、宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年；2、宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服；3、宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油；青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的宝宝遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用 *** 可以让医生根据自己的身体情况给予指导，以免对宝宝的身体造成不良的影响。
鱼肝油含有维生素a和维生素d，那么鱼肝油有什么作用呢？鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部,还有 *** 眼睫毛的生长的功效。一般油是人们非常需要的营养品，但是鱼肝油要避免过量过量会引起中毒的情况。
五、鱼肝油要每天吃吗鱼肝油要天天吃吗
鱼肝油是很多宝宝小时候就要吃的药，很多人不知道鱼肝油的正确吃法，下面的我为你们介绍鱼肝油要每天吃吗？鱼肝油要天天吃吗？
正常情况下鱼肝油是要每天吃的，吃到1岁半到2岁。
鱼肝油一般在宝宝满月后给她补充，一般吃到两岁就可以了，剂量一般是每天一粒，建议在宝宝早晨醒来空腹的时候给他吃，因为这样才能更有效的吸收钙质，另外可以在适当的时候多晒晒太阳，以利于钙的更好吸收。
许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。
在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能 *** 人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。
3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。
很多妈妈不明白bioisland鳕鱼肝油和DHA的区别，首先，鳕鱼肝油含有少量EPA和DHA，维A和维D，除了补脑和视力发育，还帮助钙的吸收，和乳钙一起视为黄金搭档，是补充多方位的营养品。没错，鱼油里有含有DHA，不过是很少量，需要特别补DHA，bioisland的DHA就属于专门针对帮助脑部和视力发育，两种产品推荐同时服用，效果更佳。
六、鱼肝油可以长期吃吗
1、饭能多吃么，当然也不行，吃多了会难受，水能喝多吗，也不能，这个世界上有个名词叫水中毒。比起饭和水，鱼肝油更加不能多吃。饭要天天吃是因为饭主要是提供能量，而人体每天都要消耗大量的能量，就是吃的会消化掉。
2、而鱼肝油是属于脂溶性维生素，脂溶性维生素有一个特点就是今天吃多了用不了那么就会存在体内。与之相反的水溶性维生素就是今天吃多了用不了那么多就排出来，所以就常常是今天吃了B族维生素后发现尿都是黄的。
3、所以从鱼肝油本身的特点来看长期吃就会慢慢导致身体蓄积，可能会引起中毒。而且现在大多地方补的都不是鱼肝油而是维生素AD。
4、而所谓的长期是多久的，每个孩子的情况可能还不太一样。
5、比如这个孩子是吃母乳的，而且所处的地方是在北方，雾霾比较严重，紫外线照射的时间不长，国家建议这类孩子补维生素D补到3岁。那么就建议1岁多前每天吃药用的维生素AD，如果孩子已经喝奶粉，因为奶粉中有一定量的维生素AD就建议可以改吃母婴店内含量相当没那么高，而且成分天然的维生素AD。再到二岁可以直接给孩子被维生素D。
6、而这个孩子如果在南方，而且出生的时候是春天，一出生又喝的是奶粉，每天经常户外活动，加上奶粉中的维生素AD的量基本上差得不多，建议可以三个月前每天补，三个月后可以看孩子的如果没有缺钙的症状就可以隔天补一次。
7、养个孩子不容易，学点育儿知识更轻松。我是吴丽波，育儿咨询及培训师。有问题请留言。
文章到此结束，如果本次分享的鱼肝油连续吃多长时间和鱼油一年吃几个月的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
