尿频，漏尿这个问题，是很多人的一个心病，不管是男人还是女人都不同程度的，被这个问困扰，对于中老年男性来说，由于肾气亏虚，气化异常，固摄无权，控制膀胱的开合能力就会减弱，就会引起尿频、尿急，甚至晚上要起夜好多次。非常影响生活质量。而对于女性来说女性尿失禁主要和分娩或者是由于绝经期女性，体内雌激素水平下降明显、膀胱括约肌功能失调而出现尿失禁。 造成很多女性甚至；打个喷嚏、咳嗽时都会漏尿；不管是男性还是女性长期这样，可能会导致反复泌尿生殖道感染，出现湿疹、皮炎等。身体，衣服还会出现异味、非常影响身心健康，
怎么办呢？今天教你用一个两味药的名方来解决这个问题，大家有没有听过这句话，叫水陆二仙金樱芡，经遗带下都能祛！这就是形容名方水陆二仙丹的一句话，这里的二仙就是芡实和金樱子，水、陆，其实是指里面这两种药的生长环境，芡实生活在水中，而金樱子生活在陆地上。
金樱子就是以前农村非常常见的一种野果，长得像个糖罐子，外表都是刺，酸酸的，不是太好吃。金樱子味，甘、酸、涩，性平。归肾、膀胱、大肠经。具有固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻的作用。从功效看，它的功能全部集中在膀胱及其周边。所以金樱子最擅长解决的就是小便问题，而且金樱子性味有三种（甘、酸、涩），甘味益力生肌肉，括约肌也是肌肉，所以说金樱子可以加强括约肌的收缩与舒张功能，让膀胱括约肌该收缩的时候收缩。而酸涩味呢具有收敛的作用，可以直接固摄身体的精华，就是说金樱子能够直接把尿收住、固住，不让它随随便便出来。还有就是金樱子可以加强肾的封藏能力，肾司二便，肾的功能强大了，二便就不会出问题了，
然后加了芡实，芡实作为作为种子药，有补肾的作用，并且可以健脾祛湿，补肾作用可以跟山药相媲美，祛湿作用能跟薏苡仁相媲美。 芡实有涩味，涩和酸一样，都能收敛，把体内的物质收起来、藏起来，减少它们的外流。 芡实性味比较平和，有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势，适合长期来用。
二者结合具有有益肾滋阴、收敛固摄的作用。非常适合尿频的人群， 除了尿频以外， 还有这几类人群也是非常合适的，
之一就是慢性腹泻的人群，慢性腹泻的根本原因是脾肾两虚，脾胃虚弱，难以将食物运化吸收，就会变成湿浊进入肠道，以腹泻的方式排出体外。肾为命门，肾虚火衰，不能温暖脾阳，导致脾脏虚寒，脾失健运，就会产生泄泻。脾肾两虚导致的腹泻，可以用芡实和金樱子煮粥喝，可长期服用，无副作用。
第二就是女性白带过多：
体内湿邪过多，而湿邪善下行，易聚集胞宫，导致白带量多，甚至伴有腰腹酸痛等症状。
水陆二仙丹中，芡实能固肾精，还可健脾祛湿，再加上金樱子的酸收固涩作用，可以调理白带量多、色清、腰腹、酸痛等病症。
第三就是男性梦遗，
梦遗根本原因都是肾虚不固，调理上都需补肾固涩，水陆二仙丹具有益肾滋阴、收敛固摄的作用，所以可以调理梦遗。
好以上就是咱们关于水陆二仙丹的介绍了，很简单的一个名方，大家学会了吗？
很多人误用“六味地黄丸”，中医告诉你，这些补肾药更适合你最近总有很多患者在问：“为什么总觉得自己肾虚，想补一补，到药店买了六味地黄丸来吃，结果不仅感觉没效果，还有些人吃了症状更明显了，是吃的量不够吗？还是什么原因？在这里中医告诉你，补肾不对症等于白补、错补。
现如今的确有很多人将“六味地黄丸”视为保健品，经常服用，其实这实乃误用。因为“六味地黄丸”为滋补肾阴之药，对头晕目眩、耳鸣、口干舌燥、手足心热等症状的肾阴虚患者最对症。
我们先回顾一下肾在人体中的作用
《素问·六节脏象论》：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”《素问·上古天真论》：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”人体的先天之精源于父母，后天之精是脾胃等脏器化生水谷精微所得，而这一切都封藏于肾，用于人的生长、发育、生殖。
肾精充足，男性オ骨骼强盛，耐力持久；女性表现为心灵手巧，心性通透。
肾有二脏，左者为肾，属水主阴，右者为命门，属火主阳。而肾虚也分很多种，可以阴虚，可以阳虚，亦可以阴阳两虚，同样也会累积它脏，例如脾肾阳虚、肝肾阴虚等等。
这里医生为您介绍药店里都能买到的补肾中成药，辩证应用才有效！
一、补肾阴抗衰老——六味地黄丸
- 组成：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻
- 功效：肝脾肾三阴并补，以补肾阴为主
- 主治：要用于由肾阴虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、消渴（口渴、善饥、尿多、消瘦）、手足心热、舌燥咽痛、牙齿动摇、足跟作痛等病症。
- 注意事项：面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬的肾阳虚、脾阳虚人群不适合服用。
二、滋阴补肾，对中老年人更好——左归丸
- 组成：熟地黄、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、牛膝、鹿角胶、龟板胶
- 功效：具有壮水之主，培左肾之元阴之功效
- 主治：主治真阴肾水不足，不能滋养营卫，渐至衰弱，或虚热往来，自汗盗汗；或神不守舍，血不归原；或虚损伤阴；或遗淋不禁；或气虚昏运；或眼花耳聋；或口燥舌干；或腰痠腿软，凡精髓内亏，津液枯涸之证。
- 注意事项：因该药是纯补之剂，久服常易滞脾碍胃，影响食欲，所以一般点到为止，不宜常服久服。三餐前淡盐汤送服。
三、滋养肝肾，头不晕眼不花——杞菊地黄丸
- 组成：六味地黄丸+枸杞子、菊花
- 功效：滋肾养肝。
- 主治：用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。用于肾阴虚兼肝阴虚者，高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。
- 注意事项：感冒发热病人不宜服用。。
四、温补肾阳，延缓衰老更防病——金匮肾气丸
- 组成：六味地黄丸+炮附子、肉桂
- 功效：补肾助阳，化气行水
- 主治：用于因肾阳不足所致肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷、咳嗽、哮喘、功能下降、慢性肾炎等。
- 注意事项： 1．有咽干、口燥、潮热、盗汗、舌红苔少等肾阴不足、虚火上炎症状者不宜服用。 2．感冒期间不宜服用金匮肾气丸；服用此药期间不宜食用生冷食物。
五、男人补肾的“之一方”——五子衍宗丸
- 组成：菟丝子、枸杞、覆盆子、五味子、车前子
- 功效：补肾益精
- 主治：用于肾虚亏所致的不育、生殖能力下降、肾虚腰痛、尿后余沥。
- 注意事项：感冒发热病人不宜服用。
六、补肾阳，填肾血——右归丸
- 组成：熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)
- 功效：具有温补肾阳，填肾补血之功效。
- 主治：用于年老或久病气衰神疲、肾阳不足，命门火衰，畏寒肢冷、腰膝软弱，精神不振，或饮食减少，或无子，大便溏薄，尿频而清，或遗尿。
- 注意事项：本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。
在中医中，不论养生保健，还是疾病治疗，其追求的根本更高境界就是机体的阴阳平衡，也就是《黄帝内经》中所说的“阴平阳秘，精神乃治”那种更佳的和谐状态。
世上万物阴阳皆相伴相存，独阴不生、孤阳不长，尤其是肾作为人体的阴阳之根，水火之脏，肾阴肾阳，相互依存、相互制约，才能维持机体的动态平衡。
因而补肾时，一定要先辨明阴阳，有针对性地进补，否则不仅无益于健康，反而有害身体。
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如何补肾固精？试试这款中成药，让你重拾精气神现代社会，生活节奏快，压力大，很多人都感觉到自己肾气不足，肾精不固。肾气足的人很少，所以很多人觉得，我要补补肾。那么，有没有一种中药，能够有效地补肾益精呢？答案是有的，那就是五子衍宗丸。
五子衍宗丸是一种中成药
由五种植物的果实种子入药，分别是枸杞子 、菟丝子（炒）、 覆盆子 、五味子（蒸）、 车前子（盐炒）。这些药物都有滋补肾精、益肾助阳的作用，合用后效果更佳。
五子衍宗丸的名字十分有意思，古人取类比象，认为种子味厚质润，可以繁衍后代，蕴含有生生不息之气，所以能够滋补肾精、益肾助阳。那么，这五个种子都有什么特点和作用呢？我们来一一介绍。
枸杞子
枸杞子是中医常用的补益药物之一，性平味甘，归肝肾经。它能够补肾益气，填精益髓，明目润肺。对于肾虚引起的腰痛、头晕、耳鸣、滑精、不举等症状都有很好的缓解作用。同时，枸杞子还能养血安神，调节免疫功能，抗衰老。枸杞子在五子衍宗丸中为君药，起主导作用。
菟丝子
菟丝子是一种温性的壮阳药物，性温味甘咸，归肝肾经。它能够温肾壮阳，固精止遗，缓解阳痿不举、早泄、遗精等问题。同时，菟丝子还能滋阴养血，润燥止咳，对于阴虚引起的干咳、失眠、心悸等也有帮助。菟丝子在五子衍宗丸中为臣药之一，与枸杞子相配合，既能平补阴阳，又能温而不燥。
覆盆子
覆盆子是一种收敛固涩的药物，性平味酸甘，归肝肾经。它能够滋阴固肾，涩精止遗，对于肾虚引起的遗精、滑精、尿频等都有很好的效果。同时，覆盆子还能养血活血，消炎止痛，对于月经不调、关节炎等也有一定的作用。覆盆子在五子衍宗丸中为臣药之一，与枸杞子相配合，既能滋养阴血，又能收敛固精。
五味子
五味子是一种酸味最浓的药物，性温味酸甘苦辛咸（五味皆备），归肺心肾经。它能够补肾涩精，止遗安神，对于肾虚引起的遗精、失眠、多梦等都有很好的效果。同时，五味子还能生津止渴，散瘀消肿，对于口干、水肿、瘀血等也有一定的作用。五味子在五子衍宗丸中为臣药之一，与枸杞子相配合，既能补益肾气，又能平抑心神。
车前子
车前子是一种利水通便的药物，性微寒味甘辛，归膀胱肾经。它能够利尿通便，清热解毒，对于尿后余沥、尿不尽、尿路感染等都有很好的效果。同时，车前子还能软坚散结，消肿止痛，对于结石、痰核、疮疡等也有一定的作用。车前子在五子衍宗丸中为佐药，与其他药物相配合，既能泄肾中虚火，又能制约其他药物的温性。
五子衍宗丸主要针对的是肾虚精亏引起的男科功能障碍，如不举、时间短、不育等。这些症状都是由于肾气亏虚或肾阴阳失调导致的。五子衍宗丸可以平衡阴阳，温而不燥，润而不滞，从而改善性功能。
除此之外，五子衍宗丸还有以下功效：
* 补气养血：枸杞子和菟丝子都能够补充人体的气血，增强体质和免疫力。
* 涩精止遗：覆盆子和五味子都能够收敛肾精，防止遗精、滑精等现象。
* 利水消肿：车前子能够利尿通便，排出多余的水分和毒素，减轻水肿和浮肿。
* 安神定志：五味子能够平抑心神，缓解焦虑、失眠、多梦等情绪问题。
* 消炎止痛：覆盆子和车前子都有消炎止痛的作用，对于腰疼、关节炎等疼痛有一定的缓解作用。
*抗衰老：枸杞子和覆盆子都富含抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化。
五子衍宗丸的用量一般是一天吃两次。可以用温开水送服，也可以用米汤、蜂蜜水等润滑的液体送服。
服用五子衍宗丸的时候要注意以下几点：
* 服药期间要节制房事，不要过度消耗肾精。
* 服药期间要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免伤肾伤胃。
* 服药期间要保持良好的作息习惯，不要熬夜、劳累、情绪波动。
* 如果有感冒发烧、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的患者，服用前要咨询医生。
* 如果服药四周病情没有缓解，或者出现过敏反应，要及时停药并就医。
五子衍宗丸是一种比较平和的补益剂，一般不会和其他药物发生严重的相互作用。但是，为了避免不必要的风险，还是建议在医生的指导下进行联合用药。
以下是一些常见的联合用药的例子：
* 肾虚阳亏较重，可以和金匮肾气丸合用，以增强温阳固表的作用。
* 肾虚阴亏较重，可以和六味地黄丸合用，以增强滋阴清热的作用。
* 肾虚气亏较重，可以和人参饮片合用，以增强益气生津的作用。
* 肾虚血亏较重，可以和当归饮片合用，以增强养血活血的作用。
肾虚、力不从心？简单三味药泡水喝，健脾补肾、收精骨髓人只要到了中年，多多少少就会有脾肾两虚的情况。如果你经常感觉力不从心、精神萎靡、腰膝酸软，动不动就喊累浑身没劲，头晕无力、失眠多梦等，多半就是脾肾虚弱了。
往往或许有些人最开始，也只是脾胃不好，但是久而久之，就会影响到了肾脏。因为在中医领域中，脾为后天之本，是气血生化之源。如果因为一些饮食习惯，或者是本身有疾病的因素，导致脾胃的运化功能受损，那么体内就会出现水湿内阻的情况，从而影响到肾功能，这个时候肾得不到养分，那么肾功能也会跟着受损。最后就造成了脾肾两虚的局面。
那么脾肾两虚，会有哪些表现呢？
1、手脚冰冷，小腹冷痛
2、容易疲乏无力，腰酸膝软
3、经常容易出现拉肚子或者起夜上厕所
4、面部浮肿，小便不利
5、失眠多梦、头晕无力
脾肾两虚要怎么调理呢？
今天就分享三味药泡水喝，有着健脾补肾、收精骨髓的功效。
淫羊藿
淫羊藿味辛、甘，药性温和，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，可入主肾、肝经。
仙茅
仙茅药性热，味辛，具有补肾阳、强筋骨、祛寒湿的功效。需要注意的是，仙茅有毒，在服用之前，一定要咨询医生，服从医嘱。
仙鹤草
仙鹤草药性平和，味道有点苦，有着收敛止血、截疟、解毒消肿、补虚的功效。
另外服用一些中成药，也是可以达到调理的效果。比方说脾肾双补丸、健脾益肾颗粒、脾肾两助丸等等。
需要注意的是，一定要在医生的指导下服用。如果还有什么不明白的，可以在评论区留言，我会一一解答。
怎样补肾最有效？补肾药该怎样用？六味地黄这样用效果更好生活中，我们经常听人们说：我腰不好；胃不好；心脏不好……于是人们开始了养生模式，各种补品安排起来。其实随着年龄的增长，人体内的每一个器官都会存在问题，其中就包括“肾”！对于肾不好，可能很少有人主动提及，尤其是男性，懂的人都懂，不用多说。那么关于“肾”，我们该怎么补？
一、怎样补，才能让我们的“肾”好起来？
关于补肾，我们听过最多的是“吃这个对肾好”、“吃那个对肾好”，如果肾出现了严重的不适感，就必须就医诊治。生活中，我们到底该怎样做、怎样吃，才能最有效的补肾？接下来我们就来说一说这个话题。
1、睡觉
这里所说的睡觉，其实是指充足的睡眠。我们都知道，充足的睡眠可以使人精力充沛。当夜晚来临，我们提早进入睡眠状态，可以让身体得到很好的休整，这样第二天才能状态良好。
充足的睡眠不仅可以提高人的免疫力，对于肾也有很好的养护作用。通过充足的睡眠，气血的生化、肾精都得到了很好的养护，所以，平时生活千万不要熬夜，要养成良好的作息时间，早睡早起。
2、饮食
我们平时的生活都离不开一个字：吃！确实，吃是人之根本，我们该吃什么来补肾？常见的补肾食物有黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等，当然还有韭菜、虾、羊腰等，这些都可以起到补肾养肾的作用。
说到吃，在这里我想强调的是，尽量减少吃外卖或者外面的食物。注重养生的人们一定知道，外面的食物大多口味较重，而且油也很大，长期食用对于我们的身体会有一定的伤害。因此，能自己动手做饭就自己做饭，这样才比较健康。
3、运动
健康的身体离不开自律的健身运动，对于肾的养护，需要每周进行2次健身运动。在这些运动中，游泳、慢跑、登山等效果较好，不过运动贵在坚持，补肾的同时身体免疫力也在不断地提高。
其实关于补肾运动，还有一种简单的，即两手掌对搓至手心热后，分别放在腰部，手掌向皮肤，上下 *** 腰部，有热感为止。这项运动可早晚各一遍，一遍是200次左右，长期坚持下来，可补肾纳气。
二、正确使用补肾药，可事半功倍
除了上述的补肾 *** ，市面上还有很多补肾的药品。如果想效果更快更明显，那么药物补肾是个不错的选择，不过我们要掌握正确使用补肾药品的 *** ，毕竟是药三分毒。我们要怎么选择药品？有什么事项需要注意？
1、补肾气，这样选
有的人平时生活中，生活做事总感觉“底气不足”，这种就是比较典型的肾气虚。如果出现了这种情况，可以选择一些中药来进行进补，比如人参、黄芪、西洋参等，不过这些药品有寒性的、温性的，还是要根据身体情况进行服用。
2、壮肾阳，这样选
什么是壮阳肾？其实就是肾阳虚，一般人们会感觉很怕冷，也会腰酸背痛，这就是肾阳虚的症状。这种情况的补肾，我们选择鹿茸、冬虫夏草等中药来进行进补，不过进补时要注意身体的变化，不要为了追求效果而增加剂量，也不要因为药难喝就选择放弃。要听医生的话，做好配合。
3、滋肾阴，这样选
肾阴虚的人经常会感到口干、心烦、失眠、盗汗等，这个时候可以用枸杞、桑葚、地黄等中药来进行补一补。生活中，人们也会通过服用六味地黄丸来滋肾阴，当然也是可以。但是在判断肾虚时，一定要注意身体症状，毕竟不是所有的口干盗汗都是肾阴虚。
生活中，如果患有一些疾病，也会出现失眠、心烦的症状。这时候可以根据医生的诊断进行治疗，区分一下肾虚和其他疾病。再对症下药，千万不要盲目地服药，这样对身体的伤害是很大的。
4、补肾精，这样选
关于补肾，还有一种就是补肾精。其实生活中需要这样补的一般大多为大病初愈、身体较弱的老年人，他们会觉得疲倦、乏力等，这里建议可以用当归、阿胶、枸杞子等中药进行补一补。不过在补的过程中，要注意搭配一些健脾的药物，这样有利于脾胃的健康。
三、关于六味地黄丸，你真的了解吗？
在上文中，提到了一种药——六味地黄丸，相信大家对于这中药并不陌生，但是关于这种药，你真的了解吗？服用这种药真的可以补肾吗？在服用的过程中要注意什么？接下来我一一为大家讲解，希望对大家有用。
1、六味地黄丸是什么
六味地黄丸是一种棕褐色的水丸，味道酸甜，其功效为滋阴补肾。准确地来说，六味地黄丸是一种补肾的中成药 ，其成分主要有山药、牡丹皮、茯苓等。
作为中成药，六味地黄丸属于非处方药，可以在药店随意购买。不过我们在买药的时候，要告知药店的工作人员具体的病症，这也有助于对症下药，病情也会恢复得快一些。不仅如此，我们还要注意用药禁忌，不要盲目地买药服药，这样对身体会造成很大的伤害。
2、服用六味地黄丸，需要注意什么
有些人一出现盗汗、口干等症状时，就认为自己肾虚，于是就自主到药店购买六味地黄丸，其实这样是错的。虽然肾阴虚会出现类似的症状，但是如果身体有其他疾病，也会出现这些症状，所以一定先弄清楚病因，再进行服药。
在服用六味地黄丸时，我们还需要注意一些禁忌，这样才能达到治疗效果。一般来说，感冒患者不能服用六味地黄丸，还有过敏性体质、孕妇、哺乳期女性及儿童都不能服用，这一点需要特别注意。
3、六味地黄丸这样服用，效果更好
我们提到肾虚，觉得这都是出现在男性身上的问题，殊不知女性也有肾虚的问题。很多女性到了更年期，会出现肾阴虚的症状。这与女性的生理结构有很大的关系，这时可以服用六味地黄丸进行纠正，还可以改善女性内分泌，不过更好是白天服用，效果更好。
对于男性来说，到了中老年，身体机能逐渐退化，这时可以适当地服用六味地黄丸，可以有效缓解身体存在的肾阳虚的问题。不过，在服药期间，要注意调整饮食，不要吃辛辣 *** 的食物。如果需要长期服用，还是要搭配一些护肝的药品，这样可以减少对身体的伤害。
这里强调的一点，六味地黄丸效果虽好，但大家在服用的时候，咨询下药店人员或者医生。根据他们的指示进行按时服用，直至身体恢复健康为止。
四、健康的身体，离不开这些好的习惯
其实，不管是肾也好，身体的其他器官也好，健康才是之一位。随着生活水平的不断提高，人们对于养生也有了新的追求，不过还是有很多人患有一些疾病。因此，健康的身体是大家所追求的，也是大家一直在努力的方向。我们如果养成以下的习惯，那么身体就会健康，生病的几率就小一些：
1、健康的饮食
说到吃，人们总是能说很多，但是要说健康的饮食，恐怕生活中不是所有人都能做到。其实健康的饮食是健康身体的基础，只有吃得健康，才能减少细菌的摄入，身体的抵抗力越来越好，疾病自然远离我们。尤其是中老年人，每天坚持自己做饭，这样就会为老年生活打下坚实的基础。
俗话说，民以食为天，当然还有一句俗话这样说：病从口入，因此，在食物的选择上还要有一些讲究。生活中，我们可以选择多吃一些水果和蔬菜，补充体内所需的维生素。当然，肉类也不可少，不过要注意量，还有水果，中老年人尽量少吃糖分大的水果，这样营养均衡，身体自然健康。
2、自律的运动
管住嘴，迈开腿，收获的不仅是身材，当然还有健康的身体。不管我们平时的工作有多忙，半个小时至一个小时的运动还是要坚持。毕竟运动一下，疏通筋骨，有利于体内的血液循环，身体的机能也得到了激活，人都会变得更精神。
常见的运动方式，我认为这几种比较适合大众，比如跑步、游泳、瑜伽等。当然年轻人还可以选择打球、登高等，但是要根据自己的身体情况来选择，不要急于求成，贵在坚持。如果是中老年人，可以慢跑、快走等，这些都是很好的运动方式。
3、睡眠
我们知道，运转了一天的身体在晚上需要充足的休整，才能很好的应对第二天的活动，因此，睡觉很重要。现在的年轻人，因为巨大的生活压力，每天都在熬夜，这样不仅伤害身体，还可能会引发其他的疾病。长期下来，内分泌也会紊乱。
通过对比，我们不难发现，有充足睡眠的人每天都是很精神的，做事情也很有 *** 。而那些经常熬夜的人，每天则是无精打采的，做事也慢慢吞吞，效率极其低下。且经常熬夜的人还比较容易生病，因为免疫力下降了。因此，充足睡眠的重要性不言而喻。
4、定期体检
健康的身体离不开良好的习惯，这个习惯就是定期体检。人的身体只有出现一些症状，我们才会知道生病，要去医院看医生。但你不知道的是，有一些疾病初期可能没有明显的症状，怎么才能知道自己生病了？这就需要定时体检。
体检，顾名思义，就是检查自己的身体，防患于未然。尤其是到了中老年以后，身体机能蜕化，这时候就需要每年进行一到两次体检。若真有问题，我们也可以做好应对的措施，及时就医，这样身体的健康才有保障。
总结
生活中，我们首先要爱惜自己的身体，如果哪里出现不舒服，一定要及时就医，然后对症下药。不管是中药还是西药，是药三分毒，还是要注意用药禁忌，这样才是对身体负责。肾是人体的重要器官，我们既要好好保护它，更要好好养护它，判断好症状，选择正确的补肾药，让自己的身体更加健康。
张仲景的千古补肾之一方，补阴又补阳，阴虚 阳虚、阴阳两虚都能用一说起补肾药，大家就会想到名气更大的六味地黄丸，但是你知道吗？六味地黄丸最初其实是用来治疗儿童发育不良的，它借鉴参考的前辈——医圣张仲景的“肾气丸”，才是真正的千古补肾之一方。
咱们身体最重要的是平衡，就跟那个太极图似的，阴阳平衡，阴中有阳、阳中有阴。中医讲：“孤阴不长，孤阳不生”，所以单纯补阳或者补阴时间久了都会造成失衡。比如有些患者感觉自己肾阴虚，就开始吃六味地黄丸来滋阴补肾。但是吃了一段时间就会发现自己会出现胃口下降，肠胃不适，腹胀反胃，嘴里头黏腻、痰多的问题。那就是因为滋阴太过，化生湿邪了。
而这个补肾之一方“肾气丸”，就完美解决了这个问题。它的配伍为：桂枝、炮附子、地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻。
细心的朋友可能会发现，它比六味地黄丸的配伍上多了“桂枝、附子”两味热药，所以比起单纯滋阴补肾的六味地黄丸，它既能补阴又能补阳；还能借助桂枝强大的通脉效果，把阳气输送到全身各处。补阳不上火，补阴不滋腻。调理全身上下、五脏六腑的阴阳平衡。可以说是一下子就能解决阴虚、阳虚、阴阳两虚的问题。
像你要是脸色偏暗或者偏红，跟关公或者包青天似的，腰腹这块比较松软偏胖。又有腰酸背痛、耳鸣头晕的问题；晚上还老是起夜，并且小腹酸麻无力，比较容易口渴，但稍微喝两口水就老想跑厕所，尿的比喝的还多。性功能下降，欲望减退。以及糖尿病、前列腺肥大增生、蛋白尿、尿失禁等，都可以用八味肾气丸来进行辨证治疗。
虽然这个肾气丸阴阳同补的效果很好，但是每个人的体质、生活习惯都是有差异的，所以更好还是在医生的指导下使用。如果你自身的情况比较复杂的话，也可以先找医生咨询辨证一下。
一秋肾三虚！立秋要补肾，补肾中成药大总结，让肾充满活力有句俗语说：一秋肾三虚。现在立秋已经来到，提示我们该补补肾了，今天刘医生就把补肾中成药做个总结，大家可以收藏，方便查找。
为什么古人会说：一秋肾三虚呢？我们可以想象一下秋天的时候树叶是不是会变黄、脱落。天时相应，到了秋天，人的头发也会变干，甚至脱落。中医上讲肾其华在发，头发的变化其实是肾发出的信号。另外，肾主水，与冬天相应，到了冬天外面的寒气很容易伤害到肾水，因此我们要赶在秋天，把肾补足。
之一味药就是六味地黄丸，他主要治疗肾阴虚。这类人经常感觉到手脚心热，心里有一股无名的烦躁，还会出现身上热几分钟，随后又出一身汗，就像潮涨潮落。平时稍微一劳累就腰酸背痛，一睡醒会发现枕头、床单都湿漉漉的，这都是因为晚上出汗引起的。伸出舌头一看，舌头红瘦，没什么舌苔。如果你是这种情况，可以参考六味地黄丸滋阴补肾。
第二味药是知柏地黄丸，它主要治疗的是肾阴虚火旺。这种人的阴虚更重，身体本来处于一个水火平衡的状态，肾阴就相当于体内的水，水液不足，火相对就多。这种人的燥热感更强烈，好像是在蒸笼上，连骨头都散发着热气。平时感觉口燥咽干的，经常长口腔溃疡，烂满嘴。到了晚上热感加重，躺在床上翻来覆去睡不着，这时候咳哟参考知柏地黄丸滋阴清热。
第三味是金匮肾气丸，它主要治疗肾阳虚。和上面两种人截然相反，这种人喜热怕冷，总是感觉到手脚冰凉，别人都穿短裤了，他连秋裤都不敢脱掉。腰不仅是酸痛，更明显的是发冷，像冰块放在了腰上，晚上起夜次数多，小便清长，舌头颜色淡，上面一层水滑苔，这时候我们可以选用金匮肾气丸补肾助阳。
第四味是金锁固精丸，它主要治疗肾气不固。气具有固摄作用，气不足就会出现滑泄的表现。小便次数频繁，控制不住排尿，甚至咳嗽、打喷嚏都会漏尿。在男性身上还会表现为 *** 的释放失控，出现阳W早X。在女性身上会表现为白带清稀量多，月经持续的时间比较长，这时候我们可以参考金锁固精丸来补补肾气。
第五味是补肾益精丸，它主要治疗肾精不足，肾藏精，能够充养脑髓，维持人正常的生理活动。肾精不足，人的反应会变慢，记事不清，健忘，头发大片变白、脱落。出现耳鸣耳聋，甚至牙齿松动的表现。还会影响人的生殖功能，难以怀孕。这时候可以参考补肾益精丸来补补精气。
补肾中成药如何选用，你学会了吗？关注我，教你更多中医知识。
十块钱不到的两味药，补肾省钱又好用你不收藏真的很吃亏，不管你是肾阳虚还是肾阴虚，归根到底都是肾精亏虚，以及有脾虚的，这个小方子你就可以用上了：
枸杞子10克
黄精10克
一起煮水，或者泡水喝，这两味药，性温和而不上火，有补肾益精，补益肝肾的作用。
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你学会了吗？
肾强一倍，长命百岁，一个中成药，补肾精，守命门，养好你的命肾强一倍，长命百岁。
大家好，我是刘医生。今天刘医生给大家解读一个中成药，补肾填精，帮你养好你的命。
肾强一倍，长命百岁，为什么会有这种说法呢？这还要从我们肾精的功能说起。
中医认为，肾主封藏，藏在我们肾里的精血，可以养护我们的全身，滋养我们全身的脏腑，所以我们的肾，在中医里又被称为“命门”，这足以说明肾精，对我们的重要性了。
但是我们现在的生活压力太大，很多人白天操劳，晚上又要熬夜，饮食上面也不注意，这就很容易造成肾精不足，肾精亏虚的情况。
想一想，你是不是年纪不大，总是觉得精神疲惫，什么都不想干，记忆力下降，经常忘事，话到嘴边说不出口。而且头晕眼花，腰酸腿软，稍微活动一下，就觉得全身像是散架了一样。不仅如此，晚上还总是失眠睡不着，睡着之后还会出汗，盗汗。对很多事情都没有了兴趣。
如果你是这个样子，就要考虑自己是不是肾精不足了。长期下来，我们的肾精，就像灯油一样，总有“耗完”的一天，这个时候就会未老先衰了。
今天刘医生就给大家解读一个补肾填精的方子，现在也被做成了中成药，帮你守住你的命门，养好你的命。
这个方子就是五子衍宗丸，用到的药物分别有枸杞子，菟丝子，覆盆子，五味子和车前子。
枸杞子可以滋阴补肾，益肾填精，菟丝子可以温补肾阳，这两味药一味入阳，一味入阴，阴阳同补，起到填补肾精的作用。
覆盆子和五味子这两味药，也可以入肾经，和其他药物一起，共同起到填补肾精的作用，而且两味药都有收敛阴液的作用，可以固涩肾精，守住我们的命门，减少肾精的过度耗散。
车前子可以利水泻火，一是为了防止滋阴补肾的药物太多，在我们的身上生湿生痰，二是为了清泻肾阴不足，导致的虚火旺盛。
五子衍宗丸这个中成药，对于肾精不足导致的很多症状，都有很好的作用。
不过任何药物的使用，都需要在中医辨证的基础下进行，如果你拿不准自己的情况的话，就需要寻求医生的辨证指导了，以免随意使用药物伤害身体。你学会了吗？
我是刘医生，我们下次再见。
冬季补肾正当时，医生总结8个补肾药物，建议收藏大家好，我是崔医生，现在呢已经进入冬天了，冬季在人体对应的是肾脏，所以冬季是补肾的好时候，今天崔医生给你分享8个补肾的中成药，
之一个呢，就是桂附地黄丸，它能够温补肾阳，如果你平时怕冷，同时呢，腰腿、膝盖有明显的酸冷疼痛，小便颜色浅、总感觉尿不尽、或者是夜尿增多；出现耳鸣或听力下降；小便量比较大、颜色清。整个人看起来没有精神，脸色发白或者发黑；这些都是肾阳不足的表现，可以参考一个桂附地黄丸来温补肾阳。
第二个是金匮肾气丸，主要作用是补肾助阳，化气行水，针对肾阳虚，同时有水湿的情况，如果你在桂附地黄丸的基础上，同时有水湿症状，像是有痰，痰比较白，质地清稀，小便不畅，脸上会浮肿；这时候就参考一个金匮肾气丸。
第三个药是右归丸：温补肾阳，填精止遗。如果你平时总是感觉没有精神，比别人怕冷小便次数比较多，颜色比较浅，大便总是不成型，有时候拉肚子，男性朋友呢，会出现阳痿、遗精等症状；这时候就可以参考一个右归丸。
第四个呢，是六味地黄丸，它的功效是滋补肾阴，如果你总是手脚心热、烦躁失眠，还总是夜里出汗，总感觉口咽干燥，腰膝酸软、疼痛，会有头晕、耳鸣，甚至是牙齿松动、脱发，平时记性也不好；小便比较黄。人比较瘦，总是脸红红的，看起来就不正常；看看舌头呢，发现舌质是红的，比较干，舌苔比较少，甚至是无苔。这个时候六味地黄丸就比较适合。
第五个呢，是左归丸，它的作用是滋肾补阴、填精益髓。这个药跟六味地黄丸的区别在哪里呢？左归丸补阴力度更强，适用于肾精亏损、真阴不足的情况，除了腰酸膝软、头晕眼花、夜里睡不着、口渴之外，还有耳聋、遗精、滑泄，动不动就出汗的情况。这个时候可以参考一个左归丸。
第六个是金锁固精丸：这个药的主要作用是补肾涩精，主要治疗生殖系统的一些问题啊，比如男同志可能会有的梦遗、滑精，女同志的白带过多；同时呢，这些人平时还会感觉耳鸣头晕、腰膝酸痛，胳膊腿都感觉没劲儿，夜里烦躁失眠、多梦、还出汗；甚至是尿失禁。这种人呢就可以参考一个金锁固精丸。
第七个呢，就是七味都气丸，主要功效是补肾纳气，涩精止遗。主要治疗肾虚不能纳气导致的气喘，如果你咳嗽很久都不好，还伴有气喘，稍微活动一下症状就加重；或者是长时间的咳嗽，同时感觉嗓子干，总是上气不接下气，同时呢，夜里睡觉盗汗，小便比较频繁；男同志可能还有遗精，这种情况就可以参考一个七味都气丸。
第八个是五子衍宗丸，它的主要作用是补肾益精，这个药男性会用的比较多啊，适用于男同志会出现的阳痿、早泄、少精、死精等症状啊，另外呢，这种人平时身体不是很好，总感觉怕冷、腰腿凉，腰膝酸软、乏力，甚至无法憋尿、夜尿多。这个时候呢，就可以参考五子衍宗丸来益肾、生精。
有些药物的适用症状容易混淆，则是需要从病机来判断了，以上崔医生今天分享的内容，还不赶紧收藏以备不时之需。
