纯母乳喂养的宝宝从6个月后就要开始添加辅食了，之一口辅食我们吃的是嘉宝的米粉。米粉选择 一定要选含铁量高的。
米粉冲调
①清洗冲调所用的所有餐具
②将白开水凉到60-70℃备用
③舀取1勺米粉到小碗，加入上诉备好的温开水。边加水边搅拌
④最后一步是试温度，将米粉滴在手腕内侧，温热无烫感就合适了
米粉吃一周左右就可以添加蔬菜泥、水果泥了，下面来看看宝宝每月可以添加什么食物吧
宝宝辅食添加菜谱大全：
6个月［泥状或液体］：一天添加一次，在上午10点左右
米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花菜泥、香蕉泥、苹果泥、蓝莓泥、牛油果泥、梨泥、红枣泥
初期蔬菜 *** ：都是蒸熟或煮熟后用料理棒打泥的，水果是洗净后生的直接打泥
7-9月龄：末状食物
谷类：强化铁米粉、杂粮米糊、稠粥、烂面条，每日约30-50g
蔬菜：碎菜25-50g（蘑菇、豆类除外）
水果：20-30g，易消化的水果（如苹果、橙子、香蕉、梨等），含籽、易过敏、热性的水果延后（如猕猴桃、草莓、火龙果、芒果、龙眼等）
肉类：8月龄可尝试添加动物性食品，可以先选择好消化的鸡肉泥，逐渐添加牛肉、猪肉等
7个月［泥状或液体］：一天添加两次，混合泥开始添加，就是把吃过的两种辅食混合在一起吃。
大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥
8个月［泥状或半固体］：开始添加米粥、面条之类的辅食，添加肉类较多了，我家有点贫血所以比较注重补铁
小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏
9个月［半固体］：
猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱
10—11个月［半固体］：
豆腐、酸奶（更好用配方奶粉自制）、无盐虾皮
12个月以后［半固体］：
秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉…
育儿营养学：宝宝营养 *** 辅食一览表食材选择应富含能量、蛋白质、铁、锌、钙、维生素 Ａ 等多种营养素，以当地生产的肉、鱼、禽、蛋类、新鲜蔬菜 和水果为主；烹饪时尽量保持食物中的营养成分和原有口味，不添加盐、糖以及其他 *** 性调味品；食物质地适 合婴幼儿的进食能力；生吃的水果和蔬菜必须用清洁水彻底洗净；水果和蔬菜应去掉外皮、内核和籽。具体的 辅食选择及制备 *** 见附录表１，同时表２列举了几种常见的食谱 *** 可供参考。
妈妈最关心的宝宝什么时候可以添加辅食？添加辅食的原则是什么？可以添加哪些食物？每天辅食的用量怎么安排？有什么注意事项？看这一篇就够啦！漫画图解宝宝辅食添加！
宝宝随着月龄的增长，所需的营养也不同。今天我就跟大家分享下宝宝每个月辅食食材提添加对照表，不同月龄的宝宝能吃哪些辅食，又该怎么吃，麻麻看完这篇笔记就明白啦！
6个月新增
米粉、胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、西梅、梨、红枣
7个月新增:
玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝
8个月新增:
小米、茄子、香菇 、蛋黄、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、虾、带鱼、黄花鱼、橙子、鸡肉
9个月新增:
草莓、西瓜、燕麦、荞麦、黑米、牛肉
10—11个月新增:
豆腐、酸奶、无盐虾皮
12个月以后:
秋葵 、干贝、糯米、全蛋、火龙果、芒果、菠萝、黑芝麻、羊肉、鸭肉
辅食做法
- 蔬菜隔水蒸熟然后用料理棒打成泥状，拌入米粉、颗粒面或婴儿面条中食用，从单一一种逐渐增加，但一顿所添加的种类不宜过多。
- 肉类可切碎煸干用料理棒打成肉松，添加到米粉等主食中食用。肉松放在冰箱冷冻室保质期会稍长一些，但也不宜超过一个月。
也可以煮熟后和蔬菜一起打成肉泥加到米粉或粥里食用
- 水果用勺子刮泥或是料理棒打成泥状食用。我用的是SVER料理棒，好用，打泥细腻
推荐辅食：
6月龄宝宝
土豆泥：土豆洗净去皮切片上锅蒸熟，用料理棒打成泥
西蓝花泥：西蓝花用水焯熟，打成泥
胡萝卜泥：胡萝卜去皮切块蒸熟，打成泥
苹果泥：去皮切块可生打也可以蒸熟打成泥
香蕉泥：去皮切块可生打成泥
红薯泥：红薯去皮切块蒸熟打成泥
7-9月龄宝宝
胡萝卜肉泥：选择猪肉或鸡肉处理干净后煮熟，胡萝卜蒸熟一起打泥
牛肉燕麦粥：燕麦煮成粥，牛肉煮熟放一起打泥
鸡肉青菜粥：青菜洗净焯熟，鸡肉煮熟放一起打泥
山药白萝卜粥：山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥
10-12月龄宝宝
胡萝卜鳕鱼粥：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌
鲜肉小馄饨：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨
番茄鸡蛋粥：番茄打碎，加蛋黄，放入熬好的米粥搅拌
青菜鱼肉粥: 鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮
白萝卜虾蓉粥：虾处理干净后煮熟，白萝卜煮熟，放一起煮粥
婴儿添加辅食详细表0到6月的婴幼儿，提倡妈妈们母乳喂养，中间不添加辅食。纯母乳喂养到6个月以后（期间如果母乳不够需要加配方奶），然后逐步添加辅食。
一 从什么时候开始添加辅食呢？
世界卫生组织的最新宝宝喂养报告提倡：前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。一般来说，纯母乳喂养的宝宝，如果体重增长理想，可以到6个月时添加；
人工喂养及混合喂养的宝宝，在宝宝满4个月以后，身体健康的情况下，逐渐开始添加辅食。值得注意的是：无论何种喂养方式的宝宝，均应在满6个月时开始添加辅食。但具体何时添加辅食，应根据宝宝的实际发育情况具体实施。
添加辅食的目的：
1、丰富味觉 *** ；
2、锻炼口腔功能；
3、让肠道适应奶以外的食物；
4、弥补母乳或者奶粉中欠缺的营养。
如何判断孩子想吃辅食：
1、 无帮助下头颈直立；
2、 对其他人吃东西感兴趣；
3、 想够取食物或勺子。
注：不要在宝宝满4个月前添加辅食。
二 添加辅食的原则
奶量不能减，次数不增加；
辅食和奶在同一时间；
要选择时机，孩子感冒马上停此添加辅食；
每次只加一种，一天内不要吃两种以上没吃过的东西（容易分辨出是否对新添加的食物过敏）；
如果宝宝拒绝此食物，过几天再试（切忌强迫）；
更好上午添加，有一整天的观察时间；
不要将食物放入宝宝奶瓶里；
可自制，也可吃宝宝专用食品。
循序渐进，首选米粉；
三、辅食从哪些食物开始添加
辅食添加按照“谷物（淀粉）—蔬菜—水果—动物性食物”的顺序。
首先，添加谷物，比如米粉；
其次，添加蔬菜汁（蔬菜泥）和果汁（果泥）；
最后，添加动物性食物。动物性食物添加的顺序应为：蛋黄泥—鱼泥—肉泥—全蛋（蒸鸡蛋羹）—肉末。
辅食添加顺序很重要，如果打乱了，会加重宝宝肠胃负担，无法完全消化，甚至会影响免疫系统功能的建立。
注意：宝宝辅食不需要添加糖、盐或油，保证原汁原味。
新加的食物连续吃5天，每天一顿；吃辅食后可给孩子添加少量水。
五天后没有任何问题，添加成功，再持续吃；
接下来开始添加菜泥或果泥，这样每天两次辅食，各自分别添加；
如果新添加的食物孩子不吃，可一两天后再次尝试；
每次添加的量可少，但不能多；
添加蛋黄的时候从1/4到1/2；
孩子食品禁止用微波炉；
五、7-9个月的喂养，适当减少
7个月后：可吃混合食物，2种以上混在一起吃，辅食占的比例增加了；
从泥糊过度到软软的块状糊，孩子可以在没有牙齿的情况下咀嚼；
目的：为了抓住学习吃饭，进食的敏感期，培养好进食习惯或进食行为，避免将来进食困难，挑食、偏食。
7个月，8个月
奶按需；
辅食三次，一次米粉+蛋黄混吃，米粉最多10克左右，蛋黄最多一个左右，吃完喝奶，奶可适当减量；
蔬菜泥或者果泥（颗粒稍大的）两种混合；
7个月开始吃肉泥：由少到多，可自家做也可以买婴儿专用的肉泥。（如果自家做一定要打碎）
9个月
开始吃正常家庭食谱中较软的食物。通常是三餐，中间可加餐。
在这个阶段，应该给宝宝手抓的食物让他学习自己喂食。
也许会弄得到处都是，但这是非常重要的学习过程。
9个月的 *** ：
有一餐主餐饭，奶没了（中午或晚上均可）；
家里自做，量按需，把这顿饭分成6份：3份肉泥+2份米面+1份菜；做法：把粥或面条煮熟，再把碎菜和肉泥放进去煮后又粘又稠不能稀（块状糊）；
菜泥或果泥+奶，全天水果不超过一两（可吃新鲜的蔬菜或水果）。
早餐不变：米粉+蛋黄+奶；
上下午各一次水果，时间无所谓，但水果量不能多，花样可以多；
不要让孩子尝大人的东西；
9个月的 *** 一直用到1岁前。
七、婴儿添加辅食图表
食物性状餐次乳类谷类蔬菜水果类肉类蛋类喂养技术6月龄泥状食物尝试，逐渐增加至1餐纯母乳，部分母乳或配方奶；宝时（3-4小时）哺乳，5-6次/天，奶量800毫升/天-1000毫升/天；逐渐减少夜间哺乳选择强化铁的米粉，用水或奶调配；开始少量（1勺）尝试，逐渐增加到每天1餐开始尝试蔬菜泥（瓜类、根茎类、豆荚类）1-2勺，然后尝试水果泥1-2勺，每日2次尝试添加暂不添加用勺喂食7-9月龄末状食物4-5次奶，1-2餐其他食物母乳，部分母乳或配方奶；4-5次/天，奶量800毫升/天强化铁的米粉，稠粥或面条，每日约30-50克每日碎菜25克-50克，水果20克-30克开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食物开始添加蛋黄，每日自1/4个逐渐增加至1个可坐在一高椅子上与爸爸妈妈共进餐，开始学习用手自己进餐，可让宝宝手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼10-12月龄碎状、丁块状、指状食物2-3次奶，2-3餐其他食物部分母乳或配方奶；约2-3次/天，奶量600毫升/天-800毫升/天软饭或面食，每日50-75克每日碎菜50克-100克，水果50克添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每日25克-50克1个鸡蛋学习自己用勺进食；用杯子喝奶；每日和成人同桌进餐1-2次
八、宝宝对食物的反应
如有严重的家庭过敏史或宝宝湿疹，宝宝过敏的几率会比较大；
添加容易引起过敏的食物要小心，如少量可少于一勺，添加后密切观察。
过敏后反应包括面部肿胀、呕吐、腹泻、皮疹、皮肤瘙痒、喘息声等。
过敏一般在食用30分钟内发生。
如果婴儿出现严重过敏（肿胀、呼吸困难），请立即去医院。
一旦对某种食物过敏，半年之内不要再接触。
容易引起过敏的食物：花生、坚果、鸡蛋、乳制品、大豆、大麦、鱼和贝类。
需要避免的食物：糖果、爆米花、硬饼干、口香糖、籽等。
九、1-3岁的幼儿每日膳食推荐量
奶： 500ml
鸡蛋：1个
鱼禽肉类： 50g
豆制品：25g
绿叶蔬菜：20-100g
水果：100g
软饭等：100-150g
注：蔬菜和水果不能互相替代
十、适合婴幼儿喝的奶
12个月之内母乳应作为主要饮品，避免用牛奶替代，因为牛奶含过高钠和蛋白质；
12个月到2岁，全脂牛奶；
2-5岁，减脂牛奶；
5岁以上，脱脂奶；
鲜羊奶不适合婴儿
11、6个月起让宝宝开始用杯子
鼓励孩子从6个月起使用软嘴杯子喝水；
更好的饮料是水或奶；
尽量避免果汁，饮料，调味奶；
不要让孩子身着喝奶（避免呛着）；
奶瓶中不要放食物。
12、弃用奶瓶的时间
孩子一岁的时候应该放弃使用奶瓶，鼓励宝宝6个月开始使用杯子；
原因：
一岁后使用奶瓶容易造成牙齿腐蚀；
容易过量，因为奶瓶更容易喝；
奶容易产生饱感，其它食物减量。
13、如何防止孩子吃饭时噎到
让孩子坐着吃，避免跑着吃；
减慢吃饭速度，充分咀嚼；
不要强迫孩子吃饭；
孩子哭或笑的时候不要喂饭；
不要让孩子独自吃饭；
家长需要特别避免的食物：糖果、坚果、葡萄、爆米花、硬饼干、口香糖、籽等。
14、婴幼儿口腔清洁
帮助孩子保持健康的牙齿
奶瓶里只放水或奶粉，不要放饮料或果汁；
不要让孩子嘬着奶瓶睡觉；
从6个月起鼓励宝宝用杯子；
两次正餐间不要让孩子吃甜食或粘的食物；
孩子出牙后开始每天清洁牙齿，从软布开始，逐步使用软牙刷；
18个月后，孩子可以使用约豌豆大的低氟牙膏和软牙刷刷牙。
15、在婴幼儿喂养中常见的问题
1、 喂养不足；
2、 过度喂养；
3、 缺饥饿，一直在饱的状态，不愿意吃东西；
4、 辅食添加不合理；
5、 饮食结构不合理。
了解了常见的问题之后，我们要审视自己是否也存在此类问题，如果没有，加以保持，如果有，必须及时更正，以免长期以往，对孩子造成不良后果。
不同阶段，宝宝发育情况就会有所变化。当宝宝9~10个月的时候，有的宝宝已经长几颗牙了，不管有没有长牙，宝宝的口腔咀嚼能都要有意识地得到锻炼，这样可以促进长牙和语言能力的发育。
这个时期多数宝宝处于细嚼期（主要以牙龈咀嚼），辅食要小颗粒状，锻炼宝宝的咀嚼能力。有的宝宝已经长了好几颗牙了，可以把水果皮削掉、切成小块或小片，让宝宝自己拿着啃，不再需要将水果蔬菜做成泥状给宝宝了。
那么，这个月龄的宝宝要补充什么营养？
9~10个月的宝宝正处在长牙的高峰时期，而钙和磷可促进人体的骨骼和牙齿的生长发育，因此，妈妈要注意在饮食上多喂宝宝吃一些钙和磷含量较高的食物，以保证宝宝摄入身体所需的钙与磷。一般情况下， 宝宝每天大约需要的钙和磷分别为600毫克和400毫克。
比较适宜宝宝的生长发育的钙与磷摄入的比例为1.5: 1。如果钙和磷摄入过高或是过低，对宝宝的成长都会产生不利。所以，妈妈在给宝宝添加辅食时应多选用含有大量钙与磷的食物，如奶制品、虾皮、绿叶蔬菜、豆制品、蛋类等。
如何喂养这个月龄的宝宝？
到了这个月龄，妈妈可以给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，为宝宝提供维生素和无机盐，以供代谢需要。适当喂些面条、米粥、馒头、小饼干等以提高热量，达到营养平衡的目的。经常给宝宝搭配动物肝脏以保证铁元素的供应。给宝宝准备食物不要嫌麻烦，烹饪的 *** 要多样化。注意色香味的综合搭配，而且要细、软、碎，注意不要煎妙，以利于宝宝的消化。9~10月宝宝是咀嚼锻炼期，父母这样安排饮食，孩子牙齿长得好。
那么，这个月龄的宝宝喂养需要注意什么事项？
好的习惯伴随着孩子一生的成长，到了这个月龄，爸爸妈妈可以慢慢培养一些良好的进餐习惯，例如开始培养宝宝这四个好习惯。
①按时进餐
到该吃饭的时间，宝宝的进餐次数、进餐时间要有规律，就应喂他吃，吃得好时就应赞扬他，若宝宝不想吃， 也不要强迫他吃，长时间坚持下，就能养成定时进餐的习惯。
② 训练宝宝使用餐具
训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿饼干吃，训练正确的握匙姿势和用匙盛饭，为以后独立进餐做准备。
③避免挑食和偏食
每餐主食、鱼、肉、水果搭配好，鼓励宝宝多吃些种类，并且要细咀嚼，饭前不给吃零食，不喝水，以免影响食欲和消化能力。
④培养饮食卫生
餐前都要引导宝宝洗手、洗脸，围上围嘴，培养宝宝爱清洁、讲卫生的习惯，吃饭时不要玩，大人不要和宝宝逗笑，不要分散宝宝的注意力，更不能让宝宝边吃边玩。
那么，适合9~10个宝宝有哪些食谱呢？
今天小书虫妈妈为大家推荐三款适合这阶段宝宝吃的辅食，简单，营养，宝宝经常吃，不但长得好且聪明。
1.蛋黄虾皮粥
食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克
做法：
①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。
② 虾皮洗净后放入锅中。
③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变稀稠状
④鸡蛋洗净取蛋黄，搅匀后以画圈方式倒入锅中，煮三分钟，粥成搅匀就可以。
2.菠菜猪肝粥
食材：猪肝1块、菠菜2棵、大米50克
做法：
①大米淘洗后用清水浸泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水，大火煮沸，转小火慢煮。
②猪肝去筋膜，洗净，沸水稍煮，颜色转灰白时捞出，取一部分切碎末，投入将煮成的粥中。
③将菠菜去根、洗净，用沸水烫过后切碎末，投入粥中稍煮几分钟即可。
温馨小提示： 猪肝筋膜去除干净，腥膻味会少很多。
3.小云饨
食材：猪里脊肉、云饨皮若干、
做法：
①猪里脊肉洗净，用搅拌机打成肉泥。
②取一张云饨皮，中间放上适量的肉泥，将皮捏紧。
③烧开一锅水，挨个放入小云饨，煮至上浮即可捞入碗中，舀入云饨汤没过云饨。
④取一截香葱，洗净、切末，放入云饨汤碗中作点缀。
温馨小提示： 云饨皮一定要捏紧，不然煮的时候会散开，不放心可以四下多捏几下，注意不要捏在有肉的部位，而是上部，起封口作用。
泰国鲜虾云吞汤
小书虫妈妈温馨提示：
这个阶段虽然是要帮助宝宝锻炼咀嚼能力，但是所给的粗纤维食物还是要做得软些，质地过硬的食物要等宝宝1岁以后长出磨牙才能完全依靠自己将食物磨碎。
准备给宝宝添辅食，不知道怎么喂？超全的辅食引入表送给你宝宝马上就6个月了，开始添加辅食了，新手妈妈们可能有点手足无措，应该怎么添加呢？宝宝奶量应该变成多少呢？下面有详细的说明，欢迎点赞转发
6月 泥装 含铁配方米粉 配方奶 蛋黄 菜泥 水果泥 6次奶 逐渐增加1次 用勺喂
7-9月 末状 粥 烂面 烤馒头片 饼干 鱼 全蛋 肝泥 肉末 4次奶 1餐饭 1次水果 学用杯
10-12月 碎食物 厚粥 软饭 面条 满头 碎肉 碎菜 豆制品 带馅食物 3次奶 2次饭1次水果 抓食 断奶瓶
6月：首先添加的食物是含铁食物，其次引入根茎蔬菜 水果 补充维生素 矿物质。
*** ：哺乳后先喂1-2勺，逐渐增至多勺，6-7月龄后可代替一顿奶量
每种食物尝试3-4天再换一种。用勺 杯进食，不要用奶瓶喂
7-9月 ：为了促进宝宝牙齿生长及锻炼咀嚼能力，及时添加饼干 馒头片等食物，并引入动物性食物，如 鱼 蛋 肉类 豆制品。保证每天600-800ML乳量。因为乳类还是食物的主要来源。
让宝宝熟悉多种食物，有利于儿童期食物的转换。
7-9月婴儿一天膳食安排
早上7点：母乳或配方奶
早上10点：母乳或配方奶
中午12点：各种泥糊状食物，如米粉 抽后的肉末粥 菜泥 果泥 蛋黄等
下午3点：母乳或配方奶
下午6点：各种泥糊状辅食
晚上9点：母乳或配方奶
夜间可能还需要母乳或配方奶一次
10-12月龄：食物的性状由泥糊过度到碎末帮助咀嚼，增加食物的能力密度，允许手抓食物，增加婴儿进食兴趣，有利于眼手动作协调和培养独立能力
10-12月婴儿一天膳食安排
早上7点：努如或配方奶 加米粉或其他辅食，以喂奶为主 需要时加辅食
早上10点：母乳或配方奶、
中午12点：各种厚稠或小颗粒辅食，可尝试软饭 肉末 碎菜、
下午3点：母乳或配方奶，加水果泥或其他辅食 喂奶为主 需要时加辅食
下午6点：各种厚糊状或小颗粒状辅食
晚上9点 母乳或配方奶
宝满6个月，开始吃辅食时，你才会发现过去只喂奶的日子多简单。
现在每天都要想着辅食怎么吃?吃多少?吃几次?还要计算奶量跟着调整到多少?宝宝每每长大一点也要随着调整，喂辅食的日子确实烧脑！
为了减少妈妈们的焦虑，根据各月龄宝宝的发育特点，整理出辅食喂养建议供妈妈们参考。
宝宝到6月后就要开始添加辅食，有很多新手妈妈不知道怎么添加，今天给大家分享下宝宝辅食食谱及辅食 *** ，新手爸妈，爷爷奶奶记得收藏哦
一、首先宝宝添加辅食应吃高铁米粉，不是自制的米粉哦，是市面上买的含铁量高的婴儿米粉
米粉冲调:
- 米粉和水的比例：第1口米粉:一勺米粉+90ml水第2-6天:一勺米粉+60ml
- 将米粉倒入盛有温水的碗中，用勺子顺时针搅拌直至完全冲散，和冲奶一个原理，先倒水哦
- 喂宝宝在之前用手腕试一下温度水温大概是45度左右，水温太高米粉会起坨一天一餐，时间在早上10-11点左右更佳秘?新添加的蔬果泥一次添加一样，每样连续吃三天，观察是否有过敏反应
二，蔬菜泥 *** *** :
米粉吃一周左右开始添加蔬菜泥米根茎类蔬菜 *** *** :
??将土豆/胡萝卜等去皮后切小块，放蒸锅中蒸熟将蒸熟的蔬菜块放入料理机中打成泥
将蔬菜泥用小勺舀到冲调好的米糊中，量不要超过米糊的二分之一，用勺子搅拌均匀
三，叶类蔬菜 *** *** :
将整根的菜叶放入滚开的水中焯水，30秒左右待绿色菜叶变成深绿色，且稍稍变软即可将菜叶用料理机打成泥
四，水果泥 *** *** :
6个月的宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉、梨、牛油果水果可以生的直接打泥，水果泥可以单独喂
7个月
七个月辅食由一餐改为两餐，分别放在午餐和晚餐(午餐时间10-11点，晚餐时间下午5-6点)
水果泥单独添加在午睡后，3点左右从单一菜泥改混合菜泥
开始添加肉类，添加顺序为:鱼一鸡-猪-虾-牛一羊(先白肉后红肉)
辅食泥可以比6个月时略粗一点
午餐米粉量从一勺变两勺(但实际根据宝宝个人情况调整，辅食量以不影响奶量为宗旨)
8个月
??八个月宝宝可以添加蛋黄了，蛋黄的添加量由1/8一1/4-1/2-整个蛋黄
??辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感
9-10个月
辅食餐数仍是午晚两餐，水果泥可以在午觉过后(2-4点间)添加
辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感
肉类，可以用刀切成细小颗粒
每天仍需要保证600ml-800ml的奶量
6月龄宝宝辅食大全
7月龄宝宝辅食大全
8月龄宝宝辅食大全
宝宝到了第五个月对奶不再如饥似渴，吃奶的兴趣也降低了。即使是躺在妈妈的怀里吸吮着妈妈的 *** ，也很容易被外界的声音所影响，常把小嘴离开妈妈的 *** 东张西望。也开始学会了“玩”咬妈妈的 *** 。当妈妈把宝宝放在饭桌前，宝宝表现得非常的兴奋，两样瞪得圆圆的，小手伸着，小嘴撅着要吃的样子。如果把小勺放到宝宝的嘴边，宝宝上嘴唇往前抿住小勺。感觉对辅食特别期待一样。
这时候的妈妈一定要及时的发现并给宝宝们添加辅食，宝宝有了对辅食的兴趣，添加起来会更容易。不过妈妈在喂宝宝时一定要有耐心，有的宝宝对一种新的喂养方式开始会很不适应，只要嘴唇一碰到汤匙就表现出很大的抗拒，不肯张开嘴巴或不肯把食物吞下去，所以一开始父母要有耐心哄宝宝，一次不行就哄两次，两次不行就哄三次，直到宝宝们接受，习惯为止。
添加辅食之后宝宝们可能会出现便秘，这种情况的便秘主要是饮食结构造成的，所以妈妈要从给宝宝们添加辅食开始注意一切问题，预防便秘。妈妈要保证奶量，因为五个月的宝宝吃辅食只是为了使宝宝的肠道慢慢学会消化，这些辅食不能顶饱，如果把本来的奶撤掉，宝宝就会挨饿，肠道的食物没有富余，就不可能有大便，因此要保持原来的奶量，在吃奶之余添加1-2小勺辅食，让宝宝学习消化，宝宝的胃肠道饱足后就会大便排出。
小编今天分享一些对宝宝有通便帮助的辅食种类及做法。一起来看一下吧！
番茄汁（6、7个月）
食材：番茄1个、温水适量
1、番茄十字花切开，把切好的番茄放入开水里烫1分钟左右（番茄要选择熟透的，外形饱满的，这样的番茄口感酸甜，小宝宝比较容易接受）
2、待番茄微凉一些，把皮去掉（宝宝月龄比较小，食物的皮很难吸收，也不容易消化，都要去掉）
3、去皮后的番茄放入研磨碗里，研磨成番茄泥（如果没有研磨碗也可以剁碎）
4、月龄大的宝宝们可以直接吃，月龄较小的可以用过滤网过滤，留下果汁用水稀释下就可以了。
同样的 *** 还可以用香蕉、梨子、黄瓜、白薯、萝卜等等蔬菜做成。这些食物对宝宝们通便效果都是比较好的。刚开始添加可以少放才多放水来做，慢慢的添加至糊、颗粒状。
小贴士：为了让宝宝们喜欢上汤匙，妈妈可以在宝宝四五个月的时候，送给宝宝一个新的玩具----汤匙。在注意安全的前提下让宝宝们多点机会玩汤匙。还要特别提醒的是，宝宝们添加辅食会引起大便性质和色泽的改变。大便色泽与食物种类有关。如吃西红柿，大便发红；吃绿叶蔬菜时，大便发绿；吃动物肝脏或动物血时，大便可能成墨绿色、深褐色或红黑色。所以宝妈们如果看到宝宝们的便便不要大惊小怪的立马就去医院，切记回想和观察，如果真的有特殊情况再去医院。毕竟一个人带宝宝还要去医院真的很累。
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