韩式烤肉准备什么食材,韩式烤肉准备什么食材

牵着乌龟去散步 问答 96 0
家常韩式烤肉套餐烤猪五花�?/strong>


家庭式韩式烤肉套�?br>电烤盘料�?br>

  • 食材
  • 原味烤猪五花
  • 带皮猪五花肉 半条
  • 海盐 少许
  • 胡椒 少许
  • 姜片 一�?/li>
  • 葱段 一小根
  • 蒜味烤猪五花
  • 带皮猪五花肉 半条
  • 蒜末 多量
  • 洋葱�?少量
  • 海盐 少许
  • 日本清酒 半盎�?/li>
  • 韩风辣味烤猪五花
  • 带皮猪五花肉 半条
  • 蒜末 适量
  • 洋葱�?多量
  • 葱花 少许
  • 韩国辣椒�?可视个人口味调整
  • 海盐 少许
  • 白糖(蜂蜜、果糖可) 半小�?/li>
  • 白芝麻油 少许
  • 日本清酒 少许
  • 咖喱烤五花肉
  • 带皮五花�?半条
  • 洋葱 多量
  • 蒜末 少许
  • 咖喱�?三汤�?/li>
  • 海盐 少许
  • 日本清酒 半盎�?/li>
  • 韩式沾酱
  • 海盐 一小撮
  • 白芝麻油 少许
  • 白芝�?少许
  • 蒜味韩风沾酱
  • 海盐 一小搓
  • 白芝麻油 适量
  • 蒜片 适量
  • 1将带皮猪五花肉用饮用水冲洗干净,再切成四等份,最后用厨房餐巾纸吸干猪肉水份�?/li>

  • 2将蒜头和洋葱切成碎末,因为我刀工较差,所以是使用料理机切碎刀片一次打碎�?/li>

  • 3进口韩国辣椒酱在超市一瓶价格都很贵,因为我偶尔才会开伙,感觉并不会经常使用,所以我是购买韩国辣椒粉自行调味�?/li>

  • 4每一种腌肉调味料建议可先在碗中均匀搅拌后再视个人习惯口味慢慢去做调�?辣度、咸度、甜度和香料味等�? ☆这只电动奶泡器不只能快速打发奶泡,还能用来搅拌酱料,清洗很方便,如果是调制少量酱料我喜欢使用它�?/li>

  • 5将调整好的腌肉料分别倒入食物耐热袋里,然后放入五花肉,帮搓压袋子帮肉肉好好 *** 一番,使腌料均匀分布在五花肉表面。☆肉较厚的话可以用叉子在肉肉上刺几下。☆如果怕酱料会不好倒入袋中,可以将耐热袋套在杯子上,再加入腌料�?/li>

  • 6将五花肉放置冰箱一个晚上待腌料入味�?/li>

  • 7×韩式辣拌葱丝× 先准备一碗冰水,将葱切成细丝加入冰水冰镇后沥干。准备一个碗,加入白糖、白醋、海盐、和芝麻油,最后加入葱丝拌匀�?/li>

  • 8想要快速切葱丝可以使用这种葱丝刀,如果没有一般的叉子也可以切出细丝效果�?/li>

  • 9×凉拌洋葱× 准备一碗冰水,将洋葱切成细丝,放入冰水中冰镇可降低洋葱的辛辣感,沥干后与和风酱拌匀,再加入柴鱼片,就是一道很清爽的小菜喔�?/li>

  • 10×韩式风味沾酱× 沾酱盘内加入一小撮盐巴,再加入芝麻油和白芝麻。跟我一样喜欢蒜味的,一撮盐巴加上芝麻油,最后加入蒜片即可�?/li>

  • 11在电烤盘上先涂抹一层薄油,摆上五花肉和蔬菜吧!

  • 12之前对日本知名的烤盘非常心动,但因为单价较高,某些配件需要加购,所以我最后购入的是国内的电烤盘,价格便宜配件齐全,外型我也觉得蛮可爱的,目前已使用几次觉得很满意�?/li>

  • 13烤的香酥的五花肉无论是配饭包菜、还是喝啤酒,真的是超赞的啊

  • 14在家也能开肉肉派对,所有食材花费也不高喔!

韩式烤肉配方及 *** 技法完整版

一说韩国料理,给人印象深刻的便是韩国烧烤。韩国烧烤讲究原汁原味,并辅以不同的酱汁蘸食。从几方面看,韩国烧烤与中式烧烤都有所不同�?/p>

在烹饪原料上,中式烧烤的选料十分广泛,几乎所有的荤素原料均可选用。而韩国烧烤则多以肉类和海鲜为主,并且对选料要求非常严格,比如烤牛肉就只选用肉牛的里脊�?/p>

在烹饪技法上,中式烧烤主要以木炭为燃料,用暗火进行串烤或炙烤成菜。而韩国烧烤则采用燃气或干炭作为燃料,利用烤盘间接传热烤制成菜,简单说就是“煎制”。由于现在的韩式烤炉有特殊的排气系统,故比中式烧烤显得干净卫生一些�?/p>

在味型上,中式烧烤往往会根据人们的不同口味喜好而有所变化,比如调成孜然味、麻辣味、五香味、孜然麻辣味等味型;而韩国烧烤的味型则主要由腌制原料的汁水和原料烤好后蘸食的汁水来决定。当然,不同的原料配用不同的腌汁和蘸汁后,会形成不同的风味特色。韩国烧烤腌制原料时,一般都要用“五辣”原料,即辣椒、大蒜、洋葱、姜、葱。“辣”是韩国烧烤的主要口味,在腌汁和蘸汁的作用下,食用时会呈现出“五味”,即甜、辣、咸、酸、苦,其中的蘸汁主要起补味的作用�?/p>

在色泽上,用中式烧烤 *** *** 的菜肴,大多色呈金黄或棕红,而韩国烧烤的颜色则相对要浅一些,并且大都体现出腌汁的色泽�?/p>

在口感上,中式烧烤菜肴大都烤得比较干,体现出干香的口感;而韩国烧烤菜肴一般煎至八分熟或刚熟即可,体现的是嫩爽口感�?/p>

在调味 *** 上,中式烧烤除形状较大且厚的原料可事先腌制码味以外,形状小且薄的原料和素菜一般都不需要腌制码味,而常常是在烤制过程中直接调味。比如在烤制过程中撒上精盐、孜然粉、辣椒面、花椒面、味精等,并不时刷上香油或色拉油。韩国烧烤的原料必须经过腌制码味。腌渍时,一般还要加入一些水果和洋葱,使成菜有香而不腻的感觉。此外,韩国烧烤在烤制过程中不再调味,只是在食用时才用蘸汁来补味�?/p>

在就餐形式上,中式烧烤通常都会由厨师将其烤好后,端上桌供客人食用;而韩式烧烤则是由客人自己动手烤制,从而增加了就餐过程中的乐趣�?/p>

下面,我就来给大家介绍几款韩国烧烤�?/p>

一.韩式烤牛肉

*** 烤牛肉的腌汁�?/p>

原料:韩式汤酱油1000�?清酒200�?味汁(是一种韩国调料,色呈淡黄,类似于中式烹调中的料酒�?00�?白糖500�?牛肉�?00�?胡椒�?50�?味精100�?大蒜100�?生姜200�?洋葱500�?�?00�?香油50�?熟芝�?0�?清水4000�?/p>

制法�?/p>

1.将汤酱油、清酒、味汁、白糖、清水放入一容器中搅拌均匀后,再加入牛肉粉、味精、胡椒粉调匀,静置备用�?/p>

2.生姜、大蒜、梨、洋葱洗净后,用搅拌机搅打成茸状,再倒入静置的汤汁中,最后放入香油和熟芝麻搅匀,置冰箱冷藏室保存�?/p>

注意:掌握好汤酱油、水、白糖的用量,若水过多则腌制出来的牛肉颜色不好,若白糖过多则易使牛肉在烤制时变焦煳�?/p>

*** 烤牛肉的蘸汁�?/p>

之一种蘸汁:

原料:酱�?00�?清水1500�?饴糖150�?牛肉�?0�?八角15�?桂皮15�?白蔻10�?胡椒�?0�?姜片15�?蒜片15�?葱节20�?洋葱�?0�?/p>

制法�?/p>

将酱油、清水、饴糖、牛肉粉入锅上火,煮沸后,下入八角、桂皮、白蔻、胡椒粒(拍破)、姜片、蒜片、葱节和洋葱块,转小火熬煮出香味时,打去料渣不用,即成蘸汁(冷却后放入冰箱中保存�?/p>

第二种蘸汁(酸汁):是把凉开水、柠檬汁、味、盐、酱油、味精在一碗中对匀,即可�?/p>

*** 烤牛肉:

韩式烤肉准备什么食材,韩式烤肉准备什么食材-第1张图片-

原料�?/p>

牛里脊肉10千克 腌汁2.5千克 蘸汁、色拉油各适量

制法�?/p>

1.将牛里脊肉片成�?5�?0厘米、宽4�?厘米、厚�?.2厘米的薄片,放入腌汁中腌�?0分钟�?/p>

2.平底锅置烤炉上,刷上少许色拉油,将牛肉片平铺在锅底,用大火炙烤至出血水后,再翻面烤熟,即可�?/p>

说明�?/p>

1.烤制时,因牛肉要求嫩爽,故一般烤至八分熟即可;整个烤制过程中只能翻动一次�?/p>

2.食用时,先用剪刀将烤好的牛肉剪成小块,然后用新鲜的生菜叶,包卷上烤肉片、青椒圈、大蒜片、葱丝,再蘸着制好的蘸汁食用�?/p>

二.韩式烤猪肉和烤羊�?/p>

*** 烤猪肉、羊肉的腌汁�?/p>

原料�?/p>

韩式汤酱�?000�?辣椒�?00�?大酱300�?白糖500�?牛肉�?00�?清酒15�?胡椒�?50�?味精100�?清水4000�?大蒜150�?生姜200�?洋葱500�?�?00�?香油50�?熟芝�?0�?/p>

制法�?/p>

取一不锈钢桶掺入清水,调入汤酱油、辣椒酱、大酱、白糖、牛肉粉、清酒和胡椒粉、味精,上小火,不停地搅拌至白糖溶化且辣椒酱和大酱充分混匀后,离火晾冷,再加入用大蒜、生姜、洋葱、梨搅打成的茸,最后放入香油和熟芝麻搅匀,即成腌汁�?/p>

注意�?/p>

腌汁中的汤酱油不宜放得过多,否则烤出来后色泽会过深过黑;掌握好大酱、辣椒酱、白糖的用量,若过少则制出腌汁的酱香味不足,若过多则烤制出的原料太腻口。另外,因猪肉和羊肉在腌制时就加有大酱、辣椒酱等酱汁,主要突出酱香味,故食用时通常不再辅以蘸汁�?/p>

*** 烤猪肉、羊肉:

*** 烤猪肉、羊肉的 *** 与烤牛肉是一样的,只是猪肉应选用里脊肉,羊肉应选用羊肋脊部位和羊马鞍部位的肉�?/p>

三.韩式烤海�?/p>

*** 烤海鲜的腌汁�?/p>

原料�?/p>

韩国辣椒�?000�?酱油150�?细辣椒面300�?清酒100�?味汁(是一种韩国调料,色呈淡黄,类似于中式烹调中的料酒�?00�?姜汁50�?蒜汁100�?香油100�?/p>

制法�?/p>

取一不锈钢桶,掺�?000克清水,调入韩国辣椒酱、酱油,上小火煮沸后,下入细辣椒面搅拌均匀,再放入清酒、味汁、姜汁、蒜汁、香油搅匀,至再沸时,离火晾凉,即制成�?/p>

备注�?/p>

腌制海鲜原料时多以辣椒来提鲜。据说这是因为海边环境潮湿,居民吃辣椒以去风湿,从而形成了带有辣味的海鲜风味�?/p>

*** 烤海鲜的蘸汁�?/p>

原料�?/p>

小米�?00�?汤酱�?00�?鱼骨�?00�?精盐50�?味精50�?白糖150�?蒜茸50�?香油50�?凉开水少许�?/p>

制法�?/p>

小米辣去蒂除籽后切成碎粒,纳盆,加入汤酱油、鱼骨粉、精盐、味精、白糖、蒜茸和少许凉开水搅拌均匀,最后放入香油,即制成蘸汁�?/p>

*** 烤鱿鱼:

原料�?/p>

鲜鱿�?000�?姜茸50�?蒜茸50�?葱茸80�?鱼骨�?0�?胡椒�?0�?料酒100�?腌汁200�?蘸汁、色拉油各适量�?/p>

制法�?/p>

1.鲜鱿鱼除去内脏,撕去外膜洗净,剞上十字花刀,切�?厘米长�?厘米宽的条,纳盆,用姜茸、蒜茸、葱茸、料酒、鱼骨粉和胡椒粉腌渍15分钟,最后放入腌汁拌匀�?/p>

2.平底锅置烤炉上,将腌好的鱿鱼涂匀色拉油,再平铺于锅底,用中火烤熟(中途翻面),即可随蘸汁一起上桌�?/p>

最后需要说明的是,蔬菜在韩国烧烤中也占有举足轻重的地位,如土豆、茄子、洋葱等都是烧烤的好原料。蔬菜烧烤好以后,辅以精盐和香油调制的蘸汁,味道同样十分鲜美,这里就不再赘述了�?/p>

烤肉&烤箱�?/strong>

By Abby静的厨房

用料
  • 猪五花肉 500�?/li>
  • 蚝油 1汤匙
  • �?2茶匙
  • 食用�?适量
  • 孜然�?随喜
  • 姜片 6�?/li>
  • 洋葱 1�?/li>
  • 烤肉�?适量
  • 芝麻 适量
  • 葱花 随喜

做法步骤

1、五花肉切片 盐、蚝油、洋葱研�?/p>

2、烤盘垫锡纸把肉铺好 烤箱预热200�?P说:做了三分之一孜然味的

3、烤箱上下火200�?5分钟翻面撒芝麻再�?5分钟 Ps:可以加盖一层锡�?待最�?0分钟拿掉肉就上色�?/p>

4、干料:孜然、辣�?蘸料:韩式烧烤酱、韩式辣椒酱

5、出烤箱撒葱�?/p>

6、蘸上调料生菜包裹着肉肉一口一�?美味

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>

韩国烤肉在家也能�?/strong>

让你无法自拔的美�?今天吃什么? 周五 孩子从学校回家了 做点她爱吃的 用韩国烤肉酱腌制的五花肉 用平底锅或烤箱都可以�? 我用平底锅煎�? 两孩子一下就吃光了😀

(韩式烧烤)铁板烤辣白菜五花肉(附秘制韩国烤肉汁及蘸料配方)


(韩式烧烤改良版)铁板烤辣白菜五花肉(附秘制韩国烤肉汁及蘸料配方�?


介绍�?/p>

在哈尔滨的美食一家,抑或是周边城市的韩国餐厅大都会见到用铁板 *** 的烤肉菜。这个系列的菜肴是在韩国烤肉的基础上改良而来的肉质细嫩,鲜味浓郁非常适合在北方推广�?/p>


菜品 *** �?/p>

孙振民,哈尔滨美食一家总经理�?/p>

创新点:

韩国烤肉+铁板菜=铁板烤�?/p>

铁板烤肉系列菜肴在哈尔滨的美食一家已经热销了很长一段时间。研发这个系列菜品的原因很简单.就是想让食客在中餐馆可以品尝到类似韩国烧烤这样干净、爽口的烤肉。但是,韩国烤肉虽然体现自助的特点.烤制过程却比较复杂,耗时也很长,客人需要等待一段时间才行,而且铁盘要经常换�?/p>

另外吃这种菜对于包间或卡座的要求也很高,要有很好的排烟系统才行。结合这些问题我想应该给韩国烤肉整整容,才能在酒店推广�?/p>

整容的之一个要素:调整上菜方式�?/p>

让食客既能看到菜肴的整个加工过程又能享受到操作的美感。所以我决定将菜肴安置在明档的位置上由明档厨师现场操作,这样食客就可以边点菜边关注菜肴的加工过程。整容的第二个要素:调整烤肉容器�?/p>

菜肴拿到明档操作后,如果还按照韩国烤肉的 *** *** ,厨师明显忙不过来,而且上菜速度也慢,更何况韩国烤肉炭火加热的方式也不能适应明档的要求。为了方便快速出菜,我们决定改用铁板烧的方式加热。但是铁板烧的价格太贵,一平方米就需要上万元,不划算。最后,我们想来想去,还是决定用铁板代替铁盘�?/p>

整容的第三个要素:变烤为半烤半炒�?/p>

经过整容后的铁板烤肉非常受欢迎,有时厨师都忙不迭翻肉。所以我们干脆变烤为半烤半炒,防止肉片粘贴在铁板上�?/p>

 


原料�?/p>

辣白�?00克,五花�?00克�?/p>

调料�?/p>

色拉�?0克,自制烤肉�?00克,葱末、姜末、蒜末各8克�?/p>

秘制烤肉汁配方:

白梨5千克,蒜瓣、姜末各2500克,柠檬1500克,放入榨汁机内榨成汁,加入东古一品鲜5瓶、黑椒碎100克,曲酒500克、朝鲜辣�?千克调匀即可�?/p>

蘸料配方�?/p>

朝鲜辣酱1千克、蚝�?00克、东古一品鲜1瓶、乡村豆瓣酱2500克、清�?500克调匀�?/p>

锅内放入色拉�?00克烧至六成热时,放入毛葱粒、姜末各200克爆香,下入调好的酱料,小火慢熬30分钟即可�?/p>

 


*** *** �?/p>

�?)辣白菜切成长丝,铁板烧热,放入色拉�?0克,烧至七成热时放入葱末、姜末、蒜末爆香,下入辣白菜继续中火炒香,淋入自制烤肉汁,中火炒至辣白菜充分吸收汤汁离火备用�?/p>

�?)客人点菜时,取铁板烧热,放入剩余的色拉油,烧至五成热时下入五花肉,小火煸炒至肥肉部分起泡,放入辣白菜,中火边烤边炒2-3分钟,离火上桌�?/p>

技术问答:

问:

铁板长时间加热会不会造成破裂�?/p>

答:

不会。我们采用的铁板虽然在外形上跟传统的铁板非常相似,但是为了延长它使用的寿命、防止断裂,我们专门找人用生铁铸造,每个铁板的重量都�?500克左右(外径16寸、内�?2寸),不论从质量还是重量上,都明显要优于从市场采购的铁板�?/p>

问:

这个系列的菜肴如果堂烹,效果会不会更好?

答:

如果堂烹效果肯定会更好。但是,堂烹就需要多几个人手,此时又正在就餐高峰期,这个想法似乎很难实现。现在,我们都是在明档操作,食客可以看到菜肴的整个加工过程吃起来放心了很多。而且操作过程富有动感,就如同铁板烧菜肴一样,即使在明档操作,效果也不错�?/p>

问:

除了前面介绍的五款菜肴外还有哪些食材可以 *** 此菜�?/p>

答:

适用的食材非常多样,可以 *** 烧烤的原料基本都可以 *** 此菜,蔬菜类的原料(如茄子、辣椒、土豆片)、菌类原料(如香菇、鸡腿菇)、豆制品、海鲜原料(如海虾、小型的鱼类)和所有的肉类原料均可�?/p>

问:

这类菜肴上菜时,是直接用铁板上菜还是装盘上菜呢?

答:

我们现在是用铁板上菜,因为铁板在很长一段时间内都能维持高温,上桌后依然可以感觉到铁板菜那种吱喳的声响。尤其是在秋冬季节还可以起到保温的效果�?/p>

问:

既然菜肴上桌需要一段时间,那么这类菜肴一般加热到几成熟就可以上桌�?/p>

答:

加热到九成熟就可以了�?/p>

问:

*** 这类菜需要注意什么关键呢�?/p>

答:

掌握好铁板的温度是一个关键,它的温度一般会控制�?00度�?20度,此时方可放入原料烹调。温度太高,香味挥发不出来:温度太低,肉质很容易粘在铁板上。另外控制好菜肴的水分,也是烹调时需要注意的地方。在半烤半炒时由于铁板的温度很高,原料大多含有烤肉汁,所以经常会油珠四溅,需要厨师注意安全,防止烫伤。上菜时铁板内仍要留有少许水分,否则铁板会很容易将原料的水分继续蒸发,菜肴吃起来就干干的,影响口感�?/p>


老少皆宜的韩式烤五花�?香软咸鲜,味美可口

五花肉切薄片,放入料理碗,姜切丝,蒜切片,加入蜂蜜、生抽,加入芝麻油、蒜蓉辣酱和韩式辣酱戴一次性手套抓匀后盖保鲜膜腌�?小时左右腌制好的肉片均匀摆在烤盘上。(有烤架的朋友更好用烤架哦,烤架放在烤盘里)烤箱220度预�?分钟,烤盘放入烤箱中层,上下�?20度烤�?0分钟后取出,肉片表面刷一层料理碗里剩下腌制的汤汁,再推进去烤�?分钟即可趁热装盘开吃就好了,太美味了,跟店里的烤肉没啥区别……怎么吃都不够哦。。。烤,下酒�?�?/p> 外酥里嫩香而不腻的韩式烤五花肉

这可能是我吃过五花肉做法更好吃的吧,吃过一次就爱上啦,外焦里嫩,口感超棒超哇塞~吃起来一点都不会腻哦~香到没朋友,赶紧去做它�?

By 不破尚ZJ

用料
  • 五花�?适量
  • 生菜 适量
  • 香葱 适量
  • 生抽 2�?/li>
  • 蚝油 1�?/li>
  • 辣椒�?1�?/li>
  • 白胡椒粉 半勺
  • 孜然�?1�?/li>
  • 白芝�?1�?/li>
  • �?1�?/li>

做法步骤

1、五花肉冷水下锅,放入葱姜料酒焯水三件套,煮15分钟捞出,五花肉切片(个人喜欢稍微切厚一点的�?/p>

2、放入酱料用手抓匀,让肉充分吸收,然后再加1小勺芝麻油,盖上保鲜膜腌�?0分钟以上,想要入味的话可以腌制过�?/p>

3、把腌好的五花肉平铺在烤盘上

4、烤箱上下管160°C预热

5、烤15分钟即可�?/p>

6、香喷喷的烤五花肉出炉啦

7、搭配生菜简直不能再好吃�?/p>

小贴�?/strong>

时间温度仅供参考,根据自家烤箱脾气适当调整❗️

五花肉的营养功效

1.补充蛋白�?/p>

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机�?和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血�?/p>

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾�?补肾养血,滋阴润�?主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴�?/p>

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产�?/p>

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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下饭神器韩式烤牛肉,拌饭还能吃三�?/strong>

冬天要多吃牛羊猪肉补铁,可防手脚冰凉,以前每到冬天老公就会带我去韩国料理店妙香居吃韩式烤牛肉,疫情后,包括妙香居的好多料理店都倒闭了,我只好自己在家里学着做韩式烤肉吃。韩式烤肉最关键的是要用葱伴�?月香辣椒酱来调味,它釆用韩式工艺制造的具有韩式风味�?/p>

By 白白白云OoO

用料
  • 牛上�?1�?/li>
  • 洋葱 半个
  • 生姜 一�?/li>
  • 六月鲜特级原汁酱�?2中勺
  • 味达美臻品蚝�?一大勺
  • 葱伴�?月香辣椒�?一大勺
  • 食用油(黄油�?适量
  • 孜然 两勺
  • 白糖 一中勺
  • 花椒 1小勺

做法步骤

1、准备食�?/p>

2、牛肉切成薄片,洋葱和生姜切丝,葱切葱花

3、把切好的洋葱丝和生姜丝放入锅中,加入味达美臻品蚝油

4、加入六月鲜特级原汁酱油

5、加入花椒和白糖,再加入2大勺清水搅拌均匀

6、放入炉子上煮开放凉备用

7、切好的牛肉片放入盆中,加入葱花,倒入煮开后放凉的调料,搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两个小�?/p>

8、韩式烧烤炉垫上烘焙油纸,预热好后,放入黄油,油融化后码入牛肉片煎烤,烤至牛肉卷起翻面再煎烤,烤至两面成白色后夹出装�?/p>

9、味碟里放入葱伴�?月香辣椒酱,倒入适量雪碧搅拌均匀

10、淋在烤好的牛肉片上

11、韩式烤牛肉片就可以开吃了(也可以直接用牛肉片在味碟里醮了放一片生菜,夹黄瓜条,青椒圈和蒜片包起来�?/p>

小贴�?/strong>

喜欢吃孜然的还可以在味碟里放2勺孜�?/p>

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最适合在家吃的韩式香辣五花肉炒鱿鱼,美味又健康

立夏已过,暑气渐浓。想到夏季,就想到冰镇啤酒和饮料,坐在屋里吹着空调,就着白米饭,配着一盘五花肉炒鱿鱼,满足感爆棚。有大喜大香辣烤肉酱,想吃韩式香辣五花肉炒鱿鱼,在家就能轻松搞定。大喜大香辣烤肉酱,颜色纯正,味香浓郁,回味无穷�?/p>

By 西米Fiona 【豆果美食官方认证达人�?/p>

用料
  • 五花�?250�?/li>
  • 鱿鱼 1�?/li>
  • 洋葱 半个
  • 大葱�?一�?/li>
  • 葱绿 少许
  • 大蒜 2�?/li>
  • 青红辣椒 �?�?/li>
  • 大喜大香辣烤肉酱 3汤匙
  • 烧酒 1汤匙
  • 胡椒�?适量
  • 白糖 半汤�?/li>
  • 酱油 1汤匙
  • 蒜末 1汤匙
  • 芝麻香油 适量

做法步骤

1、准备所有食材与调料

2、五花肉上打“X纹路,切片再切成2厘米左右�?/p>

3、鱿鱼洗净切掉头的部分,然后去皮�?/p>

4、翻面,在上面用刀划出“X“纹路。烧的时候更易熟更入味�?/p>

5、切好纹路后,切�?.5厘米左右的段。鱿鱼腿也切成段 �?/p>

6、大蒜切片,葱白切丝。洋葱切丝,青红辣椒,葱绿部分斜切片�?/p>

7、调酱料,大喜大香辣烤肉酱加点白糖,酱油,蒜泥,胡椒粉,芝麻香油,搅拌均匀�?/p>

8、炒锅适量油,下入大蒜和葱白爆香�?/p>

9、下入五花肉,放一汤匙烧酒,一点点胡椒粉去腥�?/p>

10、翻炒至有一大半肉都熟的时候,放入洋葱,炒软后先放一半酱料。翻炒使肉和洋葱都裹上酱料�?/p>

11、五花肉和洋葱都熟了,放入鱿鱼。放入剩下的酱料

12、继续炒几下,鱿鱼熟了,就可以放入葱绿,青红辣椒。最后调入适量芝麻香油提香即可

13�?/p>

14�?/p>

15�?/p>

16�?/p>

17�?/p>

18�?/p>

小贴�?/strong>

鱿鱼不要太早放,也不要炒太久

五花肉的营养功效

1.补充蛋白�?/p>

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机�?和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血�?/p>

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾�?补肾养血,滋阴润�?主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴�?/p>

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产�?/p>

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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#暖冬酱在手,嗨吃部队�?韩式烤五花肉

多数孩子都喜欢吃烤肉,我家小豆同学也不例外,从他开学离家我好像把这道菜忘记了,马上就要放寒假回家了,今天给豆爸烤上,复习功课,等小豆同学回来烤着吃,韩式烤肉,辣是精髓,今天用了六月香韩式辣椒酱来腌肉,口感更爽�?/p>

By 彭豆美食

用料
  • 五花�?斤|生菜|泡�?
  • 腌制酱料:韩式辣酱一勺|蜂蜜一勺|孜然粉一勺|蒜末芝麻适量
  • 生抽 半勺
  • �?适量
  • 烤肉腌料 一�?/li>
  • 植物�?适量

做法步骤

1、五花肉切片,加一点烤肉腌料,韩式辣椒酱一勺,生抽半勺,少许盐(盐要比平时炒这么多肉的盐量要少)�?/p>

2、抓拌均匀,腌�?0-15分钟�?/p>

3、平底锅轻轻刷一层油,起到不沾锅的目的就可以,五花肉自身会烤出油�?/p>

4、火要小一点,我今天有点着急,烤的有的大,两面烤至变色熟透即可�?/p>

5、是不是很有食欲哦!可以沾着调料吃,今天我在上面撒了一点椒盐,味道也不错哦�?/p>

小贴�?/strong>

1.锅内轻微刷油,起到不粘锅的目的就可以,五花肉会烤出油�?2.小火煎,不容易糊�?/p>

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标签: 韩式 烤肉 准备 什么

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