不知不觉我巳经养蜂十多年了，也从一位狂热的爱好者蜕变成一位真正的养蜂人。虽然我养的蜂群数量不多，但是我的养蜂技术和养蜂知识可不少。对于养蜜蜂我更喜欢的是研究蜜蜂，我经常试着用蜜蜂的角度去考虑养蜂遇到的问题，就比如蜜蜂采集花粉仅仅是为了食用吗？其实人类跟本无法理解一颗花粉团对蜂群的意义。

花粉是蜜蜂幼虫食用的原材料，采集蜂利用后腿的花粉篮收集成一颗小麦大小的颗粒，带回蜂巢由内勤蜂压入粉房内，同时喷入少量的成熟蜂蜜加以酿造，最后形成我们所说的蜜蜂粉粮，它主要用于喂养三日龄以后的大龄蜂虫。养意蜂的蜂友们可以用代用粉制成粉粮来喂养意蜂大龄蜂虫，但是中华蜜蜂的幼虫比较精贵，使用代用粉喂养的话会造成消化不良，甚至堵塞幼虫肠道，严重危害幼虫身体健康。所以中华蜜蜂不能使用代用粉进行喂养，但是聪明的人类还是找到了中华蜜蜂喂粉的方式。

人们利用意蜂产量高采集力强的特点，在进入大花期的时候，使用脱粉器将工蜂采集回来的花粉团刮落在巢门外，再用花粉盘接收起来。这些花粉团叫纯粉，我们可以加入少量的蜂蜜，搅拌一下就可以喂给中华蜜蜂食用了。

意蜂在缺乏粉蜜的情况下，是必须喂粉喂蜜的，但是中华蜜蜂经过几千几万年的进化，巳经形成了一套生存技能。当外界长时间缺乏粉蜜源植物的时候，他们会减少喂养蜂王，从而使蜂王减产或者停产。这样可以有效的减少花粉的消耗，因为花粉主要是幼虫食用只要控制住蜂王产卵，就相当于控制住花粉的消耗。既然中华蜜蜂有自己的一套控制花粉消耗的技能，那我们又何必去喂养花粉给他们吃了。

其实外界新鲜的花粉对中华蜜蜂而言，不仅仅是为了喂养幼虫，更重要的是它提供的信息。在我们人类还无法完全了解蜜蜂是怎样通过各种信息来确定开繁时间时，花粉提供了一条值得探索的信息。通过研究我们发现当外界花粉达到一定程度时，蜜蜂就会开始加大蜂王的喂养，这也是我们应该春繁和秋繁的时间点，此时我们只需要通过奖励饲喂来加快蜂群的发展步伐就可以了。

养中华蜜蜂我不建议大家喂粉，因为中华蜜蜂是半驯养的昆虫，我们更多的是辅助喂养，喂粉会破坏中华蜜蜂识别粉源植物的信息，他们会以为繁殖时节已经到来，但是外界环境气候还不是繁殖的时候就开始繁殖只会加快蜂群的衰落，等到真正可以开繁的时候才发现蜂群已经非常稀落了。

植物通过气候的变化来改变自身，而蜜蜂通过花粉量来感知气候，这种信息的传递甚至比食用的意义更大，它能唤醒所有度夏期间和越冬期间的蜂群进入开繁时期，这些是我们人类完全没办法感知的，也是大自然和动物世界里值得我们去探索的奥秘。我是冰吻小蔡养蜂人，谢谢大家阅读，如果你也喜欢养蜂请一定要关注我，有什么问题可以评论里留言，谢谢大家！

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一直以来，与养蜂无关的知识我都没有多写。但作为真正的养蜂人，一切有关于蜂蜜，花粉，蜜蜂等方面的问题都需要了解的。有些养蜂人听了别人的介绍，只知其然，不知其所以然，盲目的听信别人，把不当的 *** 还当做真理。

现在因为正在秋繁时候，所以饲喂花粉被养蜂人重视，该怎么样饲喂花粉也各有各的说法。其中有人就说花粉需要破壁处理才能给蜂吃，所以就用高温熬煮的 *** ，认为这样既能消毒，又能破壁，蜜蜂吃了才有好处。我已经说过了，高温熬煮会使花粉的营养元素受到极大的破坏，花粉破壁也不需要用熬煮的办法。下面就来仔细说说该怎么样进行正确的破壁处理？

花粉有壁吗？为什么要破壁？

花粉是由多个细小的花粉粒组成的，每个花粉粒就像一个小小的蛋一样，外面有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，把有效的营养元素包裹在里面。所以营养专家曾经认为花粉只有破壁才能被吸收利用，说天然花粉吃了不吸收，必须破壁才可以。给蜜蜂喂的蜂花粉，也必须进行破壁处理才可以。

但是后来随着科技的发达，在仪器的观察下发现花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，这就使花粉有了吸附和喷射的特性。花粉特别容易吸潮，吸潮后就会发酵变质。虽然花粉粒外面的壳相对来说十分坚硬难破，据说在千万年前的化石里就能发现花粉的踪迹。万幸的是，花粉坚硬的外壳怕酸，人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。这样使营养物质就破壁出来了，而且花粉壳会慢慢分解，就容易吸收利用了。所以只要是正确的食用合格的花粉，哪怕不经过处理，人是可以吸收利用的。虽然可能利用率不是100%，但也能达到80%左右，能起到很好的保健作用。

如果把花粉处理干净以后，用蜂蜜浸泡，利用蜂蜜中的酸性物质发酵，再加上人体胃酸的作用花粉就很容易破壁了，食用起来利用率就高得多。目前商家反复强调花粉必须用专门的机器粉碎破壁处理，才可以食用。其实如果破壁机并不合格，那么细小的花粉粒是很难粉碎外壳的，如果进行高温，让营养元素被破坏也得不偿失。

我们食用花粉，宁愿相信自己的胃酸功能，对于加工产品还是要谨慎一些。

那么蜜蜂吃花粉需不需要破壁？

蜜蜂的消化功能当然不能与人相比，更没有强大的胃酸，幼虫和幼峰是绝不能直接消化吸收花粉的，必须让花粉破壁了，才能吸收利用。其实蜜蜂是懂得这个道理的，采集回来的花粉，必须混入消化酶，混入蜂蜜以后，酿造成蜂粮了才是幼虫和幼虫的食物。混入的消化酶和蜂蜜能使花粉发酵，发酵的过程就能轻易破碎花粉外壳。发酵破壁，既不损害花粉的营养元素，也让花粉增添酶类活性物质，使幼虫更加容易吸收利用。工蜂酿造蜂粮的过程就是对花粉进行破壁处理，没有酿造的蜂花粉是不能吃的。所以准确的说幼虫幼蜂必须要吃的是蜂粮，而不是花粉。

养蜂人在繁蜂饲喂干燥的蜂花粉时，该怎么喂才能帮助蜂花粉破壁呢？

花粉必须干燥处理才容易保存，花粉团晒干以后会变得坚硬如沙砾，人都难以弄碎，蜜蜂肯定就更难以食用了。而且干巴巴的蜂花粉蜜蜂是难以混入消化酶的，难以进行破壁处理，酿造成合格的蜂粮。养蜂人必须帮助工蜂完成破壁，工蜂才能酿造成合格的蜂粮。当然先把花粉消毒以后，再来进行发酵破壁处理。

我们已经明白了，花粉的外壳是有孔的，只要用水浸泡，就容易吸水，松软。花粉中本来含有蜂蜜成分，工蜂在采集花粉，搓成花粉团时，已经混入了消化酶。这样只要加入了水分，消化酶和蜂蜜就开始起到发酵的作用。在低温时可以把花粉浸泡一天左右，如果温度高了，就不能浸泡长了，以免变质。注意加水要适量，只要刚刚浸透就可以了，不能水太多。

浸泡透的花粉团就会变得松软，这时候就加入蜂蜜，反复搅拌成花粉糊，让蜂蜜与花粉粒充分结合，继续进行发酵破壁作用。混入蜂蜜能加快发酵作用，也使花粉糊保持松软，蜜蜂更爱吃。

有的人认为用白糖浆调制花粉糊也是一样的，甚至说把花粉在锅里蒸成花粉糊也可以。这样 *** 的花粉糊我相信蜜蜂也是会去吃的，但是好不好吃只有蜜蜂自己知道。饥不择食是动物的天性，缺乏花粉，无论是怎么样 *** 的花粉糊蜜蜂都不得不采食的，但这样哺育出来的幼蜂体质会差得多。

用蜂蜜调制成的花粉糊最接近蜂粮的成分，能四五天保持松软不变质，蜜蜂更爱吃，不会拖出去扔掉。抚育出来的幼蜂体质好，蜂群才容易繁盛起来。

最后再次提醒养蜂人不要破坏花粉的营养元素，元素被破坏了，工蜂无论再怎么酿造也不会还原的。不合格的蜂粮会让幼虫营养不良，营养不良的幼虫只会长出体质虚弱短命的工蜂，这样的蜜蜂怎么能够担负繁重的劳动，怎么能够度过漫长的冬天，这样繁出来的蜂有多大的用处呢？

我们都知道在养蜂过程中必须要进行饲喂花粉或者糖浆，帮助蜂群发展，在喂花粉时必须要进行消毒处理才能给蜂吃。这时可能有人就要问了，如果给蜂群喂糖浆的时候，是不是也要进行消毒处理？喂糖水对蜂群有没有毒害，怎样降低毒害？

喂花粉必须要进行消毒处理，白糖浆可以不用消毒。

蜜蜂在采集花粉时，容易在自然界中沾染病菌病毒，如果是有病的蜂群，采集的花粉沾染的病菌更加容易感染。花粉本身没有多少杀菌消毒的作用，而且花粉在储存时容易发霉变质。所以给蜂群喂花粉时，必须要用专门的饲料消毒剂消毒，还要经过发酵处理，才能喂给蜂吃。

而糖浆就不担心里面沾染病菌病毒了。蜂蜜有很强的杀菌抑菌作用，白糖也有抑菌作用的。干燥的白糖里面是不容易滋生病菌的，所以只要是优质的白糖化成糖浆，是不担心里面会有什么病菌病毒，不需要经过专门的消毒处理，也不需要用什么饲料消毒剂。

糖水对蜂群有毒害吗？可以放心的代替蜂蜜水吗？

既然说白糖里面不会含有病菌病毒，可能有人就以为能放心大胆的用糖水喂蜜蜂。可无论任何情况下，白糖是不能与蜂蜜相比的，糖浆是不能代替蜂蜜水的。

白糖是甘蔗加工而成，在加工过程中会添加漂白剂，蓬松剂等一些化工产品。加工白糖所添加的化学制剂对蜜蜂就是毒药，虽然少量的吃不会给蜜蜂造成中毒，但如果大量饲喂会给蜂群造成慢性中毒的。特别是中蜂幼虫，如果用白糖浆饲喂很容易造成死亡，引发烂子病。

所以养蜂人不到万不得已，不要大量饲喂白糖，家要给蜂群留足蜜糖，让蜜蜂吃自己酿造好的蜂蜜，这样蜂群才能健康发展。

怎样正确的饲喂白糖？到底是白糖好还是红糖好？

白糖所含的主要成分是蔗糖，所以必须要有工蜂反复酿造，转化成葡萄糖才能食用。工蜂把蔗糖转化成葡萄糖，必须要反复吞吐，混入消化酶才能完成。所以喂白糖浆时不能化得太浓稠了，也不能进行熬煮。白糖与水的比例只需要1:1.5左右就可以了，如果是中蜂群1:1就可以，直接用洁净的水化成糖浆。如果水加的太少了，工蜂不能再反复吞吐酿造，就不能完成蔗糖的转换，里面残留的化学制剂也不能被工蜂排除。这样没有酿造好的白糖蜜让幼蜂幼虫吃了就有伤害，我们宁愿让酿造蜂劳累受到伤害，也要保证幼蜂幼虫健康。只有培育体质健壮的幼蜂，蜂群才会少得病，才能稳步发展。

还有人可能觉得红糖的营养价值比白糖高，那么用红糖喂蜜蜂是不是会更好呢？红糖也是甘蔗加工而成的，没有经过提纯漂泊，保留了很多杂质，富含矿物质微量元素等，其中的纤维素也是白糖中没有的。所以红糖营养元素丰富些，对人吃了更有好处。红糖在中药里面就作为药物，有很好的补血活血作用，现在人们也了解了红糖的营养价值，宁愿吃红糖也不愿意吃白糖。

可是红糖的营养价值再高，对于蜜蜂是没有用的。蜜蜂所需要的营养元素不是跟人一样，矿物质，纤维素，微量元素摄入多了对蜜蜂没有任何好处，甚至还有毒副作用。给蜜蜂吃的东西所含的营养元素要接近于蜂蜜和花粉才是更好的，矿物质和金属元素蜜蜂是不能多吃的。

所以我们给蜜蜂一定要喂优质的白糖，不要喂红糖。实际上中国的大多数白糖都是喂给蜜蜂吃的，如果不是因为蜜蜂必须要吃优质白糖，是不会生产这么多白糖的。现在有些不合格的厂家在白糖里面添加过多的添加剂，外观上好看了糖度降低了，而且这些添加剂对蜜蜂的伤害就更大了。买白糖时一定要注意，不要买劣质白糖。喂白糖时更好蜂群还有蜂蜜混搭吃，这样才能降低对幼蜂幼虫的伤害。

糖浆里需要加饲料添加剂吗？怎样饲喂让蜂群发展好。

如果单纯的饲喂糖浆营养元素缺乏，可能就会担心对蜂群不好，所以现在养蜂人也发明了糖浆里添加饲料添加剂。因为白糖的成分主要是蔗糖，在繁蜂期蜂群还需要摄入蛋白质，维生素，氨基酸等营养物质，仅仅靠喂白糖是不能保证蜂群发展的，所以必须要有足够的花粉，这样能酿造合格的蜂粮才能保证幼虫健康发育。

可是如果花粉不足，需要进行人工饲喂，就要想办法补充这些元素了。除了饲喂花粉或者花粉替代物外，在糖浆里添加一些营养元素也是可以的。比如在糖浆里添加脱脂奶粉，添加鸡蛋花，添加人参汁液，把雄蜂蛹榨成汁，混入糖浆里也是能补充营养元素。但是这样的饲喂 *** 必须要掌握准确的配料，而且要让蜂群及时采食干净不能变质，如果没有足够的经验没有人知道不要轻易尝试。

在喂糖浆时，除了添加营养元素以外，我们还可以添加帮助蜂群消化和解毒的添加剂。最简单有效的就是柠檬酸，或者是优质白醋。在蜂药店里柠檬酸是作为专门的蜂药来卖的

因为糖浆如果白糖浆酿造成熟，蜂吃是难以消化吸收的，容易引起消化道疾病，加入柠檬山后就能起到帮助消化的作用。现在喷洒农药多很容易造成蜜蜂慢性中毒，我们很难长期饲喂针对性的解毒药，用柠檬酸也能起到一定的解毒作用的，因为大多数农药都是碱性，用柠檬酸就能中和毒性，起到一定的解毒作用。

在农药喷洒期担心蜜蜂中毒时，饲喂糖浆或喂水时加入0.1~0.2%的柠檬酸水，或者优质白醋水，就可以起到预防中毒的作用。如果不担心农药中毒，就不需要再过多的添加。准备越冬饲料时，不要添加柠檬酸，以免越冬蜜糖结晶蜂群吃了不好。

好了，说了这么多饲喂糖浆的问题，希望对大家有所帮助。现在养蜂蜜粉源花不足，是必须要进行人工饲喂的，无论是养中蜂还是西蜂，都需要学习正确的饲喂蜜蜂的 *** 。希望大家不要想当然的干，不要伤害了蜜蜂还不知道。

花粉是蜜蜂蛋白质、脂肪的主要来源。哺育1只蜜起码需要120毫克花粉。1万只工蜂在哺育时,需1.2~1.5千克花粉,一个较强的蜂群,一年消耗花粉20~30千克。

蜂群缺乏花粉时,新出房的幼蜂因取食花粉不足,其舌腺、脂肪体和其他器官发育不键全,蜂王产卵量就会减少甚至停产,幼蜂发育不良,甚至不能羽化,成年蜂也会早衰,泌蜡能力下降,蜂群的发展也就缓慢,因此,在蜂群繁殖期内,外界缺乏花粉时,必须及时补喂花粉或花粉代用品。

在蜜粉源植物散粉前20天开始饲喂花粉。饲喂花粉最有效最简便的 *** ,是将贮存的优质粉脾,喷上稀糖水(可加快蜂群对粉牌表面的清理),加入巢内供蜜蜂食用。

蜂箱内无贮备的粉脾,在也可用质量比1:1的糖水把花粉调制成团状或条状,直接放在靠近蜂团的巢脾上或放在框梁上。调制花粉团应注意,不能使花粉团过稀,以免从框梁漏下,也不可过干,以免影响蜜蜂的采食。

因此,当粉源充足时,应在巢门安装脱粉器,收集大量的花粉,干燥后要善进行保管,在缺粉的季节,按照上述 *** ,补充饲喂给蜂群,在缺少天然花粉时,也可采用花粉替代品饲喂蜂群。

糖水“饲喂”蜂群,早春可抑制繁蜂,越冬可保证蜂群热量供应,让蜂群安然无恙。

喂蜂 *** 奖励饲喂(如早春喂蜂)采用箱内放置塑料盒,端喂糖浆,一端喂水。直到采集的花蜜略有盈余为止。早春喂糖,如果蜂数不足,应用糖脾来制约蜂群繁殖速度。

补助饲喂(如喂越冬饲料)时,采用大塑料盒,置于隔板外侧,一次喂蜂2.5kg左右;若蜂箱内干净、不漏液体,也可以将蜂箱前部垫高,傍晚把糖浆直接从巢门倒入箱内喂蜂。

*** 糖水 *** :先将7份清水烧开,再加入白糖10份,搅拌溶化,并加热至锅响为止。

每天或隔天按1:0.7的糖水或更稀薄的糖水250g左右,以够吃不产生蜜压卵圈为宜如果缺食,先补足糖饲料,使每个巢脾上有05kg糖蜜,再进行补偿性奖励饲喂补助喂蜂是以维持蜜蜂生命为目的,在3-4天内吸给蜂群大量糖浆,使蜂群渡过难关。（内容来源于 *** ，如有侵权请联系删除。）

来源：蜂业助手

（农林卫视新媒体整理发布，如有版权问题，请及时与我们联系删除）

现在不是蜂群繁殖季节，我也没想到要怎么给蜂群喂花粉的事。虽然天热，蜜粉源枯竭了，蜂王停产了，这些都是中蜂正常的现象。根本用不着喂花粉促进产子啊！

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意蜂蜂王不知道停止产子，天热无蜜粉源时还要囚王断子，减少饲料消耗，保存工蜂实力，才能安全度夏呢！我不明白有些养中蜂的为什么还要让蜂王产子？是想让工蜂早早累死了，让长出的幼蜂残疾多病？让蜂群垮掉吗？

酷热时蜂王停产不会造成逃蜂的，只要不频繁查蜂，惊扰蜂群！让蜂群轻松安稳的度过夏天，不要干扰中蜂！

既然有人问我花粉该怎么喂，我就说说吧！

花粉要消毒处理后再喂，但一定不能用蒸煮的 *** 。我就奇怪了，人人都知道蜂蜜不能高温冲泡，会损失活性物质，花粉怎么还敢用蒸煮的 *** 呢？花粉的活性物质比蜂蜜还多，还容易流失，这煮过的花粉就跟黄豆粉差不多了。这样蒸煮后的花粉蜜蜂吃了也是营养不良的啊！

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花粉消毒杀菌要用专门的饲料消毒剂，蜂药店很多的，可以自己选择。如果没有办法找到 可以用75%的酒精均匀喷洒花粉，放置一段时间再搅动摊开让酒精挥发。然后加适量水浸泡，不能多了，刚浸透就可以了。

浸泡一天左右再加入适量蜂蜜，尽力搅拌，使松软的花粉团散开，和蜂蜜充分容和。再放置一天左右，这样蜂蜜就会使花粉破壁发酵，就便于幼虫幼蜂消化吸食了。

一定不要蒸煮花粉再喂，更不能直接喂花粉团，这样会感染病菌病毒，会使蜂群消化不良，给蜂群带来病害的。

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很多女人为了保持青春靓丽的容颜，会买很贵的化妆品涂在脸上，其实化妆品的作用也是有限的，要做到从内而外的保养，蜂花粉可是内调外养的全能王。

蜂花粉是美容之源。人的皮肤生长发育和新陈代谢需要多种营养成分，只要为皮肤提供丰富而平衡的营养，它自然能够健康生长。如果缺少任何一种营养成分，都有可能引起皮肤新陈代谢的失调，妨碍皮肤正常的生理功能，甚至导致各种皮肤疾病。蜂花粉是“全能营养库”，含有200多种人体需要的营养成分，并且这些成分都是天然物质，容易被人体消化吸收。

蜂花粉中含有90多种活性蛋白酶，可以促进皮肤的新陈代谢，加速皮肤表皮细胞的分裂和生长，促进表皮细胞的更新。蜂花粉中含有多种氨基酸，能使皮肤丰满、细腻、富于弹性，并能舒展和消除皮肤皱纹。

随着年龄的增长，人的颜面及皮肤上会出现老年斑，这是由人体细胞膜中的脂肪酸经过一系列生化反应形成的褐色素积累在细胞体上，从而最终形成的。蜂花粉中含有多种活性物质特别是微量元素硒，能够提高血液和组织中谷胱甘肽过氧化酶的活性，降低脂褐质的含量，促进细胞新陈代谢，最终达到美容肌肤的作用。科学研究告诉我们，饮食结构单一、营养不均衡、盲目进补及内分泌失调等是造成粉刺、雀斑及皮肤粗糙、无光泽的真正原因。常服用蜂花粉或外用含有蜂花粉成分的化妆品，可以加速新陈代谢及排毒，消除内分泌功能紊乱现象，有助于粉刺、雀斑、皮肤小皱纹的消退。

蜂花粉外用 *** :

一、润白祛痘

原料：蜂花粉20克，芦荟叶汁10克，食醋适量。

*** ：蜂花粉破壁与芦荟汁调匀，配制成膏。清洗干净面部，先用食醋洗净患处，再用蜂花粉芦荟膏涂敷于患处，同时在面部轻轻抹一层，每日1次。

功效：营养润白皮肤，尤其对面部粉刺、痤疮有很好的效果

二、嫩肤祛皱

原料：鲜花粉60克，人参20克，白酒100毫升，蜂蜜50克

*** ：将人参粉碎与蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，滤除渣，将滤液与蜂蜜混合，调匀，每日早晚搽面部。

功效：营养滋润皮肤，可使皮肤细腻润白，皱纹减少，富有光泽。

蜂花粉内服 *** :

用蜂花粉来美容，可以直接口服，也可以用温开水冲服，还可以用温牛奶或蜂蜜水调服，一般每天早晚各服1次，每次5-10克。这种 *** 比较适合减肥、生发、护肤，也可用来辅助治疗脸部皮肤问题。

食用蜂花粉的注意事项：

蜂花粉虽好，但有些人如婴儿、痛风患者、花粉过敏者不宜食用。

另外，服用蜂花粉还应注意以下几点：1.冲服蜂花粉时，切不可用60℃以上的热水。2.蜂花粉早晚空腹服用效果较好。3.蜂花粉长期存放，应密封置于冰箱内。4.蜂花粉不是一种特效药，其功放是逐渐释放过程，连续长期服用才能显现效果。

蜂花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。

蜂花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王，特别是B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。那么蜂花粉怎么吃好呢?

蜂花粉蜂王浆蜜

20g花粉和2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在阴凉处保存。每日服用2到3次，每次1茶匙，饭前服用。适合体质衰弱、病后恢复者食用。

蜂花粉芦荟蜜

20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g芦荟汁，充分搅拌。每日饭前30分钟服用1茶匙。适合慢性胃肠道功能紊乱和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

蜂花粉牛奶蜂蜜

将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g的鲜牛奶混合，装入棕色瓶中，密封贮藏阴凉处。每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。适合各种贫血患者食用。

黑芝麻蜂花粉糕

蜂花粉500g备用，黑芝麻1000g洗净，放入锅内炒熟后盛起冷却，加入500g白砂糖拌匀。然后粉碎，再加入蜂花粉拌匀，做成糕点，密闭储藏。可直接食用，可佐早餐。

功效：对体质较弱、从事脑力劳动、白发增多、夜里无法入睡有很好的辅佐治疗作用。

（内容源于 *** ，如有侵权，请联系删除）

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《中华本草》记载：蜂花粉含有丰富的遗传物质，食用可以快速消除疲劳、便秘和四肢酸痛，营养肌肤，美容养颜。花粉早就被国家体委正式定为我国专业运动员的保健食品。

史载，武则天被发落在感业寺清修时，因心灰意冷而容颜憔悴、风华渐失。一个偶然的机会，感业寺的主持告诉她蜂花粉养颜抗衰的妙用。从此武则天不仅早、晚以花粉为食，而且还用鸡蛋清调匀花粉敷面。时间一天天过去，奇迹也一点点出现，武则天阴晦的气色渐渐褪去，眼角的丝丝皱纹也在不知不觉中消失，重又显得光彩动人，比以前更加青春艳丽。容光焕发的武则天恢复了自信，用她美丽的容貌、聪慧的头脑吸引住了皇帝，终于重回皇宫，并最终成为中国历史上唯一的女皇。

武则天认为蜂花粉功不可没，从此对蜂花粉情有独衷，命宫女用蜂花粉制成各色糕点供自己食用。长期食用蜂花粉的武则天，红光满面，精力充沛，年过八旬仍精神饱满，料理朝政。武则天言令宫中不许泄露蜂花粉美容之事，否则将受到严惩。但皇宫这一绝秘还是流传到了民间，后来许多绝世佳人都用蜂花粉来美容养颜。

花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发、护发和护肤的作用，治疗脸部疾患，而且还有减肥作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。不仅我国古代的武则天女王常年服用花粉，另外威信中外很多名人佳丽都用花粉美容如：慈禧太后，绝代佳人西施、貂婵和董小宛，前美国总统里根夫人南希等。同济大学花粉应用研究中心通过对国内50多种蜜源花粉营养成分的研究，筛选出几种含氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分高的花粉，并从中提取各种有效成分，研制成花粉营养霜等系列化妆品，经上海瑞金医院，新华医院、同济医院等临床试用，结果表明，用后皮肤舒适，滋润变白，能祛皱纹，尤其去黄褐斑、雀斑具有独特功效，有效率达94.1%。

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫"苦夏"。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要"补"，补的办法就是"贴秋膘"。过去，“以肉贴膘”首选吃猪肉，可是今年的猪肉价格都涨到每斤20元了，但是家人的营养又不能拉下，那就吃点蜂花粉吧！不仅能保持住酷暑帮忙减掉的体重，而且价格不高、营养全面，关键是还能美容养颜、保健养生。

蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉，经过酿制以后得到的颗粒状物质，有浓郁的花香，平时可以入药也可以食用还可以用来 *** 化妆品，对人的身体有多种益处。

今天我们主要来说说蜂花粉的营养价值和服用 *** 。

蜂花粉的营养价值

1、蜂花粉中含有的植物蛋白和植物脂肪以及氨基酸和碳水化合物，都能很快被人体吸收和利用，可以补充大脑消耗的能量也能缓解身体疲劳，而且能增强体质，加快人体代谢，对增强人体免疫功能有很多帮助。

2、蜂花粉中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素硒和活性镁以及微量元素锌和铜等营养成分的含量比较高，这些物质不但能增强人体内吞噬细胞的活性，能扩张血管，促进血液循环，还能稳定血压，保护心脏。

3、维生素c维生素b以及胡萝卜素等营养成分，也是蜂花粉中的主要成分，除此以外，它还含有一些天然核酸和矿物质，这些物质进入人体以后转化成能量被人体吸收，它们是人体的平衡剂，能防止人体出现肥胖也能让偏瘦的人群体重略有增加。

蜂花粉的服用 ***

1、如果是女性朋友为了美容养颜或者保健的话，这里有个小 *** 要分享给大家，每天只能吃5克，最多不可超过10克。若是只想增强一下个人的虚弱的体质的话，每天吃20克，最多不能超过30克，3岁到5岁的儿童也可以吃蜂花粉，每次只能吃5克到8克。而6岁至10岁的儿童每天的用量在8克到12克最适宜。如果大家掌握不好这个量的话，吃之前可以咨询一下医生更好。

2、蜂花粉可以直接用温开水、牛奶、蜂蜜水等冲服，切忌温度不要超过40度，过热会破坏蜂花粉的营养成分。

3、蜂花粉也可以直接吃的，可以慢慢嚼碎再咽下。如果在服用蜂花粉的时候，出现蜂花粉过敏时，一定要先暂停服用蜂花粉，还有一个办法可以尽量减少蜂花粉过敏，就是在饭后服用。

4、蜂花粉可以和蜂蜜混合服用，蜂蜜是蜂花粉的4倍，混合后直接用温开水冲服就可以了。

5、蜂花粉也可以用破壁机或料理机打成粉，然后可以和蜂蜜一起加入到温水中冲服。也可以把蜂花粉自制成花粉口服液服用。

蜂花粉是药食同源的保健食品，它的价格平均在每斤60元左右，如果您服用蜂花粉是用来保健，每天服用20克就可以了，一斤蜂花粉基本能吃一个月。蜂花粉的营养成分远比猪肉要高很多，现在猪肉价格这么高，还不如多吃点蜂花粉，美容养颜又保健。不知您是否同意小编的观点，欢迎您在评论区发表自己的看法。

花粉是蜜蜂在自然状态下获取蛋白质的主要来源。花粉含有蛋白质、维生素、矿物质等。花粉营养成分随粉源植物的不同存在差异，以虫媒植物的花粉质量为好，风媒植物次之。随着蜜蜂饲养技术的日渐成熟，花粉对蜂群繁殖的重要性为广大养蜂者所熟知。一般，在寒冷的早春繁殖阶段及在炎热的夏季生产阶段，外界无有效粉源时就得饲喂人工花粉。人工花粉的质量好坏决定了蜂群的繁殖能力，蜂群的抗逆能力和蜂群的生产能力。因此，多种新工艺、新技术在人工花粉的应用中显得尤为重要。

一、人工花粉的 ***

油菜是我地最重要的蜜源，在油菜开花前60天我们就得繁蜂，饲喂花粉或人工代用花粉。当前还没有代用花粉的营养物质能完全替代天然花粉，天然花粉仍是更好的蜜蜂饲料。但从经济角度来看，我们在花粉中添加豆粉、酵母粉等高蛋白原料，尽量使其饲喂效果接近天然花粉。在春繁阶段饲喂花粉和豆粉的比例应在3∶1和4∶1之间，喂两种以上的混合花粉和仅吃一种花粉相比，前者的营养成分更丰富更适合蜜蜂幼虫的成长，其子脾的质量更好和数量更多。在夏季零星蜜粉源和水稻玉米花期应补充人工花粉，花粉和豆粉的比例1∶3即可，这时饲喂人工花粉可以提高王浆产量和保持群势强势。在初秋无花期和拉拉藤花期要像春繁期一样重视人工花粉的饲喂，花粉和豆粉的配比应在3∶1之间，这一代子脾质量很重要，它将直接关系到秋季王浆产量和茶花粉的质量。

我们都知道，用花粉脾喂蜂效果好，原因是花粉经过蜜蜂酿制的蜂粮，人工花粉仿蜜蜂的酿制，经过发酵处理能使花粉产生一些有益成分增加营养，其饲喂效果将大大提高。

对人工花粉的发酵，很多养蜂朋友不能理解，认为人工花粉现做现吃看不出什么不好。没有发酵的人工花粉蜜蜂也能食用，但要消耗蜜蜂的体能，容易引起消化不良，在长期得不到排泄时，成蜂死亡率高。平时我们检查蜂群时，常有花粉粒从脾上掉下来，几乎没看到蜜蜂吃它。在脱粉季节，掉在箱底有厚厚的一层花粉和脱下来的花粉也没有蜜蜂吃。蜜蜂将采来的花粉放进巢房，咬碎花粉团，拌上蜜压结实，然后让花粉经过发酵成蜂粮。新蜂吃了这种蜂粮，大多会发育成体格健壮、寿命较长的“胖蜜蜂”。

二、人工花粉的饲喂

早春单脾开繁的蜂群，开产脾灌的人工花粉要按不同的蜂量不同的需粉量，预留产卵巢房。原则上按蜂量多的少灌，蜂量少的多灌，以花粉圈来调节产卵圈。开产1周后，检查蜂群时对花粉消耗过快的蜂群，在框梁上补喂粉条。加之一张粉脾，应在巢脾四周灌粉，中间留脾面1/2的产卵巢房。如果这张粉脾花粉灌得太多，蜜蜂一时腾不出产卵巢房，就会严重地影响蜂群的繁殖速度。加第二张粉脾时，就是整张灌满花粉的。这时新蜂已经开始出房，对花粉的消耗加大，蜂王产卵也多起来。为了提高子脾的质量，减轻哺育蜂的压力，限制蜂王的产卵量，积累工蜂的数量加整张花粉脾很有必要。在表面上看，这张粉脾减少蜂王产卵量，实际上延长越冬蜂的寿命，更有利于蜂群的发展。此后加的巢脾都是灌满人工花粉的。在出现花粉严重积压时，可以适当的加巢础，保持蜂群的增长趋势。

秋季是很重要的饲喂蛋白质饲料的时间节点，秋繁蜂群饲喂蛋白质饲料的作用大于春繁时的饲喂。因为决定蜂群春繁速度快慢的之一位要素是越冬蜂体内卵黄原蛋白水平的高低，第二位的要素才是蜂巢内花粉贮存的多少。在人工饲养条件下，给蜂群饲喂足够的花粉或者人工配方饲料，是培育强壮越冬蜂群的有效 *** ，不仅能使蜂群贮存足够的花粉和蜂蜜，还能显著提高蜂群的整体营养水平，蜂王所产的卵大多能孵化为“胖蜜蜂”。

将花粉搓成粉条，放在框梁上饲喂也是一种奖饲方式。框梁上饲喂粉条，内勤蜂会大吃大喝，但早春气候恶劣，10多天得不到排泄，蜜蜂会发生大肚病，会出现爬蜂。所以在春繁期间，人工花粉灌脾与框梁饲喂粉条互相配合能加快繁蜂速度。在夏秋蜜蜂活跃的季节，饲喂粉条方便快捷。

在现代养殖业中，畜禽饲料的配方科学合理，畜禽的料肉比和增长速度等综合效益将会远远超过用单一饲喂粮食的。希望蜜蜂科研机构和广大的养蜂朋友，能共同努力研制出优质的蜜蜂饲料，真正实现工厂化养蜂。在蜂群活跃季节，持续为蜂群补充足够的、营养全面的蛋白质饲料，或是现代养蜂生产的一重大变革，使蜂群能像许多家禽家畜一样，开始由自然放养转变为真正意义上的饲养。

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