大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下8个月宝宝睡觉时间的问题，以及和5个月婴儿睡眠时间的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、8个月宝宝晚上几点睡觉
1、宝宝初生的时候除了吃奶就是睡觉，而随着宝宝逐渐长大，他懂事很多，这个时候每天除了吃奶，睡觉外，还喜欢别人陪着他玩耍。这样睡觉的时间就会少，要知道宝宝睡觉少对于照顾他的人来说是很辛苦的。尤其是家里有上班的人，都希望宝宝晚上可以早点睡。那么8个月宝宝晚上几点睡觉？
2、宝宝可以一觉睡到天亮对于宝爸宝妈来说是很幸福的事情，因为照顾宝宝一天身心都很疲惫，所以宝爸宝妈都希望宝宝玩一天，晚上睡觉早一些。其实正常情况下8个月宝宝晚上睡觉不会太晚，一般也就是在八点到九点。要知道睡眠对宝宝的身体发育影响很大，基本所有宝宝生长发育都是在晚上进行，所以要让宝宝养成早睡觉的习惯。
3、当然宝宝的成长发育不同，身体素质不同，具体晚上睡觉的时间也是不一样的。只有在宝宝深度睡眠时生长激素才会出现，而宝宝刚睡着需要一个小时左右才会进入深度睡眠，所以让宝宝早点睡觉还是有好处的。这样生长激素的分泌量也不会受影响，相反如果宝宝睡觉太晚，会大大降低生长激素的分泌，自然就会影响宝宝的身高。
二、7、8个月的小孩子一天需要几个小时的睡眠
7、8个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本在14个小时左右。要注意保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，洗个热水澡，换上睡觉的衣物。
三、8个多月宝宝睡眠时间
专家认为晚上10点-凌晨2点，是人体内各脏器修整的更佳时间，也是入睡的更佳时间，孩子如果总是晚睡，到了11点还没有进入沉睡状态，会影响肝脏的正常工作，长此以往会影响眼睛的发育。下面我收集了有关宝宝睡眠时间的知识归纳，一起来看看吧。
专家推荐每日更低的睡眠量：婴儿期(3—11个月)，14～15小时；学步期(12—35个月)，12～14小时；学龄期(3—6岁)，11～14小时；学龄期(7-12岁)，10～11小时。
宝宝长到6个月后，特别是9-12个月时，将开始出现难入睡的情况。不像以往那样只要感觉困或疲劳就可入睡，难入睡有下列原因：
1.出现异常情况如不舒适，须到医院医治才能入睡：或因父母与宝宝分离多日，宝宝感到担忧、烦躁，导致数天或数周难以入睡。
2.日常生活的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住，这将使宝宝激动，难于闭上眼睛入睡。
3.爸爸妈妈白天上班，孩子很珍惜晚上与父母的共处时间，所以总缠着爸爸妈妈，莫名地兴奋，迟迟不能入睡。
4.父母没有及时发现宝宝困顿、入睡的迹象，错过入睡时机的宝宝迟迟难以入睡。
5.宝宝的精力没有得到适当的宣泄，白天的运动量不够、外界良性 *** 不够，也就是不够累，所以难以入睡。
爸爸妈妈晚睡，宝宝也只好“作陪”。
下午或临睡前从事较为激烈的活动，兴奋感觉久久不能退去。
如果宝宝入睡难，家长们要做到：
1.尽量不去改变日常生活。妈妈如需外出工作可带宝宝一起外出住宿。
2.将近入睡时，应造成最安静的气氛，不要让宝宝玩得太开心，以减轻孩子的激动心情。
3.在睡前父母应多同宝宝一起唱歌、朗诵诗歌，或讲故事给宝宝听及共同 *** 在摆好的椅子上，使之成为常规，这样，宝宝就知道快到入睡的时间了。
4.如果同宝宝分开了如宝宝生病、需要搬家，父母应帮助他迅速调整；如果是短期分开，可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识，并找出喜欢和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的场所仍有他知道和熟悉的东西。
5.父母虽作了充分准备，但有时还不能使宝宝入睡，或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题，不必把他抱起来，只要同他轻声说话、抚背、拍 *** ，并告诉他该是睡而不是玩的时候，宝宝将逐渐安静下来并最后入睡。
1、让宝宝了解夜晚和白天的不同
你可以帮助宝宝了解白天和黑夜不同，晚上是休息和睡觉的时间。你可以：
●减少与孩子间的交谈和眼神的交流，
宝宝出生后最初的6～8周，他的清醒时间不会超过2小时。你需要学会读懂宝宝的困倦信号，如揉眼睛、眼睛无神。
在孩子困倦但意识还清醒时，将他放在自己的小床上。如果孩子哭闹，就回到孩子的房间，轻轻地拍拍他，告诉他现在该睡觉了，不要将宝宝抱在怀里摇晃着哄他入睡。孩子正在养成自己的睡眠习惯。
5、建立保持规律的上床和小憩的时间
你和宝宝都将从固定的上床和小睡时间中受益。如果你每天都遵循相同的时间安排，那么宝宝就知道什么时间该做什么事情了。如果宝宝每天在相似的时间小睡、吃饭和就寝，他将更容易入睡。
宝宝的入睡模式可以包括：洗澡、换尿布、读睡前故事、唱催眠曲、亲吻孩子。如果你每天都按这个模式进行，孩子很快就会认为这是上床睡觉的.信号。
如果宝宝睡醒比以往迟，叫醒他有助于他建立自己的生物钟。
8、让孩子在一定范围内选择就寝时间
2岁的孩子，已经有了独立意识，想要对自己的事情拥有决定权，你可以让孩子在可能范围内自己选择：从他喜欢的睡前故事到喜欢穿的睡衣。让孩子选择的技巧就是给孩子两三个你能接受的选项。例如，不要问：“你现在要上床睡觉吗？”他一定会回答：“不！”你应当问：“你是想现在上床睡觉，还是5分钟以后？”他会自己做出决定，但是无论他选什么？都不成问题。
新生儿到出生3个月的婴儿快速睡眠法
1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。
2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。
3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。
4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。
5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。
6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。
1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。
2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。
3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。
4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。
1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，宝宝可以自己独立连续睡12小时。
2、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。
3、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。
4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
5、这个年龄段的孩子已经可以移动，并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时，家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性，保密以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。
四、8个月宝宝正常睡眠时间
随着宝宝逐渐长大，活动时间会增多，睡眠时间慢慢减少。那么8个月宝宝正常睡眠时间是多少？大家不妨来看看我推送的8个月宝宝正常睡眠时间，希望给大家带来帮助！
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。
记住：决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的'。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。
在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。
1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间。
提示：由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。
只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。
假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。
关于8个月宝宝睡觉时间和5个月婴儿睡眠时间的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
