很多朋友对于婴儿开始添加辅食的更佳时间和婴儿6个月辅食安排表不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、婴儿辅食添加的时间原则和顺序各是什么
婴儿6个月之后就不能单纯靠母乳喂养了，这个时候需要添加一定的辅助食品。辅食能保证宝宝吸收完整均衡的营养，对于天天都在成长发育的宝宝来说是非常重要的。婴儿在0岁阶段的营养给予大部分都靠辅食，可见辅食添加对宝宝身体发育有多重要。如何合理科学添加辅食也是一门学问，添加辅食需要遵循一定的原则，这样才对宝宝成长更有益处。婴儿辅食添加的原则主要有以下几点：
家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看之一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量只能逐渐增加，由少到多。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。
宝宝在开始添加辅食时，牙齿还没有长出来，所以只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽后，再由含水分多的流质或半流质过渡到泥糊状食物。
宝宝的食物颗粒要细小，口感嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。宝宝长牙之后就可以尝试把食物的颗粒逐渐做得粗大，锻炼宝宝的咀嚼能力。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。
宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
了解了婴儿添加辅食的原则后，不少新手妈妈最想知道的问题是，到底婴儿几个月添加辅食才合适呢？一般来说，育儿书籍上都会告诉妈妈们，给宝宝初添辅食的时间宜从6月龄开始。但是其实给宝宝添加辅食的时间要根据宝宝自身的成长和发育需求来确定的，而不是到了6个月就一定要给宝宝添加辅食。建议新手妈妈们不要过早给宝宝添加辅食，尤其是4-6个月之内，这个时期母乳仍是宝宝更好的营养来源。
正常情况下，能吃到质优量足的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么六个月之前都可以一直吃母乳。如果早于6个月开始添加辅食，宝宝还有可能会消化不良，或者有一定的过敏反应。因为这个阶段，宝宝的消化系统还没有完全成熟，有些复杂的食物更是还没法接受。如果爸爸妈妈有过敏史，那么宝宝也会很敏感，吃到身体仍无法接受的食物就容易过敏。另外，有些宝宝如果过早尝试到母乳之外的食物，会从此不愿意吃母乳，一方面影响了妈妈乳汁的分泌，另一方面则用营养相对单一的食物来取代相对完美的母乳真的是得不偿失。所以，妈妈们给宝宝添加辅食时不宜过早，更好根据宝宝的需要来决定何时添加。
婴儿六个月后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他的食物，这些食物就是辅食。辅食可谓是奠定了婴儿一生健康体质的基础。那么，婴儿辅食的种类有哪些呢？妈妈们赶紧来了解一下！
婴儿米粉：这是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。
速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次；也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。
半流质淀粉食物：米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥来喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。
蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。
蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。但不建议在初期给宝宝食用蛋黄，可能会不容易吸收，或者引起过敏反应。
给宝宝添加辅食不仅有年龄的差异，而且还需要遵循一定的顺序，新手爸妈们一定要注意了。婴儿添加辅食的顺序主要可以从四个方面来考虑，分别是食物的种类、数量、质地和时间。
从种类上来看，给宝宝添加辅食应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素，如婴儿含铁营养素米粉)；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥；最后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
从数量上来看，应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。
从质地上来看，给宝宝添加辅食要先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间上来看，宝宝0-3岁不同年龄段都需要添加不同的辅食。6月龄之后开始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等；6月龄以后添加半固体的食物，如果泥、蛋黄泥、鱼泥等；7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物，如面粥、碎菜粥；等到1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
0到3岁这个时期，宝宝的营养摄取直接决定了它其大脑发育和免疫机制的建立。给宝宝添加辅食也因此显得格外重要。新手爸妈们需要注意，给宝宝添加辅食是需要根据不同年龄不同阶段来选择不同食物的，并非所有的辅食都能随意添加。下面为大家总结一份婴儿添加辅食时间表，妈妈们赶紧学起来吧！
处于4-6个月大小的宝宝，由于此时宝宝的肠胃发育并不完善，应该让宝宝继续吃纯母乳；等宝宝6个月了才能开始添加辅食，刚开始更好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度更好是稀糊状，每天喂食时一次喂食一小勺即可，口味以清淡、多汁为佳。
在6—8个月这个阶段，妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。
这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型就可以和其他家庭成员一样。
1~3岁宝宝的饮食需要逐渐向成人化饮食模式转变，可接续三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加，最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试馄饨、饺子、馒头、薄饼等。
想要让宝宝快速顺利地从母乳过渡到可以正常食用其他事物，那就必须要注意给婴儿添加辅食的注意事项。妈妈们一定要提前了解，这样才能让添加辅食的过程更加顺利，宝宝吸收更好，健康地成长！妈妈们在给宝宝添加辅食时需要注意一下几点：
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，更好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
*** 前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来 *** 和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都更好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时更好不要加调味料，香料、味精及 *** 性强的调味料更是严禁使用。
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“更佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。
二、婴儿什么时候添加辅食更好
婴儿添加辅食的更佳时间：辅食添加的秘诀与注意事项
对于新手妈妈们来说，宝宝的饮食一直是关注的焦点。当宝宝逐渐长大，母乳或奶粉已不能满足其营养需求时，辅食的添加就显得尤为重要。那么，何时是添加辅食的更佳时机呢？接下来让我们一起了解。
添加辅食的更佳时间是在宝宝满6个月后。在此阶段，宝宝开始具备消化固体食物的能力，可以逐渐尝试吃一些辅食。但是，初期添加的辅食应以细腻、易消化为主，如水果、果汁、蔬菜、肉泥等。值得注意的是，辅食中不应加入调味盐，鸡蛋也要在宝宝8个月后才开始尝试喂蛋黄，并且要少量喂食。
1.选择合适的辅食：初期辅食可以选择婴儿米粉。这是婴儿的之一个固体食物，也是最不容易引起过敏的食物。家长可以先从少量开始，逐步增加米粉的稠度。同时要注意米粉与水的比例，开始时可以将米粉调得稀一些，便于宝宝接受。随着宝宝逐渐适应，可以逐渐增加米粉的量和稠度。另外要注意不要将米粉混入奶瓶中喂食，应用勺子喂给宝宝。
2.水果泥的选择：苹果泥和香蕉泥是常见的辅食选择。苹果富含钙、维生素等营养成分，具有通便、止泻双重功效。家长可以根据 *** *** 刮取苹果泥给宝宝食用。香蕉同样富含碳水化合物和维生素A，有助于宝宝排便。选择成熟的香蕉，轻轻刮成泥状即可喂食。其他如南瓜泥也是良好的辅食选择，南瓜富含多种营养成分，能够增强免疫力、有益皮肤健康。
1.适量为主：开始喂宝宝辅食时，要适量为主，不可过量喂食。宝宝胃口较小，消化系统还在发育阶段，过量喂食可能导致消化不良。
2.观察反应：在添加新的辅食时，要密切观察宝宝的反应。有些宝宝在初次尝试新食物时可能会出现呕吐等现象，这是正常的现象，家长不必过于担心。遇到这种情况可以先暂停喂食，稍后再尝试。如果宝宝持续出现不适反应，应立即停止喂食并咨询医生。家长们还要注意的是宝宝吃辅食后可能会因为食物的改变而有大便形态的变化哦！
3.保证新鲜干净：在准备辅食时，一定要保证食材的新鲜和干净，避免细菌污染。宝宝的抵抗力较弱，容易受到细菌的影响，因此食物的卫生至关重要。家长们在 *** 辅食时一定要注意卫生和安全哦！只有确保新鲜干净的食物才能让宝宝吃得健康、快乐成长！同时我们也要记得远离任何可能对婴儿造成伤害的食物和成分哦！总之对于小婴儿的饮食健康和安全是非常重要的我们千万不能马虎哦！
以上就是关于婴儿添加辅食的更佳时间及注意事项的介绍希望对新手妈妈们有所帮助！
三、什么时候开始吃辅食更好
一般情况来说宝宝添加辅食时间是足月（4~6个月）宝宝，这时候添加辅食的原因有3个：
1.随着孩子月龄的增长，身高体重在快速增长，母乳或是配方奶的营养已经无法满足孩子成长的需求了。如维生素C、维生素D及铁等均含量不足，不及时添加会造成营养缺乏症。因此从新生儿开始即要考虑加用辅助食品。
2.足月的宝宝开始增加活动，想要爬行等等，这样宝宝没有耐心吃母乳，需要辅食帮助跟上营养。
3.在这个阶段开始添加辅食，练习喂食技巧，宝宝咀嚼功能发育能够帮助大脑发育，辅助食品则为食物性质由流质到半流质到固体食物的过渡形式，是婴儿成长过程中不可缺少的一步。
不同情况的宝宝添加辅食时间不同计算
一般足月宝宝（4~6岁）在脖子，背等身体部位开始有力气，不再像宝宝的“软绵绵”，且有挺舌反应，就可以开始添加辅食；早产的宝宝应该按照矫正年龄计算（现在月龄-预产月龄），在矫正年龄达到足月的情况再开始添加辅食；
有神经肌肉或是一些遗传疾病的宝宝，需要和儿科医生进行沟通来确定宝宝什么时候适合添加辅食。
一般来说，健康的宝宝在年龄和身体都准备好了的情况下，身体会发出信号告诉家长们，宝宝可以开始添加辅食，家长可以留心观察，4-6个月宝宝会有一些身体反应：
1.如头，手，脖子很稳定，坐着不会有摇晃的现象，能够挺直背，大肌肉发展已经不错，这也是身体发出可以添加辅食的信号。
2.宝宝如果对食物产生兴趣，会看大人吃东西，有流口水现象，会把食物或是玩具放到嘴巴，这也是说明宝宝可以开始添加辅食了。
3.在宝宝主食喂养上，每日母乳喂养8-10次，配方奶喂950-1000CC，可是宝宝还有吃不饱的情况出现，月龄到了可以开始考虑辅食；配方奶和母乳喂养量足，宝宝出现不专心喝奶开始出现厌奶现象，检查后宝宝身体没有问题，那么可能需要添加辅食。
4.手掌和大拇指能够夹住勺子，宝宝如果有这个动作，不论食物是不是成功吃到嘴里，家长可以开始给宝宝准备辅食添加了。
5.辅食的添加为断奶做好准备。这一过渡的顺利通过，婴儿得到必需的营养，为一生的健康打下基础。辅食添加必须引起家长的重视。
1.以天然新鲜食物为佳，每次只添加一种新食物，由少渐增，由稀渐浓，待适应最快约一周后，再试着增加第二种新辅食。
2.心理学研究指出婴儿开始尝试新食物，可能需要8至10次的品尝才会接受。
3.每吃一种辅食时，应注意宝宝有无腹泻、呕吐、腹胀或皮肤湿疹等异常。
4.宝宝不舒服或打预防针时，暂时不添加新的副食品。
宝宝之一口辅食通常选择含强化铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，容易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃，并且能够补充因身体发育需要的大量铁。
小岛贴士：宝妈们在冲米糊的时候，用汤匙倾倒的时候能像炼奶状流下是更佳状态，如果有滴水则说明米糊太稀了，如果无法流下就是米糊太稠了。
个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
含有大量草酸的蔬菜：菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收。
水果类水果是宝宝十分适合的辅食之一，酸甜可口，不过要注意开始选择时家长们要注意选择温性水果，如苹果或是香蕉，比较不容易过敏的水果，宝宝因为刚刚开始接触辅食，3岁前过敏的几率是很大，所以更好不要给宝宝吃容易过敏的水果，如芒果、菠萝等。
荤菜类：肉类物质含有丰富的蛋白质，在处理上把肉炖烂或者撕成细丝都可以给宝宝食用，不过宝宝刚开始吃辅食时有一些荤类食物不宜食用，鸡蛋的蛋清、鱼类还有海鲜类，鸡蛋清中含有的物质容易引起宝宝过敏，海鲜类更是如此，另一类鱼类容易含有汞影响人类的神经系统，含汞较高的鱼类有鲶鱼，罗非鱼等。
宝宝辅食添加时间不一定要在规定月份就开始，妈妈们可以根据宝宝的身体反应和表现，来确定宝宝是否可以开始添加辅食。
四、宝宝从多大开始添加辅食比较好
1、给宝宝添加辅食的更佳时机一般是6个月，不早于4个月，一般建议也不要晚于8个月。过早或过晚添加辅食都不利于宝宝的生长发育。除了月份足够之外可以结合以下几点参考情况：
2、1，宝宝的口水量开始增多，这一点从嘴角可以看得到，嘴里口水充盈，有的甚至会流出来。
3、2，当你喂母乳或者给他奶瓶喝奶的时候，他开始频繁的咬 *** 和咬奶嘴。
4、3，用勺子试探一下，碰碰他的嘴唇和舌头，他并不反感，而是出现张嘴吸吮做吞咽状。
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