很多朋友对于出月子洗澡的更佳时间和坐月子多久可以洗澡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、坐月子期间,产妇多久可以洗头洗澡
在老一辈人的眼里，坐月子是不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，不能开窗，不能吃青菜的，想想都觉得很难熬，一个月不洗头不洗澡得有多臭哇！
懒妈妈一胎预产期是七月初，那时正是最热的时候，好多过来人都交代我坐月子的时候不能洗头(没说不能洗澡)，不然容易头痛，我怕呀，就把自己一头飘逸的长发剪了，短到只剩下个刺猬头，想着这下总没事了吧？
但是在生宝宝的时候还是出了很多汗，出院以后倒是天天可以洗澡，但不洗头是一个星期后就觉得受不了，就闹着一定要洗个头。当时婆婆也好心叫我不要洗，怕我以后身体遭罪，我打 *** 问我爸爸，我爸倒是很看得开，说可以洗，煮点钟草药水来洗，偷懒的话放姜放酒就可以了。
我婆婆听到之后就默默地去给我烧水，水里面加了艾草，姜苗，生姜，交代我不要加凉水，洗之前加一点烧酒，水不是太热的时候就开始洗。因为我头发比较短，随便擦一擦就干了。之后每个星期洗一次，一直都没有过头痛的问题。
现在都是科学坐月子，很多事情都是可以做的，再也不用像以前那样一直捂着，产妇想洗头洗澡的话是可以的:
1.根据自己的身体状况来决定，如果体力已经恢复了就可以洗，如果身体还是很虚弱，不妨再等等。
懒妈妈一胎是顺产，二胎是剖腹产，两次都是出院那天就洗澡了，因为是夏天坐月子，所以每天都洗澡，一胎一个星期后洗头，二胎洗头就迟一些，因为是剖腹产，有伤口不方便行动。
2.洗头洗澡的过程尽快完成，因为这个时候毛囊孔张开，不宜长时间接触水，以免加大身体的湿气，也避免感冒，着凉，产后一周内洗澡建议只用淋浴。
3.洗完头之后要赶紧把头发擦干，再用吹风机吹干。洗完澡之后尽快把身体擦干，穿上干爽的长衣长裤，如果衣服不够干的话一定不要穿。
4.科学洗头，洗头次数不要太频繁。至于洗澡，根据各地的气候和季节决定。
医生也交代过产妇，坐月子是可以洗头洗澡的，只要体力恢复就可以了。有兴趣的宝妈可以像懒妈妈一样，煮一些中草药水来洗头洗澡，可以起到驱寒去湿的作用，在我这边的产妇都是这样的，我觉得效果挺不错的。
二、月子期间可以洗澡吗
1、御月有答：坐月子多受罪，因为洗澡不让洗，产妇坐月子洗澡真是个问题，到底产妇月子期间能不能洗澡？
2、坐月子期间，孕妇是可以洗澡的，咱们现在讲究就是科学坐月子，像原先咱们有些老人说不能洗澡，不能洗头，其实这个是不科学的，因为咱们科学坐月子，洗澡是具备条件的，现在密封条件比较好，家里室温也能控制，所以说我们是可以洗澡的。
3、生产宝宝的时候是有顺产和剖腹产的，一般顺产的是，就是根据我们身体的恢复情况，顺产的我们建议在七天左右就可以洗澡了，如果是剖腹产的话，伤口也拆线了，内缝合的伤口也愈合的挺好的，孕妇也有体力，精神状态比较好，我们就可以洗澡了。
4、一般是在12天左右，我们之一次洗完澡之后，第二次洗完澡一般是五到七天，就可以洗第二次，如果是夏天的话，可以每天都洗，一般夏天每天洗三到五分钟，每天冲一些，然后用沐浴液打一下就可以了，不用洗的时间太长，冬天的话我们建议一周洗一到两次就可以了，洗的过于频繁也不好。
5、我们的室温掌握在25度左右，屋里密封条件比较好，没有对流风，还有，我们要让产妇睡好，睡眠比较充足，心情比较愉快的时候，也可以洗澡，就是洗澡前一定要吃点东西，以免低血糖。
6、然后我们还要有一些物品的准备，把换洗的衣服、浴巾和浴帽、袜子、拖鞋，我们都要准备好，然后才能去洗澡，洗澡前家属要帮她把水温调试好，在38度左右，水温不能太热。
7、洗澡的时候，产妇一般选择淋浴，这个时候禁止坐浴，淋浴的房间更好放一个小凳子，让她坐着，以免发生晕倒的情况，洗澡时间一般控制在五到十分钟，时间不能过长，温度要合适，洗澡出来的时候温差不能太大，以免发生感冒，受凉受风的这种情况。
8、产妇洗完澡家属应该在门口接应她一下，以免她晕倒，一定要让她保暖、避风，保暖的时候我们让她穿戴好衣服，这个时候我们家属可以帮她把头发再擦一擦，我们不建议用吹风机，以免受风，擦干以后让她喝一些水，温开水、淡盐水也可以，淡的糖水也可以，这些都是给她补充水分的，以免她脱水。
9、洗澡能够清洁皮肤，提高皮肤的通透性，然后我们身体的血液循环，各个方面都能增强，让我们新陈代谢更好一些，新陈代谢好了，排毒功能强了，我们奶水会更加有营养，让宝宝吃了会更加健康。
10、那么，另一方面，洗澡能让产妇心情愉快，心情愉快对她科学修养也有好处，食欲也就好了，这样全家都会其乐融融，幸福生活。
三、月子期间可以洗头洗澡吗什么时候洗较合适
在老一辈人的认知中，坐月子期间是不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能见风的，不管多热的天也要捂着，这不能吃，那不能吃，一大堆禁忌，这是很传统的坐月子 *** ，但是古老的并不见得就是好的。
很多孕妈妈也会担心生娃之后不能洗头洗澡，其实现在完全不需要有这种忧虑，那都是以前的事了，现在不适用了，如今讲究科学坐月子，医生也明确说过，产妇是可以洗头洗澡的。
不管是剖腹产还是顺产，只要产后体力恢复之后就可以洗澡，至于什么时候洗头，因为要弯腰，可以推迟几天，最主要还是看产妇恢复程度，恢复得好可以早一点洗，恢复得不好就晚一点再洗，自己掌控好就行了。
懒妈妈一胎是顺产，产后第三天出院，回家马上就洗澡了，每天都洗，至于洗头，头发剪得比较短，短得像个小刺猬一样，不算太热，所以是产后一周才洗的。二胎是剖腹产，手术后第五天出院，当天也洗澡了，每天一次，由于恢复不太好，所以是产后两个星期才洗头的，放心，没有什么头疼的毛病。
月子病就是指产妇在月子期间落下的病根，经常有腰痛，手痛，头痛，痛风等，如果在月子期间休息不好，过于劳累确实是会引起这些疼痛。懒妈妈在宝宝三个月左右发现脚后跟痛，手腕痛，手指关节痛，腰痛，去看医生，医生也说了没有什么特别的好药，只要好好休息，少抱孩子就可以了，这话对于很多宝妈来说不等于白说吗？
说归说，月子期间还是要注意的，现在的女人一生之中能做几个月子呢？如果连这几个月这么重要的时间都不好好爱惜自己，在以后的几十年受罪的还是自己。
1.好好休息，如果可能的话，在月子期间就尽量做个娇滴滴的大 *** 吧，能不做事就不做事。特别是剖腹产，前两个星期尽量卧床休息，除了喂奶，尽量不要抱孩子，抱太多了很容易手腕痛。不要经常弯腰，不要长时间站立，不然容易脚疼和腰疼。体力允许的话可以下床活动，不累就行。
2.母乳喂养，母乳喂养能消耗大量能量，对于产后瘦身很有帮助，且母乳喂养能促进子宫收缩，令产妇更好更快恢复身体。母乳是宝宝更好的食物，营养丰富，还含有大量的抗体，对于宝宝来说，吃母乳简直是如虎添翼，所以可以的话，尽量母乳喂养吧。
3.注意饮食，产妇的饮食多以汤水为主，注意不要太油腻了，免得堵奶，还不好消化。吃饱就好了，不要胡吃海塞，免得过于发胖，又要减肥，只要吃了足够的量就会有足够的奶水，不用担心没有奶给宝宝吃。
4.注意个人卫生，注意伤口的消毒，干燥，卫生。月子期间也可以刷牙，洗头，洗澡，但每次洗完之后要尽快擦干身体和吹干头发。
5.注意保暖，不管是什么天气坐月子都穿上长衣裤，袜子，戴不戴帽子就看个人了，比如说有些妈妈头发比较多比较长，就不需要戴帽子了。如果是夏天坐月子可以开空调，可以开空调，可以开空调，新妈妈不要直接对着空调口就行了。如果是冬天坐月子新妈妈就多穿一点衣服，每天太阳最猛的时候就打开窗，让空气流通。
每次洗完头洗完澡之后都要尽快把身体擦干，吹干头发，穿上长衣长裤，千万不要穿不够干的衣服，这样会令湿气入侵身体。
6.保持好心情，新妈妈刚生了宝宝，有时候可能还没有完全适应这个新角色，心里会觉得特别烦燥。也有可能是因为夫妻关系或婆媳关系导致心里不畅快，不管是什么原因，千万要令自己每天都有好心情，即使不能，也不要轻易动怒，一来容易引起回奶，二来也要预防产后抑郁症，自己调节好心情是非常重要的。
家里新添了小生命是很值得开心，但是在开心的同时也要顾着新妈妈，在月子期间，新妈妈刚生下宝宝，无论是在心理上还是生理上都是非常虚弱的，很需要家人的关心和爱护，特别是新爸爸的支持，所以千万不要冷落了新妈妈。
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