各位老铁们好，相信很多人对时间饼都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于时间饼以及时间饼图模板的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、时间管理--邹小辉
1.给待办事项列清单由重要到不重要清除不需要做的事。
2.利用碎片化的时间(可以用间隙时间做什么事？可以批量处理哪些事？可以同时进行的事情有哪些？可以委托别人做的事情有哪些？)
3.与孩子一起做属于孩子的时间饼图，让孩子从小养成高效管理时间的意识与习惯。从四个时间段与孩子一起制定一日用时饼图(1.睡觉时间2.起床时间3.作业时间4.自由玩耍时间)
4.要有睡前仪式，1.吃钙片，维生素2感恩环节
改变了我过去的什么旧有习惯和认知
1.过去没有每日待办清单，想起干什么就干什么，学习之后早每日待办事项清单，要按照重要性的排序来做事，去除掉不需要做的事。
2.更加合理的利用碎片化的时间，以前有些时间就浪费了，比如排队，比如上下班的路上，比如有些事情可以委托他人帮助做。
3.总结出 *** 我可以利用哪些时间来做，不在浪费大量时间来 *** 。
1.我要和孩子做一张孩子的时间管理饼图，引导孩子合理利用时间，并做一个守时守信的人。
2.我要每日做好一天的待办事项清单，合理利用时间高效完成每日必做清单。
3.我要养成睡前仪式的习惯，睡前吃钙片或维生素，睡前感恩帮助过我的人，感恩自己和自己的身体。
课程金句:时间是一个人最稀缺的资源，一个人如果可以掌握了时间，就是掌握了自己的人生。
二、《83期亲子时间管理成长记》
易效能亲子时间管理83期毕业典礼记录
马嘉宁（A）、马嘉仪（B）、戴慧筠(C)
敞亮舒适的环境、精心设计的ppt、靓丽的主持人、活泼可爱的同学，用心陪伴孩子的家长相聚在一起，庆祝易效能亲子时间管理90天践行毕业。
班长马嘉宁的三个标签是：一位12岁的女孩，钢琴爱好者和勤奋好学的时间管理践行者。
马嘉仪的三个标签是：一位7岁的女孩,美术爱好者和活泼可爱的时间管理践行者。
马嘉宁和马嘉仪的妈妈戴慧筠三个标签是：三位孩子的妈妈；时间管理践行者和热心公益事业者。
1、马嘉仪分享收获：我学会了一放学就吃更大最丑的青蛙，做到早睡早起，现在做事情也比以前更专注了。
2、马嘉宁分享收获：在90天的践行中我学会了使用番茄钟做作业，让我更专注更高效；使用日历让我做事更有计划性。
3、时间大臣李燕青自我介绍、践行分享及介绍时间提醒方式。
4、顺华、顺文妈妈冯燕洪分享：两个孩子和妈妈一起践行时间管理，孩子放学后主动做作业，和妈妈保持交流彼此的想法……
5、锦瑞妈妈林娇艳分享：大家好，我是林娇艳。两个男宝的妈妈，不知道是不是因为两个都是男孩，践行路上觉得突发状况很多，践行得不太好！但是，易效能让我学会了很多 *** ，并让我见识了很多很厉害的家长，让自己知道自己还有许多需要进步的地方。最后，感谢Tina，让我认识易效能，走进易效能。谢谢大家！
6、丰硕妈妈曾宝玉分享：大家好，我叫曾宝玉，用三个标签介绍我自己：三岁男孩的妈妈，亲子时间管理践行者，保险营运工作者。从一开始学习亲子时间管理，我都没有说让孩子学习成绩有多优秀，我只希望他通过亲子践行，能够养成一个好的生活和学习习惯，能够帮助他养成受益终身的好习惯！
90天的践行过程中遇到了很多的问题，有过放弃的念头，但最终还是坚持下来，并收获很多。首先是自己的改变，自己过往爱睡懒觉，践行中养成了6:30左右起床的习惯，无论工作日还是周末，同时也给孩子竖立好榜样。其次，对于小孩，践行期正遇入幼儿园，现在已适应幼儿园生活，早睡的习惯也调整了，提前1小时睡觉，更好的习惯是已养成亲子阅读，每天无论时间长短都会看书，现在也可以和妈妈互动，近一个月是早晚刷牙的习惯，偶尔不情愿，但也一直在坚持。在这里也很感谢爸爸的配合和支持，让我们顺利完成90天践行，我希望接下来的90天爸爸也能参与进来。
8、蔚然爸爸分享：很欣慰看到孩子的改变，现在孩子变得更优秀。感谢易效能团队的付出。
9、境然爸爸分享：兴业银行员工，跑者，易效能践行者。学习了时间管理我开始早睡早起，开始从【王者】华丽转身成【跑者】，陪孩子玩的时间多了，和孩子玩小时候我们玩过的游戏，孩子开心，我们大人也像重新回到童年！
（一)睡前和早起清单回顾：林素帆、余昕睿、李蔚然、符瑞晨、林泽安
（二）现状和计划时间饼图回顾：杨境然、马嘉宁、马嘉仪
（三）睡前悄悄话：杨境然、马嘉宁、马嘉仪……
（四）书桌、书包整理前后对比照：梁逸朗、马嘉宁、马嘉仪、叶凯茵、林素帆、符瑞晨
（五）玩具、衣柜整理前后对比照……
（六）家庭会议记录：刘丰硕、李蔚然、杨境然
（七）家庭日历：梁逸朗、马嘉宁、马嘉仪、余昕睿
易效能文化强调：让生活充满期待，这是值得期待的日子。祝贺大家毕业，大家都付出了很多，90天收获什么，什么做得好什么做不好要改进。易效能的模型？通过反思来提升。德国卡尔威特的例子。信心和教育 *** 取决于孩子的未来。参天大树的成长之路来自于家长对孩子的相信程度。每一个微笑每一次跑步，都是一次交流。多学习成长，一起携手并肩前行，用易效能支持孩子前行。
1、素帆和凯茵朗诵古诗《春晓》，充满童趣。
2、余昕睿杯子舞《夜空中最亮的星》熟悉的旋律伴随着拍手和扣杯子的碰撞声，舞动的杯子形成了美妙的音乐节奏。
3、林泽安独唱《我爱北京天安门》自信大方。
4、冯子茜讲故事《乌鸦和狐狸》神情并茂的表演，把乌鸦和狐狸模仿得活灵活现。
5、符瑞晨独唱《Golden sun》发音标准活舞姿优美，展现出活泼可爱大方的一面！
6、马嘉宁魔术表演，来无影去无踪的表演把小朋友的好奇心都提到了嗓子眼，孩子们都纷纷表示想向班长姐姐学习魔术！
7、梁逸朗电子琴演奏《我是一条小青龙》弹出美妙的旋律，帅气十足，把小朋友带到了童话世界里。
8、李奕贤武术表演，刚柔并进的武术动作充满力量！
9、黄唯罡独唱《春暖花开》，清澈的声线唱出了男孩内心的柔软细腻，在暖冬的日子多了一份春天的气息。
1、一天三个坐标：起床时间，放学后时间和睡前时间。
2、养成生物钟要点：固定时间固定形式。
3、吃青蛙原则：先大后小，先丑后美
4、番茄钟怎么安排：学习或工作25分钟，休息5分钟。
5、 *** 日历把什么写进去：节假日，兴趣班、生日、游乐场玩耍、看电影、和爸爸妈妈约定好的事、旅游、考试时间等回答孩子们都记得很清楚。
6、八大智能：语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能。
7、清单很多种：睡前清单、放学后清单、弹钢琴清单、看电视规则清单、出门准备清单、洗漱清单等
8、父母教练三个角色：陪伴者、支持者、引出者。
9、爱的五种语言：身体的接触、肯定的言辞、精心时刻、礼物、服务的行动。
10、金句接龙：只有感觉好才能做得好；没有记录就没有发生；相信你行比你真的行更重要；我可以接受失败，但不可以接受没有尝试。
踏实走好每一步亲子游戏，寓意孩子小时候需要爸爸妈妈帮助做好前行方向指引，孩子长大每一步都需要自我铺垫，踏踏实实前行！小龄家庭亲子合作相互pk，大龄家庭家长与孩子pk，笑声和加油声融合在一起，气氛和谐欢乐不断。欢乐时光总是很短，孩子们意犹未尽。
一群志同道合，一起学习时间管理的小同学围成一个圈，观看一只青蛙小宝的故事，启发思考故事的含义，把大家带到番茄钟体验里。番茄钟启动，孩子们可以用文字或者图画方式表达对故事的思考，同学们的专注的时刻，爸爸妈妈们特别喜欢！
全场体验10分钟的专注高效时间，并分享高效的成果（作品和小短文）
小朋友们献上鲜花表示对杰如班主任和黄俊助教的感谢。
杰如班主任说看到大家的进步，尤其是番茄钟时间的表现特别惊喜，她分享了两个很重要的经验，就是倾听他人和表达自己，亲子与伴侣之间多倾听，用更多的 *** 来加强沟通，使亲子关系更加紧密。
光荣的时刻，孩子们纷纷接受了班主任的嘉许。一份证书和一个奖牌代表着这90天的努力与坚持，也充分肯定了孩子们的进步与优秀表现。之一个90天是一个阶段的结束，更是新阶段努力的起点，下一个90天更期待每位同学继续努力，每天进步0.01%……
一片欢乐的现场，谢谢你来我的生命里，见证我的成长……
三、为什么总感觉时间不够用
1、感觉时间不够用，我想很多人都曾有过这样的感慨。尤其是当你的工作或者生活上面里面的日程比较满的时候，这种感觉会更加强烈一点。
2、感觉时间不够用，可能是以下三个原因：
3、之一是对时间的感知度差。我们大部分人对时间的流逝是相对比较迟钝的，有时候你觉得过了一会儿，但这个一会可能是几分钟，可能是30分钟，可能是40分钟，而这个感知是取决你做事情时的状态，不是客观的感知。
4、要客观的感知时间的流逝，可以通过日常的训练来达到。比如给自己设定30分钟，在判断时间为30分钟的时与手表上的时间作对比，这样一步步的提升自己对时间的感知度。提升对时间感知度的更大的好处就是你能够在一定单位的时间里面，尽可能的提升自己的效率。
5、第二是工作效率低。我们每天的工作状态和情绪是反复变化的，如果你在低效率的状态的情况下，选择了需要高效率，高专注度的工作，则容易出现工作状态差的情况，在同样单位的时间里面没有办法按时完成工作任务，这个就容易出现时间不够用的感觉。所以找准自己的工作状态，然后和日常的工作相匹配，是解决这个问题的 *** 之一。
6、第三是工作时专注度差。专注度不够这个问题是有多方面的原因。大部分人出现的问题的原因是本身的专注力差。有时候在高效率的状态下，也还会出现记忆力、注意力不集中的状态。这种专注度不集中的情况，使得你的工作效率低，完成工作像是一件遥遥无期的事情，时间就显得不够用。
7、知道这三个原因以后，针对自己出现的问题加以训练解决，合理规划自己的时间，才更容易摆脱这种低效率的工作状态。
8、-------------------------------------------------------------------------------
9、做生活有心人，一起更好成长，欢迎关注木木的公众号LiFe记（MULIFE09）。
四、时间饼状图的24小时怎么做
2.将要创建饼图的数据组织成表格格式。
3.选中你想要生成饼图的数据区域。
4.在菜单栏中点击“插入”选项，然后选择“饼图”工具按钮。
5.从弹出的选项中选择你需要的饼图类型。
6.完成这些步骤后，一个基本的饼图就会生成。
7.时间饼状图是一种用于时间规划和管理的技巧，它将所有活动安排在一个圆饼图中展示。
8.这些图通常分为12小时制或24小时制来显示时间分配。
五、时间管理的困境
1、最近，我一直在为孩子糟糕的时间管理而苦恼。而我的时间管理也因此而受到了极大的影响。我遇到的困境是：孩子放学回家，吃东西和磨蹭就花掉半小时。吃完饭后又要花费40分钟玩（他却认为自己没玩）。作业多的时候，经常会写到晚上10点多。因此，第二天上课他无法专心听讲，作业不会做，又要花费更多的时间做作业。这样的恶性循环，细思极恐。实际上，从暑假开始，我一直在为改善孩子的时间管理而努力，但效果不佳。
2、自从听了黄静洁老师的《学习的格局》，我意识到自己没有在学前为他建立良好的时间观念。虽然有点晚，我依然尝试弥补，照葫芦画瓢，买了三个沙漏（10分钟，15分钟，30分钟），但执行得并不好。因为沙漏没有声音提醒，有时时间到了也没发现。沙漏的时间没有那么灵活，不能暂停，也没有一般番茄钟设定的25分钟。相比之下，以前买的电子番茄钟，时间设定非常灵活，而且有声音提醒。因此没多久，沙漏就束之高阁了。时间饼我们也画了，但因为暑假时间不固定，也没有很好地执行。
3、后来，我又看了《儿童时间管理训练手册》。这本书给了我很多启发，比如：制定时间计划表，奖励孩子星星章，用自主时间激发孩子的内驱力。看完后，我也为自家定制了一份行动指南。比如，鼓励孩子每天回家后制定作业计划表；如果早睡有星星章奖励；如果提前完成作业，剩下的时间就是孩子的自主时间。刚开始，还有些效果，后来又出现了各种各样的问题。早睡的星星章奖励，因为孩子没有特别想要的礼物，他几乎不再记录了。因为作业有点多，他几乎没有自主时间了。作业计划表在作业少的时候能认真执行，而在作业多或者发脾气等原因导致没有按计划完成时，他就不愿记录了。
4、正在我苦恼之际，学校组织的讲座分享了一些 *** 。似乎绝大多数 *** ，我已经在执行了。为什么总是虎头蛇尾呢？我发现自己忽略了最重要的一步：反思总结。其实不是我的 *** 错了，执行有问题时，我没有反思总结，进一步调整。而是到处寻找其他的 *** ，这样就很难有迭代和进步。
5、反思如下：每次孩子很晚完成作业时，都有各种各样的原因。很多时候，他因为畏难情绪，不愿意继续做作业，也不愿听家长讲。有时候，他的优先级策略制定得有问题，把数学放在后面完成，那时脑子都不清醒了，效率自然很低。还有时候，他过于追求完美，在无关紧要的事情上花费太多时间。平时还好，周末他不做计划。每个周五都是先玩游戏放松，导致作业都积在周日做。
6、针对上面的反思，我想了几条改进计划：
7、这个时间管理的困境是我每天都要面对的难题。我时常有挫败感和无力感。我相信时间的复利作用，也理解任何进步都是螺旋式上升的过程。我也要不断鼓励自己，做好反思和迭代，尝试新的改进计划。
关于本次时间饼和时间饼图模板的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
