很多朋友对于饭后多长时间可以针灸和饭后20分钟可以针灸吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、饭后多久可以针灸
1、一天当中针灸更佳时间通常是上午到中午时间，如果想要针灸，可以在吃饭后一小时，上午精神气比较充足，通过针灸能够治疗疾病，还能将体内氧气进行扩散。
2、针灸具有疏通经络和缓解局部疼痛功效，针灸后能够使瘀阻经络得到通畅，发挥生理作用，如果经络不通会表现肢体麻木或疼痛、肿胀症状，可以通过针灸使经络通畅，气血运行正常。
3、做完针灸后，毛孔处于开放状态，需要做好保暖工作，避免吹空调或受寒冷空气 *** ，容易使冷空气进入体内诱发感冒。
二、艾灸多长时间.什么时候灸好
1、艾灸分治病与保健用途，若是治病的，一般需时2小时左右，若是保健的，一般半个小时左右；这些只是大概的时间，具体还得与自身体质有关，身体好的可以长些，身体差些就要短些。
2、艾灸我们一般选在午时，也可以晚上进行，原则就是按自已身体来定，身体较虚的，晚上艾灸也不会有事，身体比较强壮的，晚上尽可能不要灸了，因为补充阳气太充易失眠。
3、还有一点就是艾灸时，尽可能不要在自己睡觉的地方灸，因为烟雾多，即使开窗换气也还是有很多焦油留在房内，长期这样艾灸是对身体有点损伤的；不过若采用滤烟法将艾烟中的焦没过滤了，就影响不大；自己在用着一款艾盒滤烟机，过滤性能好，且价格很实惠，可以去淘网里找下：释手电器，或是搜：艾盒滤烟机，均可以找到详细的资料。
三、针灸减肥是在饭前还是饭后好
1、针灸减肥是针灸的一种，应在饭后不饥饿的状态下进行。过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺。
2、20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。
3、针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。在说50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。
4、一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。
5、二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。
6、三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
7、四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
8、五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。
四、什么时间针灸效果更好饭前饭后
1、根据中医针灸理论的子午流注开穴法，不同的经络和穴位，有不同的开穴（针灸）时辰，可以计算出来，在这个时间针灸，效果更好。但因为临床应用很麻烦，比如，不可能让病人午夜2点来针灸，所以目前我们不采用这种 *** 。
2、饭前针灸，饥饿时血糖较低，容易出现晕针的现象，所以饭前1小时内更好不要针灸。
3、饭后1小时内，血液多汇集于胃肠道，也不利于针灸。其他时间针灸效果会好一些。
五、针灸减肥有效么
还是有效地一般一个疗程15针可以，我去年有扎过，最初的几天要控制一下饮食，尽量少吃，大概一个星期后就可以正常吃，但不可以暴饮暴食，要定时定点，如果晚上不吃主食改吃水果效果比较明显，而且针灸结束后只要有好的饮食习惯就不会反弹，我和朋友两个人都保持不错，已经半年了都没有反弹，建议你去正规的减肥机构，而且一定要有毅力，如果坚持不下来，不能成行成好的习惯，那会比较容易反弹，有的人会说自己在家节食也能瘦，不用花那个冤枉钱，但是根据我的经验，在家节食的确可以瘦，但是皮肤会变的谢松，但针灸就会比较收型。
六、饭后马上针灸好不好
饭前腹饿和饭后太饱都不宜马上做针灸，饭后半小时--一小时做比较合适。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
七、为什么说春天是针灸的更佳时机
针灸时不可以空腹，在上午针灸可以扶正祛邪，助阳散寒，增强抗病能力，所以可以在早饭后一个小时针灸；正午是人的精气神最旺的时候，也可以选择中午11:00~13:00的时候针灸，补益效果比较好。
当经络不通的时候，会出现肌肉酸痛、麻木等症状，女性还可能会有月经不调、痛经的问题，此时选择针灸舒经活络可以有效的缓解病情。针灸治病的时候，如果能在更佳的时间针灸，可以起到事半功倍的效果，那么，一天当中针灸更佳时间是什么时候呢？
1.早饭后一个小时针灸：上午针灸能扶正祛邪，助阳散寒，增强身体的免疫力，起到防病治病的作用。再加上针灸的时候不可以空腹，否则可能会引起晕针反应，而且也影响针灸的治病效果，所以更好是在早晨吃饭一个小时的时候进行针灸。
2.正午时分针灸：在精气神最旺的时候针灸，可以起到事半功倍的效果。中午是一个人精气神最旺盛的时候，如果想要让针灸的效果更好，也可以选择中午11:00~13:00的时候针灸，这时候的补益效果会更好。
如果病情较轻，一般可以一天针灸一次，如果时间不允许也可以选择两天针灸一次或者三天针灸一次，因为研究表明针灸一次疗效维持的时间可以达到72个小时。如果病情较重，可以每天都进行针灸，一个疗程后休息两三天，再进行下一个疗程的针灸。
1.针灸禁忌：一般在精神过于紧张时，过得劳累，空腹的时候都不可以进行针灸，因为精神紧张时针灸，可能会导致针灸时疼痛感加重。过度疲劳和空腹时针灸可能会引起晕针的情况。所以针灸时要注意放松，可以选择在饭后休息一个小时进行针灸。
2.针灸时暂停抗凝药：如果正在服用抗凝血的药物，在针灸的时候更好能暂停用药，以免导致出血问题。
3.注意银针的消毒：虽然现在也有一次性的银针，但是许多医生还是习惯于用自己的银针，多人一针使用，如果消毒不严格，可能会导致一些传染病的传播，比如乙肝等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
