大家好，我是头趣知识，非常欢迎你的关注！每天，我都会为你分享关于〔自媒体运营〕和日常干货的内容。无论你想获取什么样的信息，这里都会有涵盖。现在，让我们一起进入今天的话题吧。
有段时间前，一篇帖子在 *** 上引发了广泛的讨论，直指一个常见而令人痛心的问题。这篇帖子的标题是：“我永远都不会原谅我自己。”
在这个帖子中，一位女孩坦言自己无法原谅小时候的自己，因为当时她常常嫌弃奶奶做的饭菜不好吃，甚至拒绝进食。
奶奶为了满足女孩的口味，曾经带着她去超市购买各种口味的泡面。为了女孩的营养，奶奶也坚持每天为她煮西红柿鸡蛋汤。然而，因为一些误解和冲突，女孩却曾经连续几天不吃奶奶做的饭菜。
不幸的是，在女孩长大后的某一天，她的父亲站在她面前哭着告诉她，奶奶已经离世了，她再也没有机会去弥补当初的过失。面对父亲的泪水和告别，女孩无法回应，只能选择装作没有听到，继续过她的生活。
女孩对奶奶的一些习惯和喜好有着深刻的记忆，比如奶奶更爱的冰红茶。但有一次，家里没有冰红茶了，奶奶想叫女孩去买，然而女孩却坚持留在床上玩手机，没有答应奶奶的请求。
这些经历在女孩心中留下了阴影，她深感自己当年的冷漠和不懂事。即使时光已经过去了三年，她却依然无法释怀，不敢喝冰红茶，不敢吃泡面，更不敢去奶奶的坟前。她一直感到奶奶还在责备着自己。
因此，女孩开始回家的次数大大减少，她内心认为只要自己不回家，奶奶就仍然在那里。
即使在奶奶的葬礼上，女孩也没有流下眼泪，只是默默地凝视着她的棺材。
然而，生活中的一些事件和故事都在无声地提醒我们珍惜与家人相处的时光。一个综艺节目中，主持人的话让我深感触动。他提到，自己的母亲曾经反对他考驾照，然而在母亲去世后，他才意识到曾经为此而争吵的日子是多么可笑。
还有一个令人唏嘘的新闻，一个男子离家15年后才回来，却发现父亲已经去世。他在寻人启事中度过了漫长的时光，然而最后的“破镜重圆”却变成了永远的遗憾。
人与人之间的关系常常在利益和情感中交织。我们往往会在陌生人面前保持礼貌，而在亲近的人面前表现出情绪。然而，正是这种思维方式，让我们在生命中犯下了更大的错误。我们应当学会在亲人面前表现出耐心和宽容，而不是将最差的情绪和一面展现给他们。
比尔·盖茨的一句话道出了这一点，他说：“爱是最不能等待的，爱是我们最不能耽搁的机会。”我们不要等到失去了，才懂得曾经拥有的可贵。
在爱的人面前，要学会包容，要懂得珍惜。人生如此短暂，不要让后悔填满我们的内心。
最后，我想引用史铁生的一段话来作为结尾：“我真想告诫所有孩子，千万不要和最亲爱的人发脾气，我已经懂得了，可是我已经来不及了。”让我们牢记这句话，为了不让后悔充斥人生，让我们善待那些真正爱我们的人，让爱成为我们生命中最美的回忆。
这就是今天为大家带来的内容，如果你有什么看法或者观点，欢迎在下方留言，我们可以一起交流探讨。
谢谢大家的阅读！
非常感谢你的支持和关注，让我们继续探讨这个深刻的话题。
在现实中，我们常常会陷入一个奇怪的心理陷阱，那就是在陌生人面前表现得温和有礼，而在亲近的人身边释放情绪，甚至是压制自己的负面情绪，因为我们认为家人会理解、会原谅。然而，这种方式往往导致了不可预见的遗憾。
正如一位智者曾言：“人们日常所犯的更大错误，是对陌生人太客气，对亲密的人太苛刻。”
这种矛盾的行为，常常将亲近的人推向冷漠的一方，而将陌生人待遇得极为友善。这其中的原因在于我们对亲人有着绝对的信任，我们认为无论怎样对待，他们都会留在我们身边，不会离开。
然而，生活中的现实却常常是让人猝不及防的。在女孩的故事中，奶奶突然离世，留下了无法弥补的遗憾。在另一个故事中，一位父亲因为生活的突变而无法再等待儿子的回归，这种转变令人痛心。这些故事都提醒着我们，生活充满了不确定性，我们永远不知道明天会发生什么。
比尔·盖茨所说的“爱是最不能等待的，爱是我们最不能耽搁的机会”，不仅适用于家庭关系，也适用于朋友、亲人以及与我们交往的所有人。我们常常被琐事和利益所困扰，而忽略了真正重要的东西。
在人与人的关系中，耐心、宽容和理解是至关重要的。我们不能只顾着追求个人的利益，而忽略了身边人的感受。正如史铁生所说：“一个人在人生中更大的错误就是，把最差的情绪和最糟糕的一面，都给了最亲近和更爱的人，却把耐心和宽容，留给了陌生人。”
面对生活中的这些故事，我们需要反思和警醒。不要等到遗憾发生，才开始后悔。在生命中，珍惜每一个与亲人相处的时刻，学会包容和理解，不要让亲情在矛盾中破碎。
无论是家人、朋友还是同事，每一个人都值得我们尊重、珍惜和关爱。不要等到失去了，才懂得曾经拥有的宝贵。让我们在相处中更加宽容，让爱成为我们人生中最美的风景。
最后，如果你有任何关于这个话题的想法或者经历，都欢迎在评论区分享。
每个人的性格各异，相处中不可避免地会出现矛盾。特别是在家庭中，婆媳关系常常成为一个潜在的矛盾点。江西的陈若瑶就经历了这样的挑战。她因为生了孩子需要婆婆的帮助，于是和婆婆、丈夫以及孩子一同居住。尽管婆婆性格豁达，勤快且照顾孩子无微不至，使陈若瑶和丈夫能够无后顾之忧地工作，但唯一让她无法忍受的是婆婆的烹饪技巧。
实际上，陈若瑶的婆婆在烹饪方面并不差，她经常烹饪美味的餐点，包括蔬菜、荤菜、汤、水果等，这些食物不仅美味可口，而且富含营养，令人垂涎欲滴。然而，陈若瑶无法忽视的问题是，婆婆有着一项让人难以接受的习惯，那就是不洗锅。
然而，当烹饪丝瓜时，情况变得更为明显。由于油未更换，丝瓜在锅中炒制时，汤底开始变得昏暗。尽管丝瓜口感细腻、清爽，但因为汤底的变色，陈若瑶担心其他人可能会误认为丝瓜已经变质。幸运的是，婆婆的经验使她能够炒制丝瓜时产生大量汤水，减轻了污渍的影响。
即便如此，番茄炒蛋的烹饪也经历了相似的问题。番茄很快变得糊糊的，而鸡蛋也显得有些焦黑。虽然番茄是自家种植的，味道鲜美，但为了避免洗锅，婆婆不得不加入大量水分，制成了番茄鸡蛋汤。这些问题让陈若瑶感到担忧，她害怕食用可能会对健康造成不利影响。
在这个故事中，我们看到了一个普遍存在的问题：不同的人在家庭中有不同的习惯和价值观，这些差异有时会引发摩擦。陈若瑶和婆婆之间的矛盾并非只是关于烹饪，更是关于不同世代和文化之间的碰撞。婆婆坚守着她的传统，认为食物的浪费是不可接受的，而陈若瑶则更注重食物的质量和卫生。
这个故事也反映出婆媳关系的复杂性。虽然婆婆在很多方面都表现得很出色，比如家务和照顾孩子，但正是在这些微小的烹饪细节上引发了不必要的争执。这也表明了在处理家庭内部问题时，我们需要更多的包容和尊重，而不是只看到对方的缺点。
最终，这个故事教导我们在家庭关系中要保持开放和理解。不同世代和文化的人们可以相互学习和借鉴，以创造更和谐、健康的家庭环境。通过沟通、妥协和相互尊重，我们可以共同追求更好的家庭生活，创造美好的回忆。
在处理婆媳关系或其他家庭内部问题时，我们应该始终记住，共同努力才能使家庭更加和谐幸福。
以上内容资料均来源于 *** ，本文作者无意针对，影射任何现实国家，政体，组织，种族，个人。相关数据，理论考证于 *** 资料，以上内容并不代表本文作者赞同文章中的律法，规则，观点，行为以及对相关资料的真实性负责。本文作者就以上或相关所产生的任何问题概不负责，亦不承担任何直接与间接的法律责任。
如果肚子笑痛了，不要怪我有个番茄一不小心掉进了一锅热汤里。它惊慌失措地在汤中挣扎，完全没有想到自己会成为番茄汤的主角。就在这时，一只可爱的鸡蛋路过看见番茄的困境，决定去帮助他。
鸡蛋轻轻跳进了锅中，但它没料到汤里的温度比自己想象中的要高得多。鸡蛋开始摇摇欲坠，面临着和番茄一样的命运。尽管如此，它仍然努力地试图救出番茄。
然而，经过无数次的跳跃和滚动，终于发生了意外。腾出一点空间的鸡蛋不小心撞到了锅边，整个鸡蛋破了个大洞，蛋清和蛋黄纷纷涌出。慢慢的融合在一起，再也无法分开
于是，一场鸡蛋救番茄的突发事故变成了一道美食的起因，这就是番茄蛋花汤的故事番茄汤故事，变成了一道令人垂涎的番茄蛋花汤。
哈哈，好笑你就大声笑出来吧，没有人会笑话你...
第370章四菜一汤我叫陈远，是一个被甩的舔狗。但我意外获得神豪系统，拥有九千亿资产。系统规定只能给女生花钱，我开始了一条不同寻常的神豪之路。好了，别催了。我因为刚搬家，厨房还不太熟练，所以专门去了菜市场。作为一个合格的大厨，从选料开始就要认真。只有新鲜的食材才能做出美味的食物。如果选料不好，不管厨艺再高超，做出来的饭菜也会大打折扣。
林芷洛想吃蛋炒饭，但陈远难得亲自下厨，所以要做几道拿手菜，顺便让王梦梦和高璇莹也尝尝。高璇莹为什么要来？因为她最近压力太大了，需要和陈远商量一下影视城开发的问题。
影音影视集团最近遇到了很多问题，因为地皮没有解决，电影的拍摄也迟迟没有进展。各方面的发展都很不顺利，总是遇到各种问题。高旋莹才知道，陈远已经安排飞天地产收购了地皮。这让她感到自己不太被重视，但也可以理解，因为她本来就不是做生意的料，演员才是她的本质。
但是谁能想到，飞天地产也遇到了困难，被各大财团阻击，陷入了进退两难的境地。如果项目失败，可能会亏损几百亿甚至上千亿。这个责任太大了，她承担不起。但事情的起因是因为她，她怎么能心安理得地当一个旁观者呢？
神仙打架小鬼遭殃，她寝食难安，需要找人倾诉。陈远买菜的时候，高旋莹的 *** 打了过来。她必须亲自和陈远面谈，于是陈远把新别墅的地址发给了她。
梦梦，你哥哥做饭的速度太慢了，一个蛋炒饭都做了一个多小时了还没做好。林止洛忍不住吐槽。我哥哥今天不仅做蛋炒饭，还有其他的菜。
王梦梦解释道，还有其他的客人。陈远应该是约了其他女生。林止洛认为陈远是花心大萝卜，约了其他女生。我不知道他约的是不是女生，但他今天是为了我才亲自下厨的。洛洛，你不会是吃醋了吧？难道你真的喜欢上我哥了？
王梦梦开玩笑地问道。我才不会喜欢这个花心大萝卜呢。我的追求者可以排到黄浦江了，我才不会喜欢一个海王。林止洛坚决否认，表现得很傲娇。就在此时，别墅的门铃响了起来，应该是哥哥邀请的客人到了。王梦梦穿上粉色拖鞋，跑去开门。她先从监控画面上看了一眼，对方是一个戴着黑色蛤蟆镜和口罩的陌生女子，看不清长相。但从她的气质和身材来看，绝对是顶尖级别的。看来哥哥邀请的是个女生，这一点被洛洛猜中了。王梦梦心里暗自嘀咕。随后，她打开了门，问道：“你好，你是……这里是陈远家吗？”高旋吟有点懵逼，这里不是陈远家吗？怎么开门的是一个妹子，而且还是一个长相如此清纯水灵的妹子？陈远是我哥，快请进吧。王梦梦解释道。高旋吟进屋后，先换了一双拖鞋，然后取下了墨镜和口罩。这一瞬间，王梦梦和正在嗑瓜子的林止洛都愣住了。高旋吟，我的天哪，你是高旋银吗？王梦梦惊讶道。是的，我是高旋吟。王梦梦兴奋地跑进了闺房，拿出了一个笔记本和圆珠笔。雪影姐姐，你能帮我签个名吗？高旋吟激动地说道。蛋定蛋定，梦梦，你这个家伙不就是见到明星了吗？有什么了不起的。林止洛嘟着嘴说道。作为汉城首富之女，她接触的圈子很多都是全国顶级商业大亨，连马爸爸都和她拍过合照。明星晚宴，她也参加过无数次，所以见到高旋吟，她只是有点意外，并不像王梦梦那样震惊和兴奋。她甚至有点厌恶这个女明星，肯定是来勾引陈远的。
晚餐做好了，今天正好高旋吟也在，来尝尝我的手艺。陈远从厨房走了出来，一股饭菜的香味瞬间席卷整个客厅。陈远哥，今天是你亲自下厨吗？高旋吟一脸享受地吸了一口，这香味也太好了闻了。本来她今天不太想吃饭，但是在这股饭菜的香味萦绕下，她竟然忍不住流口水，真是神奇。当然是我亲自下厨，你今天运气真好。平常可没机会尝到我的手艺。陈远双手背负，露出一丝逼王之气。哥，原来你真的认识旋吟姐姐，我还以为你一直在吹牛呢。王梦梦开心地帮陈远端菜，似乎对陈远的敬仰又增加了一分。
其实今天他只是炒了几个家常小菜，一个青椒土豆丝、一个红烧鲤鱼、一个农家小炒肉、一个糖醋排骨加上一个番茄鸡蛋汤。四菜一汤虽然简单，但在陈远手中做出来，却拥有化腐朽为神奇的作用。不仅香气扑鼻，而且看着就很有食欲。林止洛毫不客气地夹了一块排骨品尝，太好吃了。这个排骨真是太香了，为什么能做到这么软，入口即化？就在林止洛大快朵颐的时候，陈远似乎想起了什么，问道：“洛洛，你不是有什么惊喜要告诉我的吗？到底是什么事情？”陈远随口问道，他并不特别关心，只是在饭桌上随便聊聊，先吃饭、先吃饭，等我吃完再告诉你。这个小炒肉也很好吃，真的很美味。林止洛吃的津津有味，王梦梦和高旋吟也忍不住跃跃欲试。
西红柿蛋汤。很多人在家做西红柿蛋汤，喜欢把西红柿直接下锅煮。今天这个做法超级简单，只要你会烧开水就能轻松搞定。
西红柿用开水浸泡30秒，这样撕皮很轻松了，然后切成小丁备用。碗中打入两个笨蛋划散备用。锅中油热下入葱花炒出香味，倒入西红柿丁小火慢慢的炒，炒出西红柿的汤汁。
然后加入适量清水、盐、鸡精调味，再少量多次的下入水淀粉勾芡。吸稠度根据自己喜好掌握好。
然后再淋入鸡蛋液，先勾芡再淋鸡蛋液，这样打出来的蛋花更加的爽滑。搅拌均匀。再次烧开后关火，碗中加香菜、胡椒粉、芝麻油倒入鸡蛋汤，营养又美味的西红柿蛋汤就做好了。
是不是很简单，你也快去为你家孩子做起来吧！
孩子吃啥校长也吃啥！扬州这所学校的校长家长一起陪餐现代快报讯（记者 韩秋 顾潇）“比我自己做得还好吃，以后孩子在学校就餐更放心了。”9月20日，扬州市邗江实验学校蒋王分校(小学部)重启校长、家长陪餐制度，家长们在参观完学校食堂，和孩子们一起就餐后，二年级家长桂文娟非常开心。现代快报记者了解到，从9月20日开始，因疫情影响中断的校长、家长陪餐制度在该校重新启动，每天由校领导和家长代表陪着孩子在食堂一起就餐。
△ 家长陪餐
“所有的食材都蛮新鲜的，让人感到很安心”“菜品一周一换，天天不重样，能满足孩子的不同口味和营养需求。”9月20日上午7时许，6名主动报名参加食堂开放日活动的家长早早来到扬州市邗江实验学校蒋王分校(小学部)的食堂。供货商们正将当天食堂所需要的食材送到现场，由学校领导、食堂工作人员、值班老师以及家长代表们根据验收标准验菜。“所有的食材必须提供检测报告，逐一过磅，并且查验食材是否新鲜，像菇类我们要看外形是不是饱满，根茎类蔬菜则要注意有没有变色。”学校总务处主任李万勇告诉记者，学校食堂一直是家长和社会关注的焦点之一，学校完全做到了明厨亮灶，实现食品加工全过程、无死角监控。
△ 家长代表和学校老师、食堂工作人员一起验收食材 受访者供图
“食堂里装了很多个摄像头，从原料清洗到切配、烹饪，我们通过App就能看到现场。”家长刘女士参加完食堂开放日后非常开心。刘女士口中的App是餐饮信用监管“美滋滋”App，学生家长和社会公众通过手机就能“看娃吃饭”。李万勇告诉记者：“通过在食堂食品加工、备餐场所、餐厅安装摄像头，将厨房环境卫生状况、切配、烹饪、备餐、就餐等场景，以视频直播的形式呈现在家长手机上，实现对食品加工全过程的在线监督。”
中午11点半，学生们陆续进入食堂，开始排队打饭，校长陈耀和家长代表们来到食堂，和学生们一同排队取餐。“今天有洋葱炒大虾、宫保鸡丁和开洋瓠子，还有番茄鸡蛋汤，品种非常丰富。”桂文娟的儿子今年读二年级，“之前因为疫情影响，没有办法到学校亲身体验，还是有些担心孩子在学校吃得怎么样。”当陪餐制度再次重启后，桂文娟之一时间报名参加，“说实话比我自己做得好吃。”李万勇告诉记者，为了让孩子吃饱吃好，学校不仅在食材上严抓重管，而且对调料要求也非常高，“用的都是非转基因大豆油，酱油等调味品都是知名品牌，而且我们食堂已经近十年坚持不使用鸡精和味精。”
△ 校长陪餐
“今天的菜合不合口味？”“蔬菜也要吃，营养要均衡。”校长陈耀端着餐盘和学生们坐在一起吃午饭，不时询问学生对饭菜的评价和建议，同时督促孩子们要注意荤素搭配，不能挑食。陈耀介绍，“校长陪餐”在邗江实验学校蒋王分校(小学部)已经成为常态，每天学校领导都要轮流到食堂和学生、老师一起用餐。“这个陪餐制度我们一直都在认真落实，毕竟学生的饮食安全很重要。”
“我们学校食堂的饭菜那可是远近闻名的。”饭菜好不好，学生最有发言权。记者了解到，扬州市邗江实验学校蒋王分校(小学部)共有1900多名学生，只有5名学生不在学校吃饭，其中有近一半的学生住在学校附近的小区。虽然离家很近，但是他们都选择在学校吃饭，家长桂文娟表示：“学校吃得这么好，我们也放心让孩子在学校吃饭。”
（文中图片除标注外，均为顾潇摄）
深夜某人一句肚子饿了二话不说起床做了番茄鸡蛋汤面和小龙...麻辣小龙虾。
12：00某人下班回来了。某人说肚子有点饿，那就来做点面汤和小龙虾给他吃。
番茄洗干净切小块备用。切好装盘。
现在开始来煮，开火，锅里倒入适量油，打入一个鸡蛋。每天都少不了鸡蛋伴侣，放猪肉炒香，放入葱花，再放入番茄。番茄炒至出沙加入开水，放面进去煮的时候视频不见了。简简单单的面汤就煮好啦。这个汤面的底汤煮面非常好吃的。再放上一个鸡蛋。简简单单的一碗面汤真的不输外面的。再来煮两盒麻辣小龙虾。把小龙虾拆开，麻辣小龙虾配点8+1特完美。加热好放入香菜，好香，煮好装盘。
老公洗好澡准备吃饭。幸福的人，好吃吗？陪老公一起吃点宵夜。本来不吃的，看到小龙虾还是忍不住想吃。简简单单平平淡淡的小夫妻，一起赚钱，一起经营家庭，一起照顾娃，一起吃着喜欢吃的美食，一起聊聊今日趣事，一起聊聊未来的目标。俩人每次一闲下来都能聊好多好多的话题。就这样简简单单平平淡淡的挺好的，吃完收拾一下，把碗洗起来，夫妻之间少点埋怨，多点理解和包容，家才会越来越好。没有什么比家庭和睦更来得重要。
适合夏日减肥的汤品，它们的热量都非常低，而且所用的食材都是非常健康的。同时，这些汤品的 *** 也非常简单，只需要5分钟即可煮出一锅鲜美的汤。如果你想在夏日里保持健康饮在炎炎夏日，高温让人感到疲惫，身体的水分流失也变得更为严重。
为了补充身体的水分，同时又不会摄入过多的热量，今天我们特别推荐几道低卡低脂的快手汤。这些汤品不仅 *** 简单，仅需5分钟即可煮出一锅鲜美的汤，而且所用的食材都是非常健康的，比如菌菇、番茄、冬瓜、丝瓜等，这些食材都是非常好的减肥食材，能够帮助我们减少热量的摄入，越喝越瘦。
之一道：菌菇番茄肉片汤
所需材料：
? 菌菇100克
? 番茄1个
? 猪里脊肉100克
? 盐适量
做法：
- 将菌菇清洗干净，切成小块。
- 将番茄清洗干净，切成小块。
- 将猪里脊肉切成薄片，加入少许淀粉、料酒和盐，抓捏上浆。
- 将菌菇和番茄放入锅中，加入适量的水。
- 用中火煮10分钟，直到菌菇变软。
- 放入肉片，煮3分钟。
- 加入适量的盐，调味即可。
小贴士：
- 肉片要切得薄而均匀，可以先放冰箱冷冻成型再切。
- 可以根据个人口味添加适量的香料或蔬菜。
营养信息（每100克）：
热量 | 脂肪 | 蛋白质 | 碳水化合物 | 纤维素 |
40卡路里 | 2克 | 4克 | 4克 | 1克 |
第二道：冬瓜口蘑汤
所需材料：
? 冬瓜1块
? 口蘑100克
? 盐适量
做法：
- 将冬瓜去皮去瓤，切成小块。
- 将口蘑清洗干净，切成小块。
- 将冬瓜和口蘑放入锅中，加入适量的水。
- 用中火煮10分钟，直到冬瓜变软。
- 加入适量的盐，调味即可。
小贴士：
- 可以根据个人口味添加适量的香料或蔬菜。
- 如果觉得汤过于清淡，可以添加适量的盐或鸡精。
营养信息（每100克）：
热量 | 脂肪 | 蛋白质 | 碳水化合物 | 纤维素 |
25卡路里 | 0克 | 2克 | 3克 | 1克 |
第三道：丝瓜豆腐虾仁汤
所需材料：
? 丝瓜1根
? 鸡蛋2个
? 豆腐1小块
? 虾仁10只
? 小葱少许
? 姜丝少许
做法：
- 将丝瓜去皮切成小块，用少许盐腌制备用。
- 将豆腐切成小块，鸡蛋打入碗中打散。
- 将虾仁去虾线，用料酒和盐腌制。
- 热锅加油，将葱姜爆香，放入丝瓜炒软后加入适量水。
- 水开后放入豆腐和打散的鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。
- 放入腌制好的虾仁，加适量盐、胡椒粉和香油，撒上葱花和香菜即可出锅。
小贴士：
- 虾仁去虾线可以用牙签或剪刀，这样更容易。
- 可以根据个人口味添加适量的香料或蔬菜。
- 鸡蛋可以根据个人喜好打散或不打散。
营养信息（每100克）：
热量 | 脂肪
| 蛋白质 | 碳水化合物 | 纤维素 |
40卡路里 | 2克 | 5克 | 3克 | 1克 |
第四道：番茄鸡蛋汤
所需材料：
? 番茄1个
? 鸡蛋1个
? 盐适量
做法：
- 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
- 热锅加油，将番茄炒软后加入适量水。
- 水开后倒入鸡蛋液，煮至鸡蛋凝固。
- 加入适量盐调味即可。
小贴士：
- 鸡蛋液可以先用温水调匀，这样煮出来的蛋更嫩。
- 可以根据个人口味添加适量的香料或蔬菜。
- 如果觉得汤过于清淡，可以添加适量的番茄酱或酱油。
营养信息（每100克）：
热量 | 脂肪 | 蛋白质 | 碳水化合物 | 纤维素 |
35卡路里 | 2克 | 4克 | 3克 | 1克 |
以上四款汤品都是非常适合夏日减肥的汤品，它们的热量都非常低，而且所用的食材都是非常健康的。
同时，这些汤品的 *** 也非常简单，只需要5分钟即可煮出一锅鲜美的汤。如果你想在夏日里保持健康饮食，不妨试试这些低卡低脂的快手汤，相信你会喜欢上它们的味道和营养价值。#夏日生活打卡季##快手菜#?
江西女子生完孩子后，吐槽婆婆做菜，网友笑喷了：换我也吃不下每个人的性格都不同，相处的话难免有矛盾，尤其是婆媳矛盾，会因为生活的点点滴滴而加大，江西的陈若瑶就是如此，她因为生了孩子需要婆婆帮忙照顾，所以现在和婆婆老公孩子几个人住在一起，就因为婆婆做饭问题，她看不惯吐槽了几句，结果意外火了，网友们都笑喷了，表示换着他们也吃不下。
陈若瑶的婆婆其实性格很大，为人也很大方，做事也很麻利，来了一段时间把家里打扫得干干净净，把孩子也照顾得特别好，让陈若瑶和老公没有后顾之忧，安心上班。但让陈若瑶不能忍受的就是婆婆做的饭。
其实陈若瑶婆婆厨艺还不错，比如说这一顿，有两道蔬菜，两个荤菜，有汤有水还有蒸南瓜和水果，又好吃又有营养，让人胃口大开，吃到撑还舍不得放下筷子。但是陈若瑶婆婆做饭有一个问题，就是不喜欢洗锅。
婆婆觉得炒完菜，锅里还有油，都是精华，舍不得扔掉，必须要用下一道菜来过一下这个油，心里才舒坦。她炒的虾仁荷兰豆，荷兰豆脆脆的很香，虾仁也是个头饱满肉质香甜，搭配在一起油润可口，又脆又有嚼劲，吃起来清爽而不油腻，非常适合下饭。
这个荷兰豆很新鲜，虾仁也很新鲜，但是她用的是上一顿的油，炒这道菜的时候，因为要想先炒虾仁再炒荷兰豆，火候一定要掌握好，不然容易糊锅，加上上一顿的油，三者搭配在一起时，已经有点黑黢黢的了，还好婆婆手艺好，很快就炒好一盘菜，没有受到太大的影响。
不过炒丝瓜的时候就能看出，汤底已经黑黢黢的了，丝瓜细嫩入味，丝滑爽口不油腻，不仅口感好而且营养价值高，清炒就很香甜。但是因为这个锅没有洗，所以炒出来汤汁已经变色，如果不知道还以为是丝瓜坏了不能吃了。
还好婆婆自己有经验，炒丝瓜的时候丝瓜汁水多，炒完已经相当于把锅洗了一次，看起来就没有那么埋汰，所以当炒下一道菜时就不受影响，清清淡淡地很诱人，绿油油的蔬菜一看就知道爽口助消化，不过三道菜有两道菜都有点小黑点，陈若瑶表示这也是太不健康了，吃了对身体不好。
婆婆做的番茄炒蛋也是如此，番茄一下子就糊锅了，鸡蛋也有点黑黢黢的，虽然番茄是自己种的酸甜可口吃起来味道好还很放心，但是为了不洗锅，婆婆还是加了很多水，做成了番茄鸡蛋汤，又加上这些变黑的地方，陈若瑶真是不敢吃，生怕吃坏肚子。
不知道你有没有同款的长辈呢？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自 *** ，如有侵权，联系删除）
安徽一女子花30元请男生来家里做饭，3菜1汤特好吃，坦言：值了不得不承认，年轻人越来越懒了。
主要表现为，他们不爱做饭，不会做饭。尤其是一个人住的单身男女，中晚餐不是出去吃，就是吃外卖，自己煮饭吃的人，寥寥无几。
当然，不会煮是一方面，另一方面是因为煮饭做菜费时费力，买菜的钱都可以在外面吃或者点外卖了。
但，其实大家都知道，吃外卖是不卫生、不健康的，能在家做饭，尽量不要在外面吃或者点外卖。
于是，有一种服务诞生了，上门帮忙做饭。
在安徽，一名女子就请了一名年轻的大学生来家里做饭，只花了30块钱。
事情发生在安徽的一居民家里，女子不想做饭，或者说她不会做饭，便想着请人来家里做饭，吃顿健康有营养的。
但专业的厨师上门做饭，一般收费比较贵，她也请不起。她在网上看到有人做 *** ，上门做饭，收费很便宜，才要30元，是一名大学生。
女子觉得大学生应该挺靠谱的，所以她就下单了。买了一些菜放家里，就等男生上门了。
很快，到了约定的时间，男生就准时出现在门口，女子已经迫不及待了，想体验一下别人做菜给自己吃的感觉，有些憧憬婚后的生活了。
“啊，独居女生家是这样的啊！”
男生刚进门就被吓了一跳，因为女子家里太乱了。饭桌直接成了女子的化妆桌，堆满了一桌子的化妆品。
不过，这倒无所谓，自己是来做菜的。
男生很快就进入了状态，进到厨房忙碌起来，而女子在一旁玩手机拍视频，看着厨房里忙碌的身影，此时的感觉，就像有个男朋友给自己做饭，挺幸福。
约30多分钟左右，男生做的菜就差不多了，准备可以开吃了。
男生又出来，帮忙把桌上的化妆品收拾好，顺便拖下地，把菜端到饭桌上。
“3菜1汤，特好吃！”
男生做的菜，有一个虾，一个猪肉炒豆角，和一个鸡翅，汤是番茄鸡蛋汤，都是家常菜。
但女子吃了之一口，就觉得很好吃，有家的味道。不像外卖吃的，都是调料的味道。
男生的服务很到位，还亲自帮女子剥虾，女子受宠若惊，这服务也太好了。
吃饱喝足后，男生就要离开了，女子还有些不舍了，这哪里是请人做饭，分明是体验了一次短暂的恋爱。
所以，女生给出的评价，这30块花的值得。
按理说，上门帮忙做菜，起码得100元起步，之所以男生开价那么低，是因为他是之一次做这个。
而女子是她的之一个顾客，他需要积累顾客，才能把价格加上去。
男生目前是一名大学生，平时除了上课，他就出来做 *** ，因为爱做饭、会做饭，所以选择了这行。
“感觉学业耽误了我做厨师，这是爱好，也是可以养活自己的副业！”男生说道。
男生做饭，很多其实也是不得不已而为之。
现在00后的男生，还有不会做饭的吗？我妈从小就告诉我，男孩子不会做饭以后找不来媳妇，然后我就拼命学做饭。
而女生则相反，她们很少下厨房了。
我们需要承认的是，只要有挣钱的能力，其实会不会做饭，不重要。
想了解更多精彩内容，快来关注周小米专栏
?
