藏红花喝了会上火吗？
藏红花在药典中叫做西红花，正宗藏红花性味甘平是不会上火的。为了验证是否上火，活雪创始人尹涛。曾经每次30根藏红花泡水喝，连续喝了7天，没有问题。
大家可以翻看以前视频。如果出现了上火不排除是由于饮食所导致。再就是检查藏红花的品质是否过期陈货是否掺假等。另外极少数人体质不适合，就不要再喝了。
还要注意孕期禁喝，经期慎喝。关注我了解更多藏红花知识。
藏红花痛经可以喝吗 一般泡水5-10根即可藏红花有很好的药用效果，藏红花痛经可以喝吗?痛经是可以喝藏红花的，在一定程度上可以缓解痛经，下面让我们具体来看看吧!
藏红花痛经可以喝吗
可以。
藏红花十分珍稀，又被誉为“植物黄金”，据《本草纲目》记载，藏红花味甘性平，能“活血，主心气忧郁，又治惊悸”。有疏通经络、散瘀止痛、消肿散结、凉血解毒的作用，对忧思郁结、妇女经闭、血滞月经不调、瘀血作痛等症有较好的治疗效果，所以，痛经的女性是可以适当喝的，但是，藏红花并不适合所有的痛经人群。
哪种情况的痛经适合喝藏红花藏红花的作用有活血化瘀，散结止痛，所以主要是针对小腹胀痛，经血量少，有血块等痛经的症状有效。
哪种情况的痛经不适合喝藏红花对于其他类型的痛经情况，如：小腹灼痛、量多、体质虚弱的女性是不适合使用的，否则可能会造成上火、血量增多、甚至血流不止的情况。
痛经什么时候喝藏红花更合适藏红花治疗女性痛经可在月经前14天开始食用，在月经前一周左右即停，月经干净一周后可以继续食用。若担心上火，可以每喝3-4天停1天。但是在月经期间是不建议喝的。
痛经喝多少藏红花
合适5-10根。
对于痛经女性而言，一天服用5-10根藏红花泡水就行了，因为藏红花毕竟是一种中药材，多食易引起身体的不适，若是作为日常保健泡水饮用，每次可放5-8根即可，泡水3-4次，一般建议藏红花服用量一天不超过6克为宜。
藏红花对女性痛经有什么好处活血化瘀
中医认为“通则不痛，痛则不通”，很多女性的痛经是由于体内气滞血瘀，经血排出不畅而造成的，藏红花能促进女性血液循环，帮助经血排出。
止痛
藏红花可以在血液粘稠时，改善血液的高凝状态，促进血液运行，散瘀开结，从而达到止痛的效果。#p#副标题#e#
服用藏红花要注意什么
1、需要注意的是虽然藏红花对女性痛经有一定的帮助，但是也仅仅是起到辅助治疗的作用，如果痛经比较严重的女性则需要咨询医生，与其他中药一起配伍使用。
2、月经期间不能喝。藏红花可活血化瘀，促进经血排出，在月经期间喝藏红花，可能会导致出血量增多;即使月经量少的女性，若在经期喝藏红花，也要详细咨询医生。
3、孕期不能喝。藏红花可以兴奋子宫，促进子宫收缩，孕期服用，可能会导致流血甚至滑胎的情况。
4、有胃肠道溃疡者不能喝。藏红花的活血、行血作用会导致胃肠道出血或出血量增加。
如何改善痛经
1、注意防寒保暖、避免受寒感冒，平时可以用热水袋热敷腹部，促进血液的循环，驱除体内的寒气。
2、经期禁食冷饮、寒凉等 *** 性食物。如：冰淇淋、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒凉食物。
3、经期服用一些红糖水，可缓解痛经，身体寒冷者可放几片生姜和大枣。
4、经期不要饮用含 *** 的食物，如咖啡、巧克力等。 *** 对神经的 *** 易导致月经失调。
5、适当运动，消除紧张情绪，保持心情舒畅。比如：散步、慢跑、瑜伽等强度较轻运动。
藏红花怎么吃藏红花是一种名贵药材也是一种昂贵的香料，原产于西班牙、伊朗和印度等国，食用 *** 多种多样，古代开始就用于食物的调味和染色，如：西班牙什锦蒸饭或海鲜饭、藏红花面包，番红花海鲜、意大利面等，都用到了藏红花，除此之外，在日常生活中藏红花最常见的就是泡水饮用，泡酒和煮藏红花粥，功效并不会消失，具有活血化瘀，保护肝肾等等的作用。
女人痛经、更年期失眠、忧郁、烦躁怎么办，试试这种花泡水喝藏红花活血化瘀，解毒安神，是一味特别好的妇科良药，治疗痛经、更年期失眠、忧思郁结，胸膈痞闷，吐血伤寒，惊怖恍惚疗效上佳。
来源
藏红花主产地不是 *** ，是伊朗、南欧等地，我国有少量栽培。号称 *** 特产、高价出售的藏红花多半是噱头。
现在很多无良商家多用川红花冒充藏红花。藏红花比川红花更珍贵，效果更好，所以价格往往是川红花的十倍，可是，许多无良商家以次充好，把川红花染色之后，冒充藏红花，高价卖给不懂辨别药材的广大妇女。
形状
①湿红花柱头红棕色，有油润光泽，细长线形，长约3厘米，基部较窄，向顶端逐渐变宽，内方有一短裂缝，顶端边缘为不整齐的齿状
②干红花为弯曲的细丝状，暗红棕色，带有黄棕色部分。质轻松，无光泽及油涡感。
功效记载
①《饮膳正要》：主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。
②《品汇精要》：主散郁调血，宽胸膈开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色及治伤寒发狂。
③《纲目》：活血，又治惊悸。
用法用量：
藏红花泡水喝，只需要5-10根，颜色是金黄色，金黄色，金黄色！染色的红花泡水之后才 会是红色。
医院里买到的都是价格适中、质量都好的藏红花。
最后一点孕妇忌用，大家记得收藏好哦！
说到藏红花
也许你只知道有化淤之功效
其实它还有很多隐藏功能
咱们一起来看看吧
藏红花有活血化瘀的功能。常用于治疗月经不调、产后淤血、经闭、血亏体虚等症状。且藏红花中还含有丰富的铁元素、胡萝卜素和维生素c，能够促进人体代谢，补益气血，可预防及缓解贫血的症状。
藏红花有美容养颜的功能。因为藏红花不但能维持人体内分泌的正常，还能加快人体新陈代谢，促进体内多种毒素排出，可起到延缓皮肤衰老的效果。此外，用藏红花泡水喝，能够促进身体血液循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。
藏红花同时有祛斑的功效，有这几种情况的斑点可以喝藏红花慢慢淡化。
1、天生的黄褐斑，只能淡化，去根的可能性很小。有些女性天生带有黄褐斑，这种斑点是自身生成，使用藏红花祛除的可能性比较小，但是可以淡化。
2、怀孕后增长的黄褐斑有可能祛除：很多女性怀孕前脸上没有很多斑点，但是怀孕后，由于体内发生激素发生变化，造成脸部斑点横生。这种黄褐斑可以通过服用藏红花的水，调节体内激素恢复到孕前水平，从而达到消除的目的。
3、长期辐射造成的黄褐斑也可以消除：对于电脑、紫外线等造成的黄褐斑也可以通过藏红花来达到消除的目的。
一般情况下，经期能不能喝藏红花茶还得看具体情况。对血瘀性的女性来说，经期适量的喝藏红花有好处，但是对月经正常的人来说，经期不宜喝藏红花。
藏红花什么时间喝更好？
藏红花女性作为保健养生茶来喝没有明确的时间限制，一天中什么时间都能喝，而作为调理月经的药物来使用时更好选择在经期前2~5天和经期后2~3天喝，经期利用其活血化瘀，促使月经正常，经后喝则可养血补血，促进经后恢复。
茶中含有茶多酚,这类物质会影响藏红花的药效发挥,还会影响肠道对藏红花的吸收,在一定程度上会降低藏红花的活血功效。
喝藏红花有什么禁忌？
孕妇不能用。可引起子宫节律性收缩，增加子宫的紧张性和兴奋性，大剂量时可发生痉挛，对已经怀孕的子宫更加敏感，容易导致流产，因此孕妇不宜使用。
对于正处于备孕期间的女生，也是禁止使用的，不会对备孕有任何的好处。在使用藏红花时，数量的控制也是非常的重要的，过多的话，也不会有任何的好处，甚至会导致大家出现失眠以及头晕的现象。
藏红花有很强的活血化瘀的功效，在要进行大手术或者孕妇等人不适合食用，以免引起凝血功能下降，增加手术难度，也可能导致流产。
胃溃疡，或部分长期溃疡者，不宜食用。
不是什么体质都能喝的
需要辨证施治
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如今，熬夜人群愈发壮大，工作和生活压力飙升，焦虑和不安更是降低了睡眠质量。
很多人早上睡不醒，白天工作无精打采，长期以往会出现毛细血管淤塞、眼袋厚重、视力模糊、皮肤暗沉等...
皮肤的状态可谓是每位女性关注的重点，通过现代医学研究发现，藏红花是一款纯天然的美颜佳品，可以起到很好的养血、活血效果。
若坚持服用，让每一个细胞都的到充分的水分和营养，调理气色，缓解皮肤暗沉等各种肌肤问题，使女性身体各方面调整至更佳，达到美容养颜的效果！
早在明朝，《本草纲目》记载藏红花：“活血、主心气忧郁，又治惊悸。”藏红花味甘、微辛，性平，归心、肝经，体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭等。
用藏红花泡茶喝，能够改善月经不调的问题，有了这个良好的生活习惯，身体会一天比一天轻松，状态越来越年轻！
就连著名影星——景甜都在用藏红花哦哦，要知道江湖上一直流传着一种传说，叫做“景甜白”，随便往人群中间一站，就是绝对的视线焦点！肤白貌美的代表哦！
藏红花，很多人都误以为是来自 *** ，其实藏红花真正的起源地是伊朗，清朝时，藏红花主要从克什米尔经过 *** 运进内地，内地人就把这种从 *** 来的“红花”称为“藏红花”。
当时藏红花是 *** 进贡中原朝廷最贵重的药材，藏香次之，与冬虫夏草齐名。珍稀难求，有“红色金子”之美称！
藏红花是一种耐寒植物，由于自然选择的原因，只能生长在冷凉而干燥的地区，温度不能高于30度，腐殖质的沙壤土，因此全世界能自然栽培藏红花的地区十分稀少！
伊朗地区的水土和气候条件都最适合藏红花生长，世界80%的藏红花来自伊朗，伊朗不光是世界更大的藏红花生产国，生长的藏红花更是世界上公认的质量更好、药用价值更高的藏红花。
藏红花一年一季，开花时间只有2周左右，而且必须在清晨采摘，天刚刚亮，藏红花农便开始采摘，因为花如果受到过度的日晒，颜色就会变浅，质量就不如早上的好。
每一朵藏红花有3根雌蕊，采好花朵后还要手工将3根雌蕊分离出来，然后烘干，再将黄根、红根分离，最终根据红蕊的饱满程度，将藏红花分为一级和二级，每一千朵藏红花仅能得到几克花蕊，稀有而珍贵！
喝过的妹子都说好，南京的李妹子常有轻微痛经，工作压力大，睡眠时间不足，脸色蜡黄。
她连喝了一个半月后给我反馈，说她近一次大姨妈的到来，不怎么痛了，好像整个人也有气色了！还有人夸她颜值更高了！
不管你是风华正茂的二、三十岁，风韵犹存的四、五十岁，还是夕阳无限好的六、七十岁，只要你是女人，就需要它——藏红花。
我自己也是天天喝，女孩子每天喝一杯，比饮料健康多了，都是一级的伊朗藏红花～
对女人美容养颜，对男人也一样，男性保肝护肾，壮阳补精气，消除亚健康，对心血管的也是很好的疗效，是上佳的天然植物保健品！
特别注意的是：由于藏红花有活血化瘀的功效，所以孕妇、经期、哺乳期、女性、出血性患者是不可以服用的！另外儿童也不需要服用。
藏红花如此珍稀难求、价格不菲，因此市场上的造假也是非常严重的，下面我就来教大家两个辨别的办法。
擦拭法：取样品花丝两根，适量蘸水，然后用力在白纸上摩擦。如果白纸上显示金黄色痕迹，则为真品；如果白纸上显示红色痕迹，则为伪品！
泡水法：正宗的藏红花泡在水里不会马上变碎，而且水会变成琥珀一样的明黄色，颜色通透，而假货是其他花的花蕊甚至萝卜切成很细的丝，然后染色而成的，泡水后萝卜会变碎，染色的会很快褪色，且水会变成红色。
每日3-5根，记得避开特殊时期哦！
爱自己的女人会在阳光慵懒的午后，泡一壶藏红花茶，美美地敷一个藏红花面膜，或是煲—个藏红花银耳羹，即使流光易逝，韶华难留，也照样可以容光焕发，光彩照人。
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痛经怎么调理？中医专家推荐坚持喝藏红花妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
痛经：
宫寒，血行不畅会造成不同程度的痛经，轻则小腹冷痛、胀痛，重则恶心呕吐、晕厥。这都是宫寒造成的。
手脚冰凉：
阳虚体质的人，平时容易手脚冰凉，有的人来月经时更明显，这也是因为体寒，身体气血运行不足造成的。
脸色苍白：
血虚、贫血的人女人，在月经期间脸色会特别苍白或暗黄，月经过后又恢复了，需要补充气血。
头晕乏力：
头晕乏力，也是因为血不足，来月经本来消耗身体的能量就多，如果血不足，自然会头晕乏力等不适。
*** 胀痛：
*** 胀痛，也是很多人来月经前后，或期间的常见反应之一。这与体内激素水平变化有关，中医看来，多半是气滞血瘀引起的，需疏通气血。
经期痛经藏红花帮你全部解决
镇静止痛：
藏红花活血化瘀，镇静止痛，解郁安神的功效，很适合子宫寒冷有血块，痛经的女性朋友食用。
养血之一：
女性因生理的原因，不可避免的会出现气血亏虚，并产生一系列的病理症状。藏红花的活血和养血功能，可能在中药里是无其他药材能出其右的。
行气 活血：
藏红花有行气活血去痛症的功效，对于气滞血瘀的女人，一来行气，二来活血，三来解郁安神，促进子宫血块排除，行经顺畅，清除污血。月经调理得当，女人才容颜健康。
暖宫祛肚腩：
藏红花调经护子宫，坚持服用，消除子宫寒症，减肥自然不容易反弹。
同时，藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，对减肥瘦身有一定帮助。
调经养颜：
藏红花补血活血，可使人面色红润，气色佳。长期服用在那个红花，能抑制和修复皮肤细胞损伤，防治皮肤老化、生皱纹。
藏红花帮你改善痛经
1、藏红花茶
对于广大的女性们来说，藏红花泡水服用对于身子骨的调养作用是非常明显的，尤其是对于经期紊乱的女性朋友们来说，用藏红花泡水可以促进月经经期的规律，同时改善经期带来的一些不舒适的情况，并且对于月经不调的女性们也是适用的！
2、藏红花鸡蛋
<原料>藏红花1.5g，鸡蛋1个。
<制法>将鸡蛋打一小孔，入藏红花后拌匀，用纸封口上笼蒸熟。
<功效>养血活血，调经止痛。适用于痛经或月经不调等症状，属血虚血瘀者。
<服法>每至月经期，每日吃1蛋，一直到经净为止，连服3个月为1个疗程。
经期可以使用藏红花吗？
首先女性在生理期身体内都会流失很多血液，而如果此时血流量增加的话可能会导致月经量增加，所以月经量大的女性在经期是不能服用的。月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，一般在月经开始后的3到4天左右可以吃藏红花，只要不过量吃就没问题。持续服用一个月就会有效果。
藏红花是一种传统的中药材，正常人可以长期坚持吃具有养血补血的效果，在日常生活中可以直接将藏红花泡水后服用，那么藏红花泡水需要放多少呢？
- 藏红花泡水放多少合适
一般是5—8根。 藏红花是一种名贵、温和的保健药品，功效比较足，如果是为了养生，一般是每次取5—8根即可，用开水或温水冲泡，待水温合适后即可饮用，续水4—5次后连藏红花花丝一同吃下。 如果是为了药用，建议更好是咨询医生确定用量后再服用，因为不同体质的人群需要的具体药量也不同，不要自行盲目过量饮用。
- 泡水藏红花放太多会怎样
偶尔放太多没有关系。 藏红花的食用量每人每天不建议超过3克，如果不小心食用过量了也不需要太过于担心，一般不会出现大问题，只需要及时停用即可。 如果因为过于滋补而出现了上火的症状，需要多喝水来加快新陈代谢，促进药物的排出；如果出现了腹泻、腹痛的症状可以采用催吐的方式来帮助排除体内的藏红花，减轻不良反应；如果症状持久不退或身体严重不适建议及时就医。
- 藏红花泡水一周喝几次
2—3次。 藏红花属于名贵滋补品，具有一定的活血效果，需要长期坚持服用，但建议不要天天服用，推荐每周2—3次，或者隔几天饮用一次。 对于健康的人来说摄入过多的藏红花，身体无法及时做出调节，有可能会出现头晕、失眠、腹痛、腹泻的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。
- 藏红花泡水的温度是多少
建议用80—90℃的水。 藏红花毕竟是一种中药材，水温高一些的话，有利于将藏红花中的有效成分释放出来，温度太低的话无法完全析出其中的有效成分，不能发挥出全部的疗效。 但是不能用沸水，沸水温度太高可能会破坏藏红花的营养成分，从而使藏红花失去药用价值，可以将烧开的沸水稍微晾凉后控制在80-90℃之间即可。
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对于女孩们来说，应该都知道藏红花是一种什么样的东西吧，因为它可以调节月经异常，促进血液的增强有一定的功效，所以很多女生在平时会喝一些藏红花。藏红花可以防止心血管病的发生和美容养颜，是养生的佳品，所以我们应该要对藏红花的功效有一定的了解，才能够在生活中更好的食用藏红花。
藏红花泡水喝的功效
1、治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
2、美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
3、防治心脑血管疾病
经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
4、调节内分泌
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
藏红花如何泡水
对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝（也有人建议只喝到月经来前2-3天即停）。
藏红花泡水正确步骤
1、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
2、用沸水冲泡藏红花
3、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。
藏红花的副作用
1、影响内分泌作用
虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。
2、造成女性经期紊乱
一般身体健康的女性月经都是比较有规律的，如果是这类型的女性经常服用藏红花，那么就会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。
3、 *** 神经
现代研究发现藏红花中含有一些具有 *** 神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡眠也会造成影响。
（文中图片来源于 *** ，如有侵权，请联系删除）
藏红花又被人们叫做翻红花，它属于一种名贵的中药，在日常生活中，很多人都非常喜欢饮用藏红花来帮助我们养护身体，不仅可以促进血液循环，同时也可以增强免疫力，起到祛斑美白的作用，那么对于藏红花这种饮品来说我们怎么吃效果才比较好呢？接下来我们不妨了解一下，希望对大家有很大的帮助！
【1】直接泡水饮用
我们都知道藏红花的吃法有很多种，比如直接泡水饮用，这也是一种不错的 *** ，我们在泡藏红花的时候每次用藏红花的量更好8~10根可以连续泡水三次，当然我们也可以把花丝一起吃下去。此外，我们在泡藏红花的时候，也可以适当的添加一些蜂蜜，这样口感喝起来也非常的好。
【2】煮粥和煲汤
在日常生活中，当我们在饮用藏红花的时候，也可以把藏红花放在粥里面或者煲汤的时候使用，我们在煮粥或者煲汤的时候可以放入10根左右的藏红花，这样渗入汤里面的一些营养也会更多，不仅可以增色，在一定程度上也可以增加一些味道。
【3】藏红花泡酒
在日常生活中，我们在食用藏红花的时候，也可以用藏红花泡酒。使用藏红花泡酒一般浸泡一周我们就可以饮用了，但是在饮用的过程中，我们一定要慢慢的习惯，一次性千万不要饮用过多。
【4】特殊人群需注意
在日常生活中，对于特殊的人群来说，在饮用藏红花的时候一定要有所注意，比如经期的时候、孕妇、出血性患者等人群来说更好不要喝藏红花，以免影响自己的身体健康。除了以上这几种人群来说，藏红花其实是可以天天喝的，但是在喝的时候也不要过量。
总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了藏红花的营养价值非常的高，并且吃法也有很多种，我们不妨尝试一下来养护自己的身体。
