大家好，今天来为大家分享上海跑步路线的一些知识点，和上海跑步公园排名的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
一、上海适合跑步的地方有哪些
秋高气爽的天气，很适合外出跑步了，而且今年是上海的马拉松就要开始了，就是11月的月底，那么在上海有哪些地方比较适合跑步，环境也比较好的地方呢？详情见下文。
地址：南起梅陇路、北至漕宝路、东临桂江路规划桂果路、西接中环线
桂江路中环绿廊健身步道，全长3.28公里，集漫步、健身、赏景于一体的林荫步道纵向贯穿南北，春有早樱，秋有无患子，伴着粉黛乱子草的点缀，妥妥的网红打卡地。
滴水湖拥有水天一色的美景，也是众多跑友们心中的跑步圣地，在环湖健身步道锻炼，不仅能观赏杉林、湿地，还能呼吸清爽的湖风，感受秋日好风光。
浦东滨江，各种植被分布其间，色彩分明，为整个陆家嘴沿线增添了一道靓丽的风景线，穿梭在步道上，跑累了在石凳上坐一会儿，一呼一吸间，瞬间释放压力，顿感心情舒畅。
地址：徐汇区东安路与龙腾大道交叉口东
徐汇滨江被大多数跑友称为“最美跑步圣地”，瑞宁路-东安路龙腾大道-龙耀滨江广场全程3公里，这里灯光璀璨，伴随江风吹过，非常适合夜跑。
世纪公园，老牌跑者再熟悉不过了，一年四季有不同的风景相伴，不变的是标志性的“外滩三件套”之景，公园外圈全程有塑胶跑道，很多人喜欢绕着它跑上一圈，一圈标准5公里，沿路跑时，说不定还能遇到志同道合的跑友。
地址：长宁区华阳路20弄(东侧入口)，中山公园地铁3号门对面(西侧入口)
苏州河华政校园滨河步道可谓是“一带十景”，900余米长的岸线上分布着华东政法大学里的思孟园、格致园、倚竹苑等10个景观节点，慢跑于此，移步换景，感受“苏河秀带”的蜿蜒绮丽。
杨浦的“天然氧吧”，在这儿每一次深呼吸都是在“洗肺”，政悦路绿道全长约2公里，风光秀美、秋色斑斓，这里依托生态走廊的自然绿化条件，为市民户外健身提供了好去处。
南浦大桥健身步道位于引桥绿地中，全长246米，桥上车水马龙，桥下却是另一番景象，郁郁葱葱的绿地，带给大家的是慢生活的安逸、宁静，在这条步道上，既能休闲锻炼，又能听到“大桥建设者”为你讲述当年的钢铁故事。
二、上海闵行适合跑步的地方有哪些跑步路线推荐
秋高气爽的天气适合外出游玩，也适合跑步爱好者们外出锻炼了，下面小编就为大家推荐了上海闵行区的三条跑步路线，释放压力，周末休闲的时候快到户外运动起来吧！
这个季节的浦江之一湾公园内还是一片绿意盎然，跑步过程定会偶遇几束正在开放的花卉。黄浦江边的沿江步道视野开阔，江风习习，适合作为跑步前的热身阶段或结束后的休息阶段。亮眼的红色建筑物二楼，还藏着吴泾镇新时代文明实践阵地·初心驿咖啡馆，着实是一个风景绝佳的补给站。
如果选择在傍晚起跑，或许还能收获一场无与伦比的日落!
沿着清澈的湖水，迎着充满希望的朝阳，兰香湖永远足够温柔，拥抱你的每一次奔跑，与你一起期待坚持、突破与成长。
聚集多家世界500强企业的紫竹高新区，也同时拥有着优质的绿化布局，奔跑在其间通常是安静舒适的。你可以在跑步的同时，欣赏独具设计风格的企业大楼，也可以自行定制路线，探秘未知的惊喜。
三、上海马拉松路线
上海马拉松路线有全程马拉松路线、10公里跑路线、健身跑路线。
外滩（金牛广场）——中山东一路——金陵东路——河南南路——南京东路——湖北路——九江路——南京西路——华山路——常熟路——淮海中路——黄陂南路——自忠路——济南路——湖滨路——黄陂南路——淮海中路—— *** 南路
*** 南路——龙华东路——半淞园路——半淞园路外马路（折返）——苗江路——苗江路（近上海儿童艺术中心折返）——苗江路——花园港路——半淞园路——龙华东路——日晖东路——龙华中路——宛平南路——云锦路——丰谷路——龙腾大道——瑞宁路——瑞宁路江滨路（折返）——瑞宁路——龙腾大道
龙腾大道——龙水南路——龙水南路云锦路（折返）——龙腾大道——龙耀路——龙耀路云锦路（折返）——龙腾大道——丰谷路——云锦路——宛平南路——龙华路——龙华西路——中山南二路——上海体育场（终点）
外滩（金牛广场）——中山东一路——金陵东路——河南南路——南京东路——湖北路——九江路——南京西路——华山路——常熟路——淮海中路——雁荡路——复兴公园（终点）
外滩（金牛广场）——中山东一路——金陵东路——河南南路——南京东路——湖北路——九江路——南京西路——上海展览中心（终点）
参加马拉松赛比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛；参加10公里跑比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁，参加健身跑比赛者须在比赛当年12月31日前满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。
路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。
胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。
四、上海虹口跑步路线推荐
上海虹口很多朋友都习惯晨跑，那么虹口有哪些适合跑步的地方呢？这里是边肖推荐的更佳跑步路线，不仅可以锻炼身体，还可以欣赏美丽的历史建筑。
起点：外白渡桥-中国证券博物馆-俄罗斯领事馆-世界客厅-魔都矩阵-音乐之门-终点：秦皇岛路出入口
虹口滨江岸线全长2.5km，东起秦皇岛路，西至外白渡桥，由世界会议厅段、国家客运中心段、芝阳段、国航中心段四部分组成。去年10月，北外滩滨江世界客厅正式开业，这个“最美的黄金水岸”已经完工。在这里，游客不仅可以欣赏外滩的老建筑，还可以看到对岸浦东改革开放的成就，拥有俯瞰“一江两岸”的独特景观优势。
桥铭牌上的1907字样提醒人们，它已有百年历史。外白渡桥是中国之一座全钢结构铆接桥梁，也是当今中国仅存的不等高桁架结构桥梁。外白渡桥作为上海最经典的地标之一，不仅吸引了众多游客前往，苏州河也是众多跑者的聚集地。
中国证券博物馆的前身是浦江宾馆和李察宾馆。1882年，中国之一部接通的 *** 在这里诞生；1901年，中国之一盏电灯也在这里点燃。这座建筑至今仍保持着原有的建筑风貌和历史痕迹，犹如一座历史丰碑，折射出上海变迁的缩影。慢跑经过这里，我的耳朵仿佛听到了上海夜晚轻柔的歌声。2018年12月22日，中国证券博物馆在浦江宾馆揭牌。这座百年建筑的故事还在继续。
沙蒙式坡屋顶，德式弧形老虎窗.中国证券博物馆对面的俄国领事馆是上海早期领事馆建筑中保存最完好的建筑。建筑风格不拘一格的俄罗斯领事馆，三面黄浦江、苏州河尽收眼底。
“扫码后”在俄罗斯领事馆旁的滨江公共空间门口，沿途可以看到世界休息室。世界客厅位于黄浦江与苏州河交汇处，与外滩、陆家嘴交相辉映。整个建筑群由三栋建筑组成，是 *** 议、会务、宴会、展览、演出等功能于一体的国际会议中心。建筑面积9.9万平方米，具备3000吨级邮轮临时靠泊功能。建筑主体形式和立面将厚重的历史底蕴与现代城市的客厅性格相结合，与外滩周边的建筑特色相协调，共同体现了中国故事、上海表情、世界客厅、建筑的辉煌设计理念。
沿着河边慢跑，可以看到“魔都矩阵”，这是国内首个集亲子互动、娱乐休闲、运动挑战为一体的绿色运动攀岩项目。德国原装进口的“魔都矩阵”，位于北外滩的国宾中心。
音乐大门的灯光会不停的闪烁变化，左右两侧对比鲜明的红蓝会给人强烈的视觉冲击。一面是快节奏生活中流淌着血液的鲜红，一面是蓝色灯光下寂静夜晚流淌的缓慢时光。这是被称为“魔都之心”的更佳观赏地。无数次被专业摄影师列入上海更佳夜间摄影打卡地。慢跑经过这里，你可以感受到魔都的现代感和时尚感。
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