虚断（静心凝神，掌握虚断的技巧） 虚断是一种精神修炼的技巧，也是一种思想境界的体现。虚断的本质是指在静心凝神的状态下，将一切杂念和纷扰都剔除，达到心无旁骛、空灵透彻的境界。 虚断的技巧主要包括以下几个方面 一、放空自我 放空自我... 牵着乌龟去散步 2024-08-11 41 #凝神 #静心 #掌握 #技巧
